Έχοντας ξεπεράσει τρία εγκόσμια τσάκρα στη διαδικασία ανάπτυξης, η ενέργεια ζωής της Κουνταλίνι τελικά ανεβαίνει σε ένα νέο επίπεδο - το τέταρτο τσάκρα Αναχάτα. Αυτό το τσάκρα είναι η μετάβαση από τις σωματικές στις πνευματικές ανάγκες, η πρώτη από τις οποίες είναι η αγάπη. Μόνο μαθαίνοντας να αγαπά μπορεί ένας άνθρωπος να προχωρήσει.
Η έννοια του τσάκρα της καρδιάς
Το τσάκρα είναι πράσινο. Βρίσκεται στο κέντρο του στήθους, δίπλα στην καρδιά. Η Αναχάτα είναι υπεύθυνη για την ικανότητα να αγαπάς. Σε φυσικό επίπεδο, η υγεία του τσάκρα αντανακλάται στο καρδιαγγειακό σύστημα, το ανοσοποιητικό, τους πνεύμονες, τα χέρια, το δέρμα.
Με το άνοιγμα του τσάκρα, συμβαίνουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή:
- Έρχεται η πνευματική ωριμότητα ενός ατόμου, γεννιέται ένα υγιές συναίσθημα - άνευ όρων αγάπη για τον κόσμο γύρω.
- υπάρχει η ικανότητα να χτίζει προσωπικές σχέσεις χωρίς πόνο, βασανιστήρια, υποταγή και χειραγώγηση, ενώ το ίδιο το άτομο δεν βιώνει επώδυνη εξάρτηση.
- ξυπνούν συναισθήματα: έλεος, συμπόνια, ανταπόκριση, συγχώρεση, υπομονή.
- την ικανότητα να βλέπεις το καλό σε όλα γύρω.
- σε αυτό το στάδιο, αρχίζει η γνώση του Θεού (Δεν γίνεται ένα αφηρημένο μυθικό πλάσμα στον ουρανό, αλλά μια αντανάκλαση της δικής του ουσίας, δηλαδή για να γνωρίσεις τον Θεό, πρέπει να Τον ανακαλύψεις μέσα σου).
- Η πίστη σε ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν γίνεται καθήκον που επιβάλλεται από την κοινωνία, αλλά μια εθελοντική επιλογή.
Έχοντας ανέβει στο επίπεδο της Anahata, ένα άτομο αρχίζει να διαφέρει από όλα τα ζωντανά όντα στη Γη. Δεν έχει μόνο ένστικτα - να επιβιώσει ανάμεσα στο δικό του είδος και να πολλαπλασιαστεί. Είναι μέρος της κοινωνίας. Προσωπικότητα, αλλά ταυτόχρονα μέρος της συλλογικής συνείδησης. Αποδέχεται τους άλλους με όλες τις αδυναμίες τους και είναι πάντα έτοιμος να βοηθήσει.
Διαταραχή τσάκρα Αναχάτα
Ένα τσάκρα Anahata που δεν λειτουργεί σωστά γίνεται αισθητό με πόνο στην περιοχή της καρδιάς. Το όργανο δεν σχετίζεται σωματικά με συναισθήματα, αλλά πονάει στο στήθος όταν ένα άτομο ανησυχεί για τα αγαπημένα του πρόσωπα ή υποφέρει από ανεκπλήρωτα συναισθήματα. Χρόνια τέτοιων εμπειριών θα οδηγήσουν σε σοβαρές καρδιακές παθολογίες.
Στην ηλικία των 13-15 ετών, το τσάκρα αναπτύσσεται πλήρως και οι παραβιάσεις του εμφανίζονται αμέσως.Φυσικά, οι πρώτες ιδέες για την αγάπη γεννιούνται από την παιδική ηλικία στην οικογένεια. Οι γονείς ντρέπονται ή δεν θεωρούν απαραίτητο να εξηγήσουν και το παιδί αντιλαμβάνεται όλα τα συναισθήματα σε παραμορφωμένη μορφή - η αγάπη πρέπει να κερδηθεί, μπορείτε να πάρετε κάτι για φιλία.
Η απόφραξη των τσάκρα γίνεται αισθητή όταν ένα άτομο:
- αισθάνεται μόνος και εγκαταλελειμμένος.
- δεν αγαπά τον εαυτό του (και ακριβώς με την αποδοχή του εαυτού αρχίζει η αγάπη για τον πλησίον).
- βιώνει υποδούλωση, φλεγόμενη αγάπη.
- ανίκανος για αγάπη, ζει από ένστικτα.
- ιδιοκτήτης και εγωιστής.
Με τα χρόνια, οι αποκλίσεις στο έργο του τσάκρα στο φυσικό σώμα αντικατοπτρίζονται όλο και περισσότερο: από έλλειψη ενέργειας, συχνά κρυολογήματα, βρογχίτιδα, αϋπνία, απώλεια δύναμης, αυτοάνοσα νοσήματα, άσθμα, καρδιακές παθήσεις εμφανίζονται.
Πώς να ανοίξετε την καρδιά σας στην αγάπη
Πριν συνειδητοποιήσει την αληθινή αγάπη, ένα άτομο περνά από διάφορα στάδια πνευματικής ωρίμανσης:
- Μια ενστικτώδης επιθυμία να είσαι κοντά σε κάποιον που δίνει ένα αίσθημα άνεσης και ασφάλειας, ανεξάρτητα από την προσωπικότητα και τις ιδιότητές του.
- Η αγάπη είναι στενά συνδεδεμένη με την επιθυμία να κατέχεις πλήρως ένα άτομο.
- Στο τρίτο στάδιο, για πρώτη φορά, προσφέρεται κάποια επιστροφή στο αντικείμενο της αγάπης, αλλά μόνο όταν πρόκειται για αμοιβαία ανταλλαγή.
- Το τέταρτο βήμα είναι ο στόχος. Η αγάπη γίνεται συνώνυμη με τη φροντίδα, τη ζεστασιά και τη χαρά. Οι άνθρωποι αποδέχονται ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι.
Κάποιοι περνούν από αυτά τα στάδια στην παιδική και εφηβική ηλικία, άλλοι δεν έχουν χρόνο ούτε για τα γεράματα. Για να μην κολλήσει στα τρία πρώτα επίπεδα, ένα άτομο χρειάζεται ένα υγιές και ανεπτυγμένο τσάκρα Anahata.Το άνοιγμα του τσάκρα θα βοηθήσει:
- Το μάντρα Anahata είναι μόνο μία συλλαβή, που ακούγεται σαν "YAM".
- πρακτικές Yoga Mudra.
- Ο διαλογισμός Anahata περιλαμβάνει εστίαση στην περιοχή του στήθους, τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή.
- Pranayama;
- asanas - στάσεις και ασκήσεις δύναμης για τα χέρια και την κοιλιά, ισορροπίες.
Το ανοιχτό Anahata θα δώσει ένα αίσθημα αυτάρκειας, απαλλαγμένο από προσκολλήσεις και θα ενισχύσει την ψυχή. Μόνο τότε οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους θα γίνουν αρμονικές.
Σε επαφή με
Η γνώση για τα τσάκρα, ως ενεργειακά κέντρα στο ανθρώπινο σώμα, εμφανίστηκε στην Ινδία. Υπάρχουν 7 τσάκρα συνολικά, αν και σήμερα υπάρχουν εναλλακτικές θεωρίες που λένε ότι υπάρχουν πολύ περισσότερα ενεργειακά κέντρα στο ανθρώπινο σώμα.
Το Anahata παρέχει την ικανότητα ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται την ομορφιά του κόσμου και της φύσης, τη μουσική, την ποίηση και άλλες μορφές τέχνης, επίσης χάρη σε αυτό το τσάκρα ένα άτομο μπορεί να αντιληφθεί τους ανθρώπους όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στην ομορφιά της ψυχής.
Πώς λειτουργεί ένα υγιές τσάκρα
Εάν ένα άτομο έχει ένα καλά ανεπτυγμένο τσάκρα της καρδιάς, τότε, κατά κανόνα, εξωτερικά είναι ένα μάλλον χαρούμενο, θετικό άτομο.
Η Αναχάτα και η κατάσταση του φυσικού σώματος είναι αλληλένδετα και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Σε φυσικό επίπεδο λοιπόν, το τσάκρα της καρδιάς επηρεάζει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, οι υπάρχουσες ασθένειες σε αυτόν τον τομέα θα σας πουν εάν υπάρχουν προβλήματα στην αναχάτα. Επιπλέον, το anahata ελέγχει τους πνεύμονες, είναι υπεύθυνο για την κατάσταση του ανθρώπινου δέρματος, το ανοσοποιητικό σύστημα και το άνω μέρος της πλάτης. Συναισθήματα όπως η συνεχής θλίψη, η κατάθλιψη, η ευερεθιστότητα και η αγανάκτηση επηρεάζουν αρνητικά το τσάκρα της καρδιάς, εκδηλώνοντας ασθένειες όπως στηθάγχη, υπέρταση, άσθμα.
Ένα υγιές τσάκρα καρδιάς χαρακτηρίζει ένα άτομο με καθαρή, ευγενή καρδιά, ικανό να αγαπά και να είναι πιστό σε ένα μόνο άτομο. Τέτοιοι άνθρωποι είναι ικανοί για συνεχείς, βαθιές σχέσεις με το αντίθετο φύλο, είναι επίσης καλοί οικογενειάρχες και υπέροχοι γονείς. Οι άνθρωποι που δεν έχουν προβλήματα στο τσάκρα της καρδιάς είναι η ψυχή της εταιρείας, οι άνθρωποι έλκονται από αυτούς, εμπιστεύονται τα προβλήματα και τις χαρές τους, επειδή είναι ικανοί να βοηθήσουν ειλικρινά και να χαίρονται τους άλλους, χωρίς να νιώθουν φθόνο ή οίκτο (όπως το χειρότερο εκδηλώσεις προσωπικότητας).
Η έννοια του λεπτού νοητικού σώματος, που είναι υπεύθυνο για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη γνώση ενός ατόμου, συνδέεται στενά με το 4ο τσάκρα. Όσοι άνθρωποι βρίσκονται στο επίπεδο ενός ανεπτυγμένου τσάκρα της καρδιάς έχουν επίσης ένα ολιστικό πνευματικό (νοητικό σώμα). Παρεμπιπτόντως, πολλοί άνθρωποι ζουν στο επίπεδο των ενστίκτων, για τα οποία ευθύνονται τα 2 πρώτα τσάκρα και, δυστυχώς, η πνευματική μεταμόρφωση δεν είναι ακόμη διαθέσιμη σε αυτούς.
