Η έλλειψη άμεσου αποτελέσματος μπορεί να είναι αφορμή για ένα οικογενειακό σκάνδαλο ή για την έναρξη μιας εντατικής εξέτασης -ακόμη και ενάντια στις συστάσεις των γιατρών. Μάλιστα, είναι ξεκάθαρο ότι ένας ΜΗΝΑΣ απουσίας εγκυμοσύνης είναι η αποτυχία ΜΙΑΣ μόνο προσπάθειας και όχι τριάντα καθόλου. Και επίσημα, η διάγνωση της υπογονιμότητας γίνεται μόνο μετά από ένα χρόνο αποτυχιών.

Και, ωστόσο, οι φιλοδοξίες και οι φόβοι είναι κατανοητοί τόσο για τους γιατρούς όσο και για τους φίλους. Επομένως, όλοι επιδιώκουν να συνεισφέρουν στο θησαυροφυλάκιο των συμβουλών για το ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΓΚΥΥΟΣ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ.

Πρώτον, ΟΙΚΙΑΚΕΣ συμβουλές.

Μετρήστε 2 εβδομάδες από την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως - αυτή είναι η ΠΙΟ ευνοϊκή ημέρα
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ: για πολλούς, αυτή είναι πράγματι η ημέρα της ωορρηξίας, ειδικά με έναν κύκλο 28 ημερών. Αυτό όμως δεν ισχύει για όλους.

Η αποτελεσματικότητα του συμβουλίου δεν υπερβαίνει το 50%.

Πριν από τις «αποφασιστικές» ημέρες, κάντε τον σύζυγό σας να απέχει από το σεξ για 3-4 ημέρες - έτσι θα συσσωρευτεί περισσότερο σπέρμα.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: είναι πραγματικά. Απλώς μην βασανίζετε έναν άντρα για μια ή δύο εβδομάδες. Από αυτό, το σπέρμα θα γεράσει και η ικανότητά του να γονιμοποιήσει θα μειωθεί.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 70%.

Μετά την εκσπερμάτιση, ο άνδρας πρέπει να σταματήσει αμέσως την τριβή, ώστε να μην εκτοξευθεί το σπέρμα έξω από τον κόλπο.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: αυτό είναι αλήθεια, η συνέχιση των τριβών κηλιδώνει το σπέρμα κατά μήκος των τοιχωμάτων του κόλπου, έτσι η λακκούβα στη βάση του τραχήλου της μήτρας γίνεται έντονα ρηχή. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα σε τέτοιες ποσότητες που να επηρεάζουν την πιθανότητα σύλληψης.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 60%.

Μετά την εκσπερμάτιση, μια γυναίκα πρέπει να ξαπλώσει στο στομάχι της ή να φτιάξει μια «σημύδα» ή να βάλει έναν κύλινδρο κάτω από τους γλουτούς της για να αποτρέψει τη διαρροή σπέρματος από τον κόλπο.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: ακόμη και αν συμβεί τέτοια διαρροή, δεν επηρεάζουν την πιθανότητα σύλληψης με κανέναν τρόπο: μόνο ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟ σπέρμα ρέει έξω, το οποίο δεν χωράει στις πτυχές του βλεννογόνου του κόλπου.

Αποδοτικότητα συμβουλών 20%.

Μετά την εκσπερμάτιση, ο άνδρας πρέπει να σταματήσει την τριβή, παραμένοντας μέσα στον σύντροφο: το πέος του χρησιμεύει ως ένα είδος φελλού που δεν επιτρέπει στο σπέρμα να χυθεί.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: αυτή είναι μια παραλλαγή της προηγούμενης συμβουλής και έχει περίπου την ίδια αποτελεσματικότητα - 20%. Αν και, φυσικά, πιο ωραίο από την προηγούμενη συμβουλή.

Πριν από τη σεξουαλική επαφή, μια γυναίκα πρέπει να λούσει με ένα διάλυμα σόδας (μισό κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο ζεστού νερού).

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: ναι, η μαγειρική σόδα αλλάζει την οξύτητα του περιεχομένου του κόλπου και σε πολλές περιπτώσεις βοηθά στην παράταση της περιόδου κινητικότητας του σπέρματος. Αλλά για πολλές γυναίκες, το περιβάλλον έχει ήδη κανονική οξύτητα, οπότε η σόδα, αποδεικνύεται, απλά δεν χρειάζεται.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 60%.

Προετοιμαστείτε σωστά για τη σύλληψη: μην καπνίζετε για 2 μήνες, μην πίνετε αλκοόλ για 3 μήνες (το ίδιο και για τον άντρα μου), μην κάνετε μπάνιο για 2 εβδομάδες.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: ναι, όλα αυτά είναι σημαντικά, αλλά μεταξύ των αιτιών της υπογονιμότητας είναι στο τέλος της λίστας. Έτσι χρησιμοποιείται μόνο ως αδύναμα βοηθήματα.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 15%.

Πίνετε βιταμίνες για 2-3 μήνες, επικεντρωθείτε στο φολικό οξύ.

ΑΛΗΘΕΙΑ: Σε γυναίκες χωρίς ιστορικό προβλημάτων συνιστάται να λαμβάνουν φολικό οξύ ως μέρος μιας πολυβιταμίνης για να προετοιμαστούν για την εγκυμοσύνη - και όχι περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, η δόση του φολικού οξέος μπορεί να είναι 0,4-0,8 mg. Για να προετοιμαστείτε για εγκυμοσύνη, το φολικό οξύ θα πρέπει να λαμβάνεται μαζί με τον σύζυγό σας πριν από την εγκυμοσύνη. Συνήθως το μάθημα είναι 2 μήνες.

Αποδοτικότητα συμβουλών 20%.

Ταΐστε τον άντρα σας με ξηρούς καρπούς και μαύρο χαβιάρι για 2-3 μήνες ώστε να «ωριμάσει το σπέρμα».

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: νόστιμο, αλλά αναποτελεσματικό. Εάν υπάρχουν πραγματικές παραβιάσεις της σπερματογένεσης, τότε ούτε οι ξηροί καρποί ούτε οποιαδήποτε άλλη τροφή θα βοηθήσουν.

Αποδοτικότητα συμβουλών 5%.

Μην βιώσετε οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής που στοχεύει στη σύλληψη. Αυτό είναι λογικό: κατά τη διάρκεια ενός οργασμού, η μήτρα και ο τράχηλος μιας γυναίκας φαίνεται να προεξέχουν βαθιά στον κόλπο, γεγονός που επιμηκύνει τη διαδρομή για τα σπερματοζωάρια προς τον αυχενικό σωλήνα. Όταν διεγείρεται χωρίς οργασμό, ο τράχηλος παραμένει σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με το θησαυροφυλάκιο του κόλπου, όπου συγκεντρώνεται μια λακκούβα σπέρματος.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: η επίδραση του οργασμού στη γονιμότητα δεν γίνεται σχεδόν αισθητή, αλλά μπορείτε εύκολα να χάσετε την τελευταία σας ευχαρίστηση στο κρεβάτι χρησιμοποιώντας αυτήν τη συμβουλή.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 10%.

Είναι δυνατό να προσδιοριστούν οι ημέρες σύλληψης σύμφωνα με το πρόγραμμα της βασικής θερμοκρασίας.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: φυσικά, ο μεμονωμένος ορισμός είναι πολύ πιο ακριβής από τον μέσο όρο (βλ. συμβουλή #1). Αλλά πιο συχνά συμβαίνει ότι αυτή η μέρα είναι ήδη μεταξύ εκείνων στις οποίες η σεξουαλική δραστηριότητα του ζευγαριού είναι μέγιστη.

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 40%.

Προσδιορίστε τις ημέρες πιθανής σύλληψης παρακολουθώντας υπερήχους. Η μελέτη πραγματοποιείται πολλές φορές κατά τη διάρκεια ενός κύκλου για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ημέρα της ωορρηξίας (για παράδειγμα, τη 12η ημέρα του κύκλου, στη συνέχεια από το μέγεθος του ωοθυλακίου για να επιβεβαιωθεί η ρήξη του το αργότερο τη δεύτερη ημέρα.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ: ένας ακόμα πιο ακριβής τρόπος για να προσδιορίσετε την ημέρα της μέγιστης ευκαιρίας για σύλληψη. Και πιο αντικειμενικό από τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, την εξέταση της βλέννας, του συμπτώματος της κόρης, ακόμη και των τεστ ωορρηξίας. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, η υπογονιμότητα δεν συνδέεται καθόλου με την έλλειψη ωορρηξίας. Είναι μόνη της και η υπογονιμότητα συνεχίζεται...

Αποδοτικότητα του Συμβουλίου 60%.
Τι πιστεύετε για αυτό?

Όταν οι σύζυγοι ωριμάσουν να σχεδιάσουν ένα μωρό, ξεκινά ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού. Αλλά ακόμα και με όλες τις συστάσεις, μπορεί να υπάρχουν κάποιες δυσκολίες στην επίτευξη των επιδιωκόμενων στόχων. Φαίνεται ότι ψυχολογικά το ζευγάρι προετοιμάστηκε για την προσθήκη, και όσον αφορά την υγεία, οι σύζυγοι υποβλήθηκαν στις απαραίτητες εξετάσεις, αλλά ακόμα δεν υπάρχει εγκυμοσύνη. Τι να κάνετε, πώς να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης για να δείτε τις αγαπημένες ρίγες στη δοκιμή;

Η αναμονή για τον ερχομό του πρώτου παιδιού είναι μια από τις πιο συναρπαστικές περιόδους στη ζωή μιας οικογένειας.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 20% των παντρεμένων ζευγαριών αντιμετωπίζουν προβλήματα όταν προσπαθούν να συλλάβουν ένα παιδί. Η υποψία στειρότητας μπορεί να γίνει μόνο εάν οι σύζυγοι δεν μπόρεσαν να συλλάβουν ένα μωρό με τακτική σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία κατά τη διάρκεια του έτους. Όταν προκύψει μια τέτοια κατάσταση, για να εντοπίσετε τις αληθινές αιτίες και να λάβετε συστάσεις για το πώς να αυξήσετε με επιτυχία την πιθανότητα σύλληψης, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Κανονικά, η γονιμοποίηση πραγματοποιείται στη σάλπιγγα, όπου το ωάριο εισέρχεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Κατά τη διαδικασία της σεξουαλικής οικειότητας, το σπερματικό υγρό εκτοξεύεται στον κόλπο, όπου, υπό την επίδραση ενός όξινου περιβάλλοντος, μέρος των σπερματοζωαρίων πεθαίνει, λιγότερο κινητό και ασθενέστερο. Τα ίδια σπερματοζωάρια, που είναι πιο ευκίνητα και δυνατά, καταφέρνουν να εισέλθουν στη μήτρα και στη συνέχεια στους σωλήνες, όπου βρίσκεται το γυναικείο κύτταρο. Εκεί γίνεται η συνάντηση και η γονιμοποίηση του κυττάρου, κατεβαίνει στο σώμα της μήτρας και εμφυτεύεται στο τοίχωμα του ενδομητρίου. Μόνο τώρα μπορούμε να μιλήσουμε για το τι συνέβη η σύλληψη.

Το σπέρμα δεν εισέρχεται αμέσως στους σωλήνες, για αυτή τη δράση χρειάζονται λίγο χρόνο (έως 24 ημέρες), ενώ μπορούν να ζήσουν έως και αρκετές ημέρες. Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου στη μέση του κύκλου (την 14-15η ημέρα), οι συγκεκριμένες ημερομηνίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη διάρκεια του κύκλου. Η περίοδος απελευθέρωσης των κυττάρων διαρκεί μόνο λίγες ώρες, αν και το κύτταρο μπορεί να γονιμοποιηθεί για άλλη μια μέρα. Είναι αυτές τις μέρες που η πιθανότητα σύλληψης είναι η υψηλότερη.

Τι θα βοηθήσει την εγκυμοσύνη

Το ζήτημα της σύλληψης πρέπει να προσεγγιστεί με προσεκτική προετοιμασία.

1. Πρώτα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά.
2. Προσδιορίστε την πιο ευνοϊκή εποχή και εποχή του έτους για γονιμοποίηση.
3. Επιλέξτε κατάλληλες στάσεις.
4. Τρώτε τρόφιμα που προάγουν μια ταχύτερη εγκυμοσύνη.
5. Αύξηση της γονιμότητας του σπέρματος.
6. Αναλύστε τα χαρακτηριστικά ηλικίας και αποκτήστε εξαιρετικά υγιεινές συνήθειες.
7. Συντονιστείτε ψυχολογικά, αλλά μην κολλάτε την εγκυμοσύνη.
8. Απαλλαγείτε από προβλήματα υγείας και, στη συνέχεια, σταματήστε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα κ.λπ.

Κάθε ένα από αυτά τα σημεία έχει ένα ορισμένο νόημα και σε συνδυασμό θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος του πώς να αυξήσετε απλώς τις πιθανότητες σύλληψης, επομένως πρέπει να τα αναλύσετε με περισσότερες λεπτομέρειες.

Χωρίς αντισύλληψη

Φυσικά, εάν ένα ζευγάρι θέλει να συλλάβει ένα μωρό το συντομότερο δυνατό, τότε μια γυναίκα πρέπει να σταματήσει να παίρνει ορμονικά αντισυλληπτικά. Ορισμένα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν μεγάλη διάρκεια δράσης, επομένως μετά τη διακοπή της χρήσης τους, το σώμα θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να αποκαταστήσει πλήρως τις αναπαραγωγικές λειτουργίες και διαδικασίες. Αυτό εξηγεί την αδυναμία σύλληψης ενός παιδιού αμέσως μετά την εγκατάλειψη της αντισύλληψης.

Ο δακτύλιος Nuva, οι ενέσεις ορμονών και η από του στόματος αντισύλληψη είναι τα πιο διαρκή αποτελέσματα στον οργανισμό. Εάν μια γυναίκα φοράει σπιράλ, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο για να το αφαιρέσει. Η απουσία περιόδου αποκατάστασης μπορεί να υπερηφανεύεται για μεθόδους φραγμού προστασίας, όπως καπάκια, προφυλακτικά, διαφράγματα κ.λπ. Αν και μετά από μακροχρόνια χρήση τους, μια γυναίκα μπορεί επίσης να μην συλλάβει αμέσως.

ευοίωνες μέρες

Με τυπικό και κανονικό κύκλο 28 ημερών, η περίοδος ωορρηξίας ξεκινά την 14η-15η ημέρα. Είναι αυτή τη στιγμή που μια γυναίκα είναι πιο πιθανό να συλλάβει. Για να προσδιορίσουν με ακρίβεια την ωορρηξία, χρησιμοποιούν μια όχι απολύτως αξιόπιστη ημερολογιακή μέθοδο, υπολογίζοντας τη μέση του κύκλου τους. Πιο ακριβείς μέθοδοι είναι τα τεστ ωορρηξίας στο σπίτι και οι βασικές μετρήσεις. Τα τεστ φαρμακείου μοιάζουν με τις συμβατικές ταινίες τεστ εγκυμοσύνης, με τη μόνη διαφορά ότι δεν ανταποκρίνονται στη χοριακή γοναδοτροπίνη, αλλά στην ωχρινοτρόπο ορμόνη, η οποία αυξάνεται όταν ξεκινά η περίοδος ωορρηξίας. Συνήθως μια απότομη αύξηση της LH σημαίνει ότι η ωορρηξία θα συμβεί μέσα σε μια μέρα.

Οι βασικές μετρήσεις ή οι μετρήσεις του ορθού είναι επίσης αποτελεσματικές, αλλά για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ωορρηξία, πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινά για αρκετούς κύκλους και οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται με ένα θερμόμετρο την ίδια ώρα της ημέρας και τα αποτελέσματα πρέπει να απεικονίζονται σε γράφημα. Με την έναρξη της περιόδου ωορρηξίας, παρατηρείται μια χαρακτηριστική αύξηση των θερμικών παραμέτρων κατά 0,4-0,5 ° C. Αλλά μια τέτοια τεχνική απαιτεί οργάνωση και επιμέλεια από μια γυναίκα, επομένως δεν είναι κατάλληλη για όλους.

Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε την έναρξη της ωορρηξίας χρησιμοποιώντας διαγνωστικά με υπερήχους. Ωστόσο, αυτή η τεχνική μπορεί μόνο να δηλώσει το γεγονός της απελευθέρωσης κυττάρων και όχι να το προβλέψει. Επομένως, για να διαπιστωθεί τουλάχιστον κάποια κανονικότητα, το κορίτσι θα πρέπει να υποβληθεί σε πολλές διαδικασίες υπερήχων.

ευοίωνες στάσεις

Οι ειδικοί εντοπίζουν τις πιο ευνοϊκές θέσεις για εγκυμοσύνη.

• Κατά τη γνώμη τους, με φυσιολογική δομή και θέση του σώματος της μήτρας, η καλύτερη θέση που αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης είναι η ιεραποστολική, όταν ο άνδρας είναι από πάνω, καθώς και οι διάφορες επιλογές της.
• Στην ιεραποστολική θέση, το πέος διεισδύει βαθιά μέσα και όταν το σπέρμα εκτοξεύεται, η εκσπερμάτιση παραμένει κοντά στον αυχενικό σωλήνα, γεγονός που επιτρέπει σε πολύ μεγαλύτερο αριθμό βιώσιμων σπερματοζωαρίων να εισέλθουν στο σώμα της μήτρας.
• Εάν το σώμα της μήτρας βρίσκεται με κλίση προς τα πίσω, η οποία παρατηρείται στο 15% των ασθενών, τότε η πιθανότητα σύλληψης πέφτει μόνο, αν και τέτοιες κάμψεις δεν θεωρούνται παθολογία.
• Για ασθενείς με κάμψη, συνιστώνται στάσεις με έναν σύντροφο που βρίσκεται πίσω, στις οποίες αυξάνεται η πιθανότητα γονιμοποίησης. Αυτό περιλαμβάνει τη θέση γόνατο-αγκώνα, ξαπλωμένη στο πλάι ή στο στομάχι σας με ανυψωμένη λεκάνη.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει για την παρουσία κάμψης μετά από γυναικολογική εξέταση σε μια καρέκλα.

Πόσο συχνά να κάνετε σεξ

Για μια μέλλουσα μητέρα, η υποστήριξη και η προσοχή του συζύγου της είναι πολύ σημαντική.

Η συχνότητα της σεξουαλικής οικειότητας επηρεάζει άμεσα την έναρξη της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί λένε ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την τακτική σεξουαλική επαφή πριν από την έναρξη της ωορρηξίας σε περίπου πέντε ημέρες. Απλώς ένα κύτταρο ζει μόνο μια μέρα και ένα σπερματοζωάριο μπορεί να παραμείνει βιώσιμο για έως και μια εβδομάδα. Ως εκ τούτου, ως αποτέλεσμα της σεξουαλικής επαφής, που διαπράχθηκε τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία, μπορεί επίσης να συμβεί εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο το υλικό των σπόρων να είναι φρέσκο, επομένως η σεξουαλική οικειότητα θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης; Δεδομένου ότι όλα τα είδη λιπαντικών, λιπαντικών και διεγερτικών πηκτωμάτων έχουν καταστροφική επίδραση στα σπερματοζωάρια, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη χρήση τους. Και μετά την οικειότητα, συνιστάται να ξαπλώνετε λίγο και να μην πηδάτε από το κρεβάτι, βιάζεστε να κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό.

Δίαιτα για εγκυμοσύνη

Μπορείτε επίσης να επιταχύνετε την έναρξη μιας αγαπημένης εγκυμοσύνης μέσω της σωστής διατροφής. Πρώτα πρέπει να αποκλείσετε τον καφέ και όλα τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη από το μενού, επειδή αυτή η ουσία βοηθά στην καταστολή των αναπαραγωγικών λειτουργιών μιας γυναίκας. Επιπλέον, ακόμη και πριν από την έναρξη της σύλληψης, είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα τηγανητά και καπνιστά κρέατα, τα υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα και η αλατότητα, καθώς και τα τρόφιμα με συντηρητικά.

Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, να μειωθεί η ζάχαρη και άλλα γλυκά. Με αυξημένη περιεκτικότητα σε ζάχαρη στη διατροφή, ενεργοποιείται η παραγωγή της ορμόνης αδρεναλίνης, η οποία επιτίθεται στην προγεστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την πλήρη προετοιμασία του σώματος της μήτρας για σύλληψη. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα με φολικό οξύ. Η χορτοφαγία δεν συμβάλλει στην εγκυμοσύνη, επομένως, τα προϊόντα πρωτεΐνης, ιδιαίτερα το κρέας, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Εάν μια γυναίκα λάβει επαρκή ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών, τότε η χορτοφαγία δεν θα μπορέσει να αποτρέψει την επιτυχή σύλληψη.

Αύξηση της γονιμότητας του σπέρματος

Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης; Είναι απαραίτητο να παρέχεται υψηλής ποιότητας υλικό σπόρου. Για να αυξηθούν οι γονιμοποιητικές ικανότητες του υλικού σπόρων, ένας άνδρας πρέπει να τρώει σωστά, να εγκαταλείπει τα ανθυγιεινά χόμπι και να παίρνει σκευάσματα βιταμινών που περιέχουν τοκοφερόλη και ασκορβικό οξύ, σελήνιο και ψευδάργυρο, φολικό οξύ - όλες αυτές οι ουσίες εξασφαλίζουν σπέρμα υψηλής ποιότητας και τη γονιμότητά του.

Επιπλέον, ένας άνδρας χρειάζεται να τρώει περισσότερες τροφές που βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν καλλιέργειες φρούτων και λαχανικών πλούσιες σε αντιοξειδωτικά συστατικά, τα οποία είναι εξαιρετικά σημαντικά για την ποιότητα της ανδρικής γονιμότητας. Το υγιές σπέρμα παράγεται μόνο απουσία αγχωτικών καταστάσεων, επειδή οι στρεσογόνες συνθήκες διαταράσσουν το ορμονικό υπόβαθρο και τις σεξουαλικές λειτουργίες, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την πιθανότητα σύλληψης.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Η ηλικία επηρεάζει σημαντικά τη γονιμότητα και των δύο συντρόφων.

• Όσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύλληψης. Οι γιατροί θεωρούν τα 20-24 χρόνια ως την πιο επιτυχημένη ηλικία εγκυμοσύνης.
• Είναι σε αυτή την ηλικία που η κούφια απροστάτευτη πράξη της γυναίκας τελειώνει στο 94% των περιπτώσεων με τη σύλληψη.
• Μετά την ηλικία των 25-30 ετών, οι πιθανότητες σύλληψης πέφτουν στο 91% και μετά τα 40, η σύλληψη είναι δυνατή μόνο στο 30-35% των περιπτώσεων.
• Απλώς με τα χρόνια, τα γυναικεία σεξουαλικά κύτταρα γερνούν και χάνουν την ποιότητά τους, οπότε οι πιθανότητες εγκυμοσύνης γίνονται πολύ λιγότερες.

Όσον αφορά τους άνδρες, παρουσιάζουν μείωση της ορμόνης τεστοστερόνης με την ηλικία, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και την πορεία της σπερματογένεσης γενικότερα. Το κάπνισμα και τα αλκοολούχα προϊόντα έχουν ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στο σπέρμα.

Ψυχολογική στάση

Κατά τον προγραμματισμό, είναι πολύ σημαντικό να έχετε τα μέγιστα θετικά συναισθήματα.

Για την επιτυχή έναρξη της σύλληψης, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας δεν έχει επίσης μικρή σημασία, επειδή με υπερβολικές εμπειρίες, συμβαίνουν ορμονικές διαταραχές και διαταραχές που δεν βοηθούν στη σύλληψη, αλλά απλώς ωθούν την πιθανότητα της στο παρασκήνιο.

Εάν μια γυναίκα βιώνει συνεχώς αγχωτικές καταστάσεις, βρίσκεται σε κατάσταση ψυχικής κόπωσης ή υπερέντασης, τότε κατά τη σεξουαλική οικειότητα δεν θα είναι σε θέση να χαλαρώσει πλήρως και να πάρει την απαραίτητη ευχαρίστηση, καθώς και να συντονιστεί πλήρως στην οικειότητα. Επομένως, κατά τη διάρκεια ενεργών προσπαθειών σύλληψης ενός μωρού, είναι απαραίτητο να προστατευτείτε από τυχόν ψυχοσυναισθηματικούς παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση της γυναίκας. Η αύξηση των πιθανοτήτων γονιμοποίησης παρέχει πλήρη 8ωρο βραδινό ύπνο και ποιοτική ξεκούραση.

Απόσυρση από τη φαρμακευτική αγωγή

Κατά τη διάρκεια της προσπάθειας να συλλάβει, μια γυναίκα πρέπει επίσης να σταματήσει να παίρνει φάρμακα από την κατηγορία των αντικαταθλιπτικών, καθώς και διάφορα είδη διεγερτικών. Το γεγονός είναι ότι όταν χρησιμοποιείτε ψυχαγωγικές ουσίες όπως αλκοόλ, ναρκωτικά ή νικοτίνη, η καφεΐνη μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες γονιμοποίησης. Επίσης, αυτές οι ουσίες πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης, γιατί επιδρούν εξαιρετικά αρνητικά στην εγκυμοσύνη και διαταράσσουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

Είναι επιβεβλημένο να κόψετε το τσιγάρο, γιατί εκτός από το γεγονός ότι αυτή είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια, αποτελεί και εμπόδιο στην εγκυμοσύνη. Αυτό ισχύει και για τους άνδρες, επειδή η νικοτίνη οδηγεί στο σχηματισμό μη φυσιολογικών σπερματοζωαρίων. Επηρεάζει αρνητικά την πιθανότητα σύλληψης και παθητικού καπνίσματος.

Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψουν τα αλκοολούχα ποτά και η γυναίκα πρέπει να το κάνει δύο μήνες πριν από την υποτιθέμενη έναρξη της σύλληψης και ο άνδρας τρεις μήνες, έτσι ώστε το σπέρμα του να έχει χρόνο να σχηματιστεί πλήρως και να αποκτήσει μόνο υγιές σπέρμα. Η καφεΐνη είναι επίσης εχθρός για τη σύλληψη, επομένως η σοκολάτα, ο καφές, το δυνατό τσάι κ.λπ. σχεδόν στο μισό.

Οι ναρκωτικές ουσίες επηρεάζουν επίσης αρνητικά τη γονιμότητα, επομένως πρέπει επίσης να αποκλειστούν. Όχι μόνο μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκολία σύλληψης, αλλά ναρκωτικά όπως η μαριχουάνα ή η κοκαΐνη μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αναπτυξιακές διαταραχές του εμβρύου, συγγενείς ανωμαλίες και παραμορφώσεις στο παιδί.

Οι ειδικοί δίνουν πολλές πρόσθετες συστάσεις για την αύξηση της πιθανότητας σύλληψης, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από απολύτως οποιοδήποτε ζευγάρι, επειδή είναι εντελώς καθολικές:

1. Μετά τη σεξουαλική επαφή, μια γυναίκα συνιστάται να ξαπλώνει λίγο ανάσκελα με ανυψωμένη λεκάνη. Επιπλέον, μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας ακουμπώντας τα στον τοίχο. Στη συνέχεια, το σπέρμα θα παραμείνει μέσα και το σπέρμα θα έχει περισσότερο χρόνο για να διεισδύσει στη μήτρα και τους σωλήνες.
2. Είναι χρήσιμο να κάνετε πλύσεις με αναψυκτικό, επειδή εξουδετερώνουν το όξινο κολπικό περιβάλλον, το οποίο είναι επιζήμιο για το σπέρμα. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία πριν από την οικειότητα. Μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα είναι αρκετό για ένα λίτρο νερό.
3. Ένας άνδρας θα πρέπει επίσης να φροντίζει για την αύξηση της πιθανότητας σύλληψης, για την οποία συνιστάται η διατήρηση του όσχεου σε ένα περιβάλλον βέλτιστης θερμοκρασίας. Εξάλλου, η ίδια η φύση προέβλεψε ότι οι όρχεις δεν υπερθερμαίνονται και επομένως το όσχεο βρίσκεται έξω από το ανδρικό σώμα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το ζεστό μπάνιο και τη σάουνα, τις διαδικασίες μπάνιου. Επίσης, για να αποφευχθεί το φαινόμενο του θερμοκηπίου, είναι σημαντικό οι άνδρες να εγκαταλείψουν τα στενά μαγιό και τα εσώρουχα από τα συνθετικά τους υφάσματα.

Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει πολλές έρευνες σχετικά με το θέμα της αύξησης της γονιμότητας και τις πιθανότητες μιας επιτυχημένης εγκυμοσύνης. Αποδεικνύεται ότι το σεξ το πρωί είναι πιο ευνοϊκό για την έναρξη της γονιμοποίησης από ό,τι σε άλλες ώρες της ημέρας. Σε γενικές γραμμές, όλα εξαρτώνται μόνο από τους συνεργάτες, εάν η επιθυμία να γίνετε γονείς είναι τεράστια, τότε όλες οι παραπάνω συστάσεις δεν θα είναι βάρος. Ειδικά αν το αποτέλεσμα της τήρησής τους θα είναι η εμφάνιση ενός πολυαναμενόμενου μωρού.

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για γρήγορη σύλληψη είναι η παρακολούθηση της ωορρηξίας. Εάν έχετε καθαρό κύκλο, τότε η μέθοδος του ημερολογίου είναι επίσης κατάλληλη. Η ωορρηξία συμβαίνει γύρω στα μέσα του κύκλου. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας το πρωί. Πρέπει όμως να το μετράτε όλο τον μήνα για να δείτε ένα άλμα στη θερμοκρασία, μιλώντας για ωορρηξία. Για τους «τεμπέληδες» υπάρχουν έτοιμα τεστ ωορρηξίας. Αυτή ακριβώς την ημέρα «Χ» η πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι ιδιαίτερα υψηλή.

Δώστε προσοχή στον τρόπο ζωής σας. Κόψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα, ξεκινήστε να τρώτε σωστά και να κινείστε περισσότερο, πάρτε φολικό οξύ. Πολλοί δίνουν λίγη σημασία σε αυτό το σημείο, για παράδειγμα, συνεχίζουν να πίνουν. Η κατανάλωση αλκοόλ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος. Όπως είναι φυσικό, ένας εξαντλημένος οργανισμός, που στερείται βιταμίνες και μέταλλα, είναι λιγότερο έτοιμος για αναπαραγωγή. Το ίδιο ισχύει και για την υπερβολική λεπτότητα ή πληρότητα. Με μια λέξη, προτού φροντίσετε το πολυαναμενόμενο μωρό, φροντίστε καλά τον εαυτό σας.

Η συναισθηματική σας κατάσταση είναι πολύ σημαντική. Χαλαρώστε, επικοινωνήστε με ωραίους ανθρώπους, αποφύγετε το άγχος και μην κολλάτε το τηλέφωνο για την επερχόμενη εγκυμοσύνη. Μόλις χαλαρώσετε και αφήσετε όλα να πάρουν το δρόμο τους, θα γίνει το πολυαναμενόμενο «θαύμα».

Συμβουλή 2: Πώς να τονώσετε την εγκυμοσύνη με λαϊκές θεραπείες

Η γέννηση ενός παιδιού είναι αναμφίβολα ένα θαύμα, αλλά δεν είναι πάντα δυνατή η σύλληψη ενός μωρού αμέσως. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει το κύριο πρόβλημα, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με λαϊκές θεραπείες που έχουν χρησιμοποιηθεί για μια επιτυχημένη σύλληψη εδώ και αιώνες.

Εντολή

Ένας από τους τρόπους επιτυχούς σύλληψης θεωρείται. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τις φυσικές θεραπείες από τα φάρμακα που βασίζονται σε χημικά. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε βότανα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά, τηρώντας αυστηρά τη δοσολογία, το σχήμα και άλλες αποχρώσεις, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, είναι ο πρώτος βοηθός στην εργασία των ωοθηκών. Το άνθος του τριαντάφυλλου θεωρείται μια από τις κύριες φυσικές πηγές βιταμίνης Ε. Από τα πέταλα, μπορείτε να το «ανθόνερο» και να το πιείτε. Μια άλλη αποθήκη μιας τόσο σημαντικής βιταμίνης για τη σύλληψη είναι το ιπποφαές. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα ή να γίνουν χυμοί. Ο πολτός κολοκύθας είναι επίσης πηγή βιταμίνης Ε. Επιπλέον, περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο τοξίκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η κολοκύθα αυξάνει τη γαλουχία στις θηλάζουσες γυναίκες.

Το γρασίδι Knotweed θεωρείται μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για τη στειρότητα. Το γρασίδι έχει ευεργετική επίδραση στα γυναικεία γεννητικά όργανα και διευκολύνει τη σύλληψη. Το Knotweed μπορεί να πιει ως τσάι. Για να γίνει αυτό, μια μικρή κουταλιά αποξηραμένου χόρτου πρέπει να παρασκευαστεί με ένα λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί για τέσσερις ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε και κρυώστε. Συνιστάται να πίνετε μισό φλιτζάνι πριν από τα γεύματα, τέσσερις φορές την ημέρα. Εκτός από αυτό το βότανο, μπορείτε να προετοιμάσετε το χυμό από κόκκους σιταριού. Το ρόφημα καταναλώνεται μισό φλιτζάνι 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.

Μια άλλη "μαγεία" - φασκόμηλο. Περιέχει φυτοορμόνες, οι οποίες είναι παρόμοιες σε σύσταση με τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες - οιστρογόνα. Μόνο εσείς πρέπει να χρησιμοποιείτε το φασκόμηλο πολύ προσεκτικά, ακολουθώντας αυστηρά τη δοσολογία. Το φασκόμηλο παρασκευάζεται έτσι - ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό. Πρέπει να εφαρμόσετε το αφέψημα σε μια πορεία: μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα. Διάρκεια - 11 ημέρες. Αλλά μόνο μετά το τέλος της περιόδου. Επόμενο

Όταν η ιδέα της γέννησης ενός παιδιού αναδύεται στις σκέψεις ενός νεαρού ζευγαριού, η κοινή λογική απενεργοποιείται παρά τη θέλησή τους και η επιθυμία να επιταχυνθεί η έναρξη της εγκυμοσύνης υπερισχύει πάνω τους. Οι μελλοντικοί γονείς κυριεύονται από απόγνωση όταν οι καθημερινές τους προσπάθειες δεν δίνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα - αποτυγχάνουν να μείνουν έγκυες. Το ζευγάρι αρχίζει να σκέφτεται πώς να αυξήσει την πιθανότητα σύλληψης. Ίσως δεν πρέπει να προσπαθείτε κάθε μέρα, ή ακόμα και πολλές φορές την ημέρα; Άλλωστε για να μείνει έγκυος η φύση έχει συλλάβει απλές συνθήκες.

Επιλέγοντας την κατάλληλη στιγμή

Η ωορρηξία είναι η περίοδος του εμμηνορροϊκού κύκλου κατά την οποία το ωάριο γονιμοποιείται. Είναι κατά τη φάση της ωορρηξίας που το ωάριο φεύγει από το κυρίαρχο ωοθυλάκιο και ταξιδεύει μέσω των σαλπίγγων στην κοιλότητα της μήτρας για να συναντήσει το σπέρμα. Αυτή τη στιγμή, η πιθανότητα σύλληψης έχει τη μέγιστη πιθανότητα. Η διάρκεια ζωής του ωαρίου είναι μικρή και διαρκεί από 12 έως 48 ώρες. Για κάθε γυναίκα, η φάση της ωορρηξίας έχει ατομική διάρκεια. Για να συμβεί η εγκυμοσύνη, το ζευγάρι πρέπει να έχει ενεργό σεξ τις ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον υπολογισμό αυτής της περιόδου:

1. Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας.
2. Διατήρηση ημερολογίου εμμήνου ρύσεως.
3. Τεστ ωορρηξίας.
4. Υπερηχογράφημα.

Κάθε γυναίκα επιλέγει μόνη της την καταλληλότερη μέθοδο για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας προκειμένου να μείνει επιτυχώς έγκυος.

Δεν λειτουργεί - τι πρέπει να κάνω;

Υπάρχει μια σειρά από πρωτογενείς ενέργειες, η εφαρμογή των οποίων θα αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν αυτές τις πολύ απλές συμβουλές, γιατί θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε γρήγορα ένα υγιές παιδί.

Συχνότητα σεξουαλικής επαφής

Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε σεξ κάθε 2 ημέρες κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου αμέσως μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ωορρηξία δεν έρχεται πάντα σε σαφή χρονική στιγμή και μπορεί να έχει κυμαινόμενες ημερομηνίες. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι υπάρχει πρώιμη, καθυστερημένη, ακόμη και διπλή ωορρηξία.

Μερικά ζευγάρια προσπαθούν να συλλάβουν καθημερινά και πολλές φορές την ημέρα. Αυτό όμως δεν είναι απόλυτα σωστό. Η συχνή σεξουαλική επαφή καταστρέφει το σπερματικό υγρό. Προκειμένου η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων να είναι μεγαλύτερη, είναι απαραίτητο να διεξάγεται διαλείπουσα σεξουαλική επαφή. Αρκεί να κάνετε σεξ κάθε δεύτερη μέρα για να πετύχετε τον απαιτούμενο όγκο σπέρματος και να μείνετε έγκυος με επιτυχία.

Κατάλληλες στάσεις

Η πιο κατάλληλη θέση για τη σύλληψη ενός παιδιού είναι αυτή στην οποία η γυναίκα βρίσκεται ανάσκελα και η λεκάνη της είναι ανυψωμένη, και ο άνδρας είναι από πάνω, για παράδειγμα, «ιεραποστολικός» και οι παραλλαγές του. Σε αυτή τη θέση, το ανδρικό γεννητικό όργανο διεισδύει όσο πιο βαθιά γίνεται και κατά την εκσπερμάτιση το σπερματικό υλικό συγκρατείται στο εσωτερικό της γυναίκας κοντά στον τράχηλο. Η πιθανότητα διαρροής υγρού κατά την επαφή σε αυτή τη θέση μειώνεται σημαντικά. Έτσι, τα σπερματοζωάρια θα είναι σε θέση να διεισδύσουν γρήγορα στη μήτρα και περαιτέρω στην κοιλότητα των σαλπίγγων.

Υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις που η στάση πρέπει να επιλέγεται με βάση τα ανατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας. Συνήθως η μήτρα βρίσκεται κάτω από μια ελαφριά κάμψη προς τα εμπρός, δηλαδή προς την ουροδόχο κύστη, αλλά στο 15% των γυναικών η γωνία κλίσης βρίσκεται προς τα πίσω, δηλαδή προς το ορθό, προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά. Αυτό το χαρακτηριστικό δεν είναι παθολογική απόκλιση, αλλά θεωρείται παραλλαγή του κανόνα. Συχνά, μια τέτοια κάμψη μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού και γίνεται πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος. Σε μια τέτοια κατάσταση, κατάλληλες θέσεις είναι εκείνες στις οποίες ο άνδρας βρίσκεται πίσω από τη γυναίκα:

• Ποζάρετε στα τέσσερα με στήριξη στους αγκώνες ή τα χέρια.
• Πλαϊνή θέση.
• Τοποθέτηση στο στομάχι με ανυψωμένους γοφούς.

Κακές συνήθειες

Δυστυχώς, οι κακές συνήθειες είναι αρκετά δημοφιλές φαινόμενο. Κάποιοι πίνουν αλκοολούχα ποτά, άλλοι καπνίζουν προϊόντα καπνού και την ίδια στιγμή θέλουν να μείνουν έγκυες και να κάνουν παιδί. Οποιοσδήποτε εθισμός αφήνει ένα αποτύπωμα στις αναπαραγωγικές διαδικασίες και των δύο συντρόφων. Το αλκοόλ και η σύλληψη είναι δύο ασύμβατα πράγματα. Η ποσότητα και η ποιότητα του σπέρματος υποφέρουν από το αλκοόλ, αλλά το χειρότερο είναι ότι διαταράσσει τον γενετικό μηχανισμό των σπερματοζωαρίων. Ως αποτέλεσμα, ένα παιδί μπορεί να γεννηθεί με σοβαρές γενετικές ανωμαλίες και παραμορφώσεις.

Η τοξική επίδραση των προϊόντων που περιέχουν νικοτίνη μειώνει επίσης τις πιθανότητες επιτυχούς σύλληψης ενός παιδιού και αυξάνει τον κίνδυνο απόκτησης μωρού με αποκλίσεις και αναπτυξιακές ανωμαλίες.

Για να επιταχυνθεί η έναρξη της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες περίπου τρεις μήνες πριν από τη γονιμοποίηση και να κατευθύνουμε όλες τις προσπάθειες στην ενίσχυση της υγείας του σώματος.

Εκτός από τους κύριους τρόπους επιτυχούς σύλληψης, υπάρχουν επιπλέον συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να μείνετε έγκυος. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. «Πόζα σημύδας». Για να το πετύχετε, αρκεί μετά τη σεξουαλική επαφή να ξαπλώσετε ανάσκελα και να σηκώσετε τη λεκάνη σας. Επιπλέον, μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας ακουμπώντας τα στον τοίχο ή να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη. Αυτή η θέση επιτρέπει στο σπέρμα να παραμείνει μέσα στη γυναίκα και δίνει χρόνο στο σπέρμα να εισέλθει στην κοιλότητα της μήτρας.
2. Λούσιμο με σόδα. Ένας τέτοιος χειρισμός πραγματοποιείται αμέσως πριν από το σεξ. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα σε 1 λίτρο ζεστό νερό. Η κύρια δράση του είναι η αλλαγή της οξύτητας του κολπικού περιβάλλοντος. Σε ορισμένες γυναίκες, είναι υπερβολικά υψηλό, γεγονός που οδηγεί στο θάνατο των σπερματοζωαρίων ακόμη και στην κολπική κοιλότητα.
3. Διατήρηση της βέλτιστης θερμοκρασίας στη βουβωνική χώρα ενός άνδρα. Δεν είναι περίεργο που η φύση συνέλαβε την εξωτερική θέση των όρχεων στους άνδρες. Η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος είναι 36,6 βαθμοί και για το σπέρμα είναι πολύ υψηλή και θανατηφόρα. Τα αρσενικά γεννητικά κύτταρα πεθαίνουν σε θερμοκρασίες πάνω από 35 βαθμούς και οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος μειώνονται στο μηδέν. Για να αυξηθεί η πιθανότητα σύλληψης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί η βέλτιστη θερμοκρασία στη βουβωνική χώρα για 1,5-2 μήνες πριν από τη γονιμοποίηση. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για την πλήρη ενημέρωση του υλικού σπόρου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας άνδρας πρέπει να αποφεύγει την υπερθέρμανση, για παράδειγμα, να μην κάνει ζεστά μπάνια και να μην πηγαίνει στο λουτρό.
4. Πρόσληψη βιταμινών και έλεγχος διατροφής. Οι βιταμίνες είναι εξαιρετικά σημαντικές για όλες τις διαδικασίες που σχετίζονται με τη σύλληψη ενός παιδιού και την εγκυμοσύνη. Λίγους μήνες πριν από την προγραμματισμένη γονιμοποίηση, μια γυναίκα πρέπει να αρχίσει να παίρνει ορισμένες βιταμίνες, στις οποίες το σώμα συνήθως αισθάνεται έλλειψη - φολικό και ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Ε.

Εάν τα συνθετικά φάρμακα προκαλούν ανησυχία, τότε μπορούν να αντικατασταθούν με τροφές πλούσιες σε αυτές τις συγκεκριμένες βιταμίνες: λάχανο, καρότα, φασόλια, πράσινα λαχανