Υπάρχουν φρούτα που έχουν έντονη εποχιακή ζήτηση. Αυτά περιλαμβάνουν τα φρούτα feijoa, τα οφέλη και οι βλάβες των οποίων συζητούνται σήμερα. Αρχίζουν να εμφανίζονται στα ράφια των καταστημάτων με τις αρχές του φθινοπώρου. Αν και λένε ότι η φύση δεν έχει κακοκαιρία, η φθινοπωρινή λάσπη και οι παγετοί του χειμώνα σε κάνουν να σκέφτεσαι να βάλεις όσο το δυνατόν περισσότερες χρήσιμες ουσίες στον οργανισμό σου. Και όλοι όσοι προστατεύουν την υγεία τους αναθεωρούν το μενού, προσπαθώντας να συμπεριλάβουν περισσότερες βιταμίνες σε αυτό.
Σύμφωνα με έναν μύθο, οι άνθρωποι έλαβαν ένα υπέροχο φρούτο ως δώρο από τους θεούς για την υπακοή τους. Αλλά η ιστορία του φρούτου για την κατάκτηση της Ευρώπης ξεκίνησε αρκετά αργά, σε σύγκριση με άλλα εξωτικά φρούτα, τον 19ο αιώνα. Τότε ήταν που ανακαλύφθηκε από τον Βραζιλιάνο φυσιοδίφη Joao da Silva Feijo στους κατοίκους του Παλαιού Κόσμου. Του το χρωστάμε για την αδέξια προφερόμενη ονομασία του φρούτου.
Στην πατρίδα του, τη Νότια Αμερική, τα φρούτα feijoa είναι περισσότερο γνωστά ως acca. Αναπτύσσεται σε ένα δέντρο της οικογένειας της μυρτιάς, φτάνοντας μερικές φορές σε ύψος τα 4 μέτρα. Στη χώρα μας, τα φρούτα ωριμάζουν στη νότια Ρωσία, τον Καύκασο και την Κριμαία.
Feijoa - οφέλη και βλάβη
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν σοβαρά το feijoa ένα υβρίδιο φράουλας, ανανά και ακτινίδιο (έγραψα σχετικά πρόσφατα, μπορείτε να ακολουθήσετε τον σύνδεσμο και να διαβάσετε). Το ώριμο feijoa έχει πραγματικά γεύση σαν αυτά. Μπορεί να χαλάσει την εντύπωση η πυκνή φλούδα του φρούτου, αλλά για τη σωστή κατανάλωση του φρούτου θα σας πω παρακάτω.
Αν και... χρήσιμο είναι και το ίδιο το δέρμα feijoa, περιέχει ουσίες πολύτιμες για την υγεία. Επομένως, δεν είναι συνετό να το πετάξετε· είναι προτιμότερο να το στεγνώσετε και μετά να το προσθέσετε όταν ετοιμάζετε τσάι.
Αν μιλάμε για τα οφέλη και τις βλάβες του feijoa στο σώμα μας, τότε, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ξεκινήσουμε με τις φυσικές ουσίες που συνθέτουν τη σύνθεσή του.
- Πρώτον: η feijoa είναι ένα από τα φρούτα που θεωρούνται πρωταθλητές σε περιεκτικότητα σε ιώδιο. Οι ενώσεις του πιο σημαντικού στοιχείου απορροφώνται εύκολα, αφού είναι γρήγορα διαλυτές, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους ζουν σε μειονεκτικές περιοχές όσον αφορά την περιεκτικότητα σε ιώδιο.
- Ο κατάλογος των ουσιών μπορεί να συμπληρωθεί με κάλιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο, φώσφορο, νάτριο, χαλκό και ασβέστιο.
- Η σειρά βιταμινών είναι επίσης πολύ εντυπωσιακή: πρόκειται για βιταμίνες C, PP, ομάδα Β - 9, 6, 5, 2, 1. Ο καρπός περιέχει λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ακόρεστα λιπαρά, ακόρεστα οξέα, διαιτητικές ίνες, σάκχαρα. Προσθέστε αμινοξέα, υπάρχουν μόνο 5 από αυτά, και ανάμεσά τους είναι η αλανίνη, η ασπαραγίνη, η τυροσίνη, η αργινίνη, η γλουταμίνη, η αναλογία των οποίων αυξάνεται καθώς ωριμάζει ο καρπός.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι περισσότερες φαινολικές ενώσεις βρίσκονται στη φλούδα του φρούτου, γι' αυτό και ο καρπός έχει στυφή γεύση.
Ποια είναι τα οφέλη της feijoa;
Ας απαντήσουμε στην ερώτηση, γιατί πρέπει να τρώτε feijoa και πώς είναι χρήσιμο;
- Για τη θεραπεία και την πρόληψη σχεδόν όλων των ενδοκρινικών παθήσεων, εκτός από τον υποθυρεοειδισμό (περισσότερες λεπτομέρειες στις αντενδείξεις χρήσης του φρούτου).
- Χρήσιμο για ανεπάρκεια βιταμινών.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και των ιογενών ασθενειών. Βοηθά στη γρήγορη ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση και σοβαρή ασθένεια.
- Εξαιρετικά ευεργετικό για τα έντερα λόγω της παρουσίας μεγάλων ποσοτήτων φυτικών ινών. Συνιστάται για ασθενείς με γαστρίτιδα, παθήσεις του παγκρέατος και του ήπατος.
- Υπέρταση, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις.
- Τα μούρα είναι μια εξαιρετική πηγή σιδήρου· συνιστάται η λήψη τους με χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
- Έχει αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση και έχει αρνητική επίδραση στους παθογόνους οργανισμούς.
- Υπάρχει μια άποψη: το φυτό έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα. Το αν αυτό είναι αλήθεια είναι άγνωστο, αλλά για την πρόληψη και για αυτήν την ασθένεια, είναι χρήσιμο να παίρνετε μούρα ως νόστιμο φάρμακο.
- Πληγές, έλκη, εκδορές. Ετοιμάστε ένα αφέψημα από φλοιό και φύλλα και εφαρμόστε λοσιόν στο σημείο που πονάει.
- Η φλεγμονή των ούλων, ο πονόδοντος - ένα αφέψημα από φύλλα και φλοιός δέντρων θα βοηθήσει.
Feijoa για διαβήτη
Δεν υπάρχει κατηγορηματική απαγόρευση κατανάλωσης feijoa για διαβητικούς. Αξίζει να σημειωθεί: σε ορισμένες δίαιτες που έχουν σχεδιαστεί για άτομα που πάσχουν από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υπάρχει το υγιεινό φρούτο.
Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν αυστηρά: η αίσθηση του μέτρου δεν πρέπει να αλλάξει. Η υπερκατανάλωση φρούτων απαγορεύεται αυστηρά, καθώς τα φρούτα περιέχουν αρκετά διαφορετικά σάκχαρα, τα οποία επηρεάζουν το επίπεδο των δεικτών σε διάφορους βαθμούς.
- Ο καρπός είναι χρήσιμος για ασθενείς, εκτός από διαβήτη, που πάσχουν από κατάθλιψη, ανεπάρκεια βιταμινών, φλεγμονές στο πεπτικό σύστημα και αρτηριακές παθήσεις.
- Για την παχυσαρκία και τον υπερθυρεοειδισμό (ο θυρεοειδής αδένας παράγει πάρα πολλές ορμόνες), τα φρούτα feijoa είναι επιβλαβή.
Τα οφέλη και οι βλάβες του feijoa για τις έγκυες γυναίκες
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολύ υπεύθυνα. Η κύρια προϋπόθεση είναι η ισορροπία, η ποικιλία και τα οφέλη, αφού το μωρό αναπτύσσεται ενεργά, αναπτύσσεται και αναπτύσσει όλα τα όργανα.
Αλλά... δυστυχώς, είναι αυτή την εποχή που υπάρχει μια αφάνταστη έλξη προς διάφορες βλάβες. Συνήθως, οι γιατροί συνιστούν να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά για να υποστηρίξετε το σώμα, κατά προτίμηση αυτά που αναπτύσσονται στην κλιματική ζώνη όπου ζείτε. Το χειμώνα, πρέπει να παραδεχτείτε, αυτό είναι απίθανο να συμβεί.