Αναχάτα και ορμόνες
Το τσάκρα της καρδιάς επηρεάζει επίσης τη λειτουργία του ανθρώπινου ενδοκρινικού συστήματος. Ο θύμος αδένας, ο οποίος, σύμφωνα με τους εσωτεριστές, είναι η φυσική ενσάρκωση του anahata λόγω της θέσης του, επηρεάζει την κατάσταση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι χαρακτηριστικό ότι στα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά αυτός ο αδένας είναι αρκετά μεγάλος, γιατί τα μωρά είναι πιο ευαίσθητα σε διάφορα είδη λοιμώξεων. Μέχρι την εφηβεία, αυτός ο αδένας μειώνεται και σε έναν ενήλικα, άλλα όργανα είναι ήδη υπεύθυνα για την κατάσταση της ανοσίας, επομένως η επίδραση του θύμου αδένα στο σώμα σταματά. Η επίδραση του τσάκρα της αγάπης σε αυτό το ανθρώπινο όργανο εκδηλώνεται επίσης στο γεγονός ότι εάν ένα παιδί μεγαλώσει σε μια ατμόσφαιρα αγάπης και αποδοχής, εάν δεν έχει συγγενή προβλήματα με το τσάκρα της καρδιάς, τότε είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει , λιγότερο επιρρεπής σε λοιμώξεις.
Επιπλέον, υπάρχει μια εκδοχή ότι τα παιδιά γεννιούνται με μια άψογα λειτουργική, υγιή και ανοιχτή αναχάτα, αλλά στη διαδικασία της ενηλικίωσης, λόγω της επιρροής του έξω κόσμου ή της κληρονομικότητας, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στο κέντρο της καρδιάς.
Σημάδια τσάκρα ανοιχτής καρδιάς
Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε ένα άτομο με ανοιχτό anahata, προσελκύει ανθρώπους στον εαυτό του, μοιράζεται πρόθυμα κάτι και δεν αισθάνεται αμφιβολία για τον εαυτό του. Επίσης, ένα τέτοιο άτομο δεν φοβάται να φανεί γελοίος ή ανόητος δημοσίως και παραδέχεται ήρεμα τα ελαττώματά του στους άλλους. Δεν είναι αλαζονικοί, δεν προσπαθούν να δείξουν την ανωτερότητά τους έναντι των άλλων και είναι φιλικοί σε όλες τις καταστάσεις.
Κατά κανόνα, τα άτομα με ανοιχτό κέντρο καρδιάς είναι εξωστρεφή από την ιδιοσυγκρασία, επειδή το anahata είναι σε κάποιο βαθμό ένα συναισθηματικό τσάκρα. Επικοινωνώντας με τέτοιους ανθρώπους, μπορείτε συχνά να αισθάνεστε σαν να γνωρίζετε ο ένας τον άλλον όλη σας τη ζωή, επειδή ένα άτομο σας καταλαβαίνει τέλεια ή ακόμη και διαβάζει τις σκέψεις σας - αυτή είναι μια άλλη εκδήλωση ενός τσάκρα ανοιχτής καρδιάς.
Σημάδια μπλοκαρισμένου τσάκρα της καρδιάς
Εάν το τσάκρα της ανοιχτής καρδιάς σχετίζεται γενικά με τη μετάφραση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων κάποιου έξω, με την εκδήλωση αγάπης για τον κόσμο γύρω, τότε στην περίπτωση ενός κλειστού τσάκρα, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο. Εάν το κέντρο της καρδιάς είναι κλειστό, τότε το άτομο φαίνεται στους άλλους ως μη επικοινωνιακό, σκληρό στην εκδήλωση των συναισθημάτων και ιδιαίτερα στη συμπάθεια, δύσπιστο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται τον εαυτό του προσβεβλημένο, συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με άλλους ανθρώπους και συνειδητοποιεί ότι είναι χειρότερος από αυτούς, αν και εξωτερικά μπορεί να επιδείξει ανωτερότητα. Εάν ένα τέτοιο άτομο δεν βοηθηθεί να αντιμετωπίσει τα ψυχολογικά του προβλήματα, τότε θα περάσει τελικά στην κατηγορία των ψυχικών και, κατά συνέπεια, θα χρειαστεί διαφορετική αντιμετώπιση.
Όσον αφορά τις σχέσεις, τέτοιοι άνθρωποι δεν μπορούν να δημιουργήσουν ζευγάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα και γενικά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία με το αντίθετο φύλο. Συχνά, οι δυσκολίες σε αυτόν τον τομέα επιδεινώνονται από τον φόβο ότι θα εξαπατηθεί ή θα εγκαταλειφθεί, έτσι ένα άτομο, επιλέγοντας ένα ασφαλές μέρος για τον εαυτό του, αποφασίζει να παραμείνει μόνο του.
Το κλειστό Anahata έχει επίσης κακή επίδραση στη σωματική υγεία. Αυτό εκδηλώνεται με την ασταθή εργασία της καρδιάς, την κακή κυκλοφορία, τις αλλαγές στην αρτηριακή πίεση. Μπορεί επίσης να υπάρχουν περιοδικά προβλήματα με τους πνεύμονες και την αναπνοή.
Πώς συμπεριφέρεται σε υγιή κατάσταση
Όταν το τσάκρα της καρδιάς είναι σε υγιή κατάσταση, τα άλλα 6 τσάκρα λειτουργούν επίσης τέλεια. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο που δεν έχει ανισορροπία στο κέντρο της καρδιάς είναι εξίσου επιτυχημένο σε όλους τους τομείς της ζωής: οικογένεια, εργασία, οικονομικά, υγεία κ.λπ. Με την αρμονική εργασία της αναχάτα, ένα άτομο λαμβάνει τέτοια ποσότητα θεϊκής ενέργειας που ο ίδιος γίνεται πηγή για τους άλλους. Επιπλέον, δίνοντας στους άλλους μέρος της ενέργειάς του, δεν μένει ποτέ στο κόκκινο, όλη η ενεργειακή ροή στην οποία περιλαμβάνεται είναι ανεξάντλητη.
Εάν το τσάκρα της καρδιάς είναι ανοιχτό, τότε επηρεάζει πολύ το περιβάλλον ενός ατόμου, επειδή η ενέργεια αυτού του τσάκρα επηρεάζει το βιοπεδίο των γύρω ανθρώπων, γεγονός που καθιστά ακόμη και το πιο δύσκολο και αγενές άτομο να μαλακώσει στην επικοινωνία. Αυτό συμβαίνει επειδή η ενέργεια αναχάτα ισορροπεί και εναρμονίζεται, απομακρύνοντας τον ερεθισμό και τον θυμό.
Πώς να ανοίξετε
Στην εσωτερική βιβλιογραφία, η γενικά αποδεκτή άποψη είναι ότι η ανάπτυξη του τσάκρα αναχάτα εμφανίζεται στην εφηβεία και τελειώνει στην ηλικία των 15-16 ετών. Ταυτόχρονα, για πρώτη φορά, μπορεί να εμφανιστούν σήματα για παραβίαση στο έργο του καρδιακού κέντρου, τα οποία ένας προσεκτικός γονέας δεν θα χάσει. Ωστόσο, εάν τα προβλήματα με το τσάκρα της καρδιάς έγιναν αισθητά πολύ αργότερα, δεν πειράζει, σε απολύτως οποιαδήποτε ηλικία μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά μαθαίνοντας να ανοίγετε το anahata.
Υπάρχουν διάφορες πρακτικές που επιτρέπουν την επίτευξη αρμονίας στην αναχάτα, μερικές από τις πιο γνωστές από αυτές είναι:
- επανάληψη του μάντρα YAM που αντιστοιχεί στο τσάκρα της καρδιάς (ή ακούγοντας το).
- τη χρήση αρωματοθεραπείας με τη συμπερίληψη αρωμάτων όπως ο κέδρος και το σανταλόξυλο, που αντιστοιχούν στην αναχάτα.
- πρακτική γιόγκα (ορισμένες ασάνες δουλεύουν ειδικά με την αναχάτα).
- Διαλογισμός.
Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, το άνοιγμα του τσάκρα της καρδιάς συμβαίνει λόγω της πλήρους χαλάρωσης του σώματος και της συγκέντρωσης της προσοχής στο κέντρο της καρδιάς, στην οποία θα πρέπει να φανταστεί κανείς μια κυκλική περιστροφή στο χρώμα κοντά στο τιρκουάζ και το λεπτό πράσινο. Θα πρέπει να παρατηρήσετε αυτή τη ροή ενέργειας για λίγο και μετά να φανταστείτε πώς εντείνεται, επεκτείνεται και σας γεμίζει.
Πώς μοιάζει η ανισορροπία του τσάκρα;
Η έλλειψη αρμονίας στο κέντρο της καρδιάς φαίνεται, πρώτα απ 'όλα, στην εκδήλωση τέτοιων συναισθημάτων όπως ο θυμός, η ανυπομονησία για τις απόψεις των άλλων, η αλαζονεία, ο εγωισμός, η ευερεθιστότητα, ο φθόνος, ο θυμός και τα ανεξέλεγκτα ψέματα.
Όταν το πράσινο τσάκρα είναι εκτός λειτουργίας, η ζωή ενός ατόμου γεμίζει με ένα αδιάκοπο ρεύμα ταλαιπωρίας. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά προκαλούν οίκτο από τους άλλους, αλλά ως επί το πλείστον παραμένουν δυσάρεστα και προσπαθούν να αποφύγουν την επικοινωνία μαζί τους.
Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε εάν υπάρχει ανισορροπία στο κέντρο της καρδιάς:
- διαστρεβλωμένη αντίληψη του κόσμου·
- τάση για υπερβολικό συναισθηματισμό.
- ανικανότητα να χαρεί?
- μοναξιά και συχνές καταθλιπτικές καταστάσεις.
- σχέσεις με το αντίθετο φύλο σύμφωνα με τον τύπο του "εξαρτημένου"
- πολύ βαθιά βύθιση στη θλίψη ενός ξένου, με το να ζεις την κατάσταση σαν δική σου.
- αυτοθυσία, που οδηγήθηκε σε αυτοκαταστροφή.
Τα άτομα με ανισορροπία στο τσάκρα της καρδιάς επιλέγουν συχνά να είναι θύμα στη ζωή τους. Σε τέτοιες στιγμές, κατά κανόνα, οδηγούνται από έλλειψη αυτοαγάπης και ενδιαφέροντος για τη ζωή τους, απογοήτευση, αδικαιολόγητες προσδοκίες.
Όλες αυτές οι εκδηλώσεις είναι αρκετά επικίνδυνες, επειδή οι διαταραχές στο έργο της αναχάτα μπλοκάρουν την ενέργεια σε άλλα ενεργειακά κέντρα και μπορεί να φαίνεται ότι ολόκληρη η ζωή ενός ατόμου καταστρέφεται. Στην πραγματικότητα, απαιτούνται τεράστιες προσπάθειες, πάνω απ' όλα, πρώτα από τον εαυτό του, προκειμένου να αλλάξει η κατάσταση και να ξεκινήσει το έργο όλων των τσάκρα.
Στους άνδρες
Πρέπει να σημειωθεί ότι η ανισορροπία του τσάκρα της καρδιάς εκδηλώνεται διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες. Έτσι, καταστάσεις όπως η έλλειψη επιθυμίας για πρόοδο σε μια καριέρα, για αναγνώριση στην κοινωνία μπορούν να μιλούν για ανισορροπία ανδρών. Για έναν άντρα με τη σωστή αναχάτα, μια από τις σημαντικές ανάγκες είναι να τον αγαπούν. Όταν εμφανίζεται μια ανισορροπία, ένας άντρας συχνά αρνείται τις προσωπικές σχέσεις ή τις αντικαθιστά με σεξουαλικές επαφές, αδιαφορώντας για τη σταθερότητα.
Εξίσου σημαντική για έναν άνδρα είναι η επιθυμία να προσαρμόσει την περιβάλλουσα πραγματικότητα για τον εαυτό του, να την αναδιαμορφώσει, να τη βελτιώσει και να την φέρει σε ένα επίπεδο άνεσης. Με μια ανισορροπία, ένας άνθρωπος δεν έχει καμία απολύτως δύναμη για οποιεσδήποτε εξωτερικές εκδηλώσεις, είναι πιο συχνά προσηλωμένος στο δικό του πόνο.
Ανάμεσα στις γυναίκες
Στο γυναικείο τμήμα του πληθυσμού, άλλοι τομείς δραστηριότητας υποφέρουν από ανισορροπία. Για μια αρμονική γυναίκα, είναι σημαντικό να είναι δημιουργική, ανεξάρτητα από το αν είναι ράψιμο ή κονσερβοποίηση, θα κάνει μια δημιουργική διαδικασία από οποιαδήποτε δραστηριότητα. Με μια ανισορροπία, μια γυναίκα δεν μπορεί να εισέλθει στην κατάσταση που είναι απαραίτητη για τη δημιουργικότητα και κάνει τις δουλειές του σπιτιού μάλλον αυτόματα. Η εκδήλωση της αγάπης μιας γυναίκας για τους άλλους υποφέρει επίσης ελλείψει ισορροπίας στην αναχάτα, κλείνεται συχνότερα στον εαυτό της και παύει να τρέφει τον άντρα και τους αγαπημένους της με την ενέργεια της αγάπης.
Σωματικές αισθήσεις κατά το άνοιγμα
Όταν ανοίγει το τσάκρα της καρδιάς, υπάρχει ένα είδος απελευθέρωσης από τον ψυχικό πόνο, τα αρνητικά συναισθήματα εξαφανίζονται, καθαρίζονται. Με τη χαλάρωση του σώματος που επιτυγχάνεται, θα πρέπει να εμφανιστεί ένας ελαφρύς παλμός ή τρέμουλο, ενώ υπάρχει και μια σαφής αίσθηση ζεστασιάς που ανεβαίνει στη σπονδυλική στήλη. Μην φοβάστε τέτοιες αισθήσεις, αν εμφανιστούν, τότε το αποτέλεσμα επιτεύχθηκε.
Asanas του διαλογισμού Shakti
Η Shakti yoga (μια πρακτική αφιερωμένη στη γυναικεία ενσάρκωση του θεού Shiva) είναι σχεδιασμένη για γυναίκες και βοηθά να γεμίσουν με την απαραίτητη ενέργεια και γυναικεία δύναμη. Για να τακτοποιήσετε το τσάκρα της καρδιάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές ασάνες διαλογισμού σάκτι (όπως αποκαλείται πιο συχνά αυτό το είδος γιόγκα):
- "Pranamasana" - η στάση της προσευχής. Για να το εκτελέσετε, θα πρέπει να ενώσετε τα πόδια σας (η πλάτη είναι ισιωμένη, η κορυφή του κεφαλιού τείνει προς τα πάνω), τα χέρια πρέπει να χαμηλώσουν στο επίπεδο του στήθους, οι παλάμες να ενωθούν και όλη η προσοχή πρέπει να εστιαστεί στο κέντρο της καρδιάς.
- Eka Pada Pranamasana - πόζα δέντρου. Είναι απαραίτητο να πάρετε την αρχική θέση, όπως στην προηγούμενη asana, στη συνέχεια, ενώ εισπνέετε, σηκώστε το ένα πόδι, λυγίζοντας στο γόνατο και βάλτε το πόδι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο περίνεο. Αφού ολοκληρώσετε αρκετούς κύκλους αναπνοής, θα πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας στη θέση «namaste» και να τα αφήσετε από πάνω σας.
Καθώς κατακτάτε αυτές τις ασάνες, μπορείτε να αρχίσετε να τις κάνετε με κλειστά μάτια και μόνο όταν ο ασκούμενος τις κατακτήσει, προχωρήστε σε πιο περίπλοκες ασάνες, όπως η Σαμακονασάνα, η Άρντα Ουστρασάνα και κάποιες άλλες.
Η έννοια των πετάλων
Κάθε τσάκρα έχει τη δική του δομή, οπτικά μπορεί να αναπαρασταθεί χρησιμοποιώντας μια μάνταλα - μια ιερή εικόνα. Η μάνταλα anahata έχει πράσινο χρώμα και απεικονίζεται ως λωτός με 12 πέταλα. Ο ήχος (μάντρα) που αντιστοιχεί στο ίδιο το τσάκρα - YAM, επίσης κάθε ένα από τα πέταλα έχει τη δική του δόνηση, τον δικό του ήχο: Guy, Gham, Yam, Kak, Kham, Jam, Jham, Yam, Cham, Chham, Tam, Tham .
Αναζωογόνηση του τσάκρα της καρδιάς
Ένα κλειστό ή ανισορροπημένο τσάκρα αναχάτα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να σταματήσετε να στέλνετε αρνητικότητα στον κόσμο και να αρχίσετε να ασκείτε ευγνωμοσύνη για αυτό που έχετε. Μια καλή πρακτική για την αναζωογόνηση του κέντρου της καρδιάς είναι οι επιβεβαιώσεις (θετικές πεποιθήσεις) που περιέχουν λέξεις για την αγάπη, τη συγχώρεση και τη διαφάνεια και η προφορά τους μπορεί επίσης να συνδυαστεί με το σχέδιο του anahata mandala, στη διαδικασία χρωματισμού και μεταγλώττισης των οποίων μπορείτε επίσης να οραματιστείτε πράσινο χρώμα στο κέντρο της καρδιάς.
Πώς να ανακάμψετε
Η αποκατάσταση της αναχάτα λαμβάνει χώρα μέσω της κάθαρσης. Όλα αυτά τα παράπονα, οι λύπες και οι απογοητεύσεις που έχουν συσσωρευτεί στην καρδιά πρέπει να απελευθερωθούν και, έχοντας υιοθετήσει νέες, θετικές στάσεις, να συνεχίσουν να ζήσουν. Υπάρχουν πολλές πρακτικές απελευθέρωσης από αρνητικά συναισθήματα, όλες είναι πολύ δυσάρεστες, επειδή η απελευθέρωση συμβαίνει μέσω επιδείνωσης, σε αυτήν την περίπτωση, αυτά είναι δάκρυα. Μια πρακτική διαλογισμού είναι καλή για την αποκατάσταση του κέντρου της καρδιάς, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μάντρα και ακόμη και προσευχές κοντά σας.
Πώς να αναβαθμίσετε
Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του τσάκρα anahata, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αυτοεπιπέδωση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε την ακόλουθη σειρά ενεργειών:
- έχοντας πάρει μια άνετη θέση του σώματος, κλείστε τα μάτια σας και εκτελέστε αρκετούς κύκλους αναπνοής.
- Φανταστείτε ότι καθώς εκπνέετε, αφήνετε κάθε αρνητικότητα και καθώς εισπνέετε, γεμίζετε με νέα, θετική ενέργεια.
- οραματιστείτε πώς ένα ρεύμα πράσινου φωτός προέρχεται από το κέντρο της καρδιάς, το ρεύμα εντείνεται και αρχίζει να περιστρέφεται.
- Αφήστε τη ροή της ενέργειας να περιστραφεί και να σας τυλίξει για 5-10 λεπτά, στη συνέχεια οραματιστείτε την ενέργεια να επιστρέφει στο τσάκρα και ανοίξτε τα μάτια σας καθώς εισπνέετε.
Μπορείτε να ενισχύσετε την άντληση με τη βοήθεια μουσικής που αντιστοιχεί στο κέντρο της καρδιάς.
Πώς να δονήσετε πέτρες
Η χρήση της ενέργειας των λίθων θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε την αναχάτα από την αρνητικότητα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές πέτρες πράσινου, κίτρινου και ροζ, μπορεί να είναι ροζ χαλαζίας, που σας βοηθά να επιβιώσετε από ερωτικά δράματα και σας φτιάχνει με δημιουργικό τρόπο. Ένα μενταγιόν τουρμαλίνης θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε την ικανότητα να δίνετε αγάπη και να ευχαριστείτε, και όχι απλώς να παίρνετε. Το σμαράγδι διδάσκει σταθερότητα και ενισχύει τα συναισθήματα, και ο τζανταϊτης δίνει σοφία, τα κοσμήματα με κανένα από τα δύο συνιστάται να φοριούνται όσο το δυνατόν πιο κοντά στην καρδιά.
Καθαρισμός με την αναπνοή
Για να καθαρίσετε το τσάκρα της καρδιάς με τη βοήθεια της αναπνοής, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος, το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε καθημερινά. Για αυτήν την άσκηση, θα πρέπει να καθίσετε με τους γλουτούς σας στις φτέρνες σας και να ισιώσετε την πλάτη σας, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και, έχοντας γείρει, να εκπνεύσετε. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, όλη η προσοχή πρέπει να δίνεται στο anahata. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση ονομάστηκε «Αναπνοή Λιονταριού» από τους γιόγκι, αν και συνιστάται να βγάζετε τη γλώσσα σας καθώς εκπνέετε και να φανταστείτε πώς βγαίνει η σκοτεινή ενέργεια.
Η αρμονική δουλειά όλων των τσάκρα, και ιδιαίτερα της anahata, όπως φαίνεται από το άρθρο, επεξεργάζεται πολλές πτυχές της προσωπικότητας, δίνει λεπτότητα συναισθημάτων και κατανόηση του κόσμου γύρω, αναπτύσσει ευαισθησία και συνδέεται με την παγκόσμια θεϊκή ενέργεια.
Σημειώστε ότι το υλικό που παρουσιάζεται παρακάτω είναι μια κλασική εσωτερική διδασκαλία για τη δομή του συστήματος τσάκρα με το λεγόμενο. το αστρικό επίπεδο και η ψυχόσφαιρα της Γης. Επικεντρώνεται στο αρχικό και βασικό επίπεδο αυτο-ανάπτυξης και τελειοποίησης των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, στην ενοποίηση της σύγχρονης ψυχολογίας με την πνευματικότητα. Εδώ ξεκινά η προετοιμασία για τη μετάβαση στο επίπεδο εξέλιξης της Ψυχής. Οι πρακτικές που σχετίζονται με τις ιδιότητες της Ψυχής και της Πνευματικής Σοφίας συγκεντρώνονται κυρίως σε ενότητες , και ξεχωριστά θεματικά άρθρα.
Η έκφραση "", από τα σανσκριτικά, μεταφράζεται ως "Ναός της αγάπης, ανίκητος, που δεν βιώνει σοκ, θεϊκός ήχος, ένα τύμπανο που ακούγεται για πάντα."
Το Anahata ενός ατόμου μπορεί να ονομαστεί "τσάκρα της καρδιάς" ή "αγάπη" ή "πράσινο" - σύμφωνα με το χρώμα του. Είναι μέσω της δραστηριότητας του τέταρτου τσάκρα που γίνεται δυνατό να συντονιστείτε με ένα άλλο άτομο, να τον «νιώσετε», να τον αγγίξετε και να επιτρέψετε στον συνομιλητή να εκδηλώσει τις ίδιες αισθήσεις - σε φυσικό, πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο. Χάρη στις παρορμήσεις του τσάκρα της καρδιάς, ένα άτομο λαμβάνει την ικανότητα να αγαπά και προσπαθεί για μια κατάσταση αγάπης.
Το ανθρώπινο τσάκρα αγάπης διέπει την ικανότητα να δίνεις και να λαμβάνεις αγάπη. .
Το Anahata chakra είναι το κέντρο της Πνευματικής σταθερότητας και της Πίστης, το τσάκρα της αγάπης, της τρυφερότητας, ένα είδος συναισθηματικού εξισορροπητή του ανθρώπινου σώματος. Σε αυτό το τσάκρα ενώνονται το Εγώ και η Ψυχή ενός ατόμου. Αυτό είναι το κέντρο ελέγχου των τριών κατώτερων σωμάτων, των συναισθημάτων και των προσκολλήσεων ενός ατόμου.
Όποιος έχει ανοιχτό και ισορροπημένο τσάκρα καρδιάς, οι άνθρωποι εκφράζονται με ευκολία, ελεύθερα και φυσικά αλληλεπιδρούν με άλλους ανθρώπους. Ένα άτομο με ανοιχτή καρδιά διακρίνεται από το σεβασμό των προσωπικών του και των ορίων των άλλων ανθρώπων, που δεν επιτρέπει την κατάχρηση της καλής του στάσης, καθώς και την αδιαφορία για την παροχή βοήθειας, αφού προέρχεται από τις αρχές της καλής θέλησης και όχι από την εκτίμηση. Πολλοί άνθρωποι εύκολα «χύνουν την ψυχή τους» σε ένα τέτοιο άτομο, νιώθοντας κατανόηση, εκδήλωση συμπόνιας, ευνοϊκή στάση, αγάπη, ενδιαφέρον, ικανότητα ακρόασης και σωστής αντίληψης αυτού που λέγεται.
Εάν υπάρχει ένα μπλοκ στην περιοχή του τέταρτου τσάκρα, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει με τη ροή της αγάπης, η ζωή του χάνει την αληθινή χαρά και, ως αποτέλεσμα, βάζει στη θέση των συναισθημάτων - λογική, γίνεται αντιληπτή ως αναίσθητη, «στεγνός», σκληρός.
Τοποθεσία του Τέταρτου Τσάκρα Αναχάτα
Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο κέντρο του στήθους, στην ίδια οριζόντια γραμμή με τη φυσική καρδιά ενός ατόμου. Αυτή η διάταξη είναι που καθορίζει το άλλο όνομά της - "καρδιά". Το τσάκρα της ανθρώπινης καρδιάς συνδυάζει τα τρία κατώτερα τσάκρα (πρώτο, δεύτερο και τρίτο) με τα τρία ανώτερα τσάκρα (πέμπτο, έκτο, έβδομο), με αποτέλεσμα να είναι το κέντρο ελέγχου για ολόκληρο το σύστημα τσάκρα, αποτελώντας ταυτόχρονα το κέντρο πίστης, φροντίδας, συμπόνιας και φυσικά αγάπης, το κέντρο της ολοκληρωμένης ανθρώπινης ενεργειακής δομής. Το κάτω τρίγωνο είναι υπεύθυνο για την ενέργεια του υλικού κόσμου, λειτουργεί με την προσωπική ενέργεια ενός ατόμου, διαχωρίζοντας ένα άτομο από τους άλλους. Το άνω τρίγωνο των τσάκρα είναι υπεύθυνο για την ενέργεια του Ανώτερου πνευματικού σχεδίου, αλληλεπιδρά με τις συλλογικές πτυχές του «εγώ», χτίζει μια σύνδεση με την ενέργεια του Σύμπαντος. Το τέταρτο τσάκρα είναι η ζώνη όπου συναντώνται το προσωπικό και το συλλογικό «εγώ» ενός ατόμου.
Το σχήμα του τέταρτου τσάκρα σε διάμετρο σε σταθερή κατάσταση είναι 5-6 cm και φαίνεται «σφαιρικό». Το τέταρτο τσάκρα ενός ατόμου στην περιοχή του 5ου θωρακικού σπονδύλου συνδέεται με τη σπονδυλική ενεργειακή στήλη με μια σπείρα που περιστρέφεται δεξιόστροφα με τη μορφή χοάνης. . Εάν η συνείδηση ενός ατόμου τοποθετηθεί στο τσάκρα της καρδιάς, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να ελέγξει και, εάν είναι απαραίτητο, να ελέγξει ολόκληρη τη βιοενεργειακή ενέργεια ενός ατόμου.
Το αντίστοιχο νευρικό πλέγμα είναι καρδιακό.
Το τέταρτο τσάκρα είναι υπεύθυνο για:
Ανοιχτότητα, ανταπόκριση, ευαισθησία
- συναισθηματική ωριμότητα ενός ατόμου, συναισθηματικό άνοιγμα και αντίληψη στις δονήσεις του λεπτού υλικού κόσμου
- η διαδικασία σχηματισμού του συναισθηματικού κελύφους ενός ατόμου
- αλληλεπίδραση, αρμονική προσαρμογή και εξισορρόπηση των άνω και κάτω τριγώνων των τσάκρα
Μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά του Τέταρτου Τσάκρα ενός ατόμου είναι:
Χρώμα - πράσινο, σμαραγδί, δόνηση της ενέργειας της αγάπης και της καθολικής αρμονίας, πνευματική και δημιουργική ενέργεια, πνευματική θεραπεία, αφθονία
Μυρωδιά - γεράνι
Γεύση - ξινή
Σημείωση - Φ.Α
Μάντρα (bijna) - ΠΑΜ
Ιχνοστοιχεία - κάλιο
Γεωμετρικό σχήμα - οκτάεδρο
Επικοινωνία με σώματα - ένα λεπτό επίπεδο ανάπτυξης Αστρικό σώμα
Ο αριθμός των πετάλων είναι 12. Ένα πέταλο είναι μια ηλεκτρομαγνητική δόνηση που εμφανίζεται στο κύκλωμα του τσάκρα.
Πολύτιμοι λίθοι και πολύτιμοι λίθοι - ροζ χαλαζίας, ρουμπίνι, διαμάντι, γρανάτης, αβεντουρίνη, ροζ βηρύλ
Η πηγή ενέργειας του τσάκρα είναι το βαρυτικό πεδίο του ηλιακού συστήματος
Το δώρο είναι η διάκριση των Πνευμάτων.
Μέρα - Δευτέρα
Ποιότητες - αγάπη, δημιουργία, ομορφιά
Όργανα και συστήματα του σώματος που βρίσκονται στη ζώνη δράσης του τέταρτου ανθρώπινου τσάκρα:
Συστήματα σώματος: θύμος (θύμος αδένας), κυκλοφορικό και αιμοποιητικό σύστημα, σύστημα ιστών, ανοσοποιητικό και καρδιαγγειακό σύστημα
Εσωτερικά όργανα:
Κλουβί των πλευρών
Χέρια (ειδικά χέρια)
Πνεύμονες
Βρόγχοι
Καρδιά
Με υψηλό επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης: εσωτερική χαρά, επιθυμία να μοιραστεί κανείς τη χαρά του και το εσωτερικό θείο φως με τους ανθρώπους γύρω του, αρμονία και ακεραιότητα, εσωτερική γαλήνη και ισορροπία, αγάπη άνευ όρων, συναισθηματικά αμοιβαία εμπλουτισμένη συνεργασία με το είδος του, ικανότητα θεραπείας , μια αίσθηση ευτυχίας, έμπνευσης, δημιουργικότητας, ένα αίσθημα προσωπικής και καθολικής αγάπης. 
Με πνευματική ανάπτυξη χαμηλού επιπέδου Αναχάτατσάκρα: θυμός, ανυπομονησία για τους άλλους, μεροληψία, αδιαφορία, νευρικότητα, αλαζονεία, εγωισμός, τεμπελιά, ανασφάλεια, προσκόλληση σε φετίχ, αναποφασιστικότητα, απάτη.
Όταν το τσάκρα είναι ανισόρροπο ή παραμορφωμένο, υπάρχει:
- αποδοχή των λαθών των άλλων
- αίσθημα ψευδούς ενοχής για τις αρνητικές καταστάσεις και τις ενέργειες άλλων ανθρώπων
- μοναξιά, κατάθλιψη
- η εμφάνιση του εθισμού στον έρωτα με μια υπερβολική βύθιση στην ανθρώπινη αγάπη
- μια συντριπτική επιθυμία για προσφορά
- αυξημένη ευαισθησία στα βάσανα και τη θλίψη άλλων ανθρώπων
- αυτοθυσία
Αναπτηγμένος τέταρτο τσάκραπαρέχει σε ένα άτομο τις ακόλουθες ιδιότητες: σοφία, αυτοέλεγχο, εσωτερική δύναμη, υπερνίκηση εμποδίων, δύναμη να ξεπερνά τις δυσκολίες με ελάχιστες απώλειες, καθαρότητα κινήτρων και προθέσεων, ενισχύει τη συνολική ενέργεια.
Εάν ένα άτομο έχει μια φυσική κατάσταση «θεϊκής ισορροπίας», τότε είναι σε θέση να αλληλεπιδράσει σε ανώτερα πνευματικά επίπεδα του επιπέδου του Είναι.
Τα συναισθήματα και το τέταρτο τσάκρα:
Φόβοι: αδυναμία πίστης στον εαυτό σας, τα δυνατά σας σημεία, τα ταλέντα, τις δεξιότητές σας και, ως αποτέλεσμα, μια κατάσταση μοναξιάς
Κανονικό: λαμβάνοντας υπόψη το Ενσαρκωμένο Πνεύμα στη θεία αγάπη, τη χαρά της αίσθησης ενότητας και ομορφιάς με τον περιβάλλοντα κόσμο, διάφορες εκδηλώσεις της ενέργειας της αγάπης
Πάθη: διαφορετικές όψεις της εκδήλωσης του εγωισμού - εγωκεντρισμός, αυτο-βούληση, αυτοβούληση,
Τομέας ευθύνης: αποκτήστε αυτοπεποίθηση, αγαπήστε και αγαπηθείτε
Πόλωση του τσάκρα Anahata σε γυναίκες και άνδρες.
Ένας άντρας ξέρει πώς να απολαμβάνει όχι μόνο τον τρόπο εκδήλωσης ή αυτοέκφρασης της αγάπης, αλλά και από διάφορα μέρη της ζωής και της δημιουργικής του δραστηριότητας, λόγω του γεγονότος ότι το τσάκρα Anahata σε έναν άνδρα είναι πανκατευθυντικό και, από τη φύση του συσκευή, το αρσενικό Τέταρτο τσάκρα είναι σε θέση να ακτινοβολεί, να δίνει και να λαμβάνει την ενέργεια της αγάπης από διαφορετικές κατευθύνσεις. 
Το τέταρτο τσάκρα στις γυναίκες είναι πολωμένο, δηλαδή έχει ένα κατευθυνόμενο διάνυσμα συγκεκριμένου προσανατολισμού και, κατά κανόνα, στρέφεται προς τον αγαπημένο της άντρα. Επομένως, στο υποσυνείδητο επίπεδο της Φύσης, μια γυναίκα σχηματίζει την προσδοκία των υλικών αποδείξεων της αγάπης του άντρα της για αυτήν: δώρα, ενδιαφέρον, λουλούδια, προσοχή, σεβασμός κ.λπ.
Με μια μακρά απουσία αποδεικτικών στοιχείων για τα αρσενικά συναισθήματα για μια γυναίκα, κατά κανόνα, αρχίζει να αμφιβάλλει αν την αγαπούν.
Δραστηριότητα τσάκρα:
Υπερδραστηριότητα τσάκρα: θεραπεία, εκδήλωση μιας ισχυρής ροής ενέργειας αγάπης
Υψηλή δραστηριότητα τσάκρα: ικανότητα αγάπης, ειλικρίνεια, ανοιχτότητα
Βέλτιστη δραστηριότητα; έντονες θετικές ιδιότητες του τσάκρα
Μειωμένη δραστηριότητα τσάκρα: ενέργεια εντός φυσιολογικών ορίων
Η δραστηριότητα είναι χαμηλή: το ενεργειακό μπλοκάρισμα υποδηλώνει την ανάγκη να «ανοίξεις την καρδιά σου», να χτίσεις εμπιστοσύνη στα συναισθήματά σου
Ενέργεια Αναχάτα Τσάκρα:
Κλείνει την ενέργεια του τσάκρα Anahata της ενέργειας του μίσους.
Με ένα ισορροπημένο τσάκρα, ένα άτομο βιώνει έναν φόβο να χάσει την αγάπη και να εγκαταλειφθεί. Η «βύθιση» στα προβλήματα των άλλων και η παραμονή στην ενέργεια του πόνου και της ταλαιπωρίας ενός άλλου ατόμου συμβαίνει σε τέτοιο βαθμό που αρχίζουν να καταστρέφουν την αρμονία του από μέσα. Σε μια τέτοια κατάσταση, η υποστήριξη και η βοήθεια από τους άλλους εκλαμβάνεται ως αναγνώριση της αδυναμίας του. Επομένως, η αγάπη ενός τέτοιου ατόμου δεν είναι τέλεια.
Με μια παραμόρφωση στο τσάκρα, ένα άτομο μπορεί να «δίνει και να αγαπά» μόνο και μόνο για να πάρει την έγκριση από τους άλλους. Ένα άτομο με κλειστό τσάκρα δεν έχει πρόσβαση στην αληθινή ενεργητική συμπόνοια γιατί βιώνει συναισθηματική παθητική συμπάθεια, δείχνει θλίψη, αναισθησία, απομόνωση, παθητικότητα.
Σε συναισθηματικό επίπεδο, το τσάκρα είναι υπεύθυνο για τη συμπόνια, τον αυτοσεβασμό και τον σεβασμό προς τους άλλους. Οι άνθρωποι που βιώνουν την κυρίαρχη επιρροή της αναχάτα είναι καλοπροαίρετοι και νοιάζονται τόσο σε σχέση με τον εαυτό τους όσο και με τους άλλους.
Τα άτομα με τη λεγόμενη «καρδιακή ανεπάρκεια» προσδιορίζονται με μια ματιά από την ιδιαίτερη ευαισθησία, τη συμπόνια, την επιθυμία να ευχαριστήσουν τους άλλους σε βάρος των δικών τους συμφερόντων, την αυταπάρνηση. Συχνά λυπούνται τον εαυτό τους και πέφτουν στη δύναμη διαφόρων φόβων. Οι περισσότεροι εξαρτημένοι και κολλητοί έχουν ένα ενεργειακά εξασθενημένο Τέταρτο Τσάκρα.
Στην περίπτωση της περίσσειας ενέργειας αυτού του τσάκρα, οι άνθρωποι γίνονται αυτοκρατορικοί, ιδιότροποι, επιθετικοί.
Σε μια ιδανική εκδήλωση, τα τσάκρα εμφανίζονται με τη μορφή κβαντών ακτινοβολίας, τα οποία εξαπλώνονται αρμονικά στο ανθρώπινο βιοπεδίο και εν μέρει το υπερβαίνουν.
1. Οδηγίες για το πώς να διεξάγετε σωστά τις ενεργειακές πρακτικές εργασίας με τσάκρα:
2. Η τεχνική του συγγραφέα για τον καθαρισμό, την ισοπέδωση, τη θεραπεία και την εναρμόνιση του τσάκρα Αναχάτα:
Τέταρτη προσαρμογή τσάκρα
Λίγα λόγια για την Αρχή της Κοσμικής Αγάπης.
Η κοσμική αγάπη δεν μοιάζει με τη γήινη κατανόησή της.
Οι οκτώ αρχέγονες δυνάμεις του: Θυσία, Ανεξαρτησία, Ενότητα, Συγχώρεση, Κατανόηση, Μη Βία, Αδιαλλαξία, Χαρά.
Στην επίγεια ενσάρκωση, πολύ παραμορφωμένοι, επιτελούν τον αιώνιο Έργο τους
Οι κακές ροές των πυρηνικών δυνατοτήτων αναμεμειγμένες με σημαντικές βλάπτουν τόσο πολύ
Αισθηματική κατανόηση των θεμελίων της Αρχής της Κοσμικής Αγάπης
ότι η Θυσία γίνεται Ειδωλολατρία
Ανεξαρτησία - Υπερηφάνεια
Η ενότητα κατανοείται στη δογματική κάστα
Η συγχώρεση ξαναγεννιέται στο Beggary of the Spirit
Η Παντογνωσία περνά στην τύφλωση της Παντογνωσίας
Η μη βία γίνεται σαν άγαλμα θεάς, γύρω από την οποία γιορτάζονται όργια από σκλάβους του κρέατος και τα κόκαλά τους.
Η αδιαλλαξία μετατρέπεται σε αυτοματισμό σκληρότητας
Και η χαρά σβήνει στη σκλαβιά της ευφορίας των σωματικών αισθήσεων,
που πάντα παρουσιάζουν τα βάσανα εκατονταπλάσια στο βωμό της μοίρας ....
Η ανεξάρτητη εφαρμογή αυτών των τεχνικών είναι προσωπική σας απόφαση με δική σας ευθύνη, καθώς δεν μπορούμε να ελέγξουμε την ορθότητα της απόδοσής σας σε όλα τα στάδια της εργασίας.
| Θεότητες: | Sri Jagadamba (κέντρο), Σρι Σίβα, Σρι Παρβάτι (αριστερά), Σρι Σίτα, Σρι Ράμα (δεξιά) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Φυσιολογική πτυχή: | Κέντρο του καρδιακού πλέγματος, τμήμα του αριστερού πλέγματος, στέρνο | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Στοιχεία ελέγχου: | Αναπνοή, καρδιά, πνεύμονες, στήθος | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ποιότητες: | Μητέρα του Σύμπαντος, φυσική μητέρα, αίσθηση ασφάλειας, παραγωγή και λειτουργία αντισωμάτων. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Αριθμός πετάλων: | Δώδεκα | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Ημέρα: | Παρασκευή | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Πλανήτης: | Αφροδίτη | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ΒΡΑΧΟΣ: | Ρουμπίνι | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Στοιχείο: | Αέρας | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Χρώμα: | Μωβ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Σύμβολα: | Φλόγα | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Προβολές στο σώμα: | Μικρά δάχτυλα των χεριών και των ποδιών | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ιδιότητες Τσάκρα
Όταν γεννιέται ένα παιδί, το πρώτο πράγμα στο οποίο αντιδρά είναι το πνεύμα της μητέρας. Κατά τη γέννηση, δεν έχει επίγνωση του σώματός του ή του σώματος της μητέρας του, αισθάνεται μόνο το Πνεύμα. Τη στιγμή της γέννησης, το παιδί βιώνει ένα σοκ και θέλει να επιστρέψει πίσω στην κοιλιά της μητέρας του. Σε αυτό το επίπεδο, το μυαλό, η προετοιμασία και το εγώ του δεν είναι ανεπτυγμένα. Είναι ένα καθαρό Πνεύμα, και είναι το Πνεύμα που αναζητά παρηγοριά στο Πνεύμα της μητέρας, και μέσω αυτής της παρηγοριάς, υποστήριξη σε ένα νέο άγνωστο περιβάλλον. Μια τέτοια αντίδραση είναι αληθινή αγάπη, ή αγάπη άνευ όρων, δεν είναι απάντηση, αλλά η αγνή χαρά της ενότητας δύο Πνευματικών όντων.
Το τσάκρα της καρδιάς είναι η κατοικία του αληθινού Εαυτού, του Πνεύματος, του Άτμα - αυτές οι λέξεις σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Ο Σρι Ματάτζι λέει ότι «είσαι το Πνεύμα που είναι μέσα σου». Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε το Πνεύμα μας και να γίνουμε αυτό, και να σταματήσουμε να ζούμε σε έναν ηλίθιο απατηλό κόσμο. Ξεκινάμε το μονοπάτι της πνευματικής μας ανάπτυξης αφού λάβουμε την αυτοπραγμάτωση, όταν απαλλαγούμε από την ταύτιση με το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματα. Μόνο μετά από τέτοια φώτιση μπορούμε να κατευθύνουμε την Προσοχή μας στην καρδιά και να την εξαγνίσουμε. Το πνεύμα ξυπνά μόνο σε μια καθαρή και ανοιχτή καρδιά, και τότε νιώθουμε την απέραντη χαρά του κόσμου και συνειδητοποιούμε το νόημα και το σκοπό της παραμονής μας σε αυτόν. Καθαρίζουμε την καρδιά μας μέσω της καθαρής Επιθυμίας και μέσω της Προσοχής μας. Η προφορά δηλώσεων όπως «I am pure Spirit» είναι πολύ αποτελεσματική για την ανάβασή μας, αλλά δεν πρέπει να είναι μια μηχανική πράξη.
Αγάπη
Η αγνή αγάπη που μας φωτίζει είναι η ποιότητα του Τσάκρα της Καρδιάς. Πριν από την συνειδητοποίηση, σπάνια αγαπάμε για χάρη της αγάπης, γιατί συγχέουμε την αγάπη με την επιθυμία για κατοχή, σεξ ή εγωισμό λόγω της ιδιότητάς μας. Η αγνή αγάπη δεν δένεται, δεν επιδιώκει κανέναν στόχο, όπως ένα δέντρο που δίνει σκιά χωρίς προκαταλήψεις και λόγους σε κανέναν. Η αληθινή αγάπη προέρχεται από την καρδιά, όχι από το σώμα ή το μυαλό. Όταν μιλάμε για την αγάπη κάποιου, πρέπει να καταλάβουμε προς ποια κατεύθυνση ρέει αυτή η αγάπη. Η έλξη των σωμάτων έχει φυσική βάση. Μπορεί να προκύψει από το κάλεσμα της σάρκας ή μπορεί να είναι μια υπό όρους απάντηση στην εικόνα του «πρίγκιπα σε λευκό άλογο», ή ενός καλλιτέχνη ή ενός διαφημιστικού ήρωα. Κάποιοι χρησιμοποιούν ακόμη και την «τέχνη» της αποπλάνησης για να πάρουν ένα καλό «πιάσιμο». Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές σε όσους προσπαθούν να είναι trendy. Τέτοιοι άνθρωποι κινδυνεύουν ιδιαίτερα στις σχέσεις επειδή έλκονται μεταξύ τους όχι ως δύο πνευματικά όντα, αλλά ως δύο μοντέρνα φυσικά αντικείμενα. Αυτός ο τύπος φυσικής έλξης δεν είναι αληθινή αγάπη, γιατί προέρχεται από το μυαλό, και ο νους δεν αγαπά, μόνο επιθυμεί. Όταν η επιθυμία του νου ικανοποιηθεί, η καινοτομία εξαφανίζεται. Για παράδειγμα, ένα παιδί γοητεύεται από κάποιο νέο παιχνίδι, αλλά μετά από λίγες μέρες η καινοτομία διαλύεται και η γοητεία εξαφανίζεται. Το ίδιο συμβαίνει και με τις σχέσεις όταν βασίζονται μόνο στη σωματική στοργή. Αυτό που η ψευδαίσθηση δεν μπορεί να αγαπήσει ή να αγαπηθεί είναι μια οπτική ψευδαίσθηση, η οποία περιγράφεται καλά από τον Σαίξπηρ:
Πες μου από πού ξεκινά η αγάπη;
Μυαλό, η καρδιά της έδωσε ζωή;
Και τι πρέπει να φάει;
Απάντηση, απάντηση!
Εμφανίζεται στα μάτια για πρώτη φορά
Παίρνει φαγητό από την εμφάνιση
Πεθαίνει στην ίδια του την κούνια.
(Ο Έμπορος της Βενετίας. Πράξη III, σκηνή 2)
Στην Ινδία, όταν ο γαμπρός μπαίνει στο σπίτι της νύφης, εκείνη τον χαιρετά στην πόρτα και αποτίει φόρο τιμής στο Πνεύμα του. Ο γάμος είναι μια πνευματική ένωση. Χωρίς την αναγνώριση του Πνεύματος, οι σχέσεις γάμου θα είναι αναρμονικές. Αυτή η κατάσταση, με τη σειρά της, επηρεάζει αρνητικά το κέντρο της καρδιάς και στερεί το αίσθημα ασφάλειας. Ως εκ τούτου, αντί για εμπιστοσύνη μεταξύ συζύγων, υπάρχει κρυφό άγχος. Πολλά από τα προβλήματα ανασφάλειας στην κοινωνία μας προέρχονται από τέτοια συναισθηματικά τραύματα και όχι μόνο από την ανησυχία για χρήματα και υλικά πράγματα.
Η αγάπη συχνά παρεξηγείται ως η μόνη αγάπη μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Στην πραγματικότητα, η αγάπη είναι η ροή της ζωής, που ρέει προς όλες τις κατευθύνσεις: μεταξύ παιδιών και γονέων, αδελφών και αδελφών, φίλων, ηλικιωμένων κ.λπ. Όταν οι άνθρωποι ενώνονται και νοιάζονται ο ένας για τον άλλον, τότε ανοίγει το κέντρο καρδιάς ολόκληρης της κοινωνίας. Έτσι προκύπτει η συλλογικότητα και ο κόσμος αλλάζει. Αυτή είναι η δύναμη της αγάπης. Η αγάπη είναι η θεμελιώδης αρχή κάθε ύπαρξης, όλων των δονήσεων. Λέμε ότι ο Θεός είναι αγάπη και η αγάπη είναι Θεός. Στην αληθινή αγάπη δεν υπάρχει «εγώ» και «εσύ», υπάρχει μόνο ενότητα στο Πνεύμα. Σε αυτή την κατάσταση, βιώνουμε την αληθινή ανθρώπινη ενότητα, την αληθινή ένωση της ζωής. Μπορεί να έχουμε διαφορετικά χρώματα δέρματος, διαφορετικά σχήματα, με διαφορετικές ποιότητες, αλλά μόλις γίνουμε Πνεύμα, όλες οι σταγόνες γίνονται ένας ωκεανός με δονήσεις που χορεύουν σε διαφορετικούς ρυθμούς, παίρνουν διαφορετικές μορφές, απομακρύνονται και ενώνονται ξανά σε ένα αιώνιο κοσμικό χορός. Το μίσος και ο φθόνος σχηματίζουν ένα ρεύμα που ρέει προς την αντίθετη κατεύθυνση του κοσμικού ρυθμού. Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ανάπτυξη, γιορτή, χαρά και ανάβαση.
Ασφάλεια
Πολλά προβλήματα προκύπτουν από τον φόβο. Αν είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, μπορούμε να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας από τις ευτελείς επιθυμίες και τις αρνητικές επιρροές από το εξωτερικό. Αν ζούμε μέσα στο φόβο, τότε το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξασθενεί και γινόμαστε ευάλωτοι σε αλλεργίες και ασθένειες. Η προσωπικότητα αναπτύσσεται και ακτινοβολεί όταν ένα άτομο έχει μια δυνατή καρδιά και διανύει τη ζωή με τη θέληση να κερδίσει σαν πολεμιστής. Όταν δείχνουμε αδυναμία, πέφτουμε σε ένα κλουβί φόβου, φοβούμενοι να κάνουμε κανένα βήμα, να ζήσουμε με χαρά και να εκπλαγούμε με τα χρώματα της ζωής. Προσελκύουμε στον εαυτό μας αυτό που δίνουμε. Αν έχουμε στενή καρδιά, τότε προσελκύουμε τους κατάλληλους ανθρώπους και επιδεινώνουμε το πρόβλημα. Επομένως, είναι σημαντικό να είμαστε δυνατοί και εδραιωμένοι, ώστε να μπορούμε να εμπλουτίζουμε τις σχέσεις μας. Αν η μητρική αγάπη δεν ήταν αρκετή στην παιδική ηλικία, υπάρχει πιθανότητα να καλύψουν αυτό το κενό αργότερα σχέσεις γεμάτες αγάπη. Ένα ισχυρό κέντρο καρδιάς είναι το θεμέλιο μιας υγιούς προσωπικότητας. Όταν λαμβάνουμε αγάπη, εκπέμπουμε ζεστασιά και ευτυχία. Η αγάπη είναι ο φυσικός τρόπος. Με την αγάπη του, ο σπόρος αντλεί τροφή από το έδαφος και βλασταίνει. Η ζεστασιά και η αγάπη βοηθούν τον γιατρό να θεραπεύσει. Ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα παρουσία ευγενικών και στοργικών ανθρώπων. Οι δονήσεις των ευγενικών ανθρώπων μας ελκύουν σαν μέλισσες. Είναι η αγάπη που γίνεται συμπόνια, χάρη στην οποία, χωρίς δισταγμό, προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους - αυτή είναι μια αυθόρμητη ενέργεια, όχι ένας διανοητικός συλλογισμός.
Σχέσεις
Η σχέση μας με τους γονείς μας αντανακλάται στο τσάκρα της καρδιάς μας. Η φυσική μητέρα βρίσκεται στην αριστερή καρδιά και ο πατέρας στα δεξιά. Μόλις συνειδητοποιήσουμε ότι οι γονείς μας είναι παρόντες μέσα μας, σταματάμε να προσπαθούμε να ξεφύγουμε με κάποιο τρόπο από τα προβλήματα και αποδεχόμαστε την ευθύνη μας απέναντι στους γονείς μας. Πρέπει να τους αντιμετωπίζουμε με αγάπη και σεβασμό ανά πάσα στιγμή, όπως θα έπρεπε. Οι γονείς πρέπει επίσης να μεγαλώνουν τα παιδιά τους με αγνή αγάπη που προάγει την πνευματική τους ανάπτυξη. Πρέπει να αγαπούν τα παιδιά χωρίς προσκόλληση ή φόβο, συνειδητοποιώντας ότι είναι υπεύθυνοι για την ανατροφή των παιδιών. Αν οι γονείς συμπεριφέρονται με ακατάλληλο τρόπο, τότε δεν μπορούν να αποτελέσουν άξιο παράδειγμα για τα παιδιά τους. Οι γονείς πρέπει να γίνονται σεβαστοί για να μπορούν να σέβονται τον εαυτό τους.
Η σχέση μεταξύ συζύγου αντανακλάται και στην καρδιά. Όταν ο ένας σύζυγος κυριαρχεί στον άλλο, ή τον αντιμετωπίζει σαν ιδιοκτησία, τότε η αγάπη σβήνει και η σχέση παύει να είναι αρμονική. Οι δονήσεις της πνευματικής αγάπης πρέπει να επιπλέουν ελεύθερα και οι σύζυγοι θα πρέπει να σέβονται ο ένας τον άλλον και να μην εμποδίζουν την ανάπτυξη του άλλου με τη δύναμη της προσωπικότητας ή της θέλησης. Όταν σε μια σχέση κυριαρχεί η αμοιβαία κατανόηση και ο σύζυγος και η σύζυγος συνειδητοποιούν ότι είναι ίσοι, γίνονται σαν δύο τροχοί του ίδιου καροτσιού. Σε μια κατάσταση όπου η σύζυγος δεν μπορεί να συνεισφέρει πλήρως στο σπίτι (για παράδειγμα, όταν ένας άντρας πιστεύει ότι είναι ανώτερος από τη γυναίκα του λόγω σωματικής υπεροχής ή επειδή ενδιαφέρεται για την υλική ευημερία της οικογένειας), η γυναίκα καταπιέζει το θυμό της, που μπορεί να απευθύνονται σε παιδιά ή να οδηγήσουν σε νευρώσεις.
Η οικογένεια είναι ένα σημαντικό συστατικό της κοινωνίας και η βάση της γαμήλιας ένωσης είναι ο σεβασμός, η αγάπη και το αίσθημα ευθύνης μεταξύ των μελών της - γονέων και παιδιών. Αν καταστραφεί η πραγματική οικογενειακή δομή, το ίδιο συμβαίνει και με την κοινωνία. Μπορούμε να δούμε προβλήματα σκληρότητας και κακοποίησης παιδιών σε χώρες όπου η οικογένεια έχει πάψει να παίζει τον πραγματικό της ρόλο. Ένας από τους βασικούς λόγους για το αίσθημα ανασφάλειας στη Δύση και, ως εκ τούτου, τη νοοτροπία «ποντικοφόρα» και το γεγονός ότι ξεχνιέται ο φόβος να βάλει κανείς τέλος στη ζωή του σε ένα γηροκομείο. Μια ατυχής κατάσταση. Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν συναισθηματική ασφάλεια και μια κοινωνία που σέβεται τη μεγαλύτερη γενιά καθώς και τα παιδιά, όπου η αγάπη και η φροντίδα προηγούνται, είναι πολύ πιο σταθερή. Οι λαοί των πιο προηγμένων πνευματικά πολιτισμών (για παράδειγμα, οι Ινδιάνοι της Αμερικής) σέβονται ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους, θεωρώντας τους πηγή σοφίας και σωστής καθοδήγησης.
Θεότητες τσάκρα
Η θέση του Τσάκρα της Καρδιάς είναι το Brahmarandra στη βρεγματική περιοχή του κεφαλιού (στη Sahasrara). Είναι εδώ που ο Shri Gauri (Kundalini) με τη μορφή του Shri Parvati ενώνεται με τον Shri Shiva. Ο Σρι Σίβα προεδρεύει στο αριστερό τσάκρα της καρδιάς (φυσική καρδιά) και κυβερνά την ύπαρξή μας. Επομένως, αυτό το κέντρο πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλο σεβασμό και κατανόηση.
Το κεντρικό τσάκρα της καρδιάς κυβερνάται από τη Σρι Τζαγκαντάμπα, τη Μητέρα του Σύμπαντος. Εδώ βρίσκεται το αίσθημα ασφάλειας και ασφάλειας, που βασίζεται στην πίστη μας στη Μητέρα όψη του Θεού.
Ο Λόρδος Rama βρίσκεται στη δεξιά καρδιά. Εκφράζει την ιδανική συμπεριφορά συζύγου, γιου, αδελφού και ηγεμόνα. Αποκαθιστά τον ρόλο της γυναίκας στο σπίτι και ρίχνει φως στις αρχές του ντάρμα. Αντιπροσωπεύει επίσης τα όρια της σωστής διαγωγής (maryad) που πρέπει να ακολουθήσουμε για να εμβαθύνουμε την πνευματική μας ανάπτυξη. Αυτοί οι οδηγοί μας δείχνουν τη δύναμη της διάκρισης και μας βοηθούν να προστατεύσουμε το πρωτόκολλο της πνευματικότητας. Ο Σρι Ράμα εξέθεσε επίσης την έννοια του καθήκοντος του παιδιού προς τους γονείς, των γονιών προς τα παιδιά, του συζύγου προς τη σύζυγο και της συζύγου προς τον σύζυγο.
Φυσιολογική πτυχή
Η καρδιά είναι η αντλία του σώματος, επομένως η υπερβολική πνευματική ή σωματική δραστηριότητα προκαλεί ένταση σε αυτό το κέντρο και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Η χρήση του σώματος μόνο ως εργαλείου για την επίτευξη αθλητικής φόρμας εξαντλεί το κέντρο της καρδιάς. Η ενεργός συμμετοχή σε αθλητικούς αγώνες συμβάλλει μόνο στην ανάπτυξη του εγώ, στην πραγματικότητα, ένα άτομο δεν παίρνει τίποτα από αυτό.
Οι σοφοί της αρχαιότητας ανέπτυξαν ορισμένες ασκήσεις για την επίλυση προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη που προέκυψαν λόγω ενός λανθασμένου τρόπου ζωής. Αυτές οι ασκήσεις επαναφέρουν το φυσικό σώμα στη φυσική του κατάσταση και έτσι προετοιμάζονται για την αναζήτηση της γνώσης του Πνεύματος. Αυτό οδήγησε στην ανάπτυξη των σχολών Χάθα γιόγκα και αργότερα στη σύγχρονη μορφή της «γιόγκα». Δυστυχώς, η σύγχρονη hatha yoga έχει χαθεί στην πνευματικότητα. Οι άνθρωποι κάθονται για ώρες σε διάφορες άσανα (θέσεις). Στεκόμαστε στα κεφάλια μας (ή φοράμε λευκά/πορτοκαλί ρούχα, είμαστε χορτοφάγοι ή κάτι τέτοιο) δεν γνωρίζουμε τον Θεό. Η λέξη Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση», την ένωση της Κουνταλίνι μας με την Παντοδύναμη Θεία ενέργεια. Ο Θεός είναι γνωστός όταν η Κουνταλίνι ανατέλλει με βάση τον αληθινό τρόπο ζωής, τις σωστές πράξεις και σκέψεις.
Αν αντιμετωπίσουμε το σώμα μας σαν ένα μηχανικό όργανο, τότε γίνεται ένα. Η υπερβολική δεξιόστροφη δραστηριότητα σε μια δραστηριότητα όπως η χάθα γιόγκα μπορεί να κάνει ένα άτομο ξηρό, κρύο και ανίκανο να αγαπήσει. Επιπλέον, σε ακραίες περιπτώσεις το Πνεύμα μπορεί να βλάψει παραμελώντας το και το άτομο μπορεί να πάθει καρδιακή νόσο καθώς το Πνεύμα φεύγει. Η σωματική ταλαιπωρία συχνά συγχέεται με τον καθαρισμό. Έχουμε μπει στην αυταπάτη ότι αν κάτι μας πληγώνει, τότε μας κάνει καλό, ενώ στο ευχάριστο βλέπουμε το κακό. Εξαιτίας αυτού, η αριστερή καρδιά - η έδρα του Πνεύματος - γίνεται κρύα. Και η αυταπάρνηση και το αυτομαστίγωμα είναι ενάντια στο Πνεύμα.
Προβλήματα τσάκρα
Τα αισθήματα ανασφάλειας και φόβου μπορεί να οδηγήσουν σε αίσθημα παλμών και αναπνευστικά προβλήματα. Η υπερβολική δραστηριότητα και προγραμματισμός μας στεγνώνει και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα σε αυτό το κέντρο. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθεί ο έντονος ερεθισμός με ασκητικές πρακτικές ή σωματικές ασκήσεις που εστιάζουν στο σώμα και όχι στο Πνεύμα. Ο καρκίνος του μαστού και άλλες γυναικείες ασθένειες προκύπτουν από την καταστολή ή την κακομεταχείριση μιας γυναίκας. Σε ακραίες περιπτώσεις, ο φόβος και η ανασφάλεια στην κεντρική καρδιά μπορεί να οδηγήσουν σε νευρώσεις και αλλεργίες.
Η ανθρώπινη καρδιά είναι ένα ζωτικό όργανο όχι μόνο φυσιολογικά, αλλά και από την άποψη της ψυχής. Με την καρδιά μας, είμαστε σε θέση να αγαπάμε δωρεάν, λατρεύοντας και αγαπάμε αυτήν την αγάπη, μεταφέροντάς την σε όλη μας τη ζωή ως ένα υπέροχο και αγνό συναίσθημα. Υπάρχει η άποψη ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι σε θέση να αγαπήσουν. Ωστόσο, ο καθένας από εμάς περιέχει αυτή τη φωτεινή εμπειρία. Μπορεί να αποκτήσει διάφορες μορφές, ρέοντας με την πάροδο του χρόνου από τη μια μόνιμη κατάσταση στην άλλη. Έτσι, με τα χρόνια, το άτομο κατανοεί την Ανώτατη Ουσία της αγάπης, που σημαίνει πλήρη βύθιση στο συναίσθημα και αποδοχή της ως την ύψιστη πνευματική απόλαυση στη ζωή. Οι κορυφαίες θρησκείες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένου του Ινδουισμού, περιγράφουν την αγάπη ως ένα δώρο που δίνεται από ψηλά, το οποίο πρέπει να μοιράζεται απολύτως με όλους σε όλο τον κόσμο, ανεξαρτήτως φυλής, εθνικότητας, κοσμοθεωρίας και θρησκείας. Το πνεύμα της αγάπης είναι τέτοιο που, αφού το κατανοήσει, ένα άτομο δεν θα ανήκει πλέον μόνο στον εαυτό του - ο κύριος στόχος του είναι να θεραπεύσει και να βελτιώσει τη ζωή του πλησίον του μέσω της συνολικής αγάπης.
Το τέταρτο τσάκρα στο ανθρώπινο σώμα, το τσάκρα αναχάτα, είναι υπεύθυνο για το Πνεύμα της αγάπης. Καταλαμβάνει μια περιοχή παράλληλη με την καρδιά στο κέντρο του θώρακα. Μπορείτε να το βρείτε τοποθετώντας το ένα δάχτυλο στο κέντρο του στήθους και το άλλο πίσω στο ίδιο σημείο στη σπονδυλική στήλη. Συγκεντρώνοντας πλήρως και πιέζοντας απαλά και στα δύο σημεία, θα νιώσετε ζεστασιά και ενέργεια να ξεχύνονται σε όλες τις νευρικές απολήξεις. Με συνεχή εξάσκηση, θα μπορείτε να νιώσετε το τσάκρα αναχάτα μόνο συγκεντρώνοντας τις σκέψεις σας.
Ετυμολογία και περιγραφή του τσάκρα
Το Anahata μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως "άφθαρτος", "άτρωτος", "άθικτος". Ένα ενεργό τέταρτο τσάκρα μετριάζει το πνεύμα και τη θέληση του ατόμου, καθιστώντας το ανίκητο μπροστά σε οποιεσδήποτε συνθήκες ζωής. Αν εύχεσαι κάτι με όλη σου την καρδιά, η ευχή σίγουρα θα πραγματοποιηθεί. Αυτός είναι ο νόμος της αναχάτα. Η αποκάλυψη του πνευματικού δυναμικού, η επίτευξη της αγάπης Το Απόλυτο είναι το κύριο αξίωμά του, που περνά σαν πορφυρό νήμα μέσα στο χρόνο και τον χώρο.
Το τέταρτο τσάκρα συνδυάζει τρεις πνευματικές πτυχές της ζωής, αντανακλώντας τις στις εικόνες των αρχαίων ινδικών θεοτήτων. Ο Σρι Σίβα συνδέεται με τον Σρι Παρβάτι (μία από τις μορφές της Κουνταλίνι), σχηματίζοντας το φυσικό συστατικό της καρδιάς - το αριστερό τσάκρα της καρδιάς. Η θεότητα κυβερνά τη γενική παγκόσμια τάξη, τη μορφή των σκέψεων και των πράξεών μας. Ο Σρι Σίβα είναι η Υπέρτατη Θεότητα στην ινδική μυθολογία. Σύμφωνα με το μύθο, οι ασκητές προσπάθησαν να αντιταχθούν στον Σίβα και έστρεψαν τρομερά πλάσματα εναντίον του. Ο πρώτος ήταν ο Τίγρης, από τον οποίο ο Σίβα έφτιαξε έναν μανδύα, μετά από αυτό ήταν το Φίδι και η Αντιλόπη - Έβαλε το Φίδι γύρω από το λαιμό του και η Αντιλόπη σφιγμένη για πάντα στο αριστερό του χέρι. Αφού οι ασκητές δημιούργησαν 
πανίσχυρος και τρομακτικός δαίμονας νάνος Απασμάρου, ο οποίος πάλεψε με τον Σρι Σίβα με ένα μαχαίρι με ένα κρανίο στο τέλος. Ο Σίβα άρπαξε το μαχαίρι από τα χέρια του, άρπαξε τον νάνο και, συνθλίβοντάς τον με το πόδι του, ξεκίνησε τον έξαλλο και αργό ιερό χορό του, προσωποποιώντας την κίνηση ολόκληρου του σύμπαντος. Η αχαλίνωτη ενέργεια του χορού εντυπωσίασε βαθιά τους ασκητές, έτσι απαρνήθηκαν κάθε ευλογία σε αυτή και τις επόμενες ζωές για το δικαίωμα να τον ξαναδούν. Έτσι, οι ασκητές, και αργότερα άλλες Θεότητες, αναγνώρισαν την πλήρη δύναμη του Σρι Σίβα.
Την κεντρική θέση στο 4ο τσάκρα κατέχει ο Σρι Τζαγκαντάμπα, προστατεύοντας από τον φόβο και χαρίζοντας θάρρος, θάρρος, αυτοπεποίθηση. Η Jagadamba Durma Mata προσωποποιεί τη Μητέρα του Σύμπαντος, η οποία κατεβαίνει στη γη για να εξαλείψει τις δυνάμεις του κακού πάνω της, για να προστατεύσει Θεούς και ανθρώπους από αυτές. Είναι αυτή που δίνει την Ανώτερη Δύναμη της Αγάπης, επιτρέπει σε ένα άτομο με ανοιχτό 4ο τσάκρα να κατανοήσει την πνευματική αλήθεια αυτού του φωτεινού συναισθήματος.
Η σωστή όψη του 4ου τσάκρα αναφέρεται στον Θεό Ράμα και τη σύζυγό του Σίτα, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη συμβατότητα των ανδρικών και γυναικείων αρχών. Ο Ράμα προσωποποιεί τον ιδανικό σύζυγο, πατέρα, γιο, αδερφό και βασιλιά, ενώ η Σίτα έχει την πνευματική γυναικεία δύναμη, επιτρέποντας στον Άνδρα της να βρει και να συνειδητοποιήσει το πραγματικό του πεπρωμένο. Το όνομα Ράμα στα σανσκριτικά σημαίνει «τέλειο υψηλότερος των ανδρών». Είναι υπόδειγμα αλτρουισμού και δικαιοσύνης, έχοντας καθιερώσει ορισμένα ηθικά και ηθικά όρια μεταξύ Θεού και ανθρώπου, στα οποία και τα δύο βρίσκονται σε πλήρη αρμονία.
Έτσι, η αναχάτα δημιουργεί μια ενότητα ανάμεσα στην αχαλίνωτη ενέργεια, τη σταθερότητα και την ευτυχισμένη αρμονία. Είναι το μεσαίο κέντρο στη διασταύρωση των μονοπατιών της συνηθισμένης ύπαρξης στο τσάκρα Μουλαντάρα και του μεταφυσικού στο έκτο και έβδομο τσάκρα.
Η δομή του τσάκρα
Το Anahata chakra περιγράφεται ως ένας κύκλος που πλαισιώνεται από δώδεκα πέταλα λωτού. Από το εσωτερικό, υπάρχει μια συνένωση τριγώνων που σχηματίζουν ένα εξάκτινο αστέρι με την επιγραφή "pits". 
Από το κεντρικό σημείο της σύμπλεξης κατεβαίνει το στέλεχος της αναχάτας.
Ο πρασινωπός γκρίζος καπνός είναι ένα από τα σύμβολα του 4ου τσάκρα. Στην έγχρωμη εικόνα κυριαρχούν πράσινες, ροζ, μοβ αποχρώσεις. Το τρίγωνο που δείχνει προς τα κάτω αντιπροσωπεύει τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου, τη δύναμη και τη σοφία του. Το απέναντι τρίγωνο αντανακλά την επίγνωση του ανώτερου πνευματικού μονοπατιού, του αληθινού σκοπού στη ζωή. Το κέντρο anahata δίνει μια τέλεια ισορροπία μεταξύ της συνείδησης και των ψευδαισθήσεων, εξισορροπώντας τα ψυχικά χαρακτηριστικά του ατόμου.
Οι 4 πέτρες τσάκρα περιλαμβάνουν αβεντουρίνη, χρυσόκολα, ροζ χαλαζία, σμαράγδι, πίδακα, χρυσοπράση, διοπτάση, μαλαχίτη, ροδονίτη.
Σωματικές και μεταφυσικές εκδηλώσεις της αναχάτα
Το Anahata chakra είναι υπεύθυνο για την αποκάλυψη πλήρους πνευματικών σχέσεων αγάπης μεταξύ όλων των ατόμων. Προσωποποιεί τα διαφορετικά επίπεδα αγάπης, που κυμαίνονται από την εμπειρία μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας έως τη φιλική, αδελφική, ανθρώπινη αγάπη.
Ο κύριος στόχος του τσάκρα θεωρείται ότι είναι η βύθιση της συνείδησης του ατόμου σε μια υπερβατική κατάσταση, η ανακάλυψη νέων όψεων του ασυνείδητου, η συνειδητοποίηση της προσωπικής αληθινής θεϊκής ουσίας, η γνώση της συνολικής δύναμης του αγάπη, η ακτινοβολία της ζεστής ευγενικής ενέργειας. Επιτυγχάνοντας μια τέτοια φώτιση, το άτομο ενισχύει τις πνευματικές και σωματικές πτυχές της υγείας του. Ένα ισορροπημένο 4ο τσάκρα βοηθά να αποκτήσετε αναντικατάστατη θετική εμπειρία, να επιτύχετε όλους τους στόχους, να προχωρήσετε στο μονοπάτι της αυτοπραγμάτωσης. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε τη μεγάλη σημασία του Πνεύματος που περιέχεται στο φυσικό μας σώμα.
Πολύ συχνά οι άνθρωποι βελτιώνονται σωματικά, ξεχνώντας την ηθική συνιστώσα, η οποία τελικά οδηγεί στην ολοκλήρωση 
συναισθηματική εξάντληση και ψυχική ανισορροπία. Οι σύγχρονοι διαλογισμοί δεν στοχεύουν πάντα στη βελτίωση της νοητικής πτυχής του τσάκρα αναχάτα - τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι τους κάνουν μηχανικά, χωρίς να σκέφτονται τις περαιτέρω συνέπειες της εσφαλμένης εισόδου στην υπέρβαση. Στην αρχαιότητα, οι σοφότεροι ανέπτυξαν ένα ολόκληρο σύνολο ασκήσεων που εστιάζονταν στη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης λόγω ενός λανθασμένου τρόπου ζωής και στην επιστροφή του σώματος στην αρχική του εμφάνιση. Έτσι, το φυσικό σώμα προετοιμάστηκε για τη γνώση του Ανώτερου Πνεύματος και την αναζήτηση του εαυτού του.
Σωματικά, το τσάκρα αναχάτα εμφανίζεται στις απτικές νευρικές απολήξεις, στον θύμο αδένα, στο κυκλοφορικό σύστημα, στην καρδιά, στους πνεύμονες, στο ανοσοποιητικό σύστημα, στη σπονδυλική στήλη, στα χέρια και επίσης στο δέρμα. Εάν το τσάκρα είναι κλειστό, υπάρχει εσωτερική διαταραχή των οργάνων, που μερικές φορές συνεπάγεται μη αναστρέψιμες συνέπειες. Με συνεχείς αρνητικές σκέψεις, υπερβολική δραστηριότητα ζωής χωρίς διάλειμμα, ένταση, δυσαρέσκεια με τη ζωή, διαταράσσεται η πνευματική ισορροπία του ατόμου. Αυτό συνεπάγεται όχι μόνο εγγύτητα με οτιδήποτε εσωτερικό και διανοητικό, αλλά και πλήρη σκλήρυνση της καρδιάς. Ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να νιώθει αληθινή αγάπη για όλα τα έμβια όντα, γίνεται μοναχικός σε έναν απέραντο κόσμο.
Συνέπειες παραβιάσεων του τσάκρα anahata
Αντιμετωπίζοντας το σώμα αποκλειστικά ως όργανο, μπορεί κανείς να απαλλαγεί εντελώς από το εσωτερικό Πνεύμα, αφού απλά το ξεχνάει. Οι καρδιακές παθήσεις, οι διαταραχές της αρτηριακής πίεσης, οι παθήσεις του αναπνευστικού, η αϋπνία, η κατάθλιψη είναι στην περίπτωση αυτή οι αναπόσπαστοι σύντροφοι του ατόμου. Ένα συνεχές αίσθημα άγχους μπορεί να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό παλμό και αναπνευστικά προβλήματα. Πολύ συχνά, ο σωματικός πόνος και το μαρτύριο συγχέονται με την ηθική κάθαρση. Στον σύγχρονο κόσμο, η παρεξήγηση και η σκληρότητα έχουν γίνει οι μόνιμοι σύντροφοί μας, γι 'αυτό υπάρχει μια αντικατάσταση των εννοιών - βλέπουμε το κακό στο καλό και το κακό γίνεται αντιληπτό ως κάτι σωστό και φυσικό. Από αυτή την άποψη, η αριστερή πλευρά του τέταρτου τσάκρα κλείνει, προκαλώντας πνευματική φώτιση.
Εάν σπάσει το κεντρικό τμήμα του τσάκρα, ένα άτομο αρχίζει να έχει ιδιότητες όπως φανατισμός, υλισμός, αλαζονεία, σκληρότητα και έχει μια ανθυγιεινή φαντασία. Όταν μπλοκάρεται η δεξιά πλευρά του anahata, εμφανίζεται συναισθηματική επιθετικότητα, προβλήματα πατρότητας, συνεχής κυριαρχία έναντι των άλλων.
Αναζωογόνηση του τσάκρα της καρδιάς
Για να αποκαταστήσετε το έργο του τσάκρα, πρέπει να εστιάσετε σε πολλά σημεία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφήσετε τα αρνητικά από τη ζωή, να δείτε τα προβλήματα με διαφορετικό τρόπο, να προσπαθήσετε να ομαλοποιήσετε τη χαοτική σειρά σκέψεων, να κάνετε μια στάση ή ακόμα και ένα σύντομο διάλειμμα στις επιχειρήσεις και τις ανησυχίες για να αποκαταστήσετε τα ενεργειακά κανάλια στο το σώμα και ξανασκεφτείτε κάποιες αρχές ζωής. Αφού δώσετε στο σώμα λίγη ξεκούραση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια πορεία πνευματικών διαλογισμών και μάντρα. Η ήρεμη και αρμονική μουσική σε συνδυασμό με το μάντρα YAM και μια χαλαρή στάση θα βοηθήσουν στον καθαρισμό των σκέψεων από την αρνητικότητα, ξεμπλοκάροντας και τις τρεις πτυχές του 4ου τσάκρα, αποκαθιστώντας τη ζωτικότητα και την ενέργεια.
Το τσάκρα Αναχάτα ανοίγει την καρδιά προς το ανιδιοτελές και παντοδύναμο συναίσθημα της αγάπης. Δίνει στο άτομο δεκτικότητα σε υψηλές αισθήσεις, επιτρέποντάς του να μοιραστεί τη ζεστασιά, την ενέργεια και την αγάπη του με όλο τον κόσμο. Το πλήρες άνοιγμα του τσάκρα της αναχάτα βοηθά στην εύρεση ενός τέλειου πνευματικού μονοπατιού, τη συγχώνευση με την Υπέρτατη Θεότητα και τη γνώση της μεγάλης ουσίας της αγάπης.
Φόρτωση...