Nyári ápolás az öregedő bőrért. Arcápolás nyáron: mit ajánlanak a kozmetikusok

A nyár csodálatos időszak, sokan szeretik. Végtére is, a legtöbb ember ebben az időszakban érzi az erő felfutását, és vágyat érez arra, hogy teljes mértékben élvezze az életet - szórakozzon, szórakozzon és saját örömére töltsön időt, sütkérezve a gyengéd nap sugaraiban és úszva. a tenger. Ugyanakkor az ilyen régóta várt nyári napok gyakran igazi próbákká válnak az arcbőr számára, amely naponta ki van téve különféle tényezők negatív hatásainak. Emelkedett levegőhőmérséklet, intenzív ultraibolya sugárzás, szárító szél, városi por és sós tengervíz – mindez hozzájárul a bőrsejtek vízháztartásának felborulásához, megfosztja azt természetes védelmétől, és nem kívánt pigmentációt és korai ráncokat okoz.

És ami különösen kellemetlen, nyáron a zsíros, száraz és normál bőr tulajdonosai is egyformán veszélyben vannak, hiszen a faggyútermelés csökkenése vagy mérsékeltsége nem elegendő a kiszáradás elleni hatékony védekezéshez, a túlzott zsírkiválasztás pedig a pórusok eltömődését okozza. aktív fejlesztés gyulladásos folyamatok. Ezenkívül az ultraibolya sugárzás hatására a bőrsejtekben felhalmozódnak a szabad gyökök, amelyek hozzájárulnak a normál bőrtónus fenntartásához szükséges kollagénrostok pusztulásához. Ne feledkezzünk meg a porról, amely száraz nyári levegővel telített a városokban. Részecskéi az arcon ülepednek, sűrű masszát képezve, és megzavarják a normál sejtlégzést, ezzel összefüggésben zavarok lépnek fel a faggyú- és verejtékmirigyek munkájában.

Az arcbőr szépségének és fiatalságának megőrzése érdekében ebben a számára nehéz időszakban szükséges annak megfelelő ápolása, amely az elemi higiéniai szabályok betartásából és a rendszeres speciális eljárásokból áll, amelyek során különféle gyárilag előállított anyagokat használnak. vagy házi kozmetikumok.

Az arcbőr az emberi test legérzékenyebb és legsérülékenyebb területe - szinte soha nincs kellően védve a külső ingerektől, különösen a káros hatásoktól. éghajlati viszonyok. Ahhoz, hogy az arcbőr a forró évszakban is ragyogó és szép maradjon, tudnia kell, hogyan kell megfelelően ápolni. Van néhány egyszerű szabály:

Amint az utcai hőmérő 25 fok fölé emelkedik, ügyelni kell arra, hogy az arcbőrt óvjuk az UV sugárzástól. Ehhez minden utcai kijárat előtt vigye fel az arcra fényvédő krém. Minél magasabb a használt termék SPF-je, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy leégést, fotodermatitiszt és egyéb, a túlzott besugárzással járó problémákat okoz.
Sokan azt gondolják, hogy nyáron a lehető leggyakrabban kell arcot mosni, de ez a vélemény téves. A tisztítószerek használatával végzett vízi eljárások minden bizonnyal szükségesek a bőr egészségéhez, azonban mosáskor nemcsak a szennyeződéseket távolítják el, hanem egy zsíros filmet is, amely megvédi a dermist az ultraibolya sugárzástól. Ezért a higiéniai eljárásokat naponta kétszer (reggel és este) ajánlott elvégezni, a többi időben (ha szükséges) alkohol nélkül is használhat testápolókat és tonikokat.
Nyáron abba kell hagynia a zsíros arckrémek használatát (az ilyen termékek jobban megfelelnek a hideg évszaknak). Javasoljuk, hogy előnyben részesítsék a könnyű, olvadó szerkezetű hidratáló krémeket, amelyeket naponta kétszer kell felvinni a bőrre, közvetlenül a vizes eljárások után.
A bőr egészségének megőrzése érdekében nyáron feltétlenül be kell tartani az ivási rendet, mert ebben az időszakban a szervezet gyakran szenved a kiszáradástól, ami az anyagcsere folyamatok megzavarásához vezet. A nedvességhiány elkerülése érdekében naponta legalább két liter tiszta vizet kell fogyasztania. Nagyon fontos az étrend figyelemmel kísérése is: elegendő mennyiségű gyümölcsöt, bogyót, zöldséget és gyógynövényt kell tartalmaznia - az epidermális sejtek normál működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszereket.
A nyári arcápolás másik szabálya az olyan kozmetikai eljárások kerülése, mint a mélyhámlasztás, a mikrodermabrázió és a kémiai bőrfehérítés. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen manipulációk után a bőr érzékenyebbé válik az ultraibolya sugárzásra, és könnyen leéghet. A bőrtisztítás minden fajtája közül megengedett havonta 1-2 alkalommal gőzfürdőt végezni a gyógynövényeken, és lágy súrolószereket vagy gommage-ot használni.
Ami a dekorkozmetikumokat illeti, nyáron vigyázni kell vele. Tonális alapozók, púderek és egyéb termékek, amelyek a kozmetikai bőrhibák elfedésére szolgálnak, eltömítik a pórusokat és megzavarják a normál sejtlégzést, ami gyakran komedonok és pattanások megjelenéséhez vezet.
Az ultraibolya sugárzás hatására irritált bőr megnyugtatása, az öregségi foltok enyhén fehérítése és a sejtekben a víz-zsír egyensúly helyreállítása érdekében szisztematikusan speciális nyári arcmaszkokat kell készíteni, amelyeket a boltban lehet megvásárolni vagy otthon elkészíteni.

Az arcbőr nyáron ápolása meglehetősen fáradságos munka, amely némi időt és türelmet igényel, és annak érdekében, hogy minden erőfeszítés ne legyen hiábavaló, nemcsak be kell tartania a fenti szabályokat, hanem tudnia kell, hogyan kell megfelelően megszervezni ezt a folyamatot. . Ehhez meg kell ismerkednie a nyári bőrápolás főbb szakaszaival.

Az arcbőr ápolásának főbb állomásai nyáron

Az arcápolás nyáron némileg eltér az év bármely más szakában elvégzett hasonló folyamattól, mert inkább arra kell összpontosítani, hogy megvédje a bőrt az UV-sugarak negatív hatásaitól, és pótolja a sejtekben lévő nedvességhiányt. A nyári arcbőrápolás fő szakaszai olyan manipulációkat tartalmaznak, mint például:

tisztítás- nyáron a bőrtípustól függően napi 2-3 alkalommal ajánlott speciális zselék vagy habok használata mosáshoz. Nem kevésbé hasznos a termálvíz használata, amely nemcsak gyengéden tisztítja a dermist a szennyeződésektől, hanem telíti a szükséges mennyiségű nedvességgel.
lehámlás- Ez az eljárás magában foglalja a keratinizált részecskék eltávolítását a bőr felszínéről. Ebből a célból puha bőrradírokat és speciális hámlasztó maszkokat használhat, amelyeknek köszönhetően a dermis egyenletes és sima lesz.
Hidratáló- nyáron az arcbőr (típustól függetlenül), aktív ultraibolya sugárzásnak kitéve elveszti az éltető nedvességet, kiszárad, kiszárad és érdes lesz. A bőrsejtek vízháztartásának helyreállításához könnyű állagú hidratáló krémek, valamint hasonló hatású maszkok, balzsamok és borogatások használata szükséges.
Táplálás- tápanyaghiány esetén a bőr elveszti regenerációs képességét, elvékonyodik, kifakul. A dermis egészségének megőrzéséhez szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok hiányának kompenzálására ajánlott szisztematikusan alkalmazni a különféle kozmetikai termékeket - boltban vásárolt vagy saját kezűleg elkészített krémeket és maszkokat.
Alakformálás- a nyári arcbőrápolás ezen szakasza a vérkeringés javításán és a hámsejtek oxigénnel való telítésén alapul, így a dermis rugalmasabb, simább és rugalmasabb lesz. Ebből a célból speciális, alkoholt nem tartalmazó tonikokat vagy tonizáló hatású maszkokat használhat.
napvédelem- az aktív ultraibolya sugárzás égési sérülések, fotodermatitisz, hiperpigmentáció és a bőr korai öregedésének veszélyét hordozza magában. Ezért, ha nyáron kimegyünk a szabadba, speciális SPF szűrőt tartalmazó fényvédő kozmetikumokat kell felvinni az arcra. Még jobb, ha több védőanyag is létezik: az alacsony SPF értékű krémek és balzsamok naponta, magasabb faktorral pedig olyan esetekben használhatók, amikor hosszabb ideig tartó napozást terveznek (például strandon). A dermis fokozott érzékenysége esetén előnyben kell részesíteni a hipoallergén termékeket, hogy elkerüljük a bőr nem kívánt reakcióinak előfordulását.

Az összes arcbőrápolási eljárás nyáron elvégezhető mind szakemberek segítségével, mind önállóan, népi gyógymódokkal, amelyek receptjeit az alábbiakban mutatjuk be.

nyári házi bőrápoló receptek

Lágy bőrradír kávézaccal és tejföllel

Ezt az eszközt segít egyszerre megtisztítani az arcbőrt a szennyeződésektől, kisimítani szerkezetét és pótolni a sejtek nedvességhiányát.

30 g kávézacc;
30 g tejföl.

Előkészítés és alkalmazás:

keverd össze zacc tejföllel és körkörös mozdulatokkal vigye fel az elkészített készítményt az arcra.
Masszírozza a bőrt 2-3 percig, majd öblítse le olvasztott vízzel vagy szobahőmérsékleten szűrt vízzel.

Uborkás frissítő tonik

Az uborka tonik tökéletesen felfrissíti a bőrt, enyhíti az irritációt és segít leküzdeni a nem kívánt pigmentfoltokat.

1 friss uborka;
200 ml forrásban lévő víz;
2-3 csepp citromlé.

Főzési mód:

Az uborkát lereszeljük, és a kapott szuszpenziót forrásban lévő vízzel felöntjük.
Miután az oldat lehűlt, szűrjük le és öntsük egy üvegedénybe. Az elkészített krémet naponta 2-3 alkalommal törölje át az arcára.

Káposzta borogatás leégésre

Egy ilyen borogatás igazi megváltás lehet, ha nem sikerült megvédenie bőrét a tűző napsütéstől. Ez a gyógymód megnyugtatja az irritált bőrt, puhítja és megszünteti a feszesség érzését.

2-3 káposztalevél;
50 ml meleg tej;
1 tojássárgája.

Előkészítés és alkalmazás:

A káposztát apróra vágjuk, és kézzel pépesítjük.
Adjuk hozzá a tejet és a felvert sárgáját a kapott masszához.
Vigye fel az elkészített keveréket egy darab gézre, és helyezze az arcára 20 percre.
Távolítsa el a borogatást, és öblítse le a bőrt hideg vízzel.

Kozmetikai jég zöld teából

Az erős teafőzetből készült jégkockák tökéletesen tonizálják és felfrissítik a bőrt, visszaadják rugalmasságát és javítják az arcszínt.

Főzési mód:

Forraljon fel egy evőkanál zöld teát 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyja főzni körülbelül fél órán keresztül.
Szűrjük át a teát sajtruhán, és öntsük jégkocka tálcákba.
Helyezze a formákat a fagyasztóba, amíg az oldat teljesen megszilárdul. Törölje le arcát jégkockákkal naponta kétszer (reggel és este).

Ribizli maszk burgonyával zsíros bőrre

Ez az eszköz felfrissíti és tonizálja a bőrt, megszünteti a zsíros fényt és összehúzza a pórusokat.

1 egyenruhában főtt burgonya;
egy marék piros vagy fehér ribizli;
30 ml kefir vagy aludttej.

Előkészítés és alkalmazás:

A megfőtt burgonyát meghámozzuk, és pürévé törjük.
A ribizlit szitán őröljük át.
keverd össze krumplipüré bogyós kifúróval, adjunk hozzá erjesztett tejterméket, és őröljük simára a keveréket.
Alkalmaz kész massza a bőrre, és hagyjuk hatni 20-25 percig.
Mossa le a ribizli maszkot meleg vízzel.

Sárgabarack maszk házi túróval száraz bőrre

Ez a maszk tökéletesen hidratálja a bőrt, visszaadja annak rugalmasságát és javítja az arcszínt.

1 nagy sárgabarack (vagy 2 kicsi);
50 g házi túró;
30 ml olívaolaj.

Előkészítés és alkalmazás:

A sárgabarack magját kivesszük, a húsát villával pépesítjük.
Adjuk hozzá a többi hozzávalót és alaposan keverjük össze.
Vigye fel a sárgabarack maszkot az arcára, és hagyja hatni 30 percig.
Távolítsa el a kozmetikai keveréket meleg vízbe vagy tejbe mártott vattacsomóval, majd öblítse le a bőrt hideg szűrt vízzel.

Spenótos maszk problémás bőrre

Ez a maszk megnyugtatja az irritált bőrt, tonizálja, megszünteti a zsíros fényt és segít a gyulladások leküzdésében.

2-3 levél spenót;
200 ml sovány tej.

Előkészítés és alkalmazás:

A spenótot apróra vágjuk, felöntjük tejjel és lassú tűzre tesszük.
Forraljuk fel a keveréket, majd hűtsük le és szűrjük át egy szitán.
Az így kapott főzetbe áztasson be egy darab gézt, és 20 percig vigye fel az arcára.
Az előírt idő elteltével öblítse le a bőrt hideg vízzel.

Ha nyáron kompetens arcbőrápolást végez, nemcsak a külső tényezők negatív hatását csökkentheti, hanem fel is készítheti a bőrt a télre. Ne féljen kísérletezni kompozíciókkal, különféle gyümölcsöket, zöldségeket, bogyókat és gyógynövényeket erjesztett tejtermékekkel és növényi olajokkal kombinálva, és élvezze bőre szépségét és frissességét.

Valószínűleg nincs olyan nő, aki ne tudna a bőrápoló kozmetikumok szezonális újrahasznosításáról. Az év minden évszaka a kozmetikai formulák megváltoztatását jelenti, valamint nyári bőrápolás bizonyos szabályok betartását követeli meg. Nyáron bőrünk különleges ápolást igényel, hiszen nagyon erősek a száraz levegő és a szél befolyásoló tényezői, valamint az aktív ultraibolya sugárzás, melynek bőrromboló hatásáról nem fáradok el sok cikkemben beszélni.

Így,nyári bőrápolásés jellemzői:

Bőrtisztítás 2x/nap - este és mindig reggel (éjszaka a bőr aktívan megújul, és reggel el kell távolítani az anyagcseretermékeket). Használjon enyhe tisztítószereket, amelyek olajokat és zsírokat tartalmaznak. Nyáron abszolút ellenjavallt az agresszív habok, gélek és szappanok, még zsíros bőr esetén is.

Bőrfestés 2x/nap- este és reggel Válasszon alkohol és szalicilsav nélküli tonikokat. A legjobb megoldás a gyógynövények főzete (nagyszerű lehetőség), olvadék vagy ásványvíz.

Peelingek és maszkok

Nagyon fontos tudni, hogy nyáron szigorúan tilos havonta 2-nél többször peelinget végezni, még zsíros bőr esetén is. A felújító eljárás után (az otthoni eljárásról beszélünk) különösen szorgalmasan kerüld a napozást, hiszen a peeling eltávolítja a bőr felszínéről az elhalt hámsejtek védőrétegét, a fiatal sejtek pedig védtelen maradnak. Légy óvatos!

Nyári peelinghez használjunk olajokat és zsírokat tartalmazó puha bőrradírokat, zabpehelyből készült természetes peelingeket, különféle gabonafélék korpáját, natúr kávét, gyógynövények őrölt magvait.

A maszkokra is vannak ajánlások. Ne készítsen fehérítő hatású, savakkal (gyümölcs és tejsav) tartalmazó maszkokat. Minden savanyú gyümölcs és zöldség, valamint az uborka fehérítő hatású. Ide tartoznak a tejtermékek is. Ha gyümölcsökből készít maszkokat, feltétlenül vegye figyelembe a gyümölcs savasságának mértékét. Gyümölcsmaszkot csak este készítsen, másnap pedig kerülje a napot.

Az agyagos maszkok alatt jobb, ha a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet alkalmaz (ne felejtse el alaposan megtisztítani a bőrt a maszk előtt).

Ezen ajánlások betartásával megkímélheti magát az egyenetlen bőrpigmentáció súlyos kockázatától és a bőrszerkezetek súlyos sérüléseinek előfeltételeinek megjelenésétől, amelyek életveszélyes betegségekhez vezetnek.

A bőr hidratálása naponta 2 alkalommal - este és reggel

Nappali krémként a bőrtípusnak megfelelően vízbázisú krémeket vagy oxigénes kozmetikumokat célszerű használni. Este pedig érdemesebb illóolajok hozzáadásával zsíros olajokat, vagy mélyhidratáló hatású, nyugtató hatású tápláló krémeket használni.

Az előző ponthoz hasonlóan kerülje az alfa-hidroxisavakat tartalmazó hidratáló krémeket. Az ilyen savak gyakran (majdnem mindig) jelen vannak az érett és öregedő bőr kozmetikai termékeiben. Halaszd el őszre a savas formulákat.

Kötelező UV védelem

Mindig emlékeztetem minden nőt, hogy mennyire fontos megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzástól. Valószínűleg mindenki ismeri a „fényképezés” kifejezést. De ez a kifejezés nem tükrözi a mögötte rejlő összes kárt! Minden következményről külön cikkben írtam (link a cikk alatt), amit javaslok elolvasni! A fényvédők SPF-értéke városban (világos bőr esetén) legalább 30, a tengerparton pedig legalább 40-50 legyen.

A fényvédő krémet hidratáló krém alá kell felvinni. Fontos figyelembe venni, hogy a fényvédő krémeknek bizonyos időre (általában körülbelül 30 percre) kell felszívódniuk. Ezzel azt akarom mondani, hogy a fényvédő felvitele után már csak 30-40 perc után lehet kimenni a napra.

Megpróbálhatja saját fényvédőjét is elkészíteni olyan természetes ásványi anyagok felhasználásával, amelyek kiválóan tükrözik az UVA és UVB sugarakat.

Sminkhez használjon ásványi sminket, amely növeli a bőr védő funkcióit a nyári szezon agresszív tényezői között. Ne használjon "nehéz", sűrű alapozókészítményeket. legjobb tanács ami megadható, az a jelentkezés nyári hőségásványi púder (a bőrtónus kiegyenlítésére, a pórusok eltömődése nélkül).

Növelje a levegő páratartalmát azokban a helyiségekben, ahol hosszú ideig tartózkodik.

Ügyeljen arra, hogy a pénztárcájában legyen egy kis szórófejes flakon tisztított vízzel (lehetőleg termikus), és permetezzen rá kis nedvességcseppeket (természetesen ne az arcára!) Ez hidratálja mind a bőrt, mind a hajat, amelyek szintén nagyon szenvednek a száraz levegőtől és a naptól. 1 csepp illóolajat adhat hozzá, amely megfelel a bőrtípusának ().

Egy nagyon jó trükk: éjszakára tegyél a fejed elé egy széles tálat vagy tányér vizet. Ez jelentősen lelassítja a bőr és a haj kiszáradását a nyári melegben!

Igyál sok tiszta vizet legalább 2 liter naponta. Így nem csak a bőr fiatalságát hosszabbítod meg, hanem az egész testet is segíted!

Ne tervezzen komoly kozmetikai eljárásokat nyáron– peeling, mélytisztítás, papillómák, anyajegyek, pókvénák eltávolítása stb. Megszabadulni egy problémától, cserébe több másikat is kap. Ez nem csak azzal függ össze ultraibolya sugárzás, hanem száraz levegővel, megváltozott étrenddel és aktívabb életmóddal is.

10. Ne mossa meg arcát hideg vízzel! Az arcbőr és a víz közötti hőmérsékletkülönbség azonnal kiszárítja és feszessé teszi a bőrt, ráncokat hozva létre.

Kedves olvasók (és olvasóink)! A tájékozottak fel vannak fegyverkezve! Ne hanyagold el a tanácsomat, és írástudó nyári bőrápolás ragyogó és üde bőrrel, gyönyörű, világos barnul fog meghálálni!

Kellemes nyári napokat és vidám, tartalmas és aktív pihenést kívánok!

Arctisztító krém

Nyáron a bőrnek különösen szüksége van alapos tisztításra. Ezekre a célokra használhat házi készítésű uborka krémet. Három közepes méretű friss uborkát és egy citromot nyomjunk át egy húsdarálón. Tegye a keveréket egy üvegedénybe, és töltse fel egy pohár vodkával. Hagyja sötét helyen szobahőmérsékleten két hétig. Ezután szűrjük le, adjunk hozzá 100 ml kámfor-alkoholt. A három tojássárgáját felverjük, 1 evőkanál mézzel bedörzsöljük. Folyamatosan kevergetve öntsük a keveréket az uborka tinktúrába. A kész krémet hűtőszekrényben tárolja. Törölje le a krémet az arcbőrre reggel és este.

DIY uborkás arcmaszk

Hetente kétszer készítsen uborka maszkot. Ehhez dörzsölje uborka durva reszelőn, és vigyük fel a krémet az arc, a nyak és a dekoltázs előzőleg megtisztított bőrére. Hagyja hatni 10-15 percig. Jobb, ha az eljárást fekvő helyzetben végezzük. Az ilyen maszk tisztítja a bőrt, felszabadítja az eltömődött pórusokat, enyhén fehérít, harcol a szeplők ellen, és megakadályozza a pattanások kialakulását.

Csináld magad "vidéki" arcmaszk

Nyáron célszerű minden második nap ilyen arcmaszkot készíteni: gyúrjunk friss málnát (100 g), és nyomjuk ki a levét. Adjunk hozzá 2 evőkanál friss tehén- vagy kecsketejet. Ezután áztasd be a gézt tejes-málnás "lével", és tedd rá az előzőleg megtisztított arcra, a tetejére fedjük le nedves törülközővel. 15-20 perc múlva távolítsa el a maszkot, és öblítse le arcát hideg vízzel. Ezt követően kenjük be a bőrt krémmel. Ez a maszk minden bőrtípusra alkalmas.

Hogy a nap "szembe nézzen"

Nagyon fontos a megfelelő fényvédő kiválasztása. Ha világos bőrű és vörös hajú, akkor 25-30-as fényvédő fokú krémre van szüksége. A világos bőr és barna haj tulajdonosai számára a 16-25-ös fényvédő faktor megfelelő. A barackbőrű sötétszőke lányoknak 12-16, a barnák pedig 4-12 védelmi mutatókkal rendelkező krémet kell használniuk.

Napozás előtt 30 perccel vigyen fel fényvédőt. Úszás közben rendszeresen vigyen fel krémet. A fényvédőt egyébként a bőr nem krém, hanem gél formájában viseli el a legjobban.

Amikor öregségi foltok jelennek meg a bőrön, használjon fehérítő krémeket és természetes maszkokat.

Nyáron ne feledkezzünk meg a hajról sem

Nyári hajápolás

Menta a haj frissességéért

Borsmenta illóolajjal könnyebb elviselni a meleget. Tegyen néhány csepp olajat egy fésűre, és fésülje meg a haját 2-3 percig. Különös figyelmet kell fordítani a fej hátsó részére és a hajgyökerekre. Egy idő után kellemes hidegrázást fog érezni. Ezt a receptet különösen a hosszú, vastag haj tulajdonosai fogják értékelni. A borsmentaolaj jó hatással van a haj táplálására és növekedésére.

A bőrünket is befolyásolja, hogy mit eszünk. Nyáron nagyon fontos, hogy telítse szervezetét vitaminokkal.

Nyári kézápolás

Nyári szépségreceptek

csoda saláta

Június eleje óta eladó a zöldsaláta. Különleges anyagot tartalmaz - laktucint, amely jótékony hatással van az idegrendszerre. Ezenkívül a leveles zöld saláta javítja az alvást, csökkenti a nyomást. A salátában található szerves savak megakadályozzák a sók lerakódását a szervezetben. A pektinek és a folsav serkentik a belek működését, segítik a méreganyagok és a koleszterin eltávolítását a szervezetből.

Zöld Segítő

A tűk jó természetgyógyászok. Gyógyító infúziója energiával gazdagítja a szervezetet, enyhíti a fáradtságot, erősíti az ereket, javítja az emésztést és küzd a beriberi ellen. A fenyőtűkből készült gyógyító ital segít eltávolítani a radioaktív anyagokat a szervezetből. Az infúziót a következőképpen készíthetjük el: vegyünk 5 evőkanál zúzott fiatal fenyő- vagy lucfenyőtűt, öntsünk rá 500 ml vizet, forraljuk fel és pároljuk 10 percig. Hagyjuk meleg helyen egy éjszakán át, majd reggel szűrjük le. Igyon egész nap tonikként. Nyáron egy ilyen infúzió jól oltja a szomjat. A főzetet hasznos hozzáadni a fürdőhöz. Az ilyen házi készítésű tűlevelű fürdő sokkal hatékonyabb, mint a tűlevelű kivonat. A nyugtató hatás mellett egy ilyen fürdő erősíti az ereket és ellátja a bőrt a szükséges vitaminokkal.

A szomjúság receptje

Száraz (vagy frissen vágott) málna-, menta-, oregánó- és ribizlileveleket (kb. 2 evőkanál) öntsünk egy literes üvegbe, tegyünk bele egy fél szeletelt citromot, két szegfűszeget, 7-8 teáskanál cukrot, és öntsük fel forrásban lévő vízzel. . Szorosan zárja le az edényt, és csomagolja be több órára, lehetőleg éjszaka. Lehűtve inni. A természetes grapefruitlé és a hűtött tejsavó hozzáadásával készült hideg víz is tökéletesen oltja a szomjat.

Mi a teendő a túlzott izzadás esetén?

természetes dezodorok

Meleg időben a szervezetnek lélegeznie kell. Ilyenkor célszerű nem vásárolt dezodorokat használni, hanem természetes segítők segítségével saját kezűleg elkészíteni. A kakukkfű, az almafa és a fűz nélkülözhetetlen itt. Az infúzió elkészítéséhez öntsön egy evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, majd hagyja egy órán át főzni, és szűrje le. Tárolja az infúziót két napig hűtőszekrényben. Törölje át vele a testet, különösen a problémás területeken. Az izzadság kellemetlen szaga eltűnik, miközben a bőr lélegzik. Szintén csökkenti a test izzadását reggel éhgyomorra elfogyasztott zeller és sárgabarack.

Fürdők sörrel

Hasznos meleg időjárási fürdőkben sör hozzáadásával. A fürdő elkészítéséhez adjon hozzá egy üveg sört a meleg vízhez. Ez a fürdő gyengéden tisztítja a bőrt és szabályozza az izzadást.

És persze ne feledkezzünk meg a nyári sétákról sem.

Nyári séták

Az erdő természetes ereje

Amikor a parkban vagy az erdőben sétálsz, hallgasd a levelek susogását, minden baj és probléma háttérbe szorul. Az erdőben minden embernek megvan a maga "zöld kedvence". Valaki a nyírfákat, valaki a tölgyeket szereti. Sokan szeretik a fenyőfákat. Bízzon az intuíciójában! Közeledjen kedvenc fájához, ölelje át, bújjon hozzá teljes testével és táplálkozzon az erdő természetes erejéből. Elég, ha így állsz néhány percig, és elfelejted a bajokat. A könnyedség érzése az egész testben.

Mezítláb járunk

A hőség megjelenésével, amikor már nem nagyon hideg a föld, amikor csak lehetséges, amikor a természetben találod magad, sétálj mezítláb a füvön. Elég néhány perc mezítláb a földön állni, és nyoma sincs a feszültségnek és a fáradtságnak! A lábak számos biológiailag aktív pontot tartalmaznak. A föld táplálkozik energiájával, és elveszi az összes felhalmozott negatívumot. De a leghasznosabb az, hogy mezítláb sétálunk a reggeli harmatban és tengeri kavicsokon a szörfözésben!

Hogyan védekezzünk a szúnyogcsípés ellen

A szúnyogok különösen agresszívek júniusban. Hatékonyan eltávolítja a szegfűszeg illóolaját: használjon aromás fésűt ezzel az olajjal, és tegyen néhány cseppet a ruhákra és a kefékre a szájában. Ha a szúnyogok már megcsípték, megfelelően kezelje a csípéseket. Jól használható erre a szódaoldat: 1 teáskanál pohár meleg forralt vízhez. De vannak más módszerek is: hígítsa fel a zúzott furatsilina tablettát egy pohárban forró víz, hűtsük le és töröljük át az elkészített oldattal a fájó helyeket. Jól segít a kamilla és a zsálya főzete. De ha a szúnyogok elég erősen megcsípték, akkor olyan gyógyszereket kell használnia, mint a Suprastin vagy a Tavegil (lehetséges allergiákra) külső szerekkel együtt.

A nyár sokak kedvenc évszaka. Hiszen nyáron fokozódik az aktivitás, szórakozni, pihenni, szórakozni vágyik az ember. De a pihenés és a szórakozás mellett a nőknek gondoskodniuk kell magukról, hogy mindig nagyszerűen és utánozhatatlanul nézzenek ki. Ehhez pedig tudnod kell, hogy milyen negatív tényezőktől érdemes óvnod bőrödet, és hogyan kell megfelelően ápolni nyáron.

A bőr állapota nyáron

Akárcsak tavasszal, nyáron is öregszik a bőr a napsugárzástól. Igaz, nyáron fokozódik az akciójuk, mert a nap már nem időnként, hanem teljes erővel süt. Ennek eredményeként a bőr feszesebbé, szárazabbá és érzékenyebbé válik. Ezenkívül a faggyúmirigyek különösen intenzíven kezdenek dolgozni, ami azt jelenti, hogy az arc olajos fénye sokkal észrevehetőbbé válik, és a pórusok gyorsabban eltömődnek.

Nem szabad megfeledkeznünk a porról és szennyeződésről sem, amely szó szerint repül a száraz nyári levegőben. Apró részecskéi megtelepednek az arcon, szennyezik azt és gyulladást okoznak. Az intenzív izzadás miatt viszketés és irritáció is előfordulhat. Ezért bátran kijelenthetjük, hogy a nyár az arc számára a megpróbáltatások és nehézségek ideje. De nagyban enyhíthetők, ha nyáron kellő figyelmet fordítanak a bőrápolásra.

A nyári bőrápolás lépései

Annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a külső negatív tényezők hatását az arc bőrére, megfelelő ápolást kell biztosítani. Napinak és helyesnek kell lennie. Csak így lehet a bőr egészséges és vonzó megjelenésű. A következő intézkedések nem preferenciák, hanem szükségesek a bőr számára:

Mélytisztítás

Megfelelő tisztítás nélkül minden más eljárás kevésbé lesz hatékony, mert a tisztítás során eltávolítják az elhalt hámsejteket, a pórusokat megszabadítják a por- és szennyeződésrészecskéktől, ami azt jelenti, hogy a bőr felkészült a kozmetikumok jótékony elemeinek lehetőség szerinti befogadására. .

Nyáron hetente legalább 2 alkalommal kell arcradírt használni. Különösen hasznos ezt a maszkok felhordása vagy más kozmetikumok alkalmazása előtt, amelyek mélyen behatolnak a bőrbe.

A napi tisztításhoz hasznos a szappant habos vagy gél tisztítószerrel helyettesíteni. Ez különösen hasznos a zsíros bőrűek számára. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak gyógynövénykivonatokat, cinket, szalicilsavat és ként. Mindezek az összetevők szükségesek a bőr számára nyáron, és naponta kétszer is használhatók, anélkül, hogy attól kellene tartaniuk, hogy károsítják a bőr hidrolipid gátját.

A bőrtípusodnak megfelelő tonikkal bedörzsölve egész nap is tisztíthatod a bőrödet. Különösen hasznos a termálvíz használata, amely nemcsak tisztít, hanem hidratál is.

lehámlás

Ezt az eljárást gommage vagy hámlasztó maszkok használatával javasolt elvégezni. Ez az eljárás azért szükséges, hogy a bőr egyenletes és sima legyen. Enélkül az elhalt sejtek részecskéi megmaradnak és lehámlanak, így az arcbőr ápolatlan és csúnya lesz.

A hámlasztó maszk alkalmazása előtt használjon bőrradírt. Ha gommage-et használ, tegye jól: hetente legfeljebb 3 alkalommal alkalmazza, ha zsíros bőre van, és legfeljebb 2 alkalommal, ha száraz és normál. Pontosan kövesse az utasításokat annak érdekében, hogy a bőr hasznára váljon, és ne károsítsa azt. Szükség szerint használja a gommage-ot.

Gyulladás elleni védelem

Mivel nyáron túl sok olyan tényező van, amely irritációt és gyulladást okozhat a bőrön, ezek semlegesítését meg kell adni Speciális figyelem. Nagyon fontos a tonik és testápoló rendszeres használata, hogy a por és szennyeződés részecskék a lehető legrövidebb ideig maradjanak a bőrön.

Kívánatos, hogy ezek tartalmazzák a szalicilsavat és az illóolajokat, amelyek gyulladásgátló hatásúak. Nyugtató maszkok készítése javasolt, és a mosáshoz ne vizet, hanem kamilla vagy körömvirág főzetet használjon. Le is fagyaszthatja, és ha lehetséges, áttörölheti az arcát.

Ha a gyulladást továbbra sem lehetett elkerülni, akkor célszerű gyulladáscsökkentő szereket alkalmazni a pontozáshoz. Közvetlenül a pattanásokra alkalmazhatók, ezáltal gátolja a gyulladásos folyamatot és megakadályozza annak terjedését.

Moderálás

Nyáron a lehető legnagyobb mértékben meg kell szabadítania a bőrt a „nehéz” és sűrű termékektől. Célszerű elhagyni az alapozót a púder helyett, vagy olyan termékeket használni, amelyek a 2 az 1-ben elven működnek.

Arckrémeket kell vásárolni, előnyben részesítve a gél és víz alapú krémeket. Ne feledje, hogy nyáron a bőrnek lélegeznie kell, és ehhez nem szabad a pórusokat különféle eszközökkel eltömíteni. Ellenkező esetben eltömődnek, és ott már közel van a gyulladáshoz.

Hidratáló

Nyáron az arc bőrének különösen élesen van szüksége rá, mert ki van téve az aktív nap hatásának. Ezért olyan hidratáló krémet kell vásárolnia, amely glicerint, karbamidot, aloe kivonatot, lecitint vagy kitozánt tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek megtartják a nedvességet.

Ha nem is szoktál arckrémet használni, de nyáron ez kötelező, mert a bőr különösen sebezhetővé válik. Hasznos a termálvíz használata egész nap.

Fény eltávolítása

Annak érdekében, hogy a bőr egészséges és ápolt legyen, gondoskodni kell arról, hogy ne legyen zsíros fénye rajta. Sajnos akkor is megjelenhet, ha nyáron maximálisan ápolod arcbőrödet. Megjelenésének megelőzése érdekében mattító port, az olajos fényes részecskék eltávolításához pedig mattító törlőkendőt kell használni.

napvédelem

A bőr típusától függően használjon megfelelő mennyiségű védőfaktort tartalmazó terméket. Alkalmazza minden alkalommal, amikor kimész a szabadba, és többször, amikor állandóan napfénynek van kitéve. Ha bőröd hajlamos a pigmentációra, akkor ügyelj arra, hogy az általad használt kozmetikumok ne tartalmazzanak alkoholt, gyümölcssavakat és narancs, bergamott és citrom illóolajait.

Olvassa el az anyagot weboldalunkon.

Kozmetikumok az arcápoláshoz nyáron

Kozmetikumok nélkül lehetetlen megfelelően ápolni a bőrt. Most a gyártók számos lehetőséget kínálnak, amelyek közül ki kell választani a legmegfelelőbb kozmetikumokat. Hogy ne tévedjünk ebben a választásban, az életkorból, a bőrtípusból, annak állapotából és szükségleteiből, valamint a rendelkezésre álló forrásokból kell kiindulni.

Vannak olyan kozmetikumok, amelyeknek nyáron minden nő házában kell lenniük. Ezek tartalmazzák:

Eszközök a tisztításhoz

Fentebb úgy gondoltuk, hogy erre a célra bőrradírokat, gubacsokat és maszkokat használnak. Ezeket a bőr típusától függően kell kiválasztani, és az utasításoknak megfelelően kell használni. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a túl intenzív tisztítás nem kevésbé árt, mint annak hiánya.

Hidratáló krémek

Leggyakrabban a krémeket hidratálják. Nyáron előnyben kell részesíteni azokat, amelyek gél- vagy vízbázisúak. Figyelemre méltóak a tonikok és a testápolók is. Ne használjon alkoholt tartalmazó termékeket, mert szárítják és nem hidratálják a bőrt.

A termálvízből némi nedvességet nyerhetünk, de az nem helyettesíti a krémet. Azt is fontos megjegyezni, hogy a bőr hidratálása nemcsak kívülről, hanem belülről is történik. Ezért több tiszta vizet kell inni, és minimálisra kell csökkenteni a koffeintartalmú italok fogyasztását.

napvédelem

Ha lehetséges, legyen az otthoni kozmetikai táskájában két különböző védelmi fokozatú termék. Az alacsony értékű spray-k és krémek napi használatra alkalmasak, magasabbak pedig olyan helyzetekre, amikor a bőr mélytisztítása vagy kozmetikai eljárások után ki kell menni a nyílt napra. A nem kívánt bőrreakciók elkerülése érdekében előnyben kell részesíteni a hipoallergén termékeket.

Gyulladáscsökkentő termékek

A bőrgyulladás a nyár szövetségese. Ezért rendszeresen kell használni a bőr megnyugtatására szolgáló termékeket, meg kell tisztítani az irritációt kiváltó mikrobáktól, valamint meg kell védeni a behatolásuk ellen. Annak érdekében, hogy a gyulladásos folyamatok ne induljanak be, ajánlatos gondoskodni azokról az eszközökről, amelyek megszüntetik és megakadályozzák az arc zsíros fényét.

Nyári bőrkezelések

Ahhoz, hogy az arcbőr nyáron ápoltnak és egészségesnek tűnjön, tavasszal minden tisztításhoz szükséges eljárást el kell végezni, mert nyáron, az aktív napsütés időszakában sok ilyen ellenjavallt. Pedig több olyan eljárás is létezik, amellyel nyáron kényeztetheti bőrét.

A szépségszalonok és gyógyfürdők legalább rendszeresen készíthetnek arcmaszkokat. Elkészítésükhöz professzionális termékeket használnak, amelyek számos tápláló és hidratáló összetevőt tartalmaznak. Ennek köszönhetően akár segítségükkel is jelentősen javíthatja a bőr állapotát. Ha ezek a maszkok tengeri sók és algák alapúak, akkor a hidratáláson és tápláláson kívül kellemes bónuszként rugalmas bőrt kaphat, kisimított ráncokkal. Ennek a hatásnak a fenntartása érdekében azonban a hosszú ideje rendszeresen el kell végezni őket.

Ha lehetséges az arc intenzívebb ápolása, akkor jelentkezhet nem injekciós mezoterápiára. Ennek megvalósításához olyan készüléket használnak, amelynek segítségével a bőrt kozmetikai "koktéllal" telítik, amely magában foglalja. A mezoterápia kompenzálja a tápanyagvesztést, felfrissíti a bőrt, hidratál, megfiatalít és oxigénnel gazdagítja.

Nyáron ugyanilyen hasznos arcmasszázsra menni. Segít ellazítani azokat az izmokat, amelyek a nap hatására aktívabbak. Ezenkívül a kozmetikumokkal végzett masszázs visszaállítja a bőr víz-só egyensúlyát, és telíti azt az összetételüket alkotó összetevőkkel. Ha rendszeresen végzi a szakember, akkor a színezőszerek használatának szükségessége kiszárad, mert a bőr sokkal egészségesebb lesz.

Otthoni nyári bőrápolás

A szépségszalonokban végzett eljárások mellett nyáron továbbra is kellő figyelmet kell fordítania otthoni ápolás az arc mögött. Ne becsülje alá a hatékonyságot népi gyógymódok amelyek nem tartalmaznak vegyszereket. Íme néhány egészséges receptek nyári bőrápoláshoz:

A bőr egyidejű tisztításához és hidratálásához használjon őrölt kávéból és tejfölből készült bőrradírt. Egy eljáráshoz egy evőkanál kávét és fele annyi tejfölt kell venni. Keverje össze alaposan, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra 3 percig. Ezt követően meg kell mosni olvadt vízzel;

Arctonik helyett használjunk zsálya, menta, kamilla vagy levendula gyógynövényes főzeteket. De ne feledje, hogy a főzet legfeljebb két napig használható, majd készítsen egy újat. Az eljárás leegyszerűsítése érdekében tonikként használhatja zöld tea illatanyagok nélkül. Meg kell főzni a szokásos módon, és törölje le az arcát;

Készítsen maszkokat friss szezonális zöldségekből és bogyókból. Használhat paradicsomot, uborkát, cukkinit, egrest. Egyszóval mindent, ami a kertben terem. De mielőtt ezt vagy azt a terméket használná, meg kell találnia, hogy tiszta formájában hasznos lesz-e az Ön arctípusához, vagy össze kell keverni egy másik összetevővel;

Ha zavar a pigmentáció, akkor minden nap törölje le arcát uborka tonikkal, és készítsen belőle maszkokat hetente többször. Ehhez lereszeljük az uborkát egy reszelőn, és a kapott szuszpenziót 15 percig kenjük az arcunkra. Ami a tonikot illeti, az elkészítéséhez fel kell vágni az uborkát, és 3 evőkanál apróra vágott uborkát mérve fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel. Miután kihűlt, szűrje le és törölje le az arcát;

Ha nem tudta megvédeni arcát a tűző naptól, akkor maszkot kell készítenie: a káposztát nagyon apróra vágja, és alaposan összegyúrja a kezével, hogy habot készítsen. Adja hozzá a sárgáját, vigye fel az arcra, és hagyja állni 20 percig;

A bőr gyulladásos folyamatoktól való védelme érdekében hetente egyszer készíthet élesztőből és peroxidból készült maszkot. Ezeket össze kell keverni, hogy zagyot kapjunk. Az arcot be kell kenni vele, majd 20 perc múlva meleg, majd hideg vízzel le kell mosni;

A maszkok mellett arckrémet is készíthet. Ehhez egyenlő arányban keverje össze a barackolajat, a vizet és a vazelint. Ezzel a krémmel nagyvonalúan be kell kenni az arcot, és néhány perc múlva papírtörlővel távolítsa el a maradványait.

Bár a nyári bőrápolás meglehetősen fáradságos, ilyenkor sok természetes termék áll rendelkezésre, amelyekből különféle kozmetikai termékeket készíthet és használhatja fel a bőr javára.

Zyatko Nadezhda kifejezetten a Női Kérdések oldalhoz

Nyáron a bőr különleges ápolást igényel...

Jön a nyár. Fényes, színes évszak. Sokak számára a nyár egy olyan időszak, amikor szeretne új sminket kipróbálni magán, vásárolni új ruhák, vágja le a haját új módon. Még mindig lenne!

Nyáron minden eddiginél jobban szeretnénk szépek és kívánatosak lenni! Egyenletes barnaság, gyönyörű bársonyos bőr… Mindannyian erről álmodozunk. De hogyan válthatjuk valóra álmainkat? Hogyan gyógyítsuk és javítsuk bőrünk állapotát?

Nyáron a bőr különleges ápolást igényel. A ragyogó nap ráncokhoz vezethet, a meleg idő miatt pedig pattanások, mitesszerek jelenhetnek meg.

A nyári szezonra készülve mindenképpen sötét napszemüveget kell vásárolnia. Nem hunyorogsz bennük, ami azt jelenti, hogy a ráncok nem jelennek meg.

Bőrápolás nyáron: krém

Nyárra különösen óvatosan kell kiválasztani a krémeket. A krémnek könnyű állagúnak és könnyen felszívódónak kell lennie. Ellenkező esetben az olajos film megakadályozza a nedvesség elpárolgását, "üvegházhatást" hoz létre, és a bőr túlmelegszik. Ezenkívül a bőrnek lélegeznie kell.

A nappali krémnek fényvédőt kell tartalmaznia. A tudósok azt találták, hogy az idő előtti öregedést leggyakrabban az ultraibolya sugárzás okozza. Kiszárítják és kimerítik a bőrt.
Akárcsak télen, a nyári nappali krémnek is meg kell védenie a bőrt a szabad gyökök által okozott károsodástól, ami bőrsejthalást okoz. Ezt a funkciót a B-, C-, E-, A-vitaminok, amelyek a ápoló nyári krém részét kellene képezniük.
Hogy. az olajos krémeket, amelyek télen megkímélik bőrünket a széltől és a fagytól, nyáron érdemes gyengéd emulziókra cserélni. Ez vonatkozik az éjszakai krémekre is.

Bőrápolás nyáron: ápolás a szem körül

A szemkörnyéki finom bőr is különleges ápolást igényel. Használjon napi krémet vagy kozmetikai olajat (mandula, olíva, búzacsíra olaj stb.). A legjobb ezt lefekvés előtt megtenni.
Annak érdekében, hogy a bőr megőrizze rugalmasságát, nyáron sok vizet kell inni. Érdemes étkezés előtt használni.

Bőrápolás nyáron: peeling

Bőrtípustól függően heti 1-2 alkalommal bőrradírral kell leradírozni a keratinizált pikkelyeket.

Nyári bőrápolás: Smink

Bőrápolás nyáron: maszkok

Nyáron, amikor a pultok egyszerűen tele vannak különféle gyümölcsöktől, bogyóktól és zöldségektől, próbálja meg telíteni a szervezetet vitaminokkal. A zöldek, sárgarépa, paradicsom, kaliforniai paprika, egres, ribizli stb. nagyon hasznosak a bőr számára.

Köztudott, hogy télen a bőrnek fokozott táplálkozásra, nyáron pedig hidratálásra és védelemre van szüksége. Nyáron a bőr sokkal gyorsabban szennyeződik, ezért nem csak reggel és este kell tisztítani. Nagyon hasznos, ha a bőrt napközben tonikkal vagy krémmel töröljük át.

Kényeztesd bőrödet házi készítésű gyümölcs- vagy bogyómaszkokkal. Télen ipari gyártású maszkokat fogunk használni, nyáron pedig, amikor bőven van gyümölcs és bogyó, egyszerűen bűn nem használni!

Ha a bőröd leégett (tegyél meg mindent, hogy elkerüld), a tejfölből, kefirből vagy savanyú tejből készült maszkok enyhítik az állapotot.

Bőrápolás nyáron: testápolók

Nyáron különféle krémeket is készíthet, amelyek gyógynövények főzetén és bogyós vagy gyümölcsleveken alapulnak.

rózsaszín lotion

Száraz bőrre készíthet rózsaszín krémet.

Ehhez egy marék szirmot fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 15-20 percig kell tartani. A lotionok nagyon hasznosak, tökéletesen enyhítik a különféle irritációkat és duzzanatot.

Lila virág lotion

Zsíros bőrre az orgonavirág lotion kiváló gyógyír. A krémet 1 liter forralt vízben 100 g virágból készítik. Az infúziót termoszban körülbelül egy órán át főzzük. Törölje le az arcot egy krémmel átitatott vattakoronggal.

Hasonló krémek készíthetők petrezselyemből, almából, liliomból, pitypangból, hársvirágból, útifűből stb.

Használja ki a forró nyár nagylelkű ajándékait!