Η Feijoa είναι εξαιρετική για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρά την εξωτική φύση της. Ποια είναι τα οφέλη της feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Βιταμίνες. Το πιο σημαντικό για τις γυναίκες είναι το ΡΡ, παρέα με το οποίο η βιταμίνη C απορροφάται πολύ καλύτερα.
- Ο σίδηρος και το ιώδιο θα γίνουν ανεκτίμητες φυσικές ουσίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το τελευταίο είναι εύπεπτο και φτάνει γρήγορα στο έμβρυο. Δώστε προσοχή στο feijoa στις 12 εβδομάδες εγκυμοσύνης - ο θυρεοειδής αδένας του μωρού αρχίζει να σχηματίζεται.
Τα οφέλη της feijoa για τις γυναίκες
Εμείς οι γυναίκες ενδιαφερόμαστε περισσότερο για το αν η feijoa μπορεί να προσαρμοστεί για αυτοφροντίδα. Τα οφέλη των φυσικών καλλυντικών είναι αναμφισβήτητα και τα φρούτα πληρούν όλες τις απαιτήσεις. Οι μάσκες από φρούτα αναζωογονούν τέλεια το δέρμα, δίνουν ελαστικότητα και βελτιώνουν την επιδερμίδα.
Έχουν ευεργετική επίδραση στο φλεγμονώδες δέρμα με τάση ακμής. Θα βοηθήσει με τη μείωση της εμφάνισης των φλεβών αράχνης και θα απαλλαγεί από τη μελάγχρωση.
Προετοιμασία μάσκας αναζωογόνησης:
- Ανακατέψτε το τυρί κότατζ, το ελαιόλαδο, τον κρόκο και τα ψιλοκομμένα μούρα feijoa. Εφαρμόστε για 20 λεπτά και γίνετε όμορφοι!
Η χρήση του feijoa στη θεραπεία ασθενειών - συνταγές
Τα μούρα Feijoa χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων και αν ζείτε εκεί που μεγαλώνει το δέντρο, τότε τα φύλλα, τα λουλούδια και ο φλοιός.
- Ικτερός. Παρασκευάστε τσάι από τα φύλλα του φυτού, προσθέτοντας αποξηραμένα άνθη.
- Για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου του θυρεοειδούς. Χρησιμοποιήστε φύλλα δέντρων. Από αυτά παρασκευάζεται ένα φαρμακευτικό τσάι: μια κουταλιά της σούπας παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχέεται για μισή ώρα.
- Νεφρίτιδα. Το τσάι με μια κουταλιά μέλι θα βοηθήσει.
- Αθηροσκλήρωση. Φτιάξτε ωμή μαρμελάδα από τα φρούτα και καταναλώστε τη με μια κουταλιά για θεραπεία, πρόληψη και ευχαρίστηση.
- Θυροειδής. Μην χάσετε την εποχή feijoa, φίλοι, και θα ξεχάσετε τα προβλήματα του θυρεοειδούς. Θα βοηθήσει η ωμή μαρμελάδα μούρων, στην οποία, για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε μέλι αντί για ζάχαρη.
Μαρμελάδα Feijoa:
Όλοι θα λατρέψουν τη μαρμελάδα ωμών φρούτων: αλέστε το feijoa σε έναν μύλο κρέατος και προσθέστε ζάχαρη. Πάρτε μούρα και γλυκά σε ίσες ποσότητες.
Feijoa - φωτογραφία
Θερμίδες Feijoa
Στη διαιτητική διατροφή, το φρούτο feijoa είναι σεβαστό για τη χαμηλή θρεπτική του αξία - είναι χαμηλή. Εάν ανησυχείτε για το υπερβολικό βάρος και προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μη διστάσετε να συμπεριλάβετε υγιεινά φρούτα στο μενού σας.
Θερμιδική περιεκτικότητα feijoa ανά 100 g. – 52 – kcal.
Πώς να επιλέξετε και να φάτε σωστά τη φεϊχόα
Για την έγκαιρη παράδοση στον αγοραστή, η συλλογή φρούτων ξεκινά εκ των προτέρων, όχι ακόμη αρκετά ώριμα. Τα φρούτα δεν χάνουν τα οφέλη τους κατά τη μακροχρόνια μεταφορά. Αλλά αν επιλέξετε ένα ήδη ώριμο δείγμα, τότε το φάτε αμέσως, χαλάει αρκετά γρήγορα.
Ο ώριμος καρπός έχει λεπτή φλούδα σκούρου πράσινου χρώματος, η σάρκα είναι ζελέ, ανοιχτό ροζ με ελαφρά κιτρινωπή απόχρωση. Το άγουρο φρούτο πρέπει να ξαπλώσει για λίγο για να ωριμάσει πιο γρήγορα· τοποθετήστε μια ώριμη μπανάνα κοντά.
Πώς να τρώτε φρούτα; Κόβουμε σε μικρά κομμάτια και τρώμε χωρίς τη φλούδα, κόβοντάς το με ένα μαχαίρι. Δεδομένου ότι περιέχει τη μερίδα του λέοντος των ευεργετικών ιδιοτήτων, θα ήταν πιο ενδεδειγμένο να τρώτε ολόκληρο το φρούτο. Οι περισσότεροι άνθρωποι κόβουν το akka στη μέση και στη συνέχεια αφαιρούν τη σάρκα με ένα κουτάλι.
Προσθέστε φρούτα σε σαλάτες, χρησιμοποιήστε τα για να φτιάξετε ορεκτικά, σάλτσες, σάντουιτς, επιδόρπια και smoothies. Διαβάστε τη συνταγή για την παρασκευή μαρμελάδας feijoa ακριβώς από πάνω.
Βλάβες και αντενδείξεις χρήσης
Εάν θέλετε να έχετε τα μέγιστα οφέλη και την ελάχιστη βλάβη από τα φρούτα, διαβάστε προσεκτικά για τις αντενδείξεις για την κατανάλωση feijoa.
Τα ώριμα φρούτα εξαιρετικά σπάνια προκαλούν αλλεργική αντίδραση, αλλά όταν τα δοκιμάζετε για πρώτη φορά, δοκιμάστε πρώτα ένα μικρό κομμάτι και παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματος. Αυτό πρέπει να γίνει χωρίς αποτυχία, ειδικά για όσους γνωρίζουν από πρώτο χέρι για τις αλλεργίες.
- Μεταξύ των συστάσεων, υπάρχει μια προειδοποίηση: μην αναμιγνύετε το feijoa με γάλα και προϊόντα που παράγονται από αυτό - η εντερική διαταραχή είναι εγγυημένη.
- Μην προσφέρετε φρούτα σε παιδιά κάτω του ενός έτους· το σώμα τους δεν έχει αρκετά ένζυμα για να αφομοιώσει τους καρπούς.
- Ο καρπός περιέχει σχεδόν μια ποσότητα ρεκόρ ιωδίου. Αποφύγετε τη χρήση του εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, θα έχει επιζήμια επίδραση στον οργανισμό.
- Εάν έχετε διαβήτη, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τη feijoa, αλλά επειδή περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μην παρασυρθείτε και καταναλώστε τα φρούτα μόνο με την άδεια του γιατρού σας.
Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Εκτός από τις πληροφορίες, επέλεξα ένα βίντεο για τα οφέλη και τις βλάβες της feijoa στην υγεία του οργανισμού. Να είναι υγιής! Με αγάπη... Galina Nekrasova.
Σε επαφή με
Συμμαθητές
Το όνομα του φρούτου προέρχεται από το όνομα ενός συγκεκριμένου επιστήμονα Joanie de Silva Feijo, ο οποίος παλαιότερα ήταν επικεφαλής του Μουσείου Φυσικών Επιστημών στη Βραζιλία. Συνέβαλε σημαντικά στην επιλογή και διανομή πολλών φυτών γνωστών στον σύγχρονο κόσμο. Η ιστορία της καλλιέργειας feijoa χρονολογείται λίγο περισσότερο από εκατό χρόνια πίσω. Στην Ευρώπη και πιο συγκεκριμένα στη Μεσόγειο, ο καρπός αυτός εμφανίστηκε μόλις στις αρχές του 20ου αιώνα. Αργότερα, η feijoa εξαπλώθηκε σε όλο τον Καύκασο και την Κεντρική Ασία. Αρχικά το feijoa χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά για διακοσμητικούς σκοπούς, γιατί είναι πολύ όμορφο, ειδικά την περίοδο της ανθοφορίας.
Feijoa. Η διατροφική αξία
| Σε 100 γραμμάρια | περιέχει: |
|---|---|
| Θερμίδες | 55 kcal |
| σκίουροι | 1 γρ |
| Λιπίδια (λίπη) | 0,6 γρ |
| Κορεσμένα λιπαρά | 0,1 γρ |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0,2 γρ |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0,1 γρ |
| Υδατάνθρακες | 13 γρ |
| Διατροφικές ίνες | 6 γρ |
| Ζάχαρη | 8 γρ |
| Νάτριο | 3 mg |
| Κάλιο | 172 mg |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Σίδερο | 0,1 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Βιταμίνη Α (ρετινόλη) | 0,883 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 0,1 mg |
| Βιταμίνη C | 9 mg |
Το Feijoa είναι ένα αειθαλές δέντρο από το γένος Akka. Αυτό το δέντρο δεν ξεπερνά τα 4 μέτρα σε ύψος. Οι καρποί Feijoa έχουν σχήμα οβάλ και πράσινο χρώμα. Ζυγίζουν 25-50 γραμμάρια, και στην εμφάνιση θυμίζουν μικρά κολοκυθάκια. Τα ώριμα φρούτα πρέπει να είναι μαλακά στην αφή. Η ιστορική πατρίδα αυτού του φυτού είναι η Βραζιλία. Αλλά η feijoa καλλιεργείται επίσης σε χώρες της Κεντρικής Ασίας. Και στη χώρα μας - στο έδαφος της Επικράτειας του Κρασνοντάρ.
Μόνο με την πάροδο του χρόνου οι άνθρωποι εκτιμούσαν την εκπληκτική γεύση των φρούτων feijoa. Συνήθως τρώγονται ωμά. Αλλά αρκετά συχνά μια ποικιλία από ποτά και μαρμελάδες παρασκευάζονται από feijoa. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να προσθέτουν feijoa σε όλα τα είδη σαλάτες φρούτων και λαχανικών· αυτό δίνει στα πιάτα μοναδική γεύση και εξαιρετικό άρωμα. Η σάλτσα Feijoa είναι καλή, ειδικά σε συνδυασμό με πιάτα με κρέας. Τα ώριμα μούρα είναι νόστιμα από μόνα τους, αλλά ταυτόχρονα περιέχουν αιθέριο έλαιο (που αποτελείται από 93 συγκεκριμένες ουσίες), η γεύση του οποίου μοιάζει επίσης με φράουλες και ανανά μαζί. Το παγωτό (στο θάλαμο) διατηρείται για έως και έξι μήνες, διατηρώντας τις ευεργετικές του ιδιότητες, τα αποξηραμένα feijoas είναι επίσης πολύ νόστιμα και αρωματικά και η μαρμελάδα ή η μαρμελάδα από αυτά τα μούρα είναι γενικά ένα όνειρο γκουρμέ, ενισχύοντας την ανοσία. Το Feijoa χρησιμοποιείται επίσης ως αρωματικός παράγοντας στη βότκα που παράγεται στη Νέα Ζηλανδία.
Πώς είναι χρήσιμο ένα τέτοιο προϊόν;
Ενεργειακή αξία ανά 100 g. Προϊόν Feijoa (λατ. Acca sellowiana):
Ο πολτός των φρούτων feijoa περιέχει σακχαρόζη. Η οξύτητα του φρούτου είναι αρκετά υψηλή. Περιέχουν αρκετά πηκτίνη και φυτικές ίνες. Λίγη πρωτεΐνη. Η σύνθεση αμινοξέων του φρούτου δεν είναι πλούσια, αντιπροσωπεύεται κυρίως από 5 αμινοξέα (ασπαραγίνη, αργινίνη, γλουταμίνη, αλανίνη, τυροσίνη).
Οι καρποί περιέχουν επίσης κατεχίνες και λευκοανθοκυανίνες, διαλυτή τανίνη, που βρίσκονται κυρίως στη φλούδα και δίνουν στυφή γεύση στον καρπό, η οποία επηρεάζει τις «γαστρονομικές ιδιότητες» του προϊόντος. Μπορείτε να το κάνετε απλά: αφαιρέστε τη φλούδα, στεγνώστε την και παρασκευάστε την με τσάι. Επιπλέον, τα φύλλα feijoa μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην κουζίνα, που περιέχουν αιθέρια έλαια στους πολυάριθμους αδένες τους και, όταν παρασκευάζονται, εκπέμπουν το άρωμα της μυρτιάς.
Το Feijoa είναι επίσης απαραίτητο συστατικό της διατροφής για διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα και τις φλεγμονώδεις διεργασίες του. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι ευεργετικές ιδιότητες της feijoa περιέχονται όχι μόνο στον πολτό, αλλά και στο δέρμα του μούρου - εδώ συγκεντρώνεται μεγάλη ποσότητα πηκτίνης, η περιεκτικότητα της οποίας υπερβαίνει τα περισσότερα φρούτα και διάφορα ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Ο ευκολότερος τρόπος για να προετοιμάσετε τα μούρα για το χειμώνα είναι να περάσετε τον πολτό από έναν μύλο κρέατος και να τον συνδυάσετε με τη ζάχαρη σε αναλογία 1:1. Αυτή η νόστιμη λιχουδιά ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα και σταματά τις βακτηριακές επιθέσεις στο αρχικό στάδιο. Για τους λάτρεις των γλυκών, αυτό είναι απλώς ένα θεϊκό δώρο - ο συνδυασμός νόστιμου και υγιεινού δεν συμβαίνει πολύ συχνά.
Για ιατρικούς σκοπούς, το feijoa χρησιμοποιείται όχι μόνο για ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, αλλά και για υποόξινη γαστρίτιδα και πυελονεφρίτιδα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι φάρμακο, αλλά χρήσιμο πρόσθετο στη διατροφή.
Επιπλέον, το feijoa περιέχει μοναδικές ουσίες που βοηθούν στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Η φλούδα Feijoa είναι ιδιαίτερα χρήσιμη από αυτή την άποψη, αλλά το μόνο της μειονέκτημα είναι η ξινή και η ελαφρώς στυφή γεύση της, έτσι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τρώνε αποφλοιωμένη feijoa.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του feijoa είναι από καιρό γνωστές στην κοσμετολογία.
Μεταξύ άλλων, η feijoa είναι ένα υπέροχο προληπτικό κατά των ιών και των κρυολογημάτων. Το Feijoa βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Μια πολύ πολύτιμη ιδιότητα της feijoa είναι ότι οι καρποί της δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Βλάβη της feijoa
Αξίζει να θυμάστε ότι μπορεί να προκληθεί βλάβη στο feijoa εάν υπάρχει ατομική δυσανεξία στο προϊόν. Επιπλέον, λόγω της παρουσίας εύπεπτων σακχάρων στο feijoa, αυτό το φρούτο μπορεί να αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία και διαβήτη. Σε κάθε περίπτωση, πριν καταναλώσετε αυτό το εξωτικό φρούτο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Πρέπει να θυμόμαστε όταν επιλέγουμε και αγοράζουμε μούρα - μπορεί να είναι σκληρά, όχι αρκετά ώριμα (εξάλλου, είναι εισαγόμενο φρούτο), αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι δεν πρέπει να διακυβεύεται η ακεραιότητα των φρούτων και της φλούδας. Αφού σταθούν για λίγο, οι καρποί θα ωριμάσουν μόνοι τους, έστω και τεχνητά, αλλά δεν θα επηρεαστούν οι ευεργετικές τους ιδιότητες.
Πώς να τρώτε σωστά τη feijoa;
Δυστυχώς, δεν ξέρουν όλοι πώς να τρώνε σωστά το feijoa και δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με συνταγές για πιάτα που παρασκευάζονται από αυτά τα νόστιμα και υγιεινά φρούτα. Πρώτα, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά φρούτα κατά την αγορά - τα ώριμα φρούτα feijoa είναι μαλακά στην αφή και έχουν διαφανή και ζουμερή σάρκα. Αν ο πολτός είναι καφέ, έχεις να κάνεις με χαλασμένο φρούτο και αν είναι λευκό, έχεις να κάνεις με άγουρο. Ο πολτός Feijoa χαρακτηρίζεται από έντονο άρωμα και ευχάριστη, γλυκιά, λεπτή γεύση, που θυμίζει τη γεύση της φράουλας ή του ανανά. Η φλούδα του καρπού είναι πυκνή και ξινή, αλλά και βρώσιμη. Μερικοί άνθρωποι καταναλώνουν ολόκληρο το feijoa, κόβοντας τις ουρές· μια εξίσου συνηθισμένη μέθοδος είναι να αφαιρέσετε τον πολτό με ένα κουτάλι.
Για να απαλλαγείτε από την ανεπάρκεια των απαραίτητων για τη ζωή ουσιών, αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αυτές. Οι καρποί Feijoa έχουν ιδιαίτερα πολύτιμες ιδιότητες για την υγεία των γυναικών. Το όφελός τους δεν έγκειται μόνο στο ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου: η ανόργανη σύνθεση του φρούτου είναι πολύ πιο πλούσια.
Τι περιέχει η feijoa;
Λόγω της παρουσίας πολυάριθμων μικροστοιχείων και βιταμινών στα φρούτα, τα οφέλη του είναι αναμφισβήτητα:
- Περιέχει ρεκόρ υψηλής συγκέντρωσης γρήγορα εύπεπτου ιώδιοαπαραίτητο για να παραμείνετε σε καλή κατάσταση.
- Περιέχει σημαντικούς όγκους ψευδάργυρος– σημαντικό μικροστοιχείο για την κανονική εφαρμογή της αναπαραγωγικής λειτουργίας·
- Ο καρπός περιέχει επίσης κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, νάτριο;
- Ενας μεγάλος αριθμός από βιταμίνες ομάδαςΣΙ,CC, R.
Για να ξεχάσετε τις αρνητικές συνέπειες της ανεπάρκειας ιωδίου, αρκεί να τρώτε 3-5 φρούτα feijoa την εβδομάδα
Δεν είναι μόνο τα φρούτα που είναι ωφέλιμα: το δέρμα περιέχει μια κυρίαρχη ποσότητα ευεργετικών φαινολικών ενώσεων.
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε feijoa
Η παραπάνω πλούσια σύνθεση σε μέταλλα και βιταμίνες έχει σαφώς θετική επίδραση στον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, τα οφέλη της feijoa για τις γυναίκες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες λειτουργίες:
- Παρέχει θεραπεία και πρόληψη σχεδόν όλων των ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, με εξαίρεση τις περιπτώσεις όπου η feijoa αντενδείκνυται.
- Προωθεί την ταχεία αντιμετώπιση της ανεπάρκειας βιταμινών.
- Ενισχύει την ανοσία και την αντίσταση του οργανισμού σε ιούς και λοιμώξεις. Λόγω αυτής της ιδιότητας, το feijoa συνιστάται για γυναίκες κατά τη μετεγχειρητική περίοδο ή μετά από μια σοβαρή ασθένεια.
- Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα φρούτα ομαλοποιούν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Η τακτική κατανάλωσή τους στα τρόφιμα ανακουφίζει από τα συμπτώματα κατά την έξαρση της γαστρίτιδας, της παγκρεατίτιδας και των ηπατικών παθήσεων.
- Λόγω της επαρκώς υψηλής συγκέντρωσης σιδήρου, ο καρπός είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
- Καταπολεμά με επιτυχία μυκητιακά και παθογόνα κύτταρα.
- Η ικανότητα των φρούτων να καταπολεμούν τα καρκινικά κύτταρα έχει αποκαλυφθεί. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά ως μέσο πρόληψης του καρκίνου.
- Το μηλικό οξύ στη σύνθεση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και βελτιώνει το μεταβολισμό.
- Με τη βοήθεια του νικοτινικού οξέος, το μούρο βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
- Προωθεί την ταχεία επούλωση των πληγών και των εκδορών, ειδικότερα, αφαιρεί τη φλεγμονή και τις πληγές στα ούλα εάν χρησιμοποιείτε αφέψημα της φλούδας ως λοσιόν.
- Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος στις γυναίκες.
- Οι μάσκες Feijoa έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, αντιμετωπίζουν την ακμή, τη ροδόχρου ακμή, μειώνουν τα αγγειακά αστέρια και τα σημάδια μελάγχρωσης.
Feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι πολύ προσεκτική και προσεκτική σχετικά με τη διατροφή της - καθορίζει πόσο ενεργά θα μεγαλώσει και θα αναπτυχθεί το μωρό, καθώς και πώς θα αισθανθεί η ίδια η έγκυος.
Οι γιατροί συνήθως συνιστούν την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων που καλλιεργούνται στην κλιματική ζώνη στην οποία ζει κυρίως η γυναίκα. Αλλά με αυτή την προσέγγιση είναι εξαιρετικά δύσκολο να εξασφαλιστεί ισορροπημένη διατροφή κατά τη χειμερινή περίοδο. Η προσθήκη φρούτων feijoa στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει σε μια τέτοια κατάσταση.
Δικα τους οφέλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςλόγω των ακόλουθων χαρακτηριστικών:
- Η σύνθεση των εξωτικών φρούτων περιλαμβάνει ταυτόχρονα βιταμίνες PP και C. Αυτός είναι ένας επιτυχημένος συνδυασμός για μια γυναίκα, καθώς η δεύτερη βιταμίνη, παρουσία της πρώτης, απορροφάται πολλές φορές πιο γρήγορα.
- Ο κορεσμός των καρπών παίζει σημαντικό ρόλο ιώδιο και σίδηρο. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, περίπου στις 12 εβδομάδες, ο θυρεοειδής αδένας του εμβρύου αρχίζει να αναπτύσσεται, γι' αυτό και η feijoa συνιστάται ιδιαίτερα αυτή την περίοδο. Επιπλέον, τα μικροστοιχεία του απορροφώνται εύκολα.
- Περιέχει επαρκείς ποσότητες φολικό οξύ– ουσιαστική ουσία που συμβάλλει στη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης.
Εάν μια έγκυος γυναίκα λαμβάνει φάρμακα που περιέχουν ιώδιο, το feijoa πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή: θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον επιβλέποντα γιατρό σας εκ των προτέρων.
Ποιος πρέπει να αποφεύγει τη feijoa;
Υπάρχουν αρκετές ομάδες ανθρώπων που πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν καταναλώνουν το φρούτο.
- Αν και τα ώριμα φρούτα εξαιρετικά σπάνια προκαλούν αλλεργική αντίδραση, είναι ακόμα καλύτερα να δοκιμάσετε τα φρούτα όταν τα συναντήσετε για πρώτη φορά παίρνοντας ένα μικρό κομμάτι και περιμένοντας για λίγο. Στο παραμικρό σημάδι αλλεργίας, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε περαιτέρω.
- Μην παίρνετε feijoa και γαλακτοκομικά προϊόντα ταυτόχρονα, ειδικά για γυναίκες με εξασθενημένο γαστρεντερικό σωλήνα: αυτός ο συνδυασμός θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.
- Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ιωδίου, τα φρούτα αντενδείκνυνται για υπερθυρεοειδισμό.
- Υπάρχει μια μάλλον αμφιλεγόμενη άποψη σχετικά με το εάν το feijoa μπορεί ή δεν μπορεί να ληφθεί εάν έχει αναπτυχθεί διαβήτης. Δεν υπάρχει άμεση αντένδειξη για τα φρούτα στον σακχαρώδη διαβήτη. Ανάλογα με τους δείκτες του ασθενούς, η συμβουλή του γιατρού μπορεί να είναι διαφορετική: εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, κατάθλιψη ή αρτηριακές παθήσεις μαζί με διαβήτη, τα φρούτα επιτρέπονται σε μικρές ποσότητες, αλλά εάν είστε παχύσαρκοι, καλύτερα να το αποφύγετε.
Στα ράφια των σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε ένα ασυνήθιστο πράσινο και οβάλ σχήμα φρούτο. Το κόστος του παρουσιαζόμενου προϊόντος είναι αρκετά λογικό και οι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να κάνουν αυτήν την αγορά, αλλά γιατί; Τι να κάνετε με αυτό το «απόκοσμο» φρούτο; Αυτό είναι περίπου feijoa.
Αυτό το μούρο χρησιμοποιείται στην παραγωγή καλλυντικών προϊόντων και τρώγεται επίσης ως ανεξάρτητο προϊόν. Ευεργετικές ιδιότητες της feijoaβοηθούν στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών, ορισμένες από τις οποίες απαιτούν μακροχρόνια φαρμακευτική θεραπεία. Μπορούμε να μιλήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα για τα οφέλη ενός ενδιαφέροντος "υπερπόντιου" προϊόντος.
Τι είναι το feijoa; Ο βιότοπός του
Πολλοί Ρώσοι πολίτες ακόμα δεν γνωρίζουν τι είναι το feijoa, αν και το βλέπουν κάθε χρόνο σε προσφορά.
Feijoa είναι ένα είδος μικρού αειθαλούς δέντρου που έγινε γνωστό στα τέλη του 19ου αιώνα. Το παρουσιαζόμενο δέντρο ανακαλύφθηκε από Ευρωπαίους, αλλά στο έδαφος της Βραζιλίας.
Ο ανακάλυψε το feijoa ήταν ο διευθυντής του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας, João da Silva Feijo. Κατά τη στιγμή της ανακάλυψης, το δέντρο μεγάλωσε στη Νότια Αμερική. Δεδομένου ότι αυτό το δέντρο είναι ένα υποτροπικό φυτό, δεν τα πάει καλά σε τροπικά κλίματα. Τότε πού αναπτύσσεται η feijoa;
Σήμερα, αυτοί οι καρποί μπορούν να βρεθούν στο έδαφος της Ρωσίας, αλλά σε προστατευμένες περιοχές υποτροπικών ζωνών, για παράδειγμα, στον Καύκασο, στο Κρασνοντάρ, στην Κριμαία. Ο Φεϊχόας ήρθε στη Ρωσία από την Ευρώπη.
Αυτά τα φρούτα διέσχισαν τα σύνορα της Γαλλίας το 1890. Και ήδη το 1900 έφτασαν στη Γιάλτα και εξαπλώθηκαν σε όλη την ακτή της Μαύρης Θάλασσας του Καυκάσου. Εκεί που οι καρποί άρχισαν να καλλιεργούνται και να καλλιεργούνται σε μεγάλες ποσότητες. Αλλά λόγω της κλιματικής αλλαγής, τώρα η feijoa αναπτύσσεται σε μικρές ποσότητες και μόνο σε προστατευμένες περιοχές του αποθεματικού.
Τα οφέλη και οι βλάβες της feijoa για τον ανθρώπινο οργανισμό
Τα οφέλη και οι βλάβες της feijoaανακαλύφθηκε από επιστήμονες πριν από αρκετές δεκαετίες. Αλλά λόγω άγνοιας, τα φρούτα δεν λαμβάνουν τη δημοτικότητα που τους αξίζει.
Όπως λένε ορισμένοι γιατροί, εάν κάποιος κατανάλωνε τακτικά αυτό το σμαραγδένιο φρούτο σε μικρές ποσότητες, θα μπορούσε να αποφευχθεί η έξαρση των ασθενειών του.
Πώς είναι η feijoa ευεργετική για τον οργανισμό;
Τα οφέλη της feijoa στη θεραπεία ασθενειών
Το πόσο χρήσιμο είναι το feijoa και για ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται μπορούν να απαντηθούν μόνο από ειδικούς. Για τον εντοπισμό των ευεργετικών ιδιοτήτων των μούρων, πραγματοποιήθηκαν διάφορες μελέτες, όπου αποκαλύφθηκαν οι ακόλουθες φαρμακευτικές ιδιότητες της feijoa:
Οι καρποί αυτού του δέντρου περιέχουν μεγάλες ποσότητες ιωδίου.Η συγκέντρωσή του ξεπερνά ακόμη και τους ηγέτες μεταξύ όλων των προϊόντων διατροφής - θαλασσινά και κόκκινα ψάρια. Ένα κιλό μούρα μπορεί να είναι 15 φορές την ημερήσια απαίτηση του ανθρώπινου σώματος σε ιώδιο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το feijoa πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαταραχές του θυρεοειδούς που σχετίζονται με έλλειψη αυτού του ευεργετικού ενζύμου στον ανθρώπινο οργανισμό.
Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι το προϊόν πρέπει να καταναλώνεται για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα μόνο μετά από συνεννόηση με έναν ενδοκρινολόγο.
Τα Feijoas περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών.Υπάρχουν εκπρόσωποι εδώ, των οποίων η πρόσληψη μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση σοβαρών ασθενειών, καθώς και να εξαλείψει μια υπάρχουσα ασθένεια. Τα φρούτα περιέχουν:
- βιταμίνη C - χρησιμοποιείται για προληπτικούς σκοπούς για την πρόληψη κρυολογήματος.
- βιταμίνη Β1 - βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Β2 – βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ορμονών και επίσης επηρεάζει την ανανέωση των ιστών.
- Β3 - χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ανάπτυξης και εξάπλωσης καρκινικών κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα και επίσης βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Β5 - χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξη αναπνευστικών ασθενειών - φυματίωση και άλλες ασθένειες.
- Β6 - χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των μυϊκών κράμπες και το μούδιασμα των άκρων.
- PP - έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Το Feijoa περιέχει εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες και λίπη, γεγονός που το κατατάσσει ως διαιτητικό προϊόν.Κατά κανόνα, 5-6 φρούτα μπορούν να κορεστούν το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία, καθώς και ένζυμα που εμπλέκονται στην οικοδόμηση του μυϊκού ιστού και στην παραγωγή ενέργειας για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Ως εκ τούτου, συχνά συνιστώνται για χρήση από διατροφολόγους όταν ο ασθενής βρίσκεται σε σοβαρό στάδιο παχυσαρκίας.
Το Feijoa μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του κρυολογήματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την περίοδο της καραντίνας. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα φρούτα βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τον ιό που έχει εισέλθει σε αυτό.
Οι καρποί έχουν ιδιαίτερη αξία λόγω της σύστασης της φλούδας.Περιέχει καχετίνη και λευκοανθοκίνη - δύο ένζυμα που καταπολεμούν ενεργά τον πολλαπλασιασμό και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων στο σώμα.
Ως εκ τούτου, οι Ρώσοι ογκολόγοι συμβουλεύουν τα άτομα που βρίσκονται στο στάδιο της πλήρους εξέτασης με ύποπτο καρκίνο να μην παραμελούν τα μούρα.
Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με καλοήθη νεόπλασμα και μπορεί να εξελιχθεί σε κακοήθη μορφή, η feijoa βοηθά στην πρόληψη μιας τέτοιας διαδικασίας.
Για το θέμα αυτό ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου feijoaμην τελειωνεις. Οι ειδικοί εξακολουθούν να διεξάγουν έρευνα, καθώς ορισμένες πτυχές γίνονται μόλις τώρα γνωστές.
Χρήσιμες ιδιότητες του feijoa, βίντεο:
Ευεργετικές ιδιότητες της feijoa για τους άνδρες
Τα οφέλη της feijoa για τους άνδρες είναι μερικές φορές ανεκτίμητα. Οι μισοί μεσήλικες άνδρες γνωρίζουν από πρώτο χέρι μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η προστατίτιδα. Το ισχυρότερο φύλο απλά δεν έχει το χρόνο, μερικές φορές την επιθυμία, να τρέχει στο γιατρό κάθε φορά που υπάρχει έξαρση ( η απροθυμία μπορεί να οφείλεται σε ντροπή).
Οι ουρολόγοι λένε ότι πολλά φρούτα την ημέρα μπορούν να αποτρέψουν την εκ νέου φλεγμονή του προστάτη, επομένως θα πρέπει να καταναλώνονται για προληπτικούς και ιατρικούς σκοπούς.
Το Feijoa δρα επίσης ως εξαιρετική ορμονική θεραπεία και επομένως συνιστάται για χρήση τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες για προβλήματα με το αντίθετο φύλο.
Ποια είναι τα οφέλη της feijoa για τις γυναίκες;
Όπως προαναφέρθηκε, η feijoa είναι ένα διαιτητικό προϊόν, γι' αυτό συνιστάται να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας από γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος. Οι καρποί των μούρων περιέχουν ουσίες που μπορούν να επιταχύνουν τον μεταβολισμό, κάτι που έχει θετική επίδραση στη σιλουέτα της γυναίκας και είναι ευεργετικό κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
Φάτε φρούτα αντί για γλυκά ζαχαροπλαστεία και αντικαταστήστε το δείπνο με 300 γραμμάρια νόστιμα και ώριμα μούρα.
Επιπλέον, το feijoa αντιμετωπίζει καλά την επώδυνη έμμηνο ρύση, καθώς προάγει την ταχεία διαστολή του τραχήλου της μήτρας λόγω της επιταχυνόμενης μεταβολικής διαδικασίας.
Οι καρποί των μούρων χρησιμοποιούνται συχνά στην κοσμετολογία. Μια γυναίκα μπορεί να αγοράσει έτοιμα σκευάσματα ή να τα φτιάξει μόνη της. Το προϊόν επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές ως αντιγηραντικός παράγοντας. Τα μούρα χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία μάσκες για την αναζωογόνηση του δέρματος και την αφαίρεση των ρυτίδων ηλικίας.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε το όμορφο αντιμυκητιακές ιδιότητες της feijoa. Αυτά τα φρούτα χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία μυκήτων των νυχιών και του δέρματος, αλλά μόνο μετά από εξέταση και αναγνώριση της φύσης της νόσου. Φυσικά, το μούρο που χρησιμοποιείτε δεν θα προκαλέσει άλλο κακό, αλλά ούτε και όφελος θα έχει η χρήση του. Ως αποτέλεσμα, θα δαπανηθούν χρήματα και χρόνος για τη θεραπεία.
Ευεργετικές ιδιότητες της feijoa για εγκύους
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν τακτικά feijoa λόγω έλλειψης ιωδίου στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ θα πρέπει να μιλήσουμε για τα οφέλη του περιγραφόμενου προϊόντος για το γαστρεντερικό σωλήνα, δηλαδή την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Μόλις 3-4 έμβρυα την ημέρα και αυτό το πικάντικο πρόβλημα όλων των μέλλουσες μαμάδες θα φύγει αμέσως.
Ποια είναι τα οφέλη της feijoa για τα παιδιά;
Το Feijoa πρέπει να χορηγείται στα παιδιά κατά την περίοδο της καραντίνας και των εκτεταμένων κρυολογημάτων. Τα οφέλη της βιταμίνης C θα αποτρέψουν τη μόλυνση και θα βελτιώσουν σημαντικά την ανοσία του παιδιού.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για τα οφέλη των μούρων κατά τη διάρκεια τροφικής δηλητηρίασης, η οποία προκαλεί συχνούς εμετούς και διάρροια σε ένα παιδί. Φυσικά, σε τέτοιες καταστάσεις δεν χρειάζεται να βασίζεστε πλήρως στις θεραπευτικές ιδιότητες της feijoa, αλλά τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο προϊόν καταπραΰνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων, γεγονός που οδηγεί σε σημαντική βελτίωση της υγείας του μωρού.
Συνιστάται επίσης στους έφηβους να κάνουν μάσκες χρησιμοποιώντας feijoa για να απαλλαγούν από την ακμή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το φρούτο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εξαλείψει σημαντικά την ερυθρότητα της ακμής και να ανακουφίσει το παιδί από τον κνησμό. Εδώ αρκεί να προσθέσετε τον πολτό των μούρων στο κανονικό γάλα για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας. Το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά και στη συνέχεια μετά από 15 λεπτά, ξεπλένεται το πρόσωπο με τρεχούμενο νερό.
Feijoa ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις
Τα οφέλη και οι βλάβες της feijoa– από τις δύο πτυχές, δόθηκαν μόνο οι θετικές πτυχές του παρουσιαζόμενου μούρου. Αλλά αυτό το φρούτο έχει επίσης ένα μειονέκτημα - αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία.
Συχνά, τα άτομα με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο στον οργανισμό μετά την κατανάλωση του προϊόντος παρουσιάζουν κάποια επιδείνωση της κατάστασής τους - ζάλη, ναυτία και σε σπάνιες περιπτώσεις, κρίσεις πυρετού. Εάν αισθάνεστε έτσι, σταματήστε να καταναλώνετε το προϊόν.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις αλλεργικές αντιδράσεις. Μετά από όλα, το feijoa είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα μούρο, και όπως κάθε εκπρόσωπος του φρούτου, το περιγραφόμενο προϊόν μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως αλλεργιογόνο. Μετά από κατανάλωση σε λογικές ποσότητες, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει επιδείνωση της κατάστασης με τη μορφή δερματικών εξανθημάτων, βήχα και κρίσεων πνιγμού. Επομένως, εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το προϊόν για πρώτη φορά, περιοριστείτε στην κατανάλωση 1-2 μούρων.
Παρακολουθήστε την κατάστασή σας για κάποιο χρονικό διάστημα ( τουλάχιστον 2 ώρες), και στη συνέχεια, ελλείψει αλλεργικών εκδηλώσεων, μπορείτε να είστε ικανοποιημένοι με το παρουσιαζόμενο "υπερπόντιο" φρούτο.
Σωστή χρήση του feijoa
Πώς να επιλέξετε feijoa;Μια ερώτηση που ενδιαφέρει τους περισσότερους Ρώσους πολίτες. Το δέντρο αρχίζει να αποδίδει καρπούς στα τέλη Οκτωβρίου - αρχές Νοεμβρίου. Ήδη τον Νοέμβριο, το feijoa μπορεί να βρεθεί προς πώληση σε όλες τις γωνιές της Ρωσίας. Αλλά επειδή τα ώριμα φρούτα και τα μούρα δεν μπορούν να μεταφερθούν, οι καρποί τους μπορεί να είναι σκληροί.
Όπως λένε οι ειδικοί, η γεύση αυτών των μούρων θυμίζει φράουλες, άγριες φράουλες, ανανά ή όλες αυτές τις γεύσεις μαζί. Οι αγοραστές αγοράζουν εν αγνοία τους άγουρα φρούτα και δοκιμάζουν σκληρά φρούτα με ασαφή και πολύ ξινή γεύση.
Ως αποτέλεσμα, η επιθυμία για κατανάλωση feijoa εξαφανίζεται στο μέλλον. Είναι η ανωριμότητά τους. Το Feijoa είναι κατάλληλο για κατανάλωση μόνο όταν είναι ώριμο, όταν οι καρποί του είναι μαλακοί στην αφή.
Πώς να αποθηκεύσετε το feijoa;
Δεν θα βρείτε μαλακά φρούτα στα ράφια των καταστημάτων, οπότε εδώ πρέπει να «πάρετε ό,τι δίνουν», αλλά να τα αφήσετε να ωριμάσουν. Μετά από μερικές μέρες μπορείτε να αρκεστείτε στα φρούτα. Κατά την επιλογή, δώστε προσοχή στη φλούδα - θα πρέπει να είναι συμπαγής, χωρίς βαθουλώματα ή σκούρες κηλίδες. Ζητήστε από τον πωλητή να κόψει το μούρο για να ελέγξει την ωρίμανση του.
Ο πολτός του μούρου πρέπει να είναι διαφανής. Αν δείτε λευκή σάρκα, θα πρέπει να περιμένετε μερικές μέρες μέχρι να ωριμάσουν πλήρως.
Τα μούρα πρέπει να ωριμάζουν σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο σε θερμοκρασία 21–24°C. Είναι καλύτερα να τοποθετήσετε το άγουρο προϊόν στο περβάζι. Ελέγξτε την ωριμότητα των feijoas από την απαλότητά τους. Τοποθετήστε τα ώριμα μούρα στο ψυγείο αμέσως μετά την αγορά.
Εάν τα φρούτα είναι άγουρα και φυλάσσονται στο ψυγείο, μπορούν να διαρκέσουν από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη χωρίς να χάσουν τη γεύση και τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.
Πώς να επιλέξετε feijoa; Βίντεο:
Πώς να τρώτε σωστά τη feijoa;
Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα αφορά τη σωστή κατανάλωση. Εδώ μεταξύ των ηγετών υπάρχει μια ερώτηση: πώς να φάτε feijoa - με ή χωρίς φλούδα;
Πρώτον, το feijoa τρώγεται γρήγορα, καθώς η ωρίμανση του μπορεί γρήγορα να εξελιχθεί σε μια υπερώριμη σύνθεση ακατάλληλη για κατανάλωση.
Δεύτερον, τα φρούτα τρώγονται φρέσκα ή χρησιμοποιούνται για την παρασκευή μαγειρικών αριστουργημάτων.
Τρίτον, το πώς θα φάτε το feijoa - με ή χωρίς φλούδα - εξαρτάται από εσάς.
Η φλούδα είναι πιο σκληρή και έχει γεύση ξινής, γι' αυτό δεν συνιστάται η κατανάλωση της στην καθαρή της μορφή. Συνήθως το μούρο κόβεται στα δύο και ο πολτός αφαιρείται με ένα κουταλάκι του γλυκού. Αλλά εδώ η επιθυμία και τα γούστα μπορεί να μην συμπίπτουν, επομένως είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε.
Μια άλλη ερώτηση στην ενότητα για το πώς να τρώτε τη feijoa αφορά την ημερήσια πρόσληψη της. Εξάλλου, η υπερβολική κατανάλωση τροπικών φρούτων είναι γεμάτη με την ανάπτυξη παθήσεων όπως οι εντερικές διαταραχές και η αφθονία βιταμινών στο σώμα, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή δερματικού εξανθήματος.
Η ημερήσια πρόσληψη αυτού του φρούτου υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη την απαιτούμενη ημερήσια ποσότητα ιωδίου στον οργανισμό. Εάν ένα άτομο δεν υποφέρει από έλλειψη ιωδίου στο σώμα, τότε αυτός ημερήσια πρόσληψη feijoaμε βάση δύο φρούτα την ημέρα.
Ένα παιδί άνω του ενός έτους μπορεί να καταναλώνει έως και 1 φρούτο την ημέρα. Φυσικά, μια τέτοια ποσότητα ώριμων φρούτων μπορεί να μην κορεστεί τον οργανισμό, αλλά δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.
Παρακολουθήστε προσεκτικά την κατάστασή σας. Χρησιμοποιήστε το feijoa στα πιάτα ως συστατικό.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε φρούτα για να γεμίσετε μια πίτα και εφαρμόστε πρόσθετες θερμικές επεξεργασίες σε αυτήν. Έτσι, θα μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης του στομάχου και των εντέρων.
Πώς να φάτε feijoa; Βίντεο:
Συνταγές για πιάτα feijoa, μαρμελάδα για το χειμώνα
Συνταγή μαρμελάδας Feijoa χωρίς μαγείρεμα
Αρκετά διάσημη συνταγή μαρμελάδα feijoa χωρίς μαγείρεμα, γιατί απλοποιεί πολύ το έργο για τις νέες νοικοκυρές. Εδώ θα χρειαστείτε:
- κιλό μούρα?
- 700 γραμμάρια ζάχαρη.
Τα μούρα δεν πρέπει να ξεφλουδίζονται, γιατί τα περισσότερα από τα ευεργετικά μικροστοιχεία περιέχονται στο εξωτερικό κέλυφος. Τα καλά πλυμένα φρούτα τρίβονται ή χρησιμοποιούνται στο μπλέντερ για τεμαχισμό. Ρίξτε το έτοιμο μείγμα με ζάχαρη και ανακατέψτε τα πάντα καλά.
Μετά από 1 ώρα, η σύνθεση μεταφέρεται σε βάζα, τα οποία μπορούν να προ-αποστειρωθούν και τυλίγονται με καπάκια από κασσίτερο. Τα κρύα γεμάτα βάζα μπαίνουν στο ψυγείο για μια μέρα. Μετά την πάροδο του χρόνου, η μαρμελάδα θα μετατραπεί σε σύσταση σαν ζελέ. Αυτό δείχνει ότι η προετοιμασία για το χειμώνα είναι έτοιμη. Η μαρμελάδα Feijoa αποθηκεύεται σε δροσερό μέρος για το χειμώνα.
Αυτά τα φρούτα δεν είναι συμβατά με γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα με υγρή σύσταση. Μια τέτοια κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου.
Αν όμως ανακατέψετε τον πολτό του φρούτου με τυρί κότατζ ή ακόμα και τριμμένο τυρί, αποκτάτε μια πολύ εκπληκτική γεύση.
Feijoa - καλλιέργεια στο σπίτι
Το Feijoa μπορεί να καλλιεργηθεί στο σπίτι. Δεν απαιτούνται συγκεκριμένες δεξιότητες ή γνώσεις εδώ. Αρκεί απλώς να αγοράσετε έναν έτοιμο θάμνο φυτών και να μελετήσετε τους κανόνες που θα απαιτηθούν για την καλλιέργειά του και τη θετική καρποφορία του:
Μην σας αποθαρρύνουν τα μικρά πράσινα φρούτα στα ράφια των καταστημάτων. Αν λέει η τιμή "Feijoa", μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια φρούτα και να απολαύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με εξαιρετικά πιάτα και νόστιμες λιχουδιές.
Πρέπει να ενεργοποιήσετε το JavaScript για να ψηφίσετε
Το Feijoa (λατ. Acca sellowiana) είναι ένα αειθαλές φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Myrtaceae και στο γένος Acca. Αυτό το όνομα ισχύει τόσο για τους ίδιους τους καρπούς όσο και για τον θάμνο feijoa, ο οποίος μπορεί συχνά να φτάσει σε ύψος τα τέσσερα μέτρα. Η καλλιέργεια αυτού του φυτού ξεκίνησε μόλις στα τέλη του 19ου αιώνα μετά την ανακάλυψή του από τον Βραζιλιάνο João de Silve Feijo. Το είδος ονομάστηκε προς τιμήν του αναφερόμενου ερευνητή και του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας.
Ο φυσικός βιότοπος της feijoa είναι ορισμένες περιοχές της νοτιοαμερικανικής ηπείρου: οι ορεινές περιοχές της Ουρουγουάης, της Κολομβίας, της Βραζιλίας και της Αργεντινής. Λίγο μετά την εμφάνισή της στη διατροφή των δυτικών λαών, η feijoa έγινε ευρέως γνωστή στην Καλιφόρνια και ακόμη και στην Ευρασία. Η Γαλλία άρχισε να εισάγει το φρούτο το 1890, 10 χρόνια αργότερα ο καρπός έφτασε στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας, τότε τα μούρα (η feijoa ορίζεται μερικές φορές ως τέτοια) κέρδισαν την προσοχή της Ιταλίας και ολόκληρης της Μεσογείου. Επί του παρόντος, το φυτό διανέμεται ενεργά σε χώρες με υποτροπικό και τροπικό κλίμα. Έχει ριζώσει καλά στην Κριμαία, στα βουνά του Καυκάσου και στην επικράτεια του Κρασνοντάρ. Η παγκόσμια εξαγωγή feijoa συνδέεται κυρίως με τις ακόλουθες περιοχές: Γαλλία, Ελλάδα, Πορτογαλία, Ισπανία, Σικελία, Νέα Ζηλανδία, Αυστραλία και τις ακτές του Ειρηνικού των ΗΠΑ. Πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα ανθισμένα δέντρα είναι σε θέση να αντέχουν σε θερμοκρασίες έως -11 C χωρίς να βλάψουν την κατάστασή τους. Η ωρίμανση της Feijoa συμβαίνει τους φθινοπωρινούς μήνες (συνήθως Οκτώβριο-Νοέμβριο).
Οπως αναφέρθηκε προηγουμένως, Η Feijoa ονομάζεται συχνά φρούτο, αλλά από την άποψη της βιολογικής περιγραφής, τα φρούτα ταξινομούνται ως μούρα, με σχήμα από φαρδύ στρογγυλό έως οβάλ. Το μέγεθος του καρπού ποικίλλει από 2 έως 5 cm σε μήκος και από 1,5 έως 5 cm σε διάμετρο. Το βάρος του μούρου κυμαίνεται από 15 έως 70 γραμμάρια, σε σπάνιες περιπτώσεις το βάρος μπορεί να φτάσει τα 110 γραμμάρια. Οι σπόροι του καρπού περικλείονται σε ένα ημιδιαφανές λευκό πολτό. Τα μούρα μπορούν να ονομαστούν μεγάλα, σαρκώδη και ζουμερά, και από άποψη γεύσης, η feijoa, κατά κανόνα, προκαλεί συσχετίσεις με ακτινίδιο, ανανά και φράουλες. Η φλούδα των εξωτικών φρούτων μπορεί να είναι λεία ή ογκώδης. το πρώτο αντιστοιχεί συχνότερα στο κιτρινοπράσινο χρώμα και το δεύτερο είναι χαρακτηριστικό του σκούρου πράσινου.
Η παρουσία μιας πλούσιας σύνθεσης βιταμινών και μετάλλων και μοναδικών ιδιοτήτων έχει οδηγήσει στην ευρεία χρήση της feijoa τόσο στην ακατέργαστη μορφή της όσο και στην παρασκευή γκουρμέ πιάτων (μαρμελάδες, σαλάτες, ποτά, κονσέρβες, κομπόστες, λεμονάδες). Τα φρούτα Feijoa χρησιμοποιούνται επίσης πολύ ενεργά στην κοσμετολογία, ειδικά στην κατασκευή κρεμών προσώπου. Κατά τη συγκομιδή των δέντρων, προσπαθούν να επιλέξουν τους άγουρους καρπούς ώστε να ωριμάσουν κατά τη μεταφορά και την αποθήκευση. Διαφορετικά, τα πολύ μαλακά ώριμα μούρα θα χάσουν πολύ γρήγορα τις ευεργετικές τους ιδιότητες και θα σαπίσουν. Αυτό το τροπικό είδος χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές στο σχεδιασμό τοπίου, καθώς η όμορφη μακρά ανθοφορία του εκτιμάται ιδιαίτερα από τους κηπουρούς στην Ιαπωνία.
Συμπλέγματα βιταμινών, μακρο- και μικροστοιχεία στο feijoa
Η απίστευτη αφθονία χημικών ενώσεων ευεργετικών για τον οργανισμό είναι ο λόγος που οι διατροφολόγοι συνιστούν ενεργά τη feijoa για γενική κατανάλωση. Όπως πολλά τροπικά φυτά, η βάση των μούρων feijoa είναι το νερό. Εάν κάνετε έναν υπολογισμό ανά 100 g φρούτου feijoa, τότε θα περιέχει:
- 86 γρ νερό
- 1,2 g πρωτεΐνης
- 0,8 γρ λίπους
- 10,5 g υδατάνθρακες
- και ακόμη και 0,7 g τέφρας.
Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε συμπλέγματα βιταμινών, αυτό το μούρο της οικογένειας Myrtaceae είναι απόλυτος πρωταθλητής μεταξύ παρόμοιων προϊόντων. Οι βιταμίνες Β, πάντα απαραίτητες για το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, για τις διαδικασίες παραγωγής ενέργειας και την ομαλοποίηση της πέψης, καθώς και πολλές άλλες ζωτικές διεργασίες, περιέχονται στη feijoa. Οι ποσότητες φτάνουν σε πολύ σεβαστές τιμές:
- 0,008 mg θειαμίνης (Β1)
- 0,032 mg ριβοφλαβίνης (Β2)
- 0,289 mg νιασίνης οξέος (Β3 ή ΡΡ)
- 0,228 mg παντοθενικό οξύ (Β5)
- 0,05 mg πυριδοξίνης (Β6)
- 38 mcg φολικό οξύ (Β9)
- και 20,3 mg ασκορβικού οξέος (C).
Τα φρούτα είναι απίστευτα πλούσια σε οργανικά οξέα και σάκχαρα. Από μακρο- και μικροστοιχεία, μπορούν να διακριθούν σημαντικές ποσότητες από τα ακόλουθα συστατικά:
- 155 mg καλίου (Κ)
- 55 mg χαλκού (Cu)
- 8 έως 35 mg ιωδίου (Ι)
- 17 mg ασβεστίου (Ca)
- 9 mg μαγνησίου (Mg)
- 3 mg νατρίου (Na)
- 0,085 mg μαγγανίου (Mn)
- και 0,04 mg ψευδάργυρου (Zn).
Αν δεν υπολογίσουμε το ξηρό βάρος του καρπού, τότε 1 κιλό μούρα feijoa περιέχει από 2,05 έως 3,8 mg ιωδίου. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η μέση ημερήσια απαίτηση σε ιώδιο ενός μεσήλικα είναι 0,15 mg. Χάρη σε μια σειρά από μελέτες, έχει αποκαλυφθεί ένα μοτίβο στο περιεχόμενο αυτού του σημαντικού μικροστοιχείου ανάλογα με την περιοχή ανάπτυξης των καρπών. Για τα παράκτια δέντρα, η περιεκτικότητα σε ιώδιο στα μούρα φτάνει τις υψηλότερες τιμές και σε απόσταση 40–90 km από τη θάλασσα, οι τιμές είναι περίπου 8–9 mg ανά 100 g καρπού. Το ιώδιο που περιέχεται στη feijoa είναι υδατοδιαλυτό και απορροφάται πολύ γρήγορα.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες και ευεργετικές ιδιότητες της feijoa
Το φρέσκο feijoa έχει σημαντική ενεργειακή αξία. Περιέχει περίπου 50 χιλιοθερμίδες ανά 100 γραμμάρια μούρων.
- Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε καθαρό ιώδιο στο feijoa είναι συγκρίσιμη μόνο με αυτήν την τιμή για τα θαλασσινά. Ως εκ τούτου, τα φρούτα συνιστάται να χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη της αναιμίας, των διαταραχών του θυρεοειδούς, της φλεγμονής των νεφρών και του γαστρικού βλεννογόνου.
- Τα πλούσια αποθέματα βιταμινών Β καθιστούν τη feijoa ένα καταπληκτικό φυσικό φάρμακο. Οι βιταμίνες Β1 και Β2 συμμετέχουν στον μεταβολισμό και τη διέγερση της ανάπτυξης και η βιταμίνη Β2 καταλύει την παραγωγή κορτικοστεροειδών. Αυτά τα συστατικά προάγουν επίσης την αιμοποίηση και σε συνδυασμό με το ασκορβικό οξύ αντιμετωπίζουν καλά την κόπωση και τις οφθαλμικές παθήσεις.
- Τα φρούτα Feijoa μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της νευραλγίας και της οσφυαλγίας. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β5, η οποία είναι υπεύθυνη για το μεταβολισμό των λιπιδίων, τις διαδικασίες οξειδοαναγωγικής ισορροπίας και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη Β6 είναι εξαιρετικά σημαντική για το κεντρικό και το περιφερικό νευρικό σύστημα.
- Η παρουσία βιταμίνης C στα φρούτα κάνει τα μούρα ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό, έτσι η feijoa βοηθά να ξεπεραστεί το άγχος και να προστατεύσει από μολύνσεις. Αυτό το προϊόν αυξάνει επίσης τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, προστατεύοντάς τα από την ευθραυστότητα.
- Χάρη στην ισχυρή αντικαρκινογόνο δράση τους, τα φρούτα feijoa μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, επομένως είναι χρήσιμο να τελειώνετε την κατανάλωση τηγανητών φαγητών με τέτοια μούρα για να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη από αυτά. Μερικοί διατροφολόγοι συνιστούν τη feijoa για τον διαβήτη τύπου 2, καθώς η θεραπεία απαιτεί μείωση των επιπέδων σακχάρου. Τα φρούτα Feijoa περιέχουν σχετικά λίγα σάκχαρα (τα περισσότερα από αυτά είναι φρουκτόζη) και χαμηλή ποσότητα θερμίδων.
- Η φλούδα των μούρων περιέχει πολλές τανίνες, γι' αυτό και οι καρποί έχουν ξινή γεύση, ενώ σε αυτό βρέθηκαν και βιολογικά ενεργές κατεχίνες και λευκοανθοκυανίτες. Ο συνδυασμός αυτών των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων καθιστά τη feijoa σημαντικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου.
- Για την πρόληψη του κρυολογήματος, το άρωμα των αιθέριων ελαίων είναι πολύ χρήσιμο, εξουδετερώνοντας τις επιπτώσεις των ιών και των παθογόνων. Η ευχάριστη μυρωδιά της feijoa, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, διώχνει ενεργά τη μελαγχολία.
- Τα φρούτα Feijoa έχουν βρει εφαρμογή και στη βιομηχανία καλλυντικών. Τα μούρα γίνονται η βάση για μάσκες που παρέχουν ελαστικότητα στο δέρμα και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.
Αντενδείξεις για χρήση
Κατά κανόνα, το feijoa δεν είναι ικανό να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, αλλά θα πρέπει να απορρίψετε το προϊόν εάν έχετε ατομική δυσανεξία στα συστατικά του. Για παράδειγμα, αυτό ισχύει για εκείνους τους ανθρώπους για τους οποίους τα θαλασσινά αντενδείκνυνται. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ιώδιο, δεν πρέπει να τρώτε feijoa εάν έχετε θυρεοτοξίκωση (υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα).
Φόρτωση...