Можно ли с геморроем работать продавцом. Как можно заработать геморрой и как его предупредить? Как работать при остром течении заболевания

Профилактика геморроя приобретает большое значение. Подвержены серьёзному заболеванию люди, постоянно ведущие сидячий малоподвижный образ жизни.

Тысячи людей рабочий день проводят, сидя за письменным столом, компьютером. Не меньшее количество мужчин и женщин значительную часть времени находятся за рулём автомобиля. Организм освобождён от физических нагрузок, венозная система страдает. Развивается недостаточность венозных клапанов. Сидячая работа приводит к застою крови в нижних конечностях, малом тазу, вызывает геморрой.

Не меньше вреда приносит организму затяжное пребывание в положении стоя. Происходит нарушение обратного тока крови из вен нижних конечностей, малого таза. Страдает перистальтика толстого кишечника. Если человек носит тесную одежду, бельё – проблема усугубится.

Вокруг прямой кишки локализуется кольцо из венозных сосудов, предназначенное для сброса накопленной крови в крупные вены. Если тело человека занимает одно положение, адаптационный механизм начинает постепенно давать сбои. Чтобы избежать печального развития событий, соблюдайте простые меры профилактики геморроя. Появится шанс устранить проблему на ранних стадиях, не применяя дорогостоящие препараты.

Организация рабочего пространства

Правила эргономики говорят о необходимости расположения предметов под рукой – позволит сэкономить время, силы в рабочем процессе. Неприятна обратная сторона – малоподвижный образ жизни приводит к развитию венозной недостаточности.

Для профилактики развития геморроя организуйте рабочее пространство, чтобы появлялся шанс пройти пару шагов (к принтеру, копиру). Правила полезно применять в домашних условиях.

Как сидеть правильно

Мягкое кресло замените стулом с жёстким твёрдым сидением. Допустимо проводить небольшие тренировки для ягодичных мышц в процессе работы. Профилактика при сидячей работе поможет избежать развития варикозного расширения вен нижних конечностей, подтянуть фигуру.

Водителям автотранспорта стоит позаботиться о приобретении специальных профилактических подушек. Отличаются специальным массирующим покрытием, не дают развиваться застою крови в области промежности. Средство, направленное на предупреждение геморроя у водителей, сегодня продаётся в магазинах медтехники, аптеках.

Делайте перерывы

Если полно срочной, неотложной работы, каждые полчаса требуется подниматься, делать перерыв на 2-3 минуты. Походите по помещению, сделайте несложные упражнения – наклоны, приседания.

Водителям периодически желательно делать остановки, выходить из кабины автомобиля, чтобы пройтись. Активные движения полезно сопровождать углублённым дыханием. При глубоком вдохе происходит присасывание венозной крови к правому предсердию. Активизируется кровоток, предотвращаются застойные явления, вызывающие геморрой.

Тренировки на рабочем месте

Выполнение тренировки против геморроя допустимо с рабочего места. Чтобы дать мышцам разминку, не требуется передвигаться. Полезно упражнение для мускулатуры тазового дна, промежности.

Можно поочерёдно расслаблять, напрягать мышцы ануса. Время выполнения упражнения – от 10 до 15 минут. Добивайтесь ощущения, схожего с попыткой удержать дефекацию. Начинать следует с 30 упражнений за подход. В дальнейшем количество постепенно увеличивается до 100.
Помимо физического воздействия упражнение отвлекает, снимает эмоциональное напряжение.
Сопровождайте ежедневные профилактические занятия комплексом упражнений Кегеля. Комплекс направлен на предотвращение слабости мышц тазового дна.

Упражнения повторяются в офисе в присутствии скопления посторонних людей. Выполняются незаметно, не вызовут ненужных взглядов у окружающих.

Комплекс приводит в тонус мышцы, удерживающих прямую кишку, активизируют кровообращение. Упражнение активизирует кровообращение малого таза, поможет добиться упругой формы ягодиц. Это понравится женщинам.

Сожмите ягодичные мышцы, будто пытаетесь приподняться над стулом. На максимальном напряжении удерживайтесь в положении в течение 3 секунд. Упражнение повторяется 10-15 раз. В течение дня совершается до 50 подходов.

Гигиена промежности

Не забывайте о регулярных гигиенических процедурах в области промежности. Ежедневные процедуры с применением прохладной воды позволят избежать развития воспалительных явлений, тонизируют сосуды, мышцы тазового дна. Пользуйтесь специальными гигиеническими средствами для ухода за интимной зоной. В составе содержатся экстракты ромашки, череды, устраняющие инфекции.

После дефекации требуется тщательно обмывать область анального отверстия. При посещении туалета вне дома воспользуйтесь увлажняющими салфетками с антибактериальной пропиткой. При воспалительном процессе в анальной области не рекомендуется пользоваться шершавой туалетной бумагой – травмирует вылезший геморроидальный узел, приведёт к развитию трещин, кровотечения.

При появлении первых симптомов геморроя – зуде, жжении области заднего прохода – делайте на ночь ванночки с тёплым раствором слабо-розового марганца. Раствор готовьте в отдельной посуде, затем доливайте в таз с тёплой водой, чтобы не вызвать ожогов кожи кристаллами марганца. После ванночки нанесите лечебную мазь с облепиховым маслом, Левомеколь.

Раз в неделю допускаются ванны с добавлением морской соли. Поможет тонизировать сосуды, предупредить застой в малом тазу, нижних конечностях.

Тренировки в домашних условиях

После долговременного сидения на работе требуется обеспечить отток крови от области малого таза. Применяют простые, но действенные меры.

Если добираетесь с работы домой на автобусе, маршрутке – пройдите пешком пару остановок.
Прогуляйтесь по парку на продолжительное расстояние.
Проведите дома на коврике несложные гимнастические упражнения. Позволят привести мышцы в порядок, предотвратят застой крови в сосудах, тканях. Делайте упражнение типа ножницы, велосипед, пробуйте становиться на мостик. Физическое упражнение повышает выработку в организме эндорфинов – гормонов радости.
В нерабочее время больше передвигайтесь пешком – гуляйте по парку, поднимайтесь по лестницам. Посещайте бассейн, занимайтесь гимнастикой.
Важно контролировать вес. Излишние килограммы создают повышенную нагрузку на сосуды, повышают вероятность развития варикозного расширения.

Комплекс упражнений для домашних тренировок

Упражнение велосипед – вращательные движения ногами лёжа на спине.
Скрещивание конечностей под углом лёжа на спине.
Лёжа на боку подъёмы ног под острым углом к полу.
Попеременные сгибания, разгибания в коленных суставах.
Упражнение типа берёзка.

Сидя на стуле можно попеременно сжимать, разжимать ягодичные мышцы, мышцы тазового дна, втягивая и расслабляя прямую кишку.

Из рациона придётся исключить копчёные, острые, солёные блюда. Категорически не рекомендуется употреблять при геморрое алкогольные напитки. Требуется питаться, избегая развития запоров. В рацион требуется включить большее количество овощей, фруктов. Хлеб из белой муки лучше заменить на отрубной, ржаной. Полезно добавлять в блюда чернослив.

Если проблемы со стулом появляются, допустимо применять мягкие слабительные препараты. Рекомендовано использовать аптечные послабляющие чаи. Старайтесь выпивать в течение дня не менее полутора литров чистой воды.

Одеваться требуется по сезону, избегать переохлаждения, промокания ног. Переохлаждение приводит к риску развития простудного заболевания, спазму сосудов в нижних конечностях.

Если справиться простыми домашними способами с заболеванием не удаётся, не откладывайте визита к доктору. Своевременное лечение поможет справиться с симптомами воспаления в геморроидальных венах, предотвратить кровотечение, образование тромбов. Не стоит рисковать здоровьем, увлекаться самолечением. Народные средства оказывают положительный эффект в начальных стадиях, в комплексе с назначениями врача-проктолога.

Не стоит пытаться самостоятельно применять лекарства от геморроя. Инструкции предупреждают о побочных эффектах, противопоказания. Назначать медикаментозное лечение должен врач.

Геморрой – распространенное заболевание, для которого характерно расширение вен прямой кишки, возникновение геморроидальных узлов, расположенных внутри заднего прохода или снаружи.

Что нельзя делать, чтобы не заработать геморрой

Заработать геморрой можно даже в молодом возрасте. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как геморрой, нужно знать что можно делать, а что нельзя.

Итак, факторы, вызывающие геморрой:

Малоподвижный образ жизни. Большинство профессий связано с сидячим образом жизни. Это такие профессии, как программист, экономист, водитель. В век цифровых технологий практически у каждого есть персональный компьютер. Реальная жизнь все чаще заменяется виртуальной. Во время сидения за персональным компьютером время летит быстро и незаметно. А при длительном сидении кровь в малом тазу застаивается. Именно застой крови провоцирует геморрой.
Неправильное питание. Женщины зачастую увлекаются разнообразными диетами. При неправильно подобранной диете нарушается работа желудка. Мужчины часто грешат съесть что-то жирное, острое и вредное. Такое неправильное питание оказывает пагубное влияние на работу желудочно-кишечного тракта и вы можете столкнуться с проблемой запоров.
Запоры. Чаще всего они беспокоят при неправильном питании, недостаточном употреблении жидкости, а также беспокоят женщин во время беременности и перед критическими днями. Диарея, как и запор, может спровоцировать геморрой. Излишнее натуживание, свойственное для расстройства желудка, является фактором возникновения недуга.
Беременность. Во время беременности плод давит на стенки матки, при этом увеличивается давление на органы малого таза. А во время родов, женщина сильно тужится, чтобы вытолкнуть плод наружу. Поэтому часто после рождения ребенка геморрой обостряется, но при своевременном и правильном лечении обострений можно избежать и вылечить его на начальных стадиях.
Если вы увлекаетесь анальным сексом, то травмируете слизистую оболочку прямой кишки.
Наследственный фактор. Как показывает статистика, риск возникновения геморроя больше, если в семье кто-то уже сталкивался с этим неприятным недугом. Однако, это еще не означает, что он обязательно возникнет у вас. Можно уменьшить вероятность возникновения недуга, придерживаясь правил профилактики.
Подъем тяжелых предметов. Если ваша работа связана с подъемом тяжестей или вы серьезно увлекаетесь тяжелой атлетикой, то вполне можно получить геморрой. Из-за повышения давления в брюшной полости вероятность выпадения узлов увеличивается.

Как справиться с недугом

Не все знают как справиться с недугом и какую зарядку можно делать при геморрое. Сидя в маршрутке или на рабочем месте сжимайте и разжимайте ягодичные мышцы, будто вы втягиваете прямую кишку внутрь. Это абсолютно не заметно для окружающих, а выполняя такую простую зарядку, вы укрепите мышцы сфинктера.

При геморрое длительное сидение на одном месте просто противопоказано. «Движение – жизнь». С этим нельзя не согласиться. Для того, чтобы быть здоровым, от 10 до 15 тысяч шагов в течение дня. При геморрое хорошим будет такое упражнение: ходить высоко поднимая колени и ставить одну ногу перед другой крест-накрест. Не забывайте во время такой ходьбы напрягать ягодичные мышцы. Такое упражнение можно выполнять в кабинете после двух часов работы, для предотвращения застоя крови в малом тазу и укрепления мышц сфинктера.

В настоящее время появляется всё больше приверженцев йоги. Большинство упражнений йоги помогут устранить симптомы недуга, нормализовать кровообращение. При геморрое рекомендуется делать «березку». Эта поза избавит вас от запоров и поможет избежать застоев крови в малом тазу.

Плавание - одно из полезнейших видов спорта при заболевании из-за того, что во время плавания нагрузка на все мышцы распределяется равномерно, не оказывая давления на тазовую область. Ходить в бассейн можно в любом возрасте.

Профилактика заболевания

Как известно, немаловажную роль в лечении заболевания занимает его профилактика. Она рассчитана на предотвращение причин возникновения недуга. Причины заболевания – это то, что может вызвать геморрой. Зная, что нельзя делать, шансы заработать геморрой уменьшаются.

Профилактика заключается в следующем:

сидячий образ жизни приводит к застою крови в малом тазу. Поэтому рекомендуется каждые два часа делать небольшой перерыв, всего 5-10 минут вашего времени, потраченного на разминку, поможет предотвратить недуг;
избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь, курение;
правильно питаться. Стараться не злоупотреблять острой и соленой пищей, употреблять больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих клетчатку, способствующие нормализации работы желудочно-кишечного тракта, пить больше воды;
не забывать о личной гигиене. После каждого акта дефекации подмываться прохладной водой, жесткую туалетную бумагу лучше заменить на более мягкую;
не рекомендуется спать на мягком матраце, который проваливается под тяжестью тела, мягкие офисные стулья следует заменить на более жесткие. Эти меры предотвратят застой крови;
не поднимать тяжелые предметы;
избегать продуктов, вызывающих запор или понос;
больше ходить. После или перед работой, выйдите на остановку раньше и просто прогуляйтесь;
избавиться от привычки «почитать газетку», уединившись в туалете. Долгое сидение на унитазе, способствует развитию геморроя;
при акте дефекации стараться сильно не тужиться. Не получается сейчас - получится позже.

Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.

Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.

Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.

Половина обращений к врачам по поводу кишечника связаны с геморроем. Врачи считают, что в связи с малоподвижным образом жизни, эта «стыдная», как принято считать, болезнь становится все более распространенной и скоро перестанет кого-либо удивлять. Как не допустить развития «стыдной болезни» - геморроя, читайте в нашей статье.

Помните, если вы более 8 часов в день проводите сидя, не дружите со спортом в любом его проявлении или не имеете собаку, которую нужно выгуливать, то уже пора наводить справки о хорошем враче проктологе, практикующем в вашем городе.

Но не будем излишне драматизировать и постараемся разобраться, как избежать проблемы или определить пути ее решения.

Что означает геморрой

Геморроидальные узлы - это складки слизистой оболочки анального канала. Они выполняют совершенно необходимую функцию удержания каловых масс и, в состоянии покоя, перекрывания анального канала кишечника. Однако при застое венозной крови или при чрезмерной физической нагрузке происходит нарушение кровоснабжения, увеличение размеров геморроидальных узлов, выпячивание их наружу.

Геморрой может заработать тот, кто:

ведет малоподвижный образ жизни;
страдает запорами, ожирением;
чрезмерно привязан к алкоголю;
за столом налегает на копчености, острое, соленое, пряное;
балуется анальным сексом;
имеет воспалительные заболевания в области малого таза;
занимается серьезным видом спорта типа поднятия штанги, толкания ядра или прыжков; косит, рубит, таскает тяжести - короче, пашет как лошадь.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если вы почувствовали следующие симптомы:

кровотечение при дефекации;
следы крови в каловых массах;
зуд или жжение в области заднего прохода;
ощущение инородного тела или выпадение узлов из прямой кишки;
боль при дефекации, ходьбе или сидя, болезненность геморроидальных узлов на ощупь.

Для профилактики геморроя или его обострения требуется бороться с запорами, поносами, ограничить, а лучше исключить спиртные напитки и острую пищу из рациона. Невозможно переоценить в лечении правильное питание, с достаточным количеством грубой растительной клетчатки, кисломолочных продуктов и потреблением не менее 1,5 литров воды в сутки. Подвижный образ жизни поможет поддержать хорошее кровоснабжение в области малого таза.

Прежде всего необходимо помнить, что заниматься самолечение не стоит. Только грамотный проктолог определит стадию заболевания и порекомендует адекватный метод лечения. Геморрой возможно вылечить навсегда, если начать лечение в начале заболевания.

Лечение с помощью ректальных (каких именно – определяет только проктолог) свеч и мазей от геморроя, наряду с вышеперечисленными методами профилактики, прекрасно справляются с болью и зудом, воспалением и отеками, улучшается кровоснабжение, изменяется к лучшему общее состояние больного. Если методично и терпеливо выполнять все указания врача в этот период, то не придется переходить к другому методу лечения – хирургическому, в большей или меньшей степени травматичному.

Геморрой… Пожалуй, не найдешь хвори неприятнее. И непригляднее. О таком вслух не говорят. А если об этом и знают, то только самые-самые близкие страдальца. Обычно эту болезнь терпят до… последнего. И очень даже зря, считают специалисты. Тем более что сегодня можно справиться с любой, даже самой тяжелой формой. Но лучше ее не запускать. Все возможности для полного излечения существуют.

Поэт и философ Чаадаев — один из самых русских обладателей этой болезни. Из-за постоянного дискомфорта и раздражительности он прослыл самым желчным человеком в своем кругу. Кажется, даже его черное надгробие в Донском монастыре в Москве угрюмо корчится от боли. Кстати, на Руси геморрой становился уделом и большинства бравых гусарских офицеров, ушедших в отставку, — прежний образ жизни создавал к этой болячке все предпосылки, а новый обрекал на неподвижную сытую жизнь.

Впрочем, геморроем страдали не только русские писатели и гусары, но и римские патриции. Среди них — поэт Петроний, великий любитель пиров и экзотических блюд. По свидетельствам летописцев, он сам заметил, что испытывает обострение болезни после каждой обильной трапезы, куда входит острый перец, но не находил в себе сил отказаться от удовольствия вкушать огненно-жгучие блюда. Правда, выход нашелся — римские патриции, привыкшие пировать десяток часов подряд, время от времени покидали пиршество, чтобы облегчить желудок, засунув два пальца в рот. Таким образом они освобождали место для новых вкусных блюд. Петроний же этой процедурой спасался и от болезненных приступов геморроя.

Как заработать геморрой

А теперь — о самом заболевании, которым страдают 20% населения Земли. По степени грозных осложнений "несерьезный" на первый взгляд недуг не уступает таким "серьезным" болезням, как инфаркт и варикозное расширение вен. Которым геморрой, по сути, и является. Только не икроножных, а расположенных вокруг или внутри анального отверстия кавернозных вен прямой кишки.

Заработать геморрой проще простого. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка — все это рано или поздно может привести к образованию болезненных кровоточащих узелков. Если добавить к этому беспорядочный прием острой и жирной пищи, "приправленной" алкоголем, и проблемы обеспечены. Вначале с пищеварением, затем с опорожнением кишечника, а там и до геморроя недалеко.

Кто они, эти страдальцы

Помимо обладателей сидячих (клерки, академики, топ-менеджеры) и физически тяжелых (грузчики, строители, спортсмены) профессий болезненные геморроидальные узлы и шишки получают в наследство и пребывающие в интересном положении дамы: во время беременности прямая кишка как бы прижимается маткой, венозные сосуды передавливаются. К тому же во время родовых потуг резко увеличивается давление внутри живота.

Что беспокоит

Не заметить геморрой невозможно. Для этого заболевания характерны два основных симптома — кровотечение (51%) и выпадение узлов из анального канала (37%). Могут отмечаться также такие симптомы, как анальный зуд (9%), чувство дискомфорта в анальном канале (5%), выделения слизи (2%).

Чем опасен

Со временем неприятные ощущения усиливаются, боль становится распирающей, пульсирующей, не позволяющей не только опорожнить кишечник, но и стоять, ходить, сидеть. Впрочем, боль и неприятные ощущения — далеко не самые печальные сюрпризы, которые преподносит ее обладателю противная болячка. Одно из самых грозных осложнений геморроя — тромбоз, или ущемление геморроидальных узлов (с образованием закупоривающего вену тромба, имеющего обыкновение отрываться и с потоком крови уноситься выше, вызывая закупорку сосудов сердца), а также всевозможные гнойные воспаления, чреватые тяжелыми, несовместимыми с жизнью инфекциями. Опасен геморрой и частыми кровотечениями. Особенно если болезненное уплотнение образовалось не с наружной, а с внутренней стороны ануса.

Как лечить

До недавнего времени самым радикальным способом лечения геморроя считалась хирургическая операция. В XXI веке ситуация изменилась. В распоряжении больных и врачей появилось достаточно много простых и эффективных методов избавления от без скальпеля и обезболивания, без риска осложнений и госпитализации.

Инфракрасная фотокоагуляция . Заключается в том, что через специальное устройство (аноскоп) наконечник световода, в который направляется сфокусированный отражателем световой поток от галогеновой лампы, подводится к геморроидальному узлу. Тепловой поток коагулирует (заваривает) его поверхность. В результате узелок отмирает, а место зарастает.

Недостатки. Метод допустим при первой и второй стадии, но он не лечит, а только снимает симптомы. Противопоказанием для инфракрасной фотокоагуляции является тромбоз геморроидальных узлов, а также воспалительные заболевания анального канала и промежности.

Склеротерапия. Во время этой процедуры шприцем с длинной иглой и ограничителем у ее острого края при помощи аноскопа с осветителем в просвет узла вводят 1,5-2 мл склерозирующего препарата. Одновременно можно вводить не более чем в два узла из-за опасности сильной боли. Повторный сеанс проводят не ранее чем через 12-14 дней, после стихания воспалительного процесса.

Недостатки. Метод прост в выполнении, но требует высокого профессионализма от врача и дает хорошие результаты только при первой и второй стадии заболевания.

Лигирование латексными кольцами . При этом геморроидальный узел "душат" механически, надевая на его основание эластичное колечко из латекса. Через 7-10 дней узел отторгается. Метод очень хорош, когда болезнь только в начальной стадии, с маленьким узлом и кратковременным кровотечением. К тому же довольно дешев и очень доступен.

Недостатки. Тоже не лечит, но снимает симптомы. Допустим, когда есть противопоказания к хирургическому вмешательству при третьей-четвертой стадии.

Электрокоагуляция. Имеет очень много разновидностей, в том числе так называемую радиолучевую коагуляцию. Метод хорош при первой-второй стадиях, особенно показан при обильных кровотечениях.

Недостатки. Требует высокого профессионализма, так как дозировать глубину разрушения узла довольно трудно.

Криокоагуляция. Вопреки рекламе, метод этот устаревший и не оправдавший надежд. Дозировать глубину воздействия при его выполнении практически невозможно, а значит, велик риск нанесения такой травмы, страдания от которой несравнимы по тяжести даже с геморроем третьей-четвертой степени. Исключение составляет сочетание криокоагуляции и лигирования латексными кольцами. В умелых руках оно дает хорошие результаты при первой-второй-третьей стадии.

MedPulse советует…

Чтобы не заболеть геморроем…

Пейте больше воды — по крайней мере 1,5-2 л в день.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, отдавая предпочтение пище, богатой клетчаткой, злаковым, хлебу с отрубями, фруктам, овощам, зелени. Выпивайте на ночь стакан свежего кефира.

Нужна хоть минимальная физкультура! Подойдут гимнастические упражнения, плавание, ходьба. А вот велосипедного или конного спорта нужно избегать.

Ходите в туалет в одно и то же время. Проще всего приучить кишечник опорожняться утром. Для этого, проснувшись, выпейте натощак и маленькими глотками полный стакан воды комнатной температуры. Не отчаивайтесь, если дело наладится не сразу. При этом не проводите в туалете длительное время, например за чтением, и направляйтесь туда только тогда, когда у кишечника есть позывы.

В бане или сауне не оставайтесь в парной слишком долго при высокой температуре.

Не употребляйте острых приправ, не злоупотребляйте копченостями и алкоголем — все это вызывает местное раздражение кишечника.

Старайтесь не поднимать тяжестей.

Не носите слишком тесную и обтягивающую одежду.

Старайтесь подмываться после туалета прохладной (но не холодной) водой.

Если обнаружили кровь на туалетной бумаге, испытываете дискомфорт — обратитесь к .

Григорьева Александра

Известен как «сидячая» болезнь. Его связывают с гиподинамией и часто диагностируют у людей, профессии которых предполагают долгое пребывание в позе сидя. Среди пациентов выделяются офисные работники, водители и кассиры, любители игр в интернете. Статистика ВОЗ утверждает, что разные симптомы этого неприятного заболевания можно обнаружить у 63% мужчин и женщин активного или зрелого возраста. Чтобы не столкнуться с ним, следует знать основные симптомы и заниматься активной профилактикой.

Причины появления геморроидальных узлов

Основная проблема при геморрое – болезненные , наполненные кровью. Они появляются вокруг ректального отверстия, перекрывают его изнутри. Среди всех причин воспаления на первом месте стоит малоподвижный образ жизни. Именно постоянное нахождение в позе «сидя» способствует неправильному оттоку крови, ее застою и деформации венозных сосудов.

Сидячая работа – зачастую главная, но не единственная причина появления геморроя. Негативными факторами становятся:

частые хронические ;
отсутствие физических нагрузок;
нерегулярное питание;
стрессовые ситуации;
заболевания кишечника;
инфекции и воспаления прямой кишки.

Постоянная работа в положении сидя приводит к стабильному набору лишнего веса. Объемы оказывают дополнительную нагрузку на анальную зону, провоцируют проблемы с дефекацией.

Сидячая работа и геморрой связаны напрямую, и его можно отнести к профессиональным болезням. Риск возникновения в разы увеличен среди:

водителей любого вида транспорта, дальнобойщиков;
офисных сотрудников от клерков до руководителей;
системных администраторов, разработчиков программ и дизайнеров;
пилотов самолетов, работающих по дальним направлениям.

Список могут дополнить профессиональные спортсмены и рабочие, которые заняты на переносе тяжестей: грузчики, строители, шахтеры.

Симптомы обострения геморроя

Большую часть своего рабочего графика многие люди проводят в статическом положении за рулем или штурвалом, на офисном стуле. Вместо качественного обеда они перекусывают на бегу бутербродами, фаст-фудом, десертами и кофе. У водителей при активном графике нет возможности есть жидкую и свежую пищу, разогревать ее перед употреблением. Со временем начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются постоянные запоры и дискомфорт. Обратиться к проктологу должны заставить следующие симптомы:

«по-большому»;
ощущение неполного очищения кишечника;
раздражение слизистой вокруг анального отверстия;
опухание ректального канала;
, после кашля или поднятия тяжестей.

При наружном геморрое основными симптомами являются объемные , окружающие сфинктер. При постоянном сидении их легко защемить, травмировать, что приведет к обострению болезни. Если они расположены глубоко в прямой кишке, человек может не догадываться о болезни. Первым признаком для него являются следы из крови на бумаге.

Плотный рабочий график мешает немедленно посетить врача при кровотечениях. Не стоит игнорировать этот серьезный симптом, ведь он может свидетельствовать о более опасных заболеваниях кишечного тракта: онкологии, язвах или .

Как работать при остром течении заболевания

В период обострения геморроя узлы могут сильно опухать, болеть при любом движении и зудеть. Человеку дискомфортно сидеть даже на мягком стуле, он беспокоится за свой внешний вид. Деликатность заболевания заставляет скрывать от коллег проблему, затягивать с лечением.

Пациенты беспокоятся: можно ли работать при геморрое? Как сочетать терапию и профилактику обострения? На начальной стадии рекомендовано использовать специальные препараты, которые помогут облегчить боль и снять воспаление узлов. В домашних условиях применяют свечи: , , с облепиховым маслом или экстрактом календулы. В утреннее время после гигиенических процедур можно обрабатывать анус легким гелем или кремом без жирной текстуры: Троксевазином, Троксерутином или .

Лечение можно продолжать и во время работы. Вместо обеденной чашки кофе лучше выпить чай из ромашки, подслащенный отвар зверобоя, чабреца или календулы. Улучшить кровообращение и укрепить сосуды поможет прием венотоников в виде таблеток Венарус или .

Если большую часть рабочего дня приходится проводить сидя на стуле, возникает проблема: в какой позе работать при геморрое? Главное, снизить опасность защемления выпадающих узлов и устранить болезненный синдром, отвлекающий от составления очередного отчета.

Если необходимо целый рабочий день трудиться за кассовым аппаратом или компьютером, следует придерживаться рекомендаций врачей:

при возможности вставать каждые 30 минут, делать простые движения ногами ли бедрами;
выбирать стулья с жестким сиденьем, которое исключает выпадение геморроидальных узлов;
отказаться от кресла с мягкой прокладкой из синтепона или поролона, чтобы не допускать перегрева анальной зоны при длительном сидении.

Хороший эффект дает применение специальной подушки из ортопедической серии. Она имеет форму большого тора или подковы. Ее особенная конструкция помогает перераспределить давление в анальной зоне, наладить отток лимфы и снизить риск обострения.

Лечение заболевания у водителей

Геморрой — главная проблема водителей

Геморрой сильно осложняет жизнь водителям любого вида транспорта. К болезни приводит сочетание нескольких факторов:

отсутствие регулярного питания, сухие пайки и твердая пища;
нахождение в одной позе по 8–10 часов;
стрессы и напряжение во время движения на дороге;
езда по разбитым трассам, тряска на кочках.

У большинства людей нет возможности сменить работу, уменьшить количество часов за рулем. Но при появлении дискомфорта лучше обратиться к проктологу, который подберет оптимальную комбинацию препаратов, назначит комплексное лечение.

Поможет избежать обострения профилактика геморроя у водителей:

Врачи рекомендуют использовать специальные антигеморройные подушки-накладки на сидение, жесткие прокладки с массажным эффектом.
После трех часов езды следует выйти из автомобиля, сделать небольшую разминку. Достаточно нескольких махов ногами, вращений бедрами или приседаний, чтобы убрать застой крови.
Вредный фаст–фуд лучше заменить легкими домашними салатами, тушеными овощами и хлебцами из цельных злаков.

Большое значение при сидячей работе имеет профилактика запоров. Необходимо изменить режим и рацион питания, делать комплекс специальных упражнений. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, размягчающие каловые массы и улучшающие перистальтику (Гутталакс, Сенадексин, Глицериновые свечи).

Если геморрой перерос в хроническую форму, единственным вариантом становится удаление узлов. Многие работники не желают афишировать больничный лист с «неудобным» диагнозом. Современные методики прижигания азотом, лазером или лигирование латексными кольцами позволяют провести операцию за 15 минут. Через несколько дней можно возвращаться к привычной работе и нормальной жизни без боли.