Humán fiziológia sportegyetemek számára. emberi fiziológia

Szerző Alexander Sergeevich Solodkov

Alexey Solodkov, Elena Sologub

Az emberi fiziológia. Tábornok. Sport. Kor

Tankönyv a testkultúra felsőoktatási intézményei számára

6. kiadás, javítva és nagyítva

Az Orosz Föderáció Testkultúra és Sport Minisztériuma tankönyvként jóváhagyta a testkultúra felsőoktatási intézményei számára

A kiadvány a P.F.-ről elnevezett Nemzeti Állami Testkultúra, Sport és Egészségtudományi Egyetem Élettani Tanszékén készült. Lesgafta, Szentpétervár

Ellenőrzők:

AZ ÉS. Kuleshov, orvos med. tudományok, prof. (S.M. Kirovról elnevezett VmedA)

ŐKET. Kozlov, orvos biol, és orvos ped. tudományok, prof.

(P. F. Lesgaftról elnevezett NSU, Szentpétervár)

Előszó

Az emberi fiziológia számos gyakorlati tudományág (orvostudomány, pszichológia, pedagógia, biomechanika, biokémia stb.) elméleti alapja, megértés nélkül normál tanfolyam fiziológiai folyamatok és az azokat jellemző állandók, a különböző szakemberek nem tudják helyesen felmérni az emberi szervezet funkcionális állapotát és teljesítményét különböző tevékenységi körülmények között. A szervezet különböző funkcióinak szabályozásának élettani mechanizmusainak ismerete fontos az intenzív izommunka alatti és utáni felépülési folyamatok lefolyásának megértéséhez.

Az integrált szervezet létezését és a környezettel való kölcsönhatását biztosító alapvető mechanizmusok feltárásával a fiziológia lehetővé teszi az emberi ontogenezis folyamatában a különböző szervek és rendszerek tevékenységében bekövetkező változások feltételeinek és természetének tisztázását és tanulmányozását. A fiziológia olyan tudomány, amely végrehajtja rendszerszemléletű egy komplexum változatos rendszeren belüli és rendszerközi kapcsolatainak vizsgálatában és elemzésében emberi testés bevinni őket konkrét funkcionális képződmények és egyetlen elméleti kép.

Fontos hangsúlyozni, hogy a hazai kutatók jelentős szerepet játszanak a modern tudományos élettani koncepciók kialakításában. Bármely tudomány történetének ismerete szükséges előfeltétele annak, hogy helyesen megértsük a tudományág helyét, szerepét és jelentőségét a társadalom társadalmi-politikai helyzetének tartalmában, e tudományra gyakorolt hatását, valamint a tudomány befolyását. és képviselői a társadalom fejlődéséről. Ezért a fiziológia egyes szakaszainak történeti fejlődési útjának figyelembe vétele, legkiemelkedőbb képviselőinek megemlítése és annak a természettudományos alapnak az elemzése, amelyen e tudományág alapfogalmai és elképzelései kialakultak, lehetővé teszik a felmérést. a legkorszerűbb tárgyát, és meghatározza jövőbeli ígéretes irányait.

A fiziológiai tudományt Oroszországban a XVIII-XIX. században a briliáns tudósok galaxisa képviseli - I.M. Sechenov, F.V. Ovsyannikov, A.Ya. Danilevsky, A.F. Samoilov, I.R. Tarkhanov, N.E. Vvedensky és mások. De csak I.M. Sechenov és I.P. Pavlov nevéhez fűződik az új irányok megteremtése nemcsak az orosz, hanem a világfiziológiában is.

A fiziológiát, mint önálló tudományágat 1738-ban kezdték oktatni az Akadémiai (később Szentpétervári) Egyetemen. A fiziológia fejlődésében jelentős szerepet játszik az 1755-ben alapított Moszkvai Egyetem is, ahol 1776-ban összetételében élettani tanszéket nyitottak.

1798-ban Szentpéterváron megalakult az Orvosi-Sebészeti (Katonai Orvosi) Akadémia, amely kivételes szerepet játszott az emberi élettan fejlődésében. A felügyelete alatt létrehozott élettani tanszéket egymás után P.A. Zagorszkij, D.M. Vellansky, N.M. Yakubovich, I.M. Sechenov, I.F. Zion, F.V. Ovsyannikov, I.R. Tarkhanov, I.P. Pavlov, L.A. Orbeli, A.V. Lebedinsky, M.P. Brestkin és a fiziológiai tudomány más kiemelkedő képviselői. Minden elnevezett név mögött világ jelentőségű fiziológiai felfedezések rejlenek.

A testnevelési egyetemek képzési programjában a fiziológia a megszervezésük első napjaitól kezdve szerepelt. A létrehozott P.F. Lesgaft 1896-ban a Testnevelési kurzusokon azonnal megnyitotta a fiziológiai kabinetet, amelynek első vezetője I. R. akadémikus volt. Tarhanov. A következő években itt fiziológiát tanított N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rosztovcev, V.Ya. Chagovets, A.G. Ginetsinsky, A.A. Ukhtomsky, L.A. Orbeli, I.S. Beritov, A.N. Krestovnikov, G.V. Folbort és mások.

A fiziológia gyors fejlődése és a tudományos és technológiai fejlődés felgyorsulása az országban a 20. század 30-as éveiben az emberi fiziológia egy új önálló szakaszának – a sportélettan – kialakulásához vezetett, bár egyéni munkák a test tanulmányozásával foglalkoztak. század végén publikálták a fizikai aktivitás alatti funkciókat (És (O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbacsov stb.). Ugyanakkor hangsúlyozni kell, hogy a sportélettan szisztematikus kutatása és oktatása nálunk korábban kezdődött, mint külföldön, és célzottabb volt. Mellesleg megjegyezzük, hogy csak 1989-ben az Élettani Tudományok Nemzetközi Uniójának Közgyűlése úgy döntött, hogy a „Sportélettan” bizottságot hozza létre, bár a Szovjetunió Tudományos Akadémia rendszerében hasonló bizottságok és szekciók működnek, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémiája, az All-Union Fiziológiai Társaság. I.P. A Szovjetunió Pavlov Állami Sportbizottsága az 1960-as évek óta létezik hazánkban.

A sportélettan kialakulásának és fejlődésének elméleti előfeltételeit I.M. alapművei teremtették meg. Sechenov, I.P. Pavlova, N.E. Vvedensky, A.A. Ukhtomsky, I.S. Beritashvili, K.M. Bykov és mások. A testkultúra és a sport élettani alapjainak szisztematikus tanulmányozása azonban jóval később kezdődött. A fiziológia ezen ágának létrehozásában különösen nagy érdemei L.A. Orbeli és tanítványa, A.N. Krestovnikov, és ez elválaszthatatlanul kapcsolódik a Testkultúra Egyetem kialakulásához és fejlődéséhez. P.F. Lesgaft és fiziológiai tanszéke - az első ilyen tanszék a sportegyetemek között az országban és a világon.

Miután 1919-ben létrehozták a Testnevelési Intézet Élettani Tanszékét. P.F. Lesgaft, ennek a tantárgynak az oktatását L.A. Orbeli, A.N. Kresztovnyikov, V.V. Vasziljeva, A.B. Gandelsman, E.K. Zsukov, N.V. Zimkin, A.S. Mozzhukhin, E.B. Sologub, A.S. Solodkov és mások. 1938-ban A.N. Kreetovnikov kiadta hazánkban és a világon az első "élettani tankönyvet" a testkultúra intézetei számára, 1939-ben pedig a "Sport fiziológiája" című monográfiát. A tudományág oktatásának továbbfejlesztésében fontos szerepet játszott az N.V. által szerkesztett Human Physiology Tankönyv három kiadása. Zimkin (1964, 1970, 1975).

A sportélettan kialakulása nagyrészt az alapvető és alkalmazott kutatás tárgy szerint. Bármely tudomány fejlődése egyre több új gyakorlati problémát vet fel számos szakterület képviselői számára, amelyekre az elmélet nem mindig és azonnal nem tud egyértelmű választ adni. Ahogy azonban D. Crowcroft (1970) szellemesen megjegyezte: „... a tudományos kutatásnak van egy furcsa vonás: megvan az a szokásuk, hogy előbb-utóbb hasznosak lehetnek valakinek vagy valaminek. A sportélettan oktatási és tudományos területeinek fejlődésének elemzése egyértelműen megerősíti ezt az álláspontot.

A testnevelés és edzés elméletére és gyakorlatára vonatkozó kérések megkövetelik, hogy a fiziológiai tudomány feltárja a test működésének sajátosságait, figyelembe véve az emberek életkorát és az izomtevékenységhez való alkalmazkodásuk mintáit. A gyermekek és serdülők testnevelésének tudományos alapelvei az emberi növekedés és fejlődés élettani mintáin alapulnak az ontogenezis különböző szakaszaiban. A testnevelés folyamatában nemcsak a motoros alkalmasság növelésére van szükség, hanem az ember szükséges pszicho-fiziológiai tulajdonságainak és tulajdonságainak kialakítására is, biztosítva a munkára való felkészültségét, az erőteljes tevékenységet a modern világ körülményei között.

Különböző szervek és rendszerek, motoros tulajdonságok és készségek kialakítása, fejlesztése a testnevelés folyamatában akkor lehet sikeres, ha a testkultúra különböző eszközeit és módszereit tudományosan megalapozottan alkalmazzák, valamint szükség esetén az izomterhelést fokozzák vagy csökkentik. . Ugyanakkor figyelembe kell venni a gyermekek, serdülők, érett és idősek életkori nemi és egyéni sajátosságait, valamint szervezetük tartalék képességeit az egyéni fejlődés különböző szakaszaiban. Az ilyen minták szakemberek általi ismerete megvédi a testnevelés gyakorlatát az elégtelen és túlzott izomterheléstől, amely veszélyes az emberek egészségére.

Napjainkig jelentős sportélettani és élettani tényanyag gyűlt össze, melyeket a vonatkozó tankönyvek és kézikönyvek mutatnak be. Azonban in utóbbi évek a téma egyes részeiben olyan új adatok jelentek meg, amelyek a korábbi kiadásokban nem szerepeltek. Ráadásul a folyamatosan változó és kiegészített tanterv miatt a tudományág korábban megjelent részeinek tartalma nem felel meg a modern tematikus terveknek, amelyek szerint az oroszországi testnevelési egyetemeken folyik az oktatás. A fentiekre tekintettel a javasolt tankönyv rendszerezett, kiegészített és esetenként új anyagokat tartalmaz a témával kapcsolatos mai oktatási és tudományos ismeretek keretein belül. A tankönyv megfelelő részei a szerzők saját kutatásainak eredményeit is tartalmazzák.

1998-2000 között MINT. Solodkov és E.B. Sologub három általános, sport- és fejlődésélettani tankönyvet jelentetett meg, amelyekre a hallgatók nagy igénye volt, a tanárok jóváhagyták, és egy korszerű tankönyv elkészítésének alapjául szolgáltak. Az általuk 2001-ben kiadott tankönyv megfelel a tudományág új programjának, az Állami Felsőoktatás követelményeinek. szakképzés Orosz Föderációés három részből áll - általános, sport- és korélettan.

Az első kiadás nagy példányszáma (10 000 példány) ellenére két évvel később a tankönyv elfogyott. Ezért néhány javítás és kiegészítés után 2005-ben a tankönyv ugyanabban a kiadásban újra megjelent. 2007 végére azonban már sehol sem lehetett megvásárolni. Ugyanakkor az Orosz Föderáció különböző régióiból, a FÁK-országokból az Élettani Tanszék rendszeresen kap javaslatokat a tankönyv következő újranyomtatásának szükségességére vonatkozóan. Emellett néhány új anyag is megjelent a szerzők rendelkezésére, amelyek megfelelnek a bolognai folyamat követelményeinek a testkultúrával és sporttal foglalkozó szakemberek számára.

A tankönyv elkészített harmadik kiadása az olvasók egyéni észrevételeinek és javaslatainak figyelembevételével és megvalósításával két új fejezetet is tartalmaz: „A sportolók funkcionális állapota” és „A genom hatása a sportolók funkcionális állapotára, teljesítményére és egészségére”. sportolók." Az utolsó fejezethez néhány anyagot N.M. Koneva-Hanson, amiért a szerzők őszintén hálásak Natalya Mikhailovnának.

Az ötödik kiadással kapcsolatos, a tankönyv színvonalának javítását célzó minden észrevételt és javaslatot a szerzők köszönettel fogadnak.

I. rész

Általános élettan

Minden edzőnek és tanárnak a sikeres szakmai tevékenységhez ismernie kell az emberi test funkcióit. Csak élete sajátosságainak figyelembevétele segíthet az emberi test növekedésének és fejlődésének megfelelő kezelésében, a gyermekek és felnőttek egészségének megőrzésében, a hatékonyság megőrzésében idős korban is, az izomterhelések ésszerű felhasználásában a testnevelés folyamatában és sportedzés.

1. Bemutatkozás. Az élettan története

A modern fiziológia kialakulásának dátuma 1628, amikor William Harvey angol orvos és fiziológus publikálta kutatásainak eredményeit. vérkeringésállatokban.

Fiziológia a sejtek, szövetek, szervek, rendszerek és az egész szervezet egészének funkcióinak és működési mechanizmusainak tudománya. A fiziológiai funkció a szervezet létfontosságú tevékenységének megnyilvánulása, amely adaptív értékkel bír.

1.1. Az élettan tantárgy, kapcsolata más tudományokkal és jelentősége a testkultúra és a sport szempontjából

A fiziológia mint tudomány elválaszthatatlanul kapcsolódik más tudományágakhoz. Fizika, biofizika és biomechanika, kémia és biokémia, általános biológia, genetika, szövettan, kibernetika, anatómia ismeretein alapul. Az élettan pedig az orvostudomány, a pszichológia, a pedagógia, a szociológia, a testnevelés elméletének és módszertanának az alapja. Az élettani tudomány fejlődési folyamatában től általános élettan különböző privát szekciók: szülés fiziológiája, élettana...

Tankönyv a testkultúra felsőoktatási intézményei számára. 7. kiadás

Az Orosz Föderáció Testkultúra és Sport Minisztériuma tankönyvként jóváhagyta a testkultúra felsőoktatási intézményei számára

A kiadvány a Nemzeti Állami Testkultúra, Sport és Egészségtudományi Egyetem Élettani Tanszékén készült. P. F. Lesgaft, Szentpétervár

Ellenőrzők:

V. I. Kulesov, orvos med. tudományok, prof. (S. M. Kirovról elnevezett VmedA)

I. M. Kozlov, doktora biol. és orvos ped. tudományok, prof. (P. F. Lesgaftról elnevezett NSU, Szentpétervár)

Solodkov Aleksey Sergeevich – a Nemzeti Állami Testkultúra, Sport és Egészségtudományi Egyetem Élettani Tanszékének professzora. P. F. Lesgaft (25 évig, osztályvezető 1986–2012).

Az Orosz Föderáció tiszteletbeli tudósa, a Petrovszkij Tudományos és Művészeti Akadémia akadémikusa, az Orosz Föderáció Felsőoktatásának tiszteletbeli dolgozója, a Sportélettani Szekció elnöke és a Szentpétervári Fiziológiai Társaság igazgatótanácsának tagja. I. M. Sechenov.

Sologub Elena Borisovna – a biológiai tudományok doktora, professzor. 2002 óta New Yorkban (USA) él.

A Nemzeti Állami Testkultúra, Sport és Egészségtudományi Egyetem Élettani Tanszékén. P. F. Lesgafta 1956-tól, 1986-tól 2002-ig dolgozott - a tanszék professzoraként. Akadémikussá választották Orosz Akadémia Orvosi és Műszaki Tudományok, Tiszteletbeli Dolgozó felsőoktatás Oroszország tagja, a Szentpétervári Fiziológusok, Biokémikusok és Farmakológusok Társasága igazgatóságának tagja. I. M. Sechenov.

Előszó

Az emberi élettan számos gyakorlati tudományág (orvostudomány, pszichológia, pedagógia, biomechanika, biokémia stb.) elméleti alapja. A fiziológiai folyamatok normális lefolyásának és az azokat jellemző állandók megértése nélkül a különböző szakemberek nem tudják helyesen felmérni az emberi test funkcionális állapotát és teljesítményét különféle tevékenységi körülmények között. A szervezet különböző funkcióinak szabályozásának élettani mechanizmusainak ismerete fontos az intenzív izommunka alatti és utáni felépülési folyamatok lefolyásának megértéséhez.

Az integrált szervezet létezését és a környezettel való kölcsönhatását biztosító alapvető mechanizmusok feltárásával a fiziológia lehetővé teszi az emberi ontogenezis folyamatában a különböző szervek és rendszerek tevékenységében bekövetkező változások feltételeinek és természetének tisztázását és tanulmányozását. A fiziológia olyan tudomány, amely végrehajtja rendszerszemléletű egy összetett emberi szervezet sokrétű, rendszeren belüli és rendszerközi kapcsolatainak vizsgálatában, elemzésében és azok redukálásában konkrét funkcionális képződmények és egyetlen elméleti kép.

Fontos hangsúlyozni, hogy a hazai kutatók jelentős szerepet játszanak a modern tudományos élettani koncepciók kialakításában. Bármely tudomány történetének ismerete szükséges előfeltétele annak, hogy helyesen megértsük a tudományág helyét, szerepét és jelentőségét a társadalom társadalmi-politikai helyzetének tartalmában, e tudományra gyakorolt hatását, valamint a tudomány befolyását. és képviselői a társadalom fejlődéséről. Ezért a fiziológia egyes szekcióinak történeti fejlődési útját figyelembe véve, legkiemelkedőbb képviselőinek megemlítése, valamint annak a természettudományos bázisnak az elemzése, amelyen e tudományág alapfogalmai és elképzelései kialakultak, lehetővé teszi a tantárgy jelenlegi állapotának felmérését, meghatározza további ígéretes irányait.

A XVIII-XIX. századi oroszországi élettani tudományt briliáns tudósok galaxisa képviseli - I. M. Sechenov, F. V. Ovsyannikov, A. Ya. Danilevsky, A. F. Samoilov, I. R. Tarhanov, N. E. Vvedensky stb. De csak I. M. Panov és I. M. P. Seche. az új irányok létrehozásának érdeme nemcsak az orosz, hanem a világfiziológiában is.

A fiziológiát, mint önálló tudományágat 1738-ban kezdték oktatni az Akadémiai (később Szentpétervári) Egyetemen. A fiziológia fejlődésében jelentős szerepet játszik az 1755-ben alapított Moszkvai Egyetem is, ahol 1776-ban összetételében élettani tanszéket nyitottak.

1798-ban Szentpéterváron megalakult az Orvosi-Sebészeti (Katonai Orvosi) Akadémia, amely kivételes szerepet játszott az emberi élettan fejlődésében. A felügyelete alatt létrehozott fiziológiai tanszéket egymás után P. A. Zagorsky, D. M. Vellansky, N. M. Yakubovich, I. M. Sechenov, I. F. Zion, F. V. Ovsyannikov, I. R. Tarhanov, I. P. Pavlov, L. A. Orbeli, A. V. Lebedinsky, M. P. Brestkin és a fiziológiai tudomány más kiemelkedő képviselői. Minden elnevezett név mögött világ jelentőségű fiziológiai felfedezések rejlenek.

A testnevelési egyetemek képzési programjában a fiziológia a megszervezésük első napjaitól kezdve szerepelt. A P. F. Lesgaft által 1896-ban létrehozott Felső Testnevelési Tanfolyamokon azonnal megnyílt a fiziológiai kabinet, amelynek első vezetője I. R. Tarhanov akadémikus volt. A következő években a fiziológiát itt tanította N. P. Kravkov, A. A. Walter, P. P. Rostovtsev, V. Ya. Chagovets, A. G. Ginecinsky, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, I. S. Beritov, A. N. Krestovnikov, G. V. Folbort stb.

A fiziológia gyors fejlődése és a tudományos és technológiai fejlődés felgyorsulása az országban a 20. század 30-as éveiben az emberi fiziológia egy új önálló szakaszának – a sportélettan – kialakulásához vezetett, bár egyéni munkák a test tanulmányozásával foglalkoztak. század végén publikálták a fizikai aktivitás alatti funkciókat (És O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbacsov stb.). Ugyanakkor hangsúlyozni kell, hogy a sportélettan szisztematikus kutatása és oktatása nálunk korábban kezdődött, mint külföldön, és célzottabb volt. Mellesleg megjegyezzük, hogy csak 1989-ben az Élettani Tudományok Nemzetközi Uniójának Közgyűlése úgy döntött, hogy a „Sportélettan” bizottságot hozza létre, bár a Szovjetunió Tudományos Akadémia rendszerében hasonló bizottságok és szekciók működnek, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémiája, az All-Union Fiziológiai Társaság. I. P. Pavlov, a Szovjetunió Állami Sportbizottságának tagja az 1960-as évek óta létezik hazánkban.

A sportélettan kialakulásának és fejlődésének elméleti előfeltételeit I. M. Sechenov, I. P. Pavlov, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov és mások alapvető munkái teremtették meg. A testkultúra és a sport élettani alapjainak szisztematikus tanulmányozása azonban jóval később kezdődött. A fiziológia ezen részlegének létrehozásában különösen nagy érdem L. A. Orbeli és tanítványa, A. N. Krestovnikov, és elválaszthatatlanul összefügg a Testkultúra Egyetem megalakulásával és fejlődésével. P. F. Lesgaft és fiziológiai tanszéke - az első ilyen tanszék a sportegyetemek között az országban és a világon.

Miután 1919-ben létrehozták a Testnevelési Intézet Élettani Tanszékét. P. F. Lesgaft tanítja ezt a tárgyat L. A. Orbeli, A. N. Krestovnikov, V. V. Vasilyeva, A. B. Gandelsman, E. K. Zsukov, N. V. Zimkin, A. S. Mozzhuhin, E. B. Sologub, A. S. Solodkov és mások 1938-ban A. N. Krestovnikov kiadta az első könyvet hazánkban és a világban. fiziológia" a testkultúra intézetek számára, 1939-ben pedig a "Sportélettan" című monográfiát. A tudományág oktatásának továbbfejlesztésében fontos szerepet játszott az N. V. Zimkin által szerkesztett Human Physiology Tankönyv három kiadása (1964, 1970, 1975).

Jelenlegi oldal: 1 (a könyv összesen 54 oldalas) [elérhető olvasmányrészlet: 36 oldal]

Betűtípus:

100% +

Alexey Solodkov, Elena Sologub
Az emberi fiziológia. Tábornok. Sport. Kor

Tankönyv a testkultúra felsőoktatási intézményei számára

6. kiadás, javítva és nagyítva

Az Orosz Föderáció Testkultúra és Sport Minisztériuma tankönyvként jóváhagyta a testkultúra felsőoktatási intézményei számára

A kiadvány a P.F.-ről elnevezett Nemzeti Állami Testkultúra, Sport és Egészségtudományi Egyetem Élettani Tanszékén készült. Lesgafta, Szentpétervár

Ellenőrzők:

AZ ÉS. Kuleshov, orvos med. tudományok, prof. (S.M. Kirovról elnevezett VmedA)

ŐKET. Kozlov, orvos biol, és orvos ped. tudományok, prof.

(P. F. Lesgaftról elnevezett NSU, Szentpétervár)

Előszó

Az emberi fiziológia számos gyakorlati tudományág (orvostudomány, pszichológia, pedagógia, biomechanika, biokémia stb.) elméleti alapja. A fiziológiai folyamatok normális lefolyásának és az azokat jellemző állandóknak a megértése nélkül a különböző szakemberek nem tudják helyesen felmérni az emberi szervezet funkcionális állapotát. az emberi test és annak különböző körülmények között végzett tevékenysége. A szervezet különböző funkcióinak szabályozásának élettani mechanizmusainak ismerete fontos az intenzív izommunka alatti és utáni felépülési folyamatok lefolyásának megértéséhez.

Az integrált szervezet létezését és a környezettel való kölcsönhatását biztosító alapvető mechanizmusok feltárásával a fiziológia lehetővé teszi az emberi ontogenezis folyamatában a különböző szervek és rendszerek tevékenységében bekövetkező változások feltételeinek és természetének tisztázását és tanulmányozását. A fiziológia olyan tudomány, amely végrehajtja rendszerszemléletű egy összetett emberi szervezet sokrétű, rendszeren belüli és rendszerközi kapcsolatainak vizsgálatában, elemzésében és azok redukálásában konkrét funkcionális képződmények és egyetlen elméleti kép.

Fontos hangsúlyozni, hogy a hazai kutatók jelentős szerepet játszanak a modern tudományos élettani koncepciók kialakításában. Bármely tudomány történetének ismerete szükséges előfeltétele annak, hogy helyesen megértsük a tudományág helyét, szerepét és jelentőségét a társadalom társadalmi-politikai helyzetének tartalmában, e tudományra gyakorolt hatását, valamint a tudomány befolyását. és képviselői a társadalom fejlődéséről. Ezért a fiziológia egyes szekcióinak történeti fejlődési útjának figyelembe vétele, legkiemelkedőbb képviselőinek megemlítése és annak a természettudományos alapnak az elemzése, amelyen e diszciplína alapkoncepciói és elképzelései kialakultak, lehetővé teszi a jelenlegi helyzet felmérését. a tárgy állapotát, és meghatározza további ígéretes irányait.

A fiziológiát, mint önálló tudományágat 1738-ban kezdték oktatni az Akadémiai (később Szentpétervári) Egyetemen. A fiziológia fejlődésében jelentős szerepet játszik az 1755-ben alapított Moszkvai Egyetem is, ahol 1776-ban összetételében élettani tanszéket nyitottak.

A testnevelési egyetemek képzési programjában a fiziológia a megszervezésük első napjaitól kezdve szerepelt. A létrehozott P.F. Lesgaft 1896-ban a Testnevelési kurzusokon azonnal megnyitotta a fiziológiai kabinetet, amelynek első vezetője I. R. akadémikus volt. Tarhanov. A következő években itt fiziológiát tanított N.P. Kravkov, A.A. Walter, P.P. Rosztovcev, V.Ya. Chagovets, A.G. Ginetsinsky, A.A. Ukhtomsky, L.A. Orbeli, I.S. Beritov, A.N. Krestovnikov, G.V. Folbort és mások.

Miután 1919-ben létrehozták a Testnevelési Intézet Élettani Tanszékét. P.F. Lesgaft ezt a tárgyat tanítja amelyet L.A. Orbeli, A.N. Kresztovnyikov, V.V. Vasziljeva, A.B. Gandelsman, E.K. Zsukov, N.V. Zimkin, A.S. Mozzhukhin, E.B. Sologub, A.S. Solodkov és mások. 1938-ban A.N. Kreetovnikov kiadta hazánkban és a világon az első "élettani tankönyvet" a testkultúra intézetei számára, 1939-ben pedig a "Sport fiziológiája" című monográfiát. A tudományág oktatásának továbbfejlesztésében fontos szerepet játszott az N.V. által szerkesztett Human Physiology Tankönyv három kiadása. Zimkin (1964, 1970, 1975).

A sportélettan kialakulása nagyrészt a témával kapcsolatos alap- és alkalmazott kutatások széles körű lefolytatásának volt köszönhető. Bármely tudomány fejlődése egyre több új gyakorlati problémát vet fel számos szakterület képviselői számára, amelyekre az elmélet nem mindig és azonnal nem tud egyértelmű választ adni. Amint azonban D. Crowcroft (1970) szellemesen megjegyezte: „... a tudományos kutatásnak van egy furcsa vonása: megvan az a szokása, hogy előbb-utóbb valakinek vagy valaminek hasznos lehet.” A sportélettan oktatási és tudományos területeinek fejlődésének elemzése egyértelműen megerősíti ezt az álláspontot.

Napjainkig jelentős sportélettani és élettani tényanyag gyűlt össze, melyeket a vonatkozó tankönyvek és kézikönyvek mutatnak be. Az elmúlt években azonban olyan új adatok jelentek meg a téma egyes részeiről, amelyek a korábbi kiadásokban nem szerepeltek. Ráadásul a folyamatosan változó és kiegészített tanterv miatt a tudományág korábban megjelent részeinek tartalma nem felel meg a modern tematikus terveknek, amelyek szerint az oroszországi testnevelési egyetemeken folyik az oktatás. A fentiekre tekintettel a javasolt tankönyv rendszerezett, kiegészített és esetenként új anyagokat tartalmaz a témával kapcsolatos mai oktatási és tudományos ismeretek keretein belül. A tankönyv megfelelő részei a szerzők saját kutatásainak eredményeit is tartalmazzák.

1998-2000 között MINT. Solodkov és E.B. Sologub három általános, sport- és fejlődésélettani tankönyvet jelentetett meg, amelyekre a hallgatók nagy igénye volt, a tanárok jóváhagyták, és egy korszerű tankönyv elkészítésének alapjául szolgáltak. Az általuk 2001-ben kiadott tankönyv megfelel a tudományág új programjának, az Orosz Föderáció állami felsőoktatási szabványának követelményeinek, és három részből áll - általános, sport- és korélettan.

Az ötödik kiadással kapcsolatos, a tankönyv színvonalának javítását célzó minden észrevételt és javaslatot a szerzők köszönettel fogadnak.

I. rész
Általános élettan

1. Bemutatkozás. Az élettan története

A modern fiziológia kialakulásának dátuma 1628, amikor William Harvey angol orvos és fiziológus publikálta kutatásainak eredményeit. vérkeringés állatokban.

Fiziológia a sejtek, szövetek, szervek, rendszerek és az egész szervezet egészének funkcióinak és működési mechanizmusainak tudománya. A fiziológiai funkció a szervezet létfontosságú tevékenységének megnyilvánulása, amely adaptív értékkel bír.

1.1. Az élettan tantárgy, kapcsolata más tudományokkal és jelentősége a testkultúra és a sport szempontjából

A fiziológia mint tudomány elválaszthatatlanul kapcsolódik más tudományágakhoz. Fizika, biofizika és biomechanika, kémia és biokémia, általános biológia, genetika, szövettan, kibernetika, anatómia ismeretein alapul. Az élettan pedig az orvostudomány, a pszichológia, a pedagógia, a szociológia, a testnevelés elméletének és módszertanának az alapja. Az élettani tudomány fejlődési folyamatában től általános élettan különböző privát szekciók: szülés fiziológiája, sportélettana, repülőgép-élettan, víz alatti munka élettana, életkor fiziológiája, pszichofiziológia stb.

Az általános élettan a sportélettan elméleti alapja. Leírja az emberi test tevékenységének alapvető mintázatait. különböző korúakés a nem, a különféle funkcionális állapotok, a test egyes szerveinek és rendszereinek működési mechanizmusai és ezek kölcsönhatása. Neki gyakorlati érték az emberi test fejlődési életkori szakaszainak, az egyének egyéni jellemzőinek, fizikai és szellemi képességeik megnyilvánulásának mechanizmusai, a kontroll jellemzői és a test funkcionális állapotának ellenőrzésére való képesség tudományos alátámasztása. A fiziológia feltárja a következményeket rossz szokások emberekben a funkcionális zavarok megelőzésének és az egészség megőrzésének módjait támasztja alá. Az élettani ismeretek segítik a tanárt és az edzőt a sportágválasztás és sportorientáció folyamataiban, a sportoló versenytevékenységének sikerességének előrejelzésében, az edzési folyamat racionális felépítésében, a fizikai aktivitás individualizálásának biztosításában és a sportági orientációban. a szervezet funkcionális tartalékainak felhasználásának lehetősége.

1.2. A fiziológiai kutatás módszerei

A fiziológia kísérleti tudomány. A szervezet funkcióinak és működési mechanizmusainak ismerete állatkísérleteken, klinikai megfigyeléseken, egészséges emberek különböző kísérleti körülmények között végzett vizsgálatán alapul. Ugyanakkor tekintettel egészséges ember olyan módszerekre van szükség, amelyek nem járnak a szöveteinek károsodásával és a szervezetbe való behatolással - az ún nem invazív mód.

Általánosságban elmondható, hogy a fiziológia három módszertani kutatási módszert használ: felügyelet, vagy a fekete doboz módszer, éles tapasztalat és krónikus tapasztalat.

A klasszikus kutatási módszerek voltak eltávolítási módszerek és irritációs módszerek egyes részek vagy egész szervek, főleg állatkísérletek során vagy a klinikán végzett műtétek során. Hozzávetőleges képet adtak a szervezet eltávolított vagy irritált szerveinek és szöveteinek funkcióiról. Ebben a tekintetben az egész szervezet tanulmányozásának progresszív módszere vált feltételes reflex módszer, által kifejlesztett I.P. Pavlov.

Modern körülmények között a leggyakoribb elektrofiziológiai módszerek, lehetővé teszi az elektromos folyamatok rögzítését a vizsgált szervek aktuális aktivitásának megváltoztatása és a teljes szövetek károsodása nélkül - például elektrokardiográfia, elektromiográfia, elektroencefalográfia (a szív, az izmok és az agy elektromos aktivitásának regisztrálása). Fejlődés rádió telemetria lehetővé teszi, hogy ezeket a vett felvételeket jelentős távolságra továbbítsák, és számítástechnika és speciális programok a fiziológiai adatok finomszemcsés elemzését nyújtja. Infravörös fényképezés használata (hőképalkotás) lehetővé teszi a test legmelegebb vagy leghidegebb területeinek azonosítását nyugalomban vagy tevékenység eredményeként. Segítségével az ún komputertomográfia, az agy kinyitása nélkül különböző mélységekben láthatjuk morfológiai és funkcionális változásait. Az agy és az egyes testrészek működéséről új adatokat szolgáltat a tanulmány mágneses ingadozások.

1.3. Elbeszélés fiziológia

A szervezet létfontosságú tevékenységét időtlen idők óta megfigyelték. A Kr.e. XIV-XV. e. ban ben Az ókori Egyiptom a múmiák gyártása során az emberek jól ismerték az ember belső szerveit. Unas fáraó sírjában ősi orvosi műszereket ábrázolnak. NÁL NÉL Ősi Kína legfeljebb 400 betegséget meglepően finoman csak a pulzus különböztetett meg. A Kr.e. IV-V. században. e. ott dolgozták ki a test funkcionálisan fontos pontjainak doktrínáját, amely jelenleg a reflexológia és akupunktúra korszerű fejlesztéseinek, a Su-Jok terápia alapját képezi, a sportoló vázizmoinak funkcionális állapotát vizsgálva a feszültség nagysága szerint. elektromos mező bőr felettük lévő bioelektromosan aktív pontokban. ősi india különleges gyógynövényreceptjeiről, a jógagyakorlatok és a légzőgyakorlatok testre gyakorolt hatásáról vált híressé. NÁL NÉL Ókori Görögország az első elképzelések az agy és a szív működéséről a Kr.e. 4-5. e. Hippokratész (i.e. 460-377) és Arisztotelész (i.e. 384-322), valamint Az ókori Róma a Kr.e. 2. században. e. - Galenus orvos (Kr. e. 201-131).

Hogyan alakult ki az élettan kísérleti tudománya a 17. században, amikor W. Harvey angol orvos felfedezte a vérkeringés köreit. Ugyanebben az időszakban a francia tudós, R. Descartes bevezette a reflex (reflexió) fogalmát, leírva a külső információ útját az agyba és a motoros válasz visszatérési útját. A zseniális orosz tudós munkái, M.V. Lomonoszov és G. Helmholtz német fizikus a színlátás háromkomponensű természetéről, a cseh G. Prochazka értekezése az idegrendszer működéséről, valamint az olasz L. Galvani megfigyelései az állati elektromosságról az idegekben és az izmokban. neves XVIII század. NÁL NÉL 19. század C. Sherrington angol fiziológusnak az idegrendszer integratív folyamatairól szóló, 1906-ban megjelent híres monográfiájában megfogalmazott elképzeléseit dolgozták ki.A fáradtságra vonatkozó első tanulmányokat az olasz A. Mosso végezte. Változásokat talált a bőr állandó potenciáljában az irritáció során emberekben I.R. Tarhanov (Tarkhanov-jelenség).

A 19. században az "orosz fiziológia atyjának" művei ŐKET. Sechenov (1829-1905) lefektette az alapjait a fiziológia számos területének fejlődésének - a vérgázok tanulmányozásának, a fáradtság és az "aktív pihenés" folyamatainak, és ami a legfontosabb - a központi idegrendszer gátlásának 1862-es felfedezésének (" Sechenov-gátlás") és az emberi mentális folyamatok fiziológiai alapjainak fejlődése, amely megmutatta az emberi viselkedési reakciók reflexszerű természetét ("Agy reflexei", 1863). Az I.M. elképzeléseinek továbbfejlesztése. Sechenov két utat követett. Egyrészt a gerjesztés és gátlás finom mechanizmusainak tanulmányozását a Szentpétervári Egyetemen végezték. AZAZ. Vvedensky (1852–1922). Megalkotta a fiziológiai labilitás gondolatát, mint a gerjesztésre jellemző sebességet, és a parabiózis doktrínáját, mint a neuromuszkuláris szövet irritációra adott általános reakcióját. A jövőben ezt az irányt tanítványa, A.A. Ukhtomsky (1875–1942), aki az idegrendszeri koordinációs folyamatokat tanulmányozva fedezte fel a domináns jelenségét (domináns gerjesztési fókusz) és az ingerlés ritmusának szerepét ezekben a folyamatokban. Másrészt egy egész szervezeten végzett krónikus kísérlet körülményei között I.P. Pavlov (1849-1936) először alkotta meg a feltételes reflexek tanát és fejlesztette ki új fejezet fiziológia - a magasabb idegi aktivitás fiziológiája. Emellett 1904-ben az emésztés terén végzett munkájáért I.P. Pavlovot, az egyik első orosz tudóst feljegyezték Nóbel díj. Kidolgozták az emberi viselkedés élettani alapjait, a kombinált reflexek szerepét V.M. Bekhterev.

A fiziológia fejlődéséhez jelentős mértékben hozzájárultak más kiváló orosz fiziológusok: az evolúciós fiziológia és adaptológia megalapítója, L.A. akadémikus. Orbeli; akik a kéreg kondicionált reflex hatásait vizsgálták Acad. belső szerveire. K.M. Bykov; a funkcionális rendszer tanának megalkotója akad. PC. Anokhin; az orosz elektroencefalográfia megalapítója akad. M.N. Livanov; térfiziológia fejlesztője - akad. V. V. Pariah; a tevékenység fiziológiájának megalapítója N.A. Bernstein és sokan mások.

Az izomtevékenység élettana területén meg kell jegyezni a sport nemzeti élettanának megalapítóját - prof. A.N. Kresztovnyikova (1885-1955), aki az ország testnevelő egyetemei számára az első emberélettani tankönyvet (1938) és a sportélettan első monográfiáját (1939) írta, valamint neves tudósok - prof. E.K. Zsukova, V.S. Farfel, N.V. Zimkina, A.S. Mozzhukhin és sokan mások, valamint a külföldi tudósok közül - P.O. Astranda, A. Hilla, R. Granita, R. Margaria és mások.

2. Az élettan általános törvényei és alapfogalmai

Az élő szervezetek az ún nyílt rendszerek (azaz nem önmagukban zártak, hanem elválaszthatatlanul kapcsolódnak a külső környezethez). Ők fehérjékből és nukleinsavakból állnak, és autoregulációs és önreprodukciós képesség jellemzi őket. Az élő szervezet fő tulajdonságai az anyagcsere, az ingerlékenység (ingerlékenység), a mobilitás, az önreprodukció (szaporodás, az öröklődés) és az önszabályozás (a homeosztázis fenntartása, alkalmazkodóképesség).

UDC 612:796.01 LBC 58.0

Solodkov A.S., Sologub E.B. A sport élettana:

Tankönyv / SPbGAFK im. P. F. Lesgaft. SPb., 1999. 231. o.

A kézikönyv modern adatokat közöl a sport általános és sajátos élettanának főbb szakaszairól. Az anyagok megfelelnek a testkultúra felsőoktatási intézményei számára készült élettan tananyagnak és a Felsőoktatási Szakmai Oktatási Standard követelményeinek.

A kézikönyv azoknak a hallgatóknak, végzős hallgatóknak, kutatóknak, tanároknak, oktatóknak és orvosoknak szól, akik a sportélettani problémákat tanulmányozzák és fejlesztik, és kontrollt gyakorolnak a sporttal foglalkozó személyek felett. fizikai kultúraés a sport.

Tab. 9. bibliogr. 13.

Ellenőrzők:

V. I. Kuleshov, dr. édesem. tudományok, prof. (VMedA); O. S. Nasonkin, Dr. édesem. tudományok, prof. (P.F. Lesgaft nevéhez fűződő SPbGAFK).
Szentpétervár állami akadémia fizikai kultúra. P. F. Lesgaft, 1999

Előszó

A fiziológia gyors fejlődése és a tudományos és technológiai fejlődés felgyorsulása az országban ahhoz vezetett, hogy századunk 30-as éveiben az emberi fiziológia egy új önálló szakasza - a sportélettan - jelent meg, bár néhány munka a test funkcióinak tanulmányozásával foglalkozott. a fizikai aktivitás során megjelentek a múlt század végén (I. O. Rozanov, S. S. Gruzdev, Yu. V. Blazhevich, P. K. Gorbacsov stb.). Ugyanakkor hangsúlyozni kell, hogy a sportélettan szisztematikus kutatása és oktatása nálunk korábban kezdődött, mint külföldön, és célzottabb volt. Mellesleg megjegyezzük, hogy csak 1989-ben az Élettani Tudományok Nemzetközi Uniójának Közgyűlése úgy döntött, hogy létrehozza a „Sportélettan” bizottságot, bár a Szovjetunió Tudományos Akadémia rendszerében hasonló bizottságok és szekciók működnek. Orvostudományi Akadémia, az All-Union Physiological Society. I. P. Pavlov és a Szovjetunió Állami Sportbizottsága az 1960-as évek óta létezik hazánkban.

A sportélettan kialakulásának és fejlődésének elméleti előfeltételeit I. M. Sechenov, I. P. Pavlov, N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky, I. S. Beritashvili, K. M. Bykov és mások alapvető munkái teremtették meg. Azonban a fiziológiai alapok szisztematikus tanulmányozása A testkultúra és a sport jóval később kezdődött. A fiziológia ezen részlegének létrehozásában különösen nagy érdemek fűződnek L. A. Orbelihez és tanítványához, A. N. Krestovnikovhoz, amely elválaszthatatlanul összefügg a P. F. Lesgaftról elnevezett Testkultúra Akadémia és annak fiziológiai tanszékének megalakításával és fejlődésével. tanszék az ország testnevelő egyetemei között.

A sportélettan kialakulása nagyrészt a témával kapcsolatos alap- és alkalmazott kutatások széles körű lefolytatásának volt köszönhető. Bármely tudomány fejlődése egyre több új gyakorlati problémát vet fel számos szakterület képviselői számára, amelyekre az elmélet nem mindig és azonnal nem tud egyértelmű választ adni. Ahogy azonban D. Crowcroft (1970) szellemesen megjegyezte: "... a tudományos kutatásnak van egy furcsa vonása: megvan az a szokása, hogy előbb-utóbb valakinek vagy valaminek hasznos lehet." A sportélettan oktatási és tudományos területeinek fejlődésének elemzése egyértelműen megerősíti ezt az álláspontot.

Bármely tudomány történetének ismerete szükséges előfeltétele annak, hogy helyesen megértsük a tudományág helyét, szerepét és jelentőségét a társadalom társadalmi-politikai helyzetének tartalmában, e tudományra gyakorolt hatását, valamint a tudományt és képviselőit. a társadalom fejlődéséről. Ezért a sportélettan történeti fejlődési útjának figyelembe vétele, legkiemelkedőbb képviselőinek megemlítése és annak a természettudományos alapnak az elemzése, amelyen e tudományág alapkoncepciói és gondolatai kialakultak, lehetővé teszi a téma jelenlegi állapotának felmérését. és meghatározza további fejlesztésének ígéretes irányait.

Napjainkig jelentős tényanyagok állnak rendelkezésre a sportélettanról, amelyeket a vonatkozó tankönyvek és oktatási segédanyagok mutatnak be. Az elmúlt években azonban olyan új adatok jelentek meg a téma egyes részeiről, amelyek a korábbi kiadásokban nem szerepeltek. Ezenkívül a folyamatosan változó és kiegészítõ tanterv miatt a tudományág korábban megjelent részeinek tartalma nem felel meg a modern tematikus terveknek, amelyek szerint az oroszországi testnevelési egyetemeken folyik az oktatás. A fentiekre tekintettel a kiegészített és számos új anyag bemutatása a mai oktatási és tudományos ismeretek keretein belül ennek a tankönyvnek a témája, melyben a sportélettan általános és sajátos részeit emeljük ki. A kézikönyv megfelelő részei a szerzők saját kutatásainak eredményeit is tartalmazzák.

A szerzők tisztában vannak azzal, hogy mikor összefoglaló a kérdések egy része nem talált kellően teljes és átfogó bemutatást a kézikönyvben. Hálásan fogadnak minden észrevételt és javaslatot, amelynek célja a további javítása.

ELSŐ RÉSZ

A SPORT ÁLTALÁNOS ÉLETTANA

A SPORT ÉLETTANA -

OKTATÁSI ÉS TUDOMÁNYOS FEGYELEM.
A sport élettana egyszerre akadémiai és tudományos diszciplína. Tanulmányozását minden magasabb és másodlagos fizikai kultúrában végzik oktatási intézmények, a pedagógiai egyetemek testnevelési karain, valamint az egyes tanszékeken állami egyetemekés az orvosi egyetemek. A tantárgy oktatása során az edzők, fiziológusok és sportorvosok gyakorlati tevékenységét, a tudományos kutatás során megszerzett anyagokat használják fel, amelyeket az érintett kutatóintézetekben, laboratóriumokban, osztályokon végeznek.

A sportélettan, tartalma és feladatai.

A sport élettanaaz emberi élettan egy speciális szekciója, amely a testfunkciókban és azok mechanizmusában az izom (sport) tevékenység hatására bekövetkező változásokat vizsgálja, és gyakorlati intézkedéseket támaszt alá annak hatékonyságának növelésére.

A testkultúra és sport szakemberképzési rendszerében elfoglalt helyén a sportélettan az oktatási és tudományos tudományágak három csoportjához kapcsolódik. Az első csoportba az alaptudományok tartoznak, amelyeken alapján a sportélettan, felhasználja elméleti eredményeiket, kutatási módszereiket és azokról a környezeti tényezőkről szóló információkat, amelyekkel a sportoló szervezete kölcsönhatásba lép az edzés és a versenytevékenység során. E tudományágak közé tartozik a biológia, az emberi és állatélettan, a kémia és a fizika.

A második csoportba azok az oktatási és tudományos diszciplínák tartoznak, amelyek kölcsönhatásban állnak a sportélettannal oly módon, hogy kölcsönösen gazdagítják vagy kiegészítik egymást. Ebből a szempontból a sportélettan szorosan összefügg az anatómiával, a biokémiával, a biomechanikával, a higiéniával és a pszichológiával.

És végül a harmadik tudományágcsoport, amelyhez a sportélettan kapcsolódik, azok, amelyek tudományos eredményeit és kutatási módszereit saját céljaikra használják fel. Ide tartozik a testkultúra elmélete és módszertana, a pedagógia, a sport és pedagógiai tudományágak, a sportorvoslás, a gyógytorna gyakorlatok.

A sportélettan két viszonylag független és egyben egymással összefüggő részt foglal magában. Az első tartalma általános sportélettan - a fizikai terhelésekhez való alkalmazkodás és a szervezet tartalék képességei, a sporttevékenység során bekövetkező funkcionális változások és testállapotok, valamint a sportoló fizikai teljesítőképességének élettani alapjai, valamint a sportolás során a fáradtság és a felépülés élettani alapjai. A második rész - magán sportélettan - tartalmazza a fizikai gyakorlatok fiziológiai osztályozását, a motoros tulajdonságok és készségek kialakulásának és fejlesztésének mechanizmusait és mintáit, a sportteljesítményt különleges körülmények környezet, a különböző életkorú nők és gyermekek képzésének élettani sajátosságai, az egészségjavító testkultúra tömegformáinak élettani alapjai.

A sportélettan egyik fontos feladata a magas sporteredmények elérését, a sportolók egészségének megőrzését biztosító intézkedések tudományos alátámasztása, kidolgozása és végrehajtása. Következésképpen, sportélettan - alkalmazott tudomány és főként preventív , mert az emberi szervezet tartalék képességeit feltárva és figyelembe véve megalapozza a hatékonyság növelésének, a felépülési folyamatok felgyorsításának, a túlterheltség, a túlterheltség és a szervezeti funkciók kóros elváltozásainak megelőzésének, valamint a különböző betegségek előfordulásának megelőzésének módjait és eszközeit.

A sportélettan sajátos módszertani sajátossága, hogy anyagai csak emberen szerezhetők be, ahol számos klasszikus élettani módszer alkalmazása lehetetlen. Ebben a tekintetben általában csak külön tisztázó kísérleteket végeznek állatokon a fizikai erőfeszítés során bekövetkező fiziológiai változások mechanizmusainak tanulmányozására. Azt is fontos hangsúlyozni A sportélettan fő feladata az emberi szervezet funkcionális állapotának összehasonlító vizsgálata, i.e. a vizsgálatot fizikai aktivitás előtt, alatt és után végzik, ami természetes körülmények között nagyon nehéz. Ezért speciális terhelési teszteket fejlesztettek ki, amelyek lehetővé teszik a fizikai aktivitás adagolását és a testfunkciók megfelelő változásainak regisztrálását az emberi tevékenység különböző időszakaiban. Erre a célra kerékpárergométert, futópadot (futópadot), különböző magasságú lépcsőket, valamint különféle eszközöket használnak a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, az izom és a központi idegrendszer működésének távolról történő rögzítésére, a megfelelő mutatók továbbítására. telemetrikus csatornák.

A testkultúra elméletében fontos helyet foglal el a sportélettan, amely az edző és a tanár számára szükséges tudás alapját képezi a magas sporteredmények eléréséhez és a sportolók egészségének megőrzéséhez. Ezért az edzőnek és a tanárnak tisztában kell lennie a sportoló szervezetében az edzés és a versenyzés során végbemenő élettani folyamatok változásaival, hogy ezt a munkát tudományosan fel tudja építeni és javítani, képes legyen érvelni parancsait, javaslatait, elkerülni. túlterhelt és túlterhelt, és nem okoz egészségkárosodást. Meg kell érteniük a sportoló szervezetében a rehabilitációs időszakban bekövetkező változások lényegét is, hogy azokat aktívan és hozzáértően befolyásolni tudják, felgyorsítva a felépülési reakciókat.

A fentiekből tehát az következik A sport élettana, mint oktatási és tudományos diszciplína két fő problémát old meg. Az egyik az emberi egészség erősítésének mintázatainak élettani megalapozása. fizikai gyakorlatok segítségével és szervezete ellenálló képességének növelésével a különböző káros környezeti tényezők (hőmérséklet, nyomás, sugárzás, levegő- és vízszennyezés, fertőzések stb.) hatásaival szemben, valamint a munkaképesség megőrzésében, helyreállításában, megelőzésében. a korai fáradtság kialakulása és a pszicho-érzelmi túlterhelés korrekciója az ember szakmai tevékenységének folyamatában. Ezeket a sportélettani feladatokat a testkultúra tömegformáinak keretében oldják meg.

A sportélettan második problémája a magas sporteredmények elérését célzó intézkedések élettani megalapozottsága, különösen a profi sportban. Ez a két probléma nem teljesen esik egybe, mivel az edzés során a legmagasabb eredmények elérése érdekében bizonyos esetekben olyan terheléseket alkalmaznak, amelyek a szervezet káros környezeti hatásokkal szembeni ellenállásának csökkenéséhez, az egészség romlásához és még betegségek előfordulása.

A fentiek alapján nyilvánvalóvá válik, hogy a testfunkciók élettani jellemzőit külön kell tanulmányozni és értékelni mind a tömeges testkultúra, mind a speciális kontingensek (katonai állomány, tűzoltók, geológusok, hallgatók, iskolások és néhány más kategória) fizikai felkészítése kapcsán. , illetve a különböző sportágak, különösen az élsportok kapcsán.

Fiziológiai Tanszék, Szentpétervári Állami Testkultúra Akadémia im. P. F. Lesgaft és szerepe a sportélettan kialakulásában és fejlődésében.

A Népbiztosok Tanácsának 1919. október 22-i rendeletével a Felső Testnevelési Tanfolyamok alapján az A.I.-ről elnevezett Testnevelési Intézetet. P. F. Lesgaft (1929-ben P. F. Lesgaftról elnevezett Testkultúra Intézetté, 1993-ban Akadémiává alakult) számos tanszék létrehozásával, köztük az Élettani Tanszék ~ az első ilyen tanszék az ország sportegyetemei között

Az 1919-től 1927-ig szervezett osztályt Leon Abgarovich Orbeli vezette, aki később a Szovjetunió Tudományos Akadémia, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémia és az ArmSSR Tudományos Akadémia rendes tagja, a Szocialista Munka Hőse, a Szovjetunió Állami Díjainak kitüntetettje, az orvosi szolgálat vezérezredese, számos külföldi akadémia tiszteletbeli tagja. Már azokban az években, L.A. vezetése alatt. Orbeli végezte az első kutatási munkát a fizikai aktivitás testre gyakorolt hatásáról. A tárgyat azonban főként az orvosi intézetek programja szerint oktatták előadások és külön laboratóriumi tanulmányok végzése formájában az általános élettan keretében, némi hangsúllyal az "izomélettan" szekcióra. Az alkalmazott tervben csak bizonyos, a fizikai gyakorlatok testre gyakorolt hatásával kapcsolatos egészségügyi kérdésekre terjedt ki. A diszciplína ilyen tartalma tükrözte abban az időben az izomtevékenység fiziológiájának tudományos ismereteinek objektív állapotát hazánkban és külföldön egyaránt. Ez volt a sportélettan kialakulásának kezdeti, első időszaka.

Miután elhagyta az L. A. Orbeli Intézetet, Aleksey Nikolaevich Krestovnikovot 28 évre - 1927 és 1955 között - az Élettani Tanszék vezetőjévé választották. Ebben az időszakban az osztály munkatársai nagy munkát végeztek a különböző fizikai gyakorlatok hatására a sportolók szervezetének funkcionális mutatóinak összegyűjtésében és azok változásainak elemzésében. Az általánosított anyag lehetővé tette, hogy A. N. Krestovnikov professzor kiadja hazánk első fiziológiai tankönyvét a testkultúra intézetei számára (1938), valamint az első sportélettani monográfiát (1939). Ezeknek a könyveknek a megjelenése lehetővé tette a humánfiziológia tárgyának új oktatási és tudományos szakaszának – a sportélettan – kiemelését és végleges kialakítását. Ettől az időponttól kezdődik a sportélettan fejlődésének második, átmeneti időszaka (1930-1950-es évek) mint oktatási és tudományos diszciplína. 1955 és 1960 között a tanszéket Evgraf Konstantinovich Zhukov professzor vezette.

A sportélettan fejlődésének modern, harmadik, korszaka (1960-1990-es évek) a tudományág szisztematikus oktatási és tudományos szekcióinak létrehozása jellemzi, amelyek megfelelnek a magasan képzett, hozzáértő testkultúra és sport szakemberek képzésének új feladatainak. Ennek az időszaknak a tantervei a tantárgy két egymással összefüggő részét tükrözik (általános és speciális sportélettan). Azóta a sportfiziológusok nemcsak az egyéni fizikai terhelések testfunkciókra gyakorolt hatását kezdték el vizsgálni, hanem a szisztematikus edzésnek és annak jellemzőinek a sportolók funkcionális állapotára gyakorolt hatását is, különösen a magasabb sportszerűség elérésének folyamatában.

A sportélettan modern kurzusának kialakításában fontos szerepet játszott Nyikolaj Vasziljevics Zimkin professzor, aki 1961 és 1975 között vezette az Élettani Tanszéket. és szerkesztősége alatt három kiadást adott ki a „Human Physiology” című tankönyvből (1964, 1970, 1975). Intenzíven fejlődnek a kutatások a vérkeringés, a neuromuszkuláris apparátus, az elektroencephalográfia területén, valamint a sportban jelentkező stresszállapotok élettanát. A doktori értekezéseket VV Vasziljev védi. E. B. Sologub, Yu. Z. Zakharyants. Az 1975-1984 közötti időszakban. A tanszéket az RSFSR tiszteletbeli tudományos munkása, Alekszandr Szergejevics Mozzhukhin professzor vezeti. A kutatómunka fő iránya a sportoló funkcionális tartalékainak vizsgálata. 1984-1986 között. a tanszékvezetői feladatokat ideiglenesen az oroszországi felsőoktatás tiszteletbeli dolgozója, Jelena Boriszovna Sologub professzor látja el. 1986 óta a tanszéket Alekszej Szergejevics Solodkov professzor, az Orosz Föderáció tudományos tiszteletbeli munkatársa vezeti. A csapat tudományos érdeklődési köre a sportolók testének fizikai aktivitáshoz való fiziológiai alkalmazkodásának problémájára irányul.

Az Élettani Tanszék magasan képzett munkatársaival nagyban hozzájárult a tudományos és pedagógiai személyzet képzéséhez, tantervek, tankönyvek, ill. oktatási segédletek testkultúra intézetek és műszaki iskolák számára. Így 1935-től (amikor bevezették a disszertációvédést) 1998-ig 13 doktori és 160 kandidátusi tézis védésére került sor a tanszék munkatársai (köztük külföldi végzős hallgatók Kubából, Kínából, Indiából, Egyiptomból és Lengyelországból) irányításával. ).

Az 1938-tól 1990-ig megjelent összes mű összeállításában a tanszék munkatársai részt vettek. 11 tanulmányi program és 10 fiziológiai tankönyv testkultúra intézetek számára. Ugyanakkor 8 tanterv és 6 tankönyv szerkesztője volt a GDOIFK Élettani Tanszékének vezetője. P. F. Lesgaft. 13 sport- és pedagógiai tudományági tankönyvben a testgyakorlatok élettani jellemzőiről is írtak fejezeteket az Élettani Tanszék munkatársai. Az osztály elkészítette és közzétette a 8 oktatási segédletek a fiziológiai laboratóriumi órák lebonyolításáról szóló workshopok formájában 7 speciális oktatási segédlet jelent meg a levelező kar hallgatóinak és 4 - a testkultúra műszaki iskoláinak. Több mint 30 előadás jelent meg a gyakorlatok élettani jellemzőinek különböző kérdéseiről.

A tanárok kutatómunkája kiterjedt az élettan valamennyi főbb ágára: ideg- és izomrendszer, érzékszervek, vérkeringés és légzés, kiválasztás, belső szekréció, valamint a sportélettan speciális problémáira: a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásra, a sportoló funkcionális tartalékaira. test, fáradtság és felépülés stb. Évente több tucat tudományos közlemény jelenik meg a sportélettan különböző kérdéseiről. A tanszék munkatársai 1939-től 1990-ig 20, közvetlenül a sportélettanhoz kapcsolódó monográfiát jelentettek meg, ezek egy részét külföldre is fordították (Bulgária, Németország, Lengyelország, Románia, Görögország, Csehszlovákia).

Az Élettani Tanszék magasan kvalifikált munkatársai folyamatosan felkeltették más, különösen az újonnan alakuló intézmények oktatóinak figyelmét. A háború előtti évektől kezdve a tanszéken számos testkultúra és pedagógiai intézet testnevelési karának, a szocialista országok testkultúra intézetének és néhány orvosi egyetemnek tanárait képezték. Csupán az elmúlt 5 évben körülbelül 40-en vettek részt ilyen gyakorlaton a tanszéken. Ezen túlmenően egyetemünk Oktatási és Tudományos Intézetében rendszeresen folyik a fent említett intézetek „élettani” szakos tanárainak továbbképzése.

Az osztály munkatársainak szerepe a szervezeti tevékenység terén is elengedhetetlen. Tehát A. N. Krestovnikov 1955-ig vezette a Szovjetunió Minisztertanácsa alá tartozó Össz-uniós Testkultúra és Sport Bizottság élettani módszertani bizottságát, 1962 és 1976 között N. V. Zimkin volt a bizottság vezetésével együtt. a sportélettani, biomechanikai, morfológiai és biokémiai tudományos bizottság tagja, az orvosbiológiai tudományágak oktatását koordináló bizottság elnöke és a Szovjetunió Állami Sportbizottsága Tudományos Tanácsa elnökségi tagja. A.S. Mozzhukhin 1976 és 1985 között a Szovjetunió Állami Sportbizottsága módszertani bizottságának tagja volt, és az RSFSR Testkultúra Intézetei Élettani Tanszékei Vezetői Tanácsának elnöke volt, A.S. Szolodkov a Szovjetunió Állami Biológiai Tudományok Sportbizottsága Tudományos Tanácsának tagja, a Szovjetunió Tudományos Akadémia Problémabizottsága „Sportélettani” szekciójának és a Szovjetunió Orvostudományi Akadémia „Sportélettani” szekciójának elnöke, jelenleg a „Sportsport” vezetője. Fiziológia" szekciója a Szentpétervári Fiziológusok, Biokémikusok és Farmakológusok Társaságának. I. M. Sechenov és a társaság igazgatóságának tagja.

A tanszék munkatársai az elmúlt években sokat dolgoztak az élettan oktatásának átalakításán, fejlesztésén, tudományos kutatásokon. Az új tantervnek és az új élettan programnak megfelelően átdolgozásra kerültek a témában tartott előadások és laboratóriumi órák munkaprogramjai, tematikus tervei. Figyelembe véve, hogy az új programban az előadások óraszáma jelentősen csökkent, az előadások túlnyomórészt problémásak. A laboratóriumi órákat úgy végzik, hogy hozzájáruljanak az izomtevékenység során zajló élettani folyamatok szabályozásának lényegének, mechanizmusainak és jellemzőinek megértéséhez, a kutatási módszerek elsajátításához, a kutatói munka készségeinek elsajátításához.

A felsőfokú testnevelés többszintű felépítésére vonatkozó új tanterv megvalósítása speciális élettani oktatási és szakmai programok megalkotását teszi szükségessé, figyelembe véve a bachelor-, diplomás- és mesterképzést. E problémák megoldása különösen fontos és prioritást élvez a tanszék számára, mert akadémiánk kidolgozta a tanterv saját változatát az oroszországi felsőfokú testnevelés többszintű struktúrájának megvalósítására.

Az oktató-tudományos munkában elért sikerekért, valamint a tanszék 1995. áprilisi alapításának 75. évfordulója kapcsán az Akadémia Tudományos Tanácsának döntése alapján A. N. Kresztovnyikov professzor nevéhez fűződik, valamint két névleges ösztöndíjakat alapítottak a hallgatók számára.

1.3. A sportélettan helyzete és fejlődési kilátásai.

A sportélettan főbb oktatási és tudományos fejlesztései először kezdődtek, és elválaszthatatlanul kapcsolódnak a Testkultúra Intézet Élettani Tanszékének fejlődéstörténetéhez. P. F. Lesgaft. Az Élettani Tanszék tevékenységének sajátossága volt a tudományos laboratóriumok létrehozása a sportélettan főbb szekcióiban.

Az ezekben a laboratóriumokban végzett vizsgálatok lehetővé tették a sportbioenergetikai új adatok megszerzését és a sportgyakorlatok energetikai jellemzőinek figyelembevételével történő osztályozását (AB Gandelsman); módszert fejlesztettek ki a vázizmok összetételének non-invazív meghatározására, és felfedezték a motoros készségek fejlesztésének mechanizmusait (N. V. Zimkin); kiderült a potenciálok szinkronizálásának jelensége az elektromiogramokon a fáradtság során (E.K. Zhukov); meghatározták a vaszkuláris reakciók jellemzőit a különböző szakterületek sportolóiban (V. V. Vasziljeva); eredeti technikát hoztak létre az elektroencefalogramok közvetlenül a nagy intenzitású izommunka során történő rögzítésére, és először tanulmányozták a sportolók mozgásának szabályozásának kérgi mechanizmusait (E. B. Sologub); a versengő tevékenység érzelmeit tanulmányozták (S. A. Razumov); kidolgozták a sportoló fiziológiai tartalékainak koncepcióját (A. S. Mozzhukhin); alátámasztották a sportolók funkcionális alkalmazkodási rendszerének doktrínáját (A. S. Solodkov) stb.

A jövőben jelentősen bővült és elmélyült hazánkban a sportélettan különböző problémáinak vizsgálata, de a legtöbb esetben az A.I.-ről elnevezett Testkultúra Intézet Élettani Tanszékén módszertani megközelítések alakultak ki. P. F. Lesgaft. Jelenleg a testkultúra minden oktatási és kutatóintézetében, számos egyetemen, orvosi és pedagógiai egyetemen folynak kutatások. Tanulmányozzák a test összes fiziológiai rendszerének szerepét és jelentőségét az izomtevékenység során, valamint a sportélettan szempontjából kiemelt problémákat: a fizikai megterheléshez való alkalmazkodást, a teljesítményt, a sportolók fáradtságát és felépülését, a szervezet funkcionális tartalékait stb.

A központi idegrendszeri extrapolációs folyamatok kérdéskörének tisztázása elengedhetetlen a terhelések változékonyságának alátámasztásához a sportedzés folyamatában. Csak ezen koncepció alapján építhető fel helyesen egy edzési folyamat, amelyben a terhelések nagysága, sebessége és intenzitása változhat, amit az orvosok, edzők és sportolók nem mindig vesznek figyelembe. Figyelembe kell venni az emberi mozgásfunkciók életkori dinamikáját is.

A központi idegrendszer fiziológiájával kapcsolatos további kutatások kiemelt irányai a sportolók agya funkcionális tartalékainak kialakulásának és mobilizálásának jellemzőinek feltárása, valamint az egymással összefüggő tevékenység agykérgi funkcionális rendszereinek átrendeződésének tanulmányozása azok adaptációjának folyamatában. speciális rakományok. Jelentős figyelmet kell fordítani az agykéreg és a gerincvelő kiváltott aktivitásának, valamint a funkcionális aszimmetria és a szenzoros rendszerek szerepének egyes speciális motoros képességek kialakításában való vizsgálatára.

Az elmúlt években a sportélettan új irányvonala alakult ki, amely a sportgenetika fejlődéséhez kapcsolódik, és figyelembe veszi az örökletes hatások sajátosságait és a különféle fiziológiai mutatók és fizikai tulajdonságok edzhetőségét, és mindenekelőtt a veleszületett szerepét. a test egyéni tipológiai jellemzői a sportorientációhoz, a sportban elért eredmények kiválasztásához és előrejelzéséhez.

A testnevelés és a sportolás során a testben, és különösen a szív- és érrendszerben bekövetkező kedvező változások nyilvánvalóak. A sportkardiológia e szekciójának azonban korántsem minden kérdése megoldott, és a funkcionális változások vizsgálata sem tekinthető befejezettnek. További kutatásokat igényel a szívben (G. F. Lang szerint kóros sportszív) kialakuló kóros elváltozások lehetősége, amelyek elsősorban az adott sportoló képességeit meghaladó túlzott edzésterhelések következtében léphetnek fel. Számos sportolói betegség tanulmányozásának és megelőzésének nehézségei az a tény, hogy jelenleg nincs kidolgozott és tudományosan megalapozott a sport kórélettani folyamata, amelynek szükségessége nagyon nyilvánvaló.

Egyelőre nincsenek adatok a mozgástempó és a légzésszám különböző kombinációinak hatékonyságáról a különböző sportágakban, valamint a külső légzés akaratlagos korrekcióinak jellegéről és mértékéről.

Az intenzív edzések és versenyterhelések utáni felépülés időtartamának kérdése mindmáig vitatott.

A sportban vitathatatlan alkalmazási jelentőségű speciális elméleti kérdések kapcsán mindenekelőtt a fizikai terhelésekhez való alkalmazkodás, a szervezet funkcionális tartalékai, a sportági bioritmológia, a pszichofiziológiai és orvosi szelekció, valamint a sportolók szakmai orientációjának problémáira kell rámutatni. Az azonnali feladatok különösen az alkalmazkodás különböző szakaszaihoz szükséges mennyiségi kritériumok meghatározása, a különféle sporttevékenységek során kialakuló adaptív funkcionális rendszerek elemzése, az adaptív változások megkülönböztetése a prepatológiás állapotoktól, valamint a kompenzációs folyamatok vizsgálata. reakciók.

Évek óta kutatják a sportolók testének különféle funkcióit. Komplex felmérésekre azonban viszonylag ritkán kerül sor, ezek eredményeinek elemzése a kapott adatok hosszadalmas feldolgozásával jár. Ebben a tekintetben a sportélettanban nagy jelentőséggel bírnak az úgynevezett expressz módszerek, amelyek lehetővé teszik a sportoló funkcionális állapotának felmérését nem csak edzés után, hanem közben is. A sportfiziológusok fontos feladatai közé tartozik a különböző típusú fizikai gyakorlatokhoz kialakított alkalmazkodás funkcionális rendszereinek tanulmányozására szolgáló expressz módszerek megalapozása, kidolgozása és megvalósítása is. A számítógépek használata lehetővé teszi a különböző kutatási módszerekkel kapott eredmények gyors elemzését és általánosítását, a legfontosabbak és leginformatívabbak azonnali gyakorlatba ültetését.

A tömeges testkultúráról szólva a következőket kell figyelembe venni. Az alkalmazott terheléseknek csak a szervezet nem specifikus rezisztenciájának (adaptációjának) megfelelő változást kell okozniuk. A sérülés lehetőségének megelőzése is szükséges. Mindez vonatkozik a speciális kontingensek fizikai felkészítésére is: katonaság, mentőcsapatok stb. speciális figyelem megérdemlik a testnevelést gyerekekkel, nőkkel, fogyatékkal élőkkel és rossz egészségi állapotúakkal. Számos olyan élettani probléma továbbfejlesztése és tudományos alátámasztása szükséges, amelyek az egyedek ezen kontingenseinek életkorával, egészségügyi és biológiai jellemzőivel, adaptív átrendeződésük természetével kapcsolatosak.

Az elkövetkező években a tömeges testkultúrában meg kell oldani a minimális fizikai gyakorlatok mennyiségét azok különféle kombinációival és az órák szükséges időtartamával, amelyek együttesen lehetővé teszik az emberek ellenállásának megfelelő gyógyító hatás elérését. kedvezőtlen tényezőkre. környezet valamint a magas szellemi és fizikai teljesítmény fenntartása. Az ilyen tanulmányok összetettek, terjedelmesek, de rendkívül szükségesek. Ugyanakkor a minimális terhelés és idő normái az órákon gyakorlat, nyilván más lesz a különböző korú, egészségi állapotú, nemű, szakmával rendelkező embereknél, amihez differenciált megközelítésre lesz szükség a különböző népességcsoportok kutatásában. Ugyanakkor hangsúlyozni kell, hogy mindeddig a kutatók fő figyelme a sportra, azon belül is a magasabb teljesítményű sportokra irányult. A tömeges természetű fizikai kultúra félreesik, a funkcionális változásokat, az adaptív változásokat kisebb mértékben tanulmányozzák.

A testkultúra és sport intenzíven fejlődő gyakorlata megköveteli a sportélettan alkalmazott területeinek leggyorsabb megvalósítását. Ugyanakkor ismét fel kell idéznünk azt a közismert tételt, hogy mély elméleti problémák kidolgozása és alapkutatás nélkül folyamatosan lemaradunk a gyakorlatban. Hasznos felidézni a híres olasz fizikus és fiziológus, Alessandro Volta szavait, amelyeket még 1815-ben mondott: "Nincs praktikusabb egy jó elméletnél."

2. A SZERVEZET FIZIKAI TERHELÉSÉHEZ ÉS TARTALÉKKÉPESSÉGEIHEZ VALÓ ALKALMAZKODÁS.
A modern élettan és orvostudomány egyik legfontosabb problémája a szervezet különféle környezeti tényezőkhöz való alkalmazkodási folyamatának törvényszerűségeinek vizsgálata. Az emberi alkalmazkodás magában foglalja széleskörűáltalános biológiai törvények, a különböző tudományágak dolgozóinak érdekei, és elsősorban a többkomponensű funkcionális rendszerek önszabályozásával függ össze. Nem véletlen, hogy az emberi alkalmazkodás problémája a kiterjedt Nemzetközi Biológiai Program egyik fő része.

Jelenleg az alkalmazkodásnak számos definíciója létezik. Véleményünk szerint a legteljesebb a fiziológiai alkalmazkodás fogalma, amely a Nagy harmadik kiadásában található Szovjet Enciklopédia: "Fiziológiai adaptáció - fiziológiai reakciók összessége, amely a szervezet alkalmazkodásának hátterében áll a környezeti feltételek változásaihoz, és célja belső környezete - a homeosztázis - relatív állandóságának fenntartása." (M., 1969. T.]. 216. o.).

A sportban az alkalmazkodás problémájának jelentőségét elsősorban az határozza meg, hogy a sportoló szervezetének viszonylagosan alkalmazkodnia kell a fizikai terhelésekhez. egy kis idő. Az alkalmazkodás megindulásának sebessége és időtartama nagymértékben meghatározza a sportoló egészségi állapotát és edzettségét. Ebben a tekintetben a test alkalmazkodásának szisztematikus igazolásának kidolgozása a legmagasabb sportszerűség elérésének folyamatában jelentős tudományos érdeklődésre tart számot a sport gyakorlása szempontjából. Ugyanakkor köztudott, hogy az emberi test morfológiai és funkcionális sajátosságai, amelyek hosszú evolúciós periódus alatt alakultak ki, nem változhatnak olyan gyorsan, ahogyan a sportágban az edzések és a versenyterhelések szerkezete, jellege megváltozik. E folyamatok közötti időbeli eltérés funkcionális rendellenességek kialakulásához vezethet, amelyek különböző kóros rendellenességekben nyilvánulnak meg.

2.1. A testfunkciók dinamikája az adaptáció során és annak szakasza.
Az edzés és a versenyterhelés során fellépő funkcionális változások meghatározása elsősorban az alkalmazkodás folyamatának, a fáradtság mértékének, a sportolók edzettségi szintjének és teljesítményének felméréséhez szükséges, és ez az alapja a felépülési intézkedések javításának. A fizikai aktivitás személyre gyakorolt hatását csak az egész szervezet reakcióinak összességének átfogó mérlegelése alapján lehet megítélni, beleértve a központi idegrendszer, a hormonrendszer, a szív- és érrendszer és a légzőrendszer reakcióit, az analizátorokat, az anyagcserét stb. Hangsúlyozni kell, hogy a test funkcióiban a fizikai aktivitás hatására bekövetkező változások súlyossága elsősorban az egyén egyéni jellemzőitől és edzettségi szintjétől függ. A sportolók szervezetének funkcionális mutatóiban bekövetkezett változásokat csak akkor lehet helyesen elemezni és átfogóan értékelni, ha azokat az adaptációs folyamattal összefüggésben vesszük figyelembe.

2. kiadás, rev. és további - M.: 2005. - 528 p.

A tankönyv az új testkultúra-egyetemi élettan szaknak és az Állami Felsőfokú Szakképzési Standard követelményeinek megfelelően készült. A tankönyv a testkultúra területén dolgozó hallgatóknak, végzős hallgatóknak, kutatóknak, tanároknak, oktatóknak és orvosoknak szól.

Formátum: doc

A méret: 5,3 MB

Letöltés: drive.google

TARTALOM
Előszó ................................................. ............................................................ ................3
I. RÉSZ ÁLTALÁNOS ÉLETTAN ................................................... .............................................................. .....7
1. Bemutatkozás. Az élettan története ................................................ ................................................7
1.1. Az élettan tantárgy, kapcsolata más tudományokkal és jelentősége a testkultúra és a sport szempontjából .................................. 7
1.2. A fiziológiai kutatás módszerei .................................................. ............ 8
1.3. Az élettan rövid története .................................................. ................................9
2. Az élettan általános törvényszerűségei és alapfogalmai ................................... 10
2.1. Az ingerelhető szövetek fő funkcionális jellemzői ..... 11
2.2. A funkciók idegi és humorális szabályozása................................................ ........12
2.3. Az idegrendszer működésének reflexmechanizmusa ............... 13
2.4. Homeosztázis ................................................... ....................................tizennégy
2.5. A gerjesztés fellépése és lebonyolítása ................................ 15
3. Idegrendszer.................................................. ........................................tizennyolc
3.1. A központi idegrendszer fő funkciói .................................................. .................. ................tizennyolc
3.2. A neuronok alapvető funkciói és kölcsönhatásai................................................ ...19
3.3. Az idegközpontok tevékenységének jellemzői ................................................ 22
3.4. A központi idegrendszer tevékenységének összehangolása ................................................ ..... ....26
3.5. A gerincvelő és az agy kéreg alatti részeinek funkciói................................................ ..............30
3.6. Vegetativ idegrendszer ............................................... ......................................35
3.7. Limbikus rendszer ................................................ ..................................................38
3.8. Az agykéreg funkciói ................................................... ................39
4. Magasabb idegi aktivitás ................................................... .. ...................44
4. 1. A feltételes reflexek kialakulásának feltételei és fajtái .......... 44
4.2. A kondicionált reflexek külső és belső gátlása ............... 47
4.3. Dinamikus sztereotípia ................................................... .................. ................48
4.4 A magasabb idegi aktivitás típusai, I-es és II-es jelzőrendszer .. 48
5. Neuromuszkuláris apparátus ................................................... ........................ötven
5.1. A vázizmok funkcionális szerveződése...................................50
5.2. Az izomrost összehúzódásának és relaxációjának mechanizmusai......52
5.3. Magányos és tetanikus összehúzódás. Elektromiogram .........54
5.4. Az izomerő morfofunkcionális alapjai ................................................... 57
5.5. Az izommunka módozatai .................................................. ...................60
5.6. Az izomösszehúzódás energiája .............................................. ..................62
6. Önkéntes mozgások................................................ ..............................................64
6.1. A mozgalmak szervezésének alapelvei .................................. 64
6.2. A központi idegrendszer különböző részlegeinek szerepe a testtartási-tónusos reakciók szabályozásában ................................ ..............67
6.3. A központi idegrendszer különböző részeinek szerepe a mozgásszabályozásban .................................. 70
6.4. Csökkenő motorrendszerek ................................................... ................... .....73
7. Érzékszervi rendszerek................................................ ...................................75
7.1. Az érzékszervi rendszerek felépítésének és funkcióinak általános terve ............... 75
7.2. A receptorok osztályozása és gerjesztésének mechanizmusai ................................76
7.3. A receptorok tulajdonságai ................................................... ..............................................77
7.4. Információk kódolása ................................................... ..............................................79
7.5. Vizuális szenzoros rendszer ................................................ ..............................80
7.6. Auditív szenzoros rendszer ................................................... ................................85
7.7. Vestibuláris szenzoros rendszer ................................................ ................ ...87
7.8. Motor érzékelő rendszer ................................................ ................................90
7.9. A bőr érzékszervei belső szervek, íz és illat................................................93
7.10. Az érzékszervi információk feldolgozása, interakciója és jelentése ................................................ .... 95
8. Vér .............................................. . ..............................99
8.1. A vér összetétele, térfogata és funkciói ................................................... ... ......100
8.2. A vér képződött elemei ................................................... ................................101
8.3. Fizikokémiai tulajdonságok vérplazma ............................... 105
8.4. Véralvadás és transzfúzió ................................................ ................ 107
8.5. A vérrendszer szabályozása ................................................... .......................... 110
9. Forgalom................................................ .............................................. 111
9.1. A szív és élettani tulajdonságai ................................................ .. 111
9.2. A vér mozgása az ereken keresztül (hemodinamika) .................................. 116
9.3. A szív- és érrendszer szabályozása................................................ 120
10. Légzés................................................ ..................................123
10.1. Külső légzés ................................................... ..................................................124
10.2. A gázok cseréje a tüdőben és szállításuk a vérben ................................................ 126
10.3. Légzésszabályozás ................................................... ..............................................129
11. Emésztés ................................................... ................................ 131
11.1. Általános tulajdonságok emésztési folyamatok.................. 131
11.2. Emésztés a gyomor-bél traktus különböző részein ................................................................ .... 133
11.3. Az élelmiszerek emésztési termékeinek felszívódása .................................. 139
12. Anyagcsere és energia................................................ .. .............................. 140
12.1. Fehérje anyagcsere ................................................... .............................................. 140
12.2. Szénhidrát anyagcsere ................................................... .......................................... 141
12.3. Lipid anyagcsere ................................................ .......................... 142
12.4. Víz és ásványi sók cseréje ................................... .. 143
12.5. Energiacsere ................................................... .............................................. 145
12.6. Az anyagcsere és az energia szabályozása................................................ .. 147
13. Kiemelés..................................:....................... ................................ 149
13.1. A kiürülési folyamatok általános jellemzői ................... 149
13.2. A vesék és funkcióik ................................................... .............................................. 149
13.3. A vizeletürítés folyamata és szabályozása ................................................... ... 151
13.4. A vesék homeosztatikus működése .................................................. ................. 153
13.5. Vizeletürítés és vizelés.................................................. 154
13.6. Izzadás ................................................... ..............................................154
14. Hőcsere .................................................. .............................................. 156
14.1. Az emberi test hőmérséklete és izoterma................................................ ..... 156
14.2. A hőtermelés mechanizmusai ................................................... .................. ....157
14.3. Hőátadó mechanizmusok ................................................... .................................158
14.4. Hőcsere szabályozás ................................................... ......................................159
15. Belső szekréció................................................ ...................................160
15.1. Általános tulajdonságok endokrin rendszer........................... 160
15.2. Az endokrin mirigyek funkciói ................................................... ..............163
15.3. Az endokrin funkciók változásai különböző körülmények között ................................................... ...173
II. rész SPORTÉLETTAN ................................................... ..............................................178
szakasz ÁLTALÁNOS SPORTÉLETTAN ................................................... ..............................178
1. sportélettan- oktatási és tudományos diszciplína ..................179
1.1. A sportélettan, tartalma és feladatai ................................... 179
1.2. Élettani Tanszék, SPbGAFKim. P.F. Lesgaft és szerepe a sportélettan kialakulásában és fejlődésében.181
1.3. A sportélettan helyzete és fejlődési kilátásai.....185
2. Alkalmazkodás a test fizikai terheléseihez és tartalék képességeihez .................................. 188
2.1. A testfunkciók dinamikája az adaptáció során és annak szakaszai ........189
2.2. A fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás élettani jellemzői ................................................ ...193
2.3. Sürgős és hosszú távú alkalmazkodás a fizikai aktivitáshoz.....195
2.4. Funkcionális adaptációs rendszer................................................ ..... 198
2.5. A szervezet élettani tartalékainak fogalma, jellemzői és osztályozása ........ 201
3. Funkcionális változások a szervezetben fizikai terhelés során ....... 203
3.1. A test különböző szerveinek és rendszereinek működésében bekövetkezett változások .... 203
3.2. Funkcionális váltások állandó teljesítményterhelés mellett ..... 205
3.3. Funkcionális váltások változó teljesítményű terhelésekkel .... 206
3.4. A funkcionális változások alkalmazott értéke a sportolók teljesítményének értékelésére...208
4. A test állapotának élettani jellemzői a sporttevékenység során ............... 209
4.1. Az érzelmek szerepe a sporttevékenységben ................................................ ..209
4.2. Indítás előtti állapotok ................................................... ..............................................213
4.3. Bemelegítés és edzés .............................................. ..................................215
4.4. Egyensúlyi állapot ciklikus gyakorlatok közben .................................. 217
4.5. A test speciális állapotai aciklikus, statikus és változó erejű gyakorlatok során 218
5. Sportoló fizikai teljesítménye ................................................ ...219
5.1. A fizikai teljesítmény fogalma és meghatározásának módszertani megközelítései ........ 220
5.2. A fizikai teljesítmény vizsgálatának elvei és módszerei ................................................ ...221
5.3. A fizikai teljesítmény kapcsolata az edzési folyamat orientációjával a sportban..227
5.4. A fizikai teljesítőképesség tartalékai .................................................. 228
6. A sportolók fáradtságának élettani alapjai................................................ ....233
6.1. A fáradtság definíciója és kialakulásának élettani mechanizmusai................................................233
6.2. Fáradtsági tényezők és a testfunkciók állapota ................................236
6.3. A fáradtság jellemzői különféle fizikai tevékenységek során ................................................ 239
6.4. Előfáradtság, krónikus fáradtság és túlterheltség ........ 241
7. A felépülési folyamatok élettani jellemzői ........ 243
7.1. A helyreállítási folyamatok általános jellemzői ................................ 244
7.2. A felépülési folyamatok élettani mechanizmusai......246
7.3. A felépülési folyamatok élettani szabályszerűségei................................................ ..248
7.4. Élettani intézkedések a gyógyulás hatékonyságának javítására ...................................250
II. szakasz SPECIÁLIS SPORTÉLET ................................................. .............................. 253
8. A fizikai gyakorlatok élettani besorolása és jellemzői .................................. 253
8.1. Különféle kritériumok Gyakorlatok osztályozása ........................ 253
8.2. Modern osztályozás testmozgás ............ 254
8.3. Sportolási testhelyzetek és statikus terhelések élettani jellemzői .................256
8.4. A standard ciklikus és aciklikus mozgások élettani jellemzői.....259
8.5. A nem szabványos mozgások élettani jellemzői.......263
9. Fiziológiai mechanizmusok és törvényszerűségek a testi tulajdonságok fejlődésében................................266
9.1. Megnyilvánulási formák, mechanizmusok, tartalékok az erő fejlesztéséhez .......... 266
9.2. A sebesség fejlesztésének megnyilvánulási formái, mechanizmusai és tartalékai ....... 270
9.3. Az állóképesség fejlesztésének megnyilvánulási formái, mechanizmusai és tartalékai .................................. 273
9.4. A kézügyesség és a rugalmasság fogalma; fejlődésük mechanizmusai és szabályszerűségei............... 278
10. A motoros készségek kialakulásának élettani mechanizmusai és mintái ....... 279
10.1. Motorikus készségek, készségek és kutatásuk módszerei ........ 279
110.2. A motoros készségek kialakulásának élettani mechanizmusai ...........................280
10.3. A motoros készségek élettani szabályszerűségei és fejlődési szakaszai ........283
10.4. A motoros készségek fejlesztésének élettani alapjai ................................................ 289
11. Az erőnlét fejlődésének élettani alapjai ................................. 292
11.1. Az edzés élettani jellemzői és az edzés állapota ................................ 292
11.2. Sportolók funkcionális felkészültségének tesztelése nyugalmi állapotban ................................................. 294
11.3. Sportolók funkcionális alkalmasságának vizsgálata standard és végső terhelés mellett.297
11.4. A túledzettség és túlerőltetés élettani jellemzői ......... 300
12. Sportteljesítmény különleges környezeti körülmények között ....... 303
12.1. A levegő hőmérsékletének és páratartalmának hatása a sportteljesítményre .......... 303
12.2. Sportteljesítmény megváltozott légnyomás körülményei között..305
12.3. Sportteljesítmény változó éghajlati viszonyok mellett ........ 309
12.4. Élettani változások a szervezetben úszás közben ........ 310
13. A női sportedzés élettani alapjai ....................... 313
13.1. A női test morfofunkcionális jellemzői ....... 313
13.2. A testfunkciókban bekövetkező változások edzés közben .................................. 320
13.3. A biológiai ciklus hatása a nők teljesítményére .... 324
13.4. A képzési folyamat egyénre szabása, a biológiai ciklus fázisainak figyelembevételével......327
14. A sportágválasztás élettani és genetikai jellemzői ............... 329
14.1. A sportágválasztás kérdéseinek élettani és genetikai megközelítése ................................330
14.2. Az ember morfofunkcionális jellemzőire és fizikai tulajdonságaira gyakorolt örökletes hatások.332
14.3. Az ember élettani és genetikai jellemzőinek számbavétele a sportágválasztásban ................................336
14.4. A genetikailag megfelelő és nem megfelelő sportszakválasztás, a versenytevékenység stílusa és a szenzomotoros dominancia jelentősége.343
14.5. Genetikai markerek használata kiválóan és gyorsan képzett sportolók megtalálására.....347
15. Az egészségjavító testkultúra élettani alapjai......350
15.1. A testi kultúra szerepe a modern életben.....350
15.2. Hypokinesia, hypodynamia és ezek hatása az emberi szervezetre ...................................353
15.3. A neuropszichés feszültség, a tevékenység monotóniája és ezek hatása az emberi szervezetre.....355
15.4. Az egészségjavító testkultúra főbb formái és hatásuk a szervezet funkcionális állapotára.358
III. rész KORÉLETTAN ................................................ ..............................364
1. Az emberi test növekedésének és fejlődésének általános élettani mintái ........ 364
1.1. A fejlődés periodizációja és heterokróniája ...................................364
1.2. Érzékeny időszakok ................................................... ..............................................366
1.3. Az öröklődés és a környezet hatása a szervezet fejlődésére ................................... 369
1.4. Gyorsulás epochális és egyéni, biológiai és útlevélkor................................371
2. Az óvodás és kisiskolás korú gyermekek szervezetének élettani jellemzői és a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásuk 375
2.1. A központi idegrendszer, a magasabb idegi aktivitás és az érzékszervek fejlesztése...375
2.2. A testi fejlődés és a mozgásszervi rendszer ...................382
2.3. A vér, a vérkeringés és a légzés jellemzői ........................ 383
2.4. Az emésztés, az anyagcsere és az energia sajátosságai...................386
2.5. A hőszabályozás jellemzői, az endokrin mirigyek kiürülési folyamatai és tevékenysége.....388
2.6. Az óvodás és kisiskolás korú gyermekek fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásának élettani jellemzői.391
3. Közép- és felső tagozatos korú gyermekek szervezetének élettani jellemzői és alkalmazkodásuk a fizikai aktivitáshoz ..411
3.1. A központi idegrendszer, a magasabb idegi aktivitás és az érzékszervek fejlesztése...411
3.2. A testi fejlődés és a mozgásszervi rendszer ................416
3.3. A vér, a vérkeringés, a légzés jellemzői ........................ 419
3.4. Az emésztés, a kiválasztás és az endokrin rendszer jellemzői 422
3.5. A hőszabályozás, az anyagcsere és az energia jellemzői ........ 427
3.6. A középső és felső tagozatos korú gyermekek fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásának élettani jellemzői ... 429
4. Az iskolai testkultúra óra élettani sajátosságai.. 448
4.1. Iskolás korú gyermekek fizikai aktivitásának normalizálásának élettani alátámasztása ........ 449
4.2. Az iskolások testfunkcióinak változásai a testkultúra órán ................................... ............ 451
4.3. A testkultúra órák hatása az iskolások testi, funkcionális fejlődésére, munkaképességére és egészségi állapotára.453
4.4. A testkultúra fiziológiai és pedagógiai ellenőrzése és az iskolások testének helyreállításának élettani kritériumai.460
5. Érett és idős korú emberek szervezetének élettani jellemzői és alkalmazkodásuk a fizikai igénybevételhez ........ 465
5.1. Öregedés, várható élettartam, adaptív reakciók és a test reakciókészsége................................................ ...........................465
5.2. A mozgásszervi rendszer, a vegetatív és érzékszervi rendszer életkori sajátosságai ................................................ ........468
5.3. A szabályozási rendszerek életkori sajátosságai ................................................ 473
5.4. Az érett és idős emberek fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásának élettani jellemzői ...... 476
6. Az információfeldolgozás élettani sajátosságai különböző életkorú sportolóknál ................................487
6.1. Az információfeldolgozási folyamatok és azok jelentősége a sport számára életkori sajátosságok.....................487
6.2. A válaszlépések észlelési, döntéshozatali és programozási folyamatainak élettani alapjai....489
6.3. A taktikai gondolkodás sebessége és hatékonysága. Agykapacitás ...............................492
6.4. Sportolók zajállósága, életkori sajátosságai.. 495
7. Különböző életkorú sportolók funkcionális aszimmetriái......................496
7.1. Emberi motoros aszimmetriák, életkori sajátosságaik.. 496
7.2. Érzékszervi és mentális aszimmetriák. Egyéni aszimmetriaprofil...................498
7.3. A funkcionális aszimmetria megnyilvánulása sportolókban ........ 501
7.4. A képzési folyamat irányításának élettani alapjai a funkcionális aszimmetria figyelembe vételével.....505
8. A sportolók egyéni tipológiai jellemzőinek élettani alapjai és fejlődésük az ontogenezisben.507
8.1. A személy egyéni tipológiai sajátosságai ............... 508
8.2. Az ontogenetika tipológiai jellemzőinek kialakulása...................................510
8.3. A sportolók egyéni-tipológiai jellemzői és azok figyelembe vétele az edzési folyamatban......512
8.4. A bioritmusok egyedi tipológiai sajátosságai és hatása az emberi teljesítményre..515
Következtetés.....520

Szerző Alexander Sergeevich Solodkov

Alexey Solodkov, Elena Sologub Az emberi fiziológia. Tábornok. Sport. Kor

Előszó

I. rész Általános élettan

1. Bemutatkozás. Az élettan története

2. Az élettan általános törvényei és alapfogalmai

Előszó

ELSŐ RÉSZ

Alexey Solodkov, Elena Sologub
Az emberi fiziológia. Tábornok. Sport. Kor

I. rész
Általános élettan