Οι περισσότεροι αστέρες της εγχώριας τηλεόρασης φαίνονται πολύ νεότεροι από την ηλικία τους. Και, κατά κανόνα, ο λόγος είναι κοινός - πλαστική χειρουργική. Κάποιοι δεν κρύβουν ότι χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες πλαστικών χειρουργών, ενώ άλλοι αρνούνται κατηγορηματικά οποιαδήποτε παρέμβαση. Οι θαυμαστές παρατηρούν επιδέξια όλες τις αλλαγές στην εμφάνιση των ειδώλων, είτε πρόκειται για διευρυμένο στήθος είτε για ογκώδη χείλη. Και φυσικά, οι φήμες για την πλαστική χειρουργική δεν παρέκαμψαν μια από τις πιο όμορφες ηθοποιούς του ρωσικού κινηματογράφου - την Αναστασία Ζαβορότνιουκ. Φωτογραφίες του σταρ πριν και μετά την πλαστική χειρουργική εμφανίζονται τακτικά στο δίκτυο, αλλά η ίδια η Αναστασία αρνείται ότι επιδιώκοντας την ομορφιά απευθύνεται σε πλαστικούς χειρουργούς για βοήθεια. Αποφασίσαμε να διεξαγάγουμε τη δική μας έρευνα και να προσδιορίσουμε αν αυτό συμβαίνει στην πραγματικότητα.
Σύντομη βιογραφία της Anastasia Zavorotnyuk
Η Anastasia Zavorotnyuk είναι μια λαμπερή ηθοποιός και απλά μια όμορφη γυναίκα. Γεννήθηκε σε μια δημιουργική οικογένεια: η μητέρα της είναι λαϊκός καλλιτέχνης της Ρωσίας και ο πατέρας της είναι σκηνοθέτης. Από την παιδική ηλικία, το κορίτσι ονειρευόταν να γίνει ηθοποιός και πέρασε τον ελεύθερο χρόνο της πίσω από τις σκηνές του θεάτρου. Οι γονείς δεν υποστήριξαν την επιθυμία της Nastya για τη σκηνή και μπήκε στη Σχολή Ιστορίας. Αφού πήρε έγγραφα από το πανεπιστήμιο σε ένα χρόνο, Η Αναστασία μπήκε στη Σχολή Θεάτρου Τέχνης της Μόσχας και ήδη στο 4ο έτος της έπαιξε στο Θέατρο Tabakov.
Η πραγματική δημοτικότητα ήρθε στην Αναστασία μετά τον ρόλο της νταντάς Βίκα, η οποία εργαζόταν σε μια οικογένεια πλουσίων και διάσημων (η σειρά "My Fair Nanny").
Ένα γοητευτικό χαμόγελο, μια μινιατούρα λαξευμένη φιγούρα και μια αστραφτερή αίσθηση του χιούμορ χτύπησαν εκατομμύρια θεατές.
Η τηλεόραση άλλαξε ριζικά τη ζωή της ηθοποιού: προσκλήθηκε να φιλοξενεί εκπομπές και επανειλημμένα βραβεύτηκε για τα επιτεύγματά της στον τομέα της τέχνης.
Η Anastasia Zavorotnyuk ανέκαθεν κατακτούσε τους άνδρες. Ο πρώτος σύζυγος, Olaf Schwarzkopf, ερωτεύτηκε μια νεαρή ηθοποιό σε ένα σκετς και την κάλεσε αμέσως σε γάμο. Η Nastya συμφώνησε και πήγε στην πατρίδα του συζύγου της - στη Γερμανία. Ο γάμος δεν κράτησε πολύ και ένα χρόνο αργότερα η Αναστασία επέστρεψε στη Ρωσία. Η Αναστασία συνάντησε τον δεύτερο σύζυγό της Ντμίτρι Στρυούκοφ τυχαία και βυθίστηκε με τα πόδια σε μια ρομαντική σχέση. Σε αυτόν τον γάμο, η ηθοποιός είχε μια κόρη και έναν γιο, αλλά το ζευγάρι δεν κατάφερε να σώσει την οικογένεια. Η κοινή δουλειά της Anastasia Zavorotnyuk και του Sergey Zhigunov στη σειρά "My Fair Nanny" οδήγησε σε ένα διετές ειδύλλιο. Τώρα η Anastasia Zavorotnyuk είναι παντρεμένη με τον καλλιτεχνικό πατινάζ Dmitry Chernyshev.
Anastasia Zavorotnyuk: υπήρχε πλαστικό ή όχι;
3 Απριλίου 2017 Η Anastasia Zavorotnyuk έγινε 46 ετών. Η λαξευμένη φιγούρα και η φυσική γοητεία επιτρέπουν στην ηθοποιό να δείχνει εύθραυστη και νέα.
Η ηθοποιός παραδέχεται ότι τρώει πλούσια σε θερμίδες και ποικίλη: για να διατηρήσει την ομορφιά των μαλλιών και των νυχιών της, τρώει τυρί cottage και χρησιμοποιεί ιχθυέλαιο σε κάψουλες. Η καθημερινή διατροφή της Anastasia Zavorotnyuk περιλαμβάνει μέλι από κάστανο και ένα ποτήρι χυμό ροδιού.
Η Αναστασία ισχυρίζεται ότι δεν χρειάζεται τις υπηρεσίες πλαστικών χειρουργών.
Επισκέπτεται ένα σαλόνι ομορφιάς και υποβάλλεται σε ποικίλες επαγγελματικές διαδικασίες. Η ηθοποιός μιλά έντονα αρνητικά για τις ενέσεις μπότοξ και συνιστά ενεργά τα πίλινγκ για βαθύ καθαρισμό του προσώπου.
Η Anastasia Zavorotnyuk δεν κρύβει ότι διατηρεί την κατάσταση του δέρματος της με επαγγελματικές τεχνικές hardware αντιγήρανσης. Η ηθοποιός χρησιμοποιεί RF lifting για να διατηρήσει την ελαστικότητα του δέρματος στην περιοχή του γόνατος προκειμένου να φορέσει κοντές φούστες.
Κάποιοι θαυμαστές προσπαθούν να βρουν ίχνη λίφτινγκ, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, και η ίδια η Αναστασία δεν σχολιάζει τις φήμες για πλαστική χειρουργική.
Οι θαυμαστές υποψιάστηκαν την ηθοποιό για αυξητική στήθους και βρήκαν ακόμη και τα περιγράμματα των εμφυτευμάτων. Αλλά το αν η Anastasia Zavorotnyuk έκανε πλαστική επέμβαση παραμένει ένα μυστήριο.
Η τακτική φροντίδα στο σπίτι και η επαγγελματική φροντίδα της επιτρέπει να παρατείνει τη νεότητά της και η πιθανή πλαστική χειρουργική είναι ένας τρόπος για να γίνει ακόμα πιο θηλυκή.
Η στυλίστρια-διασκευή εικόνων Yulia Klimova πιστεύει ότι τα ακατάλληλα επιλεγμένα σανδάλια κατέστρεψαν ολόκληρη την εικόνα της Anastasia Zavorotnyuk σε μια φιλανθρωπική εκδήλωση. Τα σανδάλια πλατφόρμας δεν ταιριάζουν καθόλου με το ντελικάτο φόρεμά της.
Σύμφωνα με την Klimova, ο Zavorotnyuk είναι λίγο ανίκανος να μαζέψει πράγματα, να τα τακτοποιήσει σε μια εικόνα. Έτσι, για να πάει σε μια φιλανθρωπική βραδιά, πήρε ένα ντελικάτο, όμορφα κομμένο παστέλ ροζ φόρεμα, μια ζώνη ακόμα και μια μοντέρνα τσάντα, αλλά έκανε ένα λάθος με τα παπούτσια. Άλλωστε, μια ψηλή πλατφόρμα δεν κάνει ποτέ τα πόδια πιο ψηλά και πιο αδύνατα, αντίθετα, τραχύνει όλη την εικόνα.
Η μόδα για μια ψηλή πλατφόρμα κρατιέται στη Ρωσία εδώ και αρκετά χρόνια, αν και κανείς δεν τη φοράει στο εξωτερικό και αυτό θεωρείται κακή φόρμα. Όχι μόνο είναι πολύ άβολο να περπατάς πάνω του, αλλά και δεν ταιριάζει σε κάθε ρούχο. Αλλά οι κοσμικές ντίβες μας καταφέρνουν να το φορούν ακόμα και κάτω από φορέματα.
Θυμηθείτε ότι πρόσφατα έγινε φασαρία γύρω από τη Zavorotnyuk για το πώς φαίνεται. Οι θαυμαστές την έπιασαν στην πλαστική, αλλά η ίδια η ηθοποιός διαψεύδει τα πάντα. Το πρόσωπό της έχει αλλάξει λίγο από τα γυρίσματα της σειράς «My Fair Nanny», αλλά όχι προς την κατεύθυνση της γήρανσης, αν και έχει περάσει μιάμιση δεκαετία.
Η φετινή καλοκαιρινή σεζόν αποδείχθηκε πλούσια σε επίσημες τελετές και εκδηλώσεις. Οι celebrities έχουν πάει στο κόκκινο χαλί περισσότερες από μία φορές. Ο μόνιμος ειδικός μας αποφάσισε να κάνει έναν απολογισμό και να θυμηθεί τις πιο ενοχλητικές γκάφες της μόδας των celebrity.
«Κάθε φορά που κοιτάζω τα αστέρια μας στο κόκκινο χαλί, το σκέφτομαι αυτό. Από χρόνο σε χρόνο, οι celebrities μας για κάποιο λόγο πατούν στην ίδια τσουγκράνα, κάνουν παρόμοια λάθη. Θα αναφέρω τα πιο χαρακτηριστικά από αυτά: το λάθος μήκος του φορέματος, ένα παράλογο στυλ που μπορεί να καταστρέψει ακόμη και μια ιδανική σιλουέτα, ένα υπερβολικά ειλικρινές κόψιμο ή μια υπερβολικά προκλητική λαιμόκοψη. Είναι για τα ρούχα. Υπάρχουν και άλλα λάθη: ατημέλητο χτένισμα, λανθασμένα επιλεγμένα κοσμήματα ή τσάντα, άβολα παπούτσια, λάθος χρώμα μανικιούρ ή κραγιόν.
Και μια ακόμη οδυνηρή «ερώτηση»: οι σύντροφοι των καλλονών μας συχνά χαλούν την όλη εικόνα με την εμφάνισή τους. Αγαπητοί Καβαλιώτες! Εάν είστε αγκαλιά με μια κυρία με μακρύ βραδινό φόρεμα, θα πρέπει να κοιτάξετε το μέρος.
Η Εβελίνα Μπλέντανς στα εγκαίνια της 38ης MIFF. 2016Φωτογραφία: PERSONASTARS.COM
Όχι σκισμένα τζιν, αθλητικές φόρμες, αθλητικά παπούτσια ή παντόφλες! Αφήστε το για το σπίτι, για δώρο και συνοδέψτε τη σύντροφό σας σε ένα φεστιβάλ κινηματογράφου ή άλλη κοινωνική εκδήλωση είναι καλύτερο με σμόκιν και κομψές μπότες.
Αν τα παπούτσια είναι πολύ μικρά
«Πολλοί σταρ επιλέγουν κόκκινα ρούχα και δεν έχω τίποτα εναντίον. Αλλά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί η Εβελίνα έκανε τόσο λάθος με το χρώμα του μανικιούρ της! Τα φωτεινά φούξια νύχια δεν ταιριάζουν με το φόρεμα. Άξιζε να κάνετε ένα μανικιούρ σε ουδέτερο χρώμα σάρκας. Η δεύτερη δεσποινίδα: υπερφορτωμένη με ντεκόρ - λουλούδια στους ώμους και στα μανίκια. Και το τρίτο λάθος είναι τα παπούτσια. Τα σανδάλια Bledans είναι σαφώς μικρά και τα δάχτυλα των ποδιών «γυρίζουν» πάνω από την άκρη, σαν ζύμη που ξεφεύγει.
15 Ιουνίου 2017Έχουν επιτυχία, φήμη και χρήματα. Και η γεύση; Ποιο από τα αστέρια θέλετε να πάρετε ως μοντέλο και ποιο - να στείλετε για να αλλάξετε ρούχα; Σήμερα, τα outfits των σταρ αξιολογούνται από τη στυλίστρια-image maker Yulia Klimova*.
Φωτογραφία: Boris KUDRYAVOV 
Φωτογραφία: instagram.com
Η ηθοποιός βρέθηκε στο επίκεντρο ενός σκανδάλου στο Διαδίκτυο: η 46χρονη σταρ του My Fair Nanny ήταν ύποπτη για ανεπιτυχή πλαστική χειρουργική. Και όλα αφού ο Zavorotnyuk στο Instagram μοιράστηκε μια φωτογραφία από μια φιλανθρωπική εκδήλωση. Στη φωτογραφία, το πρόσωπό της δεν φαίνεται όπως συνήθως - τα χαρακτηριστικά της έχουν αλλάξει λίγο, σαν μετά πλαστική χειρουργικήή ακατάλληλο ρετουσάρισμα στο Photoshop. Οι θαυμαστές ανησύχησαν: τι απέγινε η πρώην Αναστασία; Και τη βομβάρδισαν στο μικρομπλόγκ με μπερδεμένα σχόλια. Η ηθοποιός δεν τους απάντησε και απλά διέγραψε την εικόνα που προκάλεσε τόση αντιπαράθεση.
Σχόλιο ειδικού:
* Η γνώμη του ειδικού μπορεί να μην συμπίπτει με τη θέση του περιοδικού.
— Ένα ζωντανό παράδειγμα του πώς μια μικρή αλλά ατυχής λεπτομέρεια μπορεί να χαλάσει την εντύπωση στο σύνολό της. Η Αναστασία επέλεξε ένα όμορφο φόρεμα με ενδιαφέρον κόψιμο και λεπτή απόχρωση - το παστέλ ροζ είναι πολύ αναζωογονητικό και ταιριάζει πολύ στις μελαχρινές. Η λεπτή ζώνη τονίζει τη μέση και ταιριάζει με το χρώμα των μαλλιών. Ακόμα και η τσάντα γνωστής μάρκας (Yves Saint Laurent, αν δεν την έχει δει κανείς) ταιριάζει απόλυτα. Μα σανδάλια! Είναι δύσκολο να εξηγηθεί η αγάπη των εγχώριων σταρ για τις πλατφόρμες "οπλών" - στη Δύση, μόνο οι στρίπερ φορούν τέτοιες. Ίσως οι ομορφιές μας πιστεύουν ότι η ογκώδης σόλα επιμηκύνει οπτικά τα πόδια. Αλίμονο, όχι - το κάνει μόνο βαρύτερο και απλοποιεί την εικόνα.
Γυρίσαμε την Anastasia Zavorotnyuk εκ των προτέρων και μπορέσαμε να μιλήσουμε μόνο μερικές μέρες πριν από τα γενέθλιά της, στις αρχές Απριλίου. Ο ήχος της βροχής στο τηλέφωνο... «Είναι μανιταροβροχή! Είμαι στους αμπελώνες στο Μπορντό, - μοιράζεται η ηθοποιός με χαρούμενη φωνή. «Έχει ζέστη εδώ, μυρίζει γη και αμπελόφυλλα και υπάρχει ένα ουράνιο τόξο στον ουρανό!» Η Αναστασία είπε στο K&Z για την ευκολία του να είσαι, την ικανότητα να απολαμβάνεις τη ζωή και τη σοβαρή στάση της αυτοφροντίδας.
Σχετικά με τις πρώτες εμπειρίες ομορφιάς
Μικρή, μου άρεσε να βλέπω τη μητέρα μου να φροντίζει τον εαυτό της. Στο καθήκον (η μητέρα της Αναστασίας είναι η Λαϊκή Καλλιτέχνις της Ρωσίας Valentina Borisovna Zavorotnyuk. - Εκδ.), έδινε πάντα μεγάλη προσοχή στην εμφάνισή της. Φυσικά, εκείνα τα χρόνια, η βιομηχανία ομορφιάς δεν ήταν καθόλου ανεπτυγμένη, οπότε ήρθαν στη διάσωση λαϊκές θεραπείες- μάσκες αγγουριού, ξέβγαλμα μαλλιών με τσουκνίδα. Θυμάμαι μια από τις μάσκες - φράουλα - με τρόμαξε, αποφάσισα ότι ήταν αίμα ... Μια άλλη συνταγή της μητέρας - πάγος χαμομηλιού - εξακολουθώ να χρησιμοποιώ με ευγνωμοσύνη.
Όταν η μητέρα μου πήγε στο θέατρο για μια πρόβα, κάθισα αμέσως στο μπουντουάρ και προσπάθησα να επαναλάβω όλες τις κινήσεις της - πώς βάζει κρέμα, πώς μαζεύει τα μαλλιά της ... Εκείνα τα λεπτά, φανταζόμουν τον εαυτό μου ως ηρωίδα της ηθοποιού Natalya Fateeva από το "Ο τόπος συνάντησης δεν μπορεί να αλλάξει". Έκανα την πρώτη μου διαδικασία στο σαλόνι αρκετά αργά. Στα 26 μου δοκίμασα την ενυδατική περιποίηση.
Σχετικά με την πλαστική χειρουργική και τα ταμπού στο σαλόνι
Χαίρομαι που η κοσμετολογία προχωρά με τέτοια άλματα, που σε δέκα χρόνια ίσως υπάρχουν μέθοδοι που αντικαθιστούν πλήρως την πλαστική χειρουργική. Αν και σέβομαι τις γυναίκες που αποφασίζουν να κάνουν μια επέμβαση, εγώ ο ίδιος, ειλικρινά, φοβάμαι τέτοιους ριζοσπαστικούς χειρισμούς. Μετά από μια χειρουργική επέμβαση, ακόμα και την πιο υψηλού επιπέδου, κάτι αλλάζει στο πρόσωπο. Ας είναι άπιαστο. Και για μια ηθοποιό το πιο σημαντικό είναι να είσαι ο εαυτός σου.
Υπάρχει ένα άλλο πράγμα για το οποίο είμαι επιφυλακτικός - το μασάζ προσώπου. Η επίδρασή του συνδέεται μόνο με μια βραχυπρόθεσμη ροή αίματος, ενώ οι σύνδεσμοι και το δέρμα τεντώνονται, κάτι που δεν είναι χρήσιμο.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι καλό για εσάς και τι δεν είναι πολύ καλό! Είναι εξίσου σημαντικό να βρείτε έναν ειδικό που εμπιστεύεστε απόλυτα. Ευτυχώς βρήκα έναν τέτοιο άνθρωπο. Η Inna Sharypova από το Ινστιτούτο KIEM με παρακολουθεί για περισσότερα από δέκα χρόνια. Χάρη σε αυτήν, έχω σχηματίσει ένα συγκεκριμένο σχήμα για τον εαυτό μου.
Σχετικά με το μακιγιάζ σε ταινίες και το καθημερινό μακιγιάζ
Λόγω της αναγνωρίσιμης εμφάνισης, οι σκηνοθέτες και οι παραγωγοί προσπαθούν συνεχώς να με διασκευάσουν. Όταν γύριζα στην ταινία «Code of the Apocalypse», την εικόνα δημιούργησε για μένα ο Γάλλος make-up artist Arno Solduran. Συνεργάστηκε με την ίδια τη Σάρον Στόουν. Στο σετ ταινιώνΗ ιδέα του υλοποιούνταν καθημερινά από έναν ταλαντούχο Ρώσο συνάδελφο Ντμίτρι Ορλόφ.
Είναι ενδιαφέρον ότι όταν η ιδέα του μακιγιάζ προέρχεται από τον ίδιο τον σκηνοθέτη, βοηθά στην εύρεση της εικόνας. Ο δημιουργός της ταινίας «Imperfect Woman» Ντμίτρι Φιξ μου ζήτησε να κάνω ένα απρόσεκτο μακιγιάζ. «Δοκίμασε να φτιάξεις τα χείλη σου σαν να έχεις λιγότερο από ένα λεπτό». Φαινόταν απλώς ένα ανομοιόμορφο περίγραμμα χειλιών, αλλά με βοήθησε να νιώσω πιο ευάλωτη, συγκινητική.
Όσο δούλευα στη σειρά «Δεν φοβάμαι πια» αντί για μακιγιάζ, είχα... δάκρυα. Για τον ρόλο, έπρεπε να κλάψω τόσο πολύ που φοβήθηκα ακόμη και να πάω στην αισθητικό μου και προσπάθησα να μην μείνω στον καθρέφτη.
Στη συνηθισμένη ζωή, σχεδόν δεν ζωγραφίζω. Απλώνω γκλος στα χείλη, βάφω τις πάνω βλεφαρίδες - και είμαι έτοιμη! Προτιμώ επίσης δημοκρατικά ρούχα - τζιν, μπλουζάκια. Όταν βγαίνω έξω, μου αρέσει να ντύνομαι με επώνυμα φόρεμα και, αν χρειαστεί, με παλτό.
Φροντίζοντας τον εαυτό σας σε μια κρίση
Αυτές είναι δύσκολες στιγμές και πολλές γυναίκες αρχίζουν να κάνουν οικονομία στον εαυτό τους. Αγαπητοί μου, προσπαθήστε να μην το κάνετε αυτό! Πρέπει να απευθυνθείτε στις υπηρεσίες επαγγελματιών. Θα περάσουν αρκετά χρόνια, οι οικονομικές σας υποθέσεις σίγουρα θα σταθεροποιηθούν, αλλά δύσκολα θα επιστρέψετε την ομορφιά. Τι συμβαίνει όταν μια γυναίκα είναι δυσαρεστημένη με τον εαυτό της; Η κακή της διάθεση μεταδίδεται και στους άλλους - ένα αγαπημένο πρόσωπο, τα παιδιά, τους συναδέλφους... Και μια ζωή στην οποία υπάρχουν τα πάντα παύει να είναι ευτυχισμένη.
Η συντήρηση δεν χρειάζεται να είναι πολύ ακριβή. Το κύριο πράγμα είναι να ασκείσαι τακτικά. Προσωπικά πηγαίνω στην κλινική ως δουλειά. Μία φορά την εβδομάδα είναι το ελάχιστο. Σε περιόδους έντονων γυρισμάτων - κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Μια φορά να κάνετε έστω και μια αποτελεσματική διαδικασία δεν έχει νόημα. Η υπομονή, η συνεχής δουλειά και η δουλειά των επαγγελματιών είναι το κλειδί της επιτυχίας.
Σχετικά με τις αγαπημένες διαδικασίες
Η αγαπημένη μου θεραπεία εξπρές είναι η θεραπεία με μικρορεύματα. Ακολουθώ το παράδειγμα της Naomi Watts και το κάνω πριν από σημαντικά γεγονότα. Η βαθιά ενυδάτωση και το lifting κάνουν το πρόσωπο λαμπερό.
Το περασμένο φθινόπωρο ανακάλυψα το νήμα με μεσοκλωστές. Το εφέ είναι ακόμα εκεί, και τα κομπλιμέντα και τα νέα σενάρια συνεχίζουν να έρχονται.
Για το σώμα προτιμώ το vacuum laser lifting και το μασάζ με λάδια αποστράγγισης. Μετά από αυτά, το σώμα δείχνει τονισμένο. Το peeling πλακούντα σε συνδυασμό με το περιτύλιγμα φυκιών είναι ένα ξεχωριστό δώρο στον εαυτό σας. Το δέρμα γίνεται μεταξένιο, το άγγιγμα του δίνει ευχαρίστηση σε μένα και την αγαπημένη μου.
Για μαλλιά πέρα από τον ανταγωνισμό - Ελβετική θεραπεία PRP. Βασισμένο σε ορό πλούσιο σε αυξητικούς παράγοντες. Σε ένα μάθημα, τα μαλλιά γίνονται λαμπερά και πραγματικά αρχίζουν να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
Σχετικά με το φαγητό και τη διατροφή
Έχω μια ξεκάθαρη στάση απέναντι στις δίαιτες - είμαι αντίθετος! Στα φοιτητικά μου χρόνια, μετά από συμβουλή φίλων μου, αποφάσισα να κάνω δίαιτα με φαγόπυρο. Ως αποτέλεσμα, δεν έχασα βάρος, αλλά έγινα καλύτερα. Δεν μπορείς να ξεγελάσεις το σώμα. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να περιορίζετε τον εαυτό σας - και τα κιλά επιστρέφουν. Εάν πρέπει να χάσω βάρος, προσπαθώ να τρώω λιγότερο, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των ξηρών καρπών και των φυτικών λιπαρών από το μενού. Για να ενισχύσω την ανοσία, τρώω χειροβομβίδες.
Δεν πίνω "χημικά" ποτά και συσκευασμένους χυμούς, είμαι προσεκτικός στην επιλογή προϊόντων - αγοράζω μόνο χωρίς ΓΤΟ. Πρέπει να αγαπάς το σώμα σου και να διαπραγματεύεσαι μαζί του, ισορροπώντας συνεχώς ανάμεσα στο «θέλω» και το «χρειάζομαι». Τότε νιώσε καλά και τέλεια εμφάνισηθα σας παρασχεθεί.
Στην επιλογή των καλλυντικών
Αναζήτηση καλλυντικών για κατ 'οίκον φροντίδα- το μονοπάτι της δοκιμής και του λάθους. Μόνο δοκιμάζοντάς το μόνοι σας, μπορείτε να καταλάβετε εάν το φάρμακο είναι κατάλληλο. Δεν καταλαβαίνω τις γυναίκες που δίνουν συμβουλές στους φίλους τους. Το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και αυτό που είναι τέλειο για κάποιον μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς. Προσωπικά, είμαι λάτρης των καλλυντικών υψηλής ποιότητας και των ιαπωνικών εμπορικών σημάτων. Όσον αφορά την αντιγηραντική φροντίδα και την αντηλιακή προστασία, οι Ασιάτες δεν αξίζουν τίποτα.
Σχετικά με τον αθλητισμό και το μασάζ
Δεν μπορώ να πω ότι πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο, αλλά όταν έχω χρόνο, σίγουρα το κάνω. Το ελάχιστο μου είναι μια ενεργή προπόνηση στους προσομοιωτές, μια ώρα κολύμπι στην πισίνα και ένα μασάζ. προσπάθησα ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ- Ταϊλανδέζικο, μπαλινέζικο, μασάζ με ζεστές πέτρες ... Ωστόσο σπάνια καταφεύγω σε χαλαρωτικές τεχνικές, πιο συχνά επιλέγω αθλητικό μασάζ. Έχω μια καταπληκτική μασέρ. Η συνεδρία μας στην εντατική διαρκεί περίπου δύο ώρες - μπορεί κανείς μόνο να μαντέψει τι φορτίο είναι για εκείνη.
Σχετικά με τα υπόλοιπα
Είμαι λάτρης του νερού. Χαλάρωση σε λουτρό με θαλασσινό αλάτι μετά από μια κουραστική μέρα γυρισμάτων - δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο! Στις διακοπές μου αρέσει να κάνω κολύμβηση με αναπνευστήρα και να εξερευνώ τον υποβρύχιο κόσμο. Ειδικά στις Μαλδίβες ή στο Ντουμπάι. Μου αρέσουν οι διαδικασίες της Αγιουρβέδα και επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να βρεις έναν καλό ειδικό στη Μόσχα, προλαβαίνω το εξωτερικό. Μασάζ, αρώματα, πνιχτή ανατολίτικη μουσική και απαράμιλλη αίσθηση όταν χύνεται καυτό λάδι στο μέτωπό σας - όλα μαζί χαλαρώνουν το σώμα, απαλλάσσουν το κεφάλι από περιττές σκέψεις και εμπειρίες.
Στην ελαφρότητα της ύπαρξης
Λατρεύω την ταινία The Unbearable Lightness of Being. Τώρα, αν αφαιρέσετε τη λέξη "αφόρητο" - εύχομαι σε όλους να μην στερηθούν από τον εαυτό τους αυτή την ελαφρότητα. Σε μια σειρά από καθημερινές δραστηριότητες, σταματήστε για λίγο για να κοιτάξετε γύρω σας και να επικεντρώσετε ξανά την προσοχή σας. Θα εκπλαγείτε με το πόσο όμορφη και γεμάτη χρώματα είναι η ζωή. Μια γνώριμη μελωδία από διερχόμενο αυτοκίνητο, ζεστή ανοιξιάτικη βροχή, ουράνιο τόξο, νέες γνωριμίες και παλιοί φίλοι, αστεία φίλων και παιδικά γέλια... Είναι οι φωτεινές στιγμές, και καθόλου προσωρινές δυσκολίες, που θυμούνται για πάντα. Είναι που διαμορφώνουν τη ζωή μας.
Φόρτωση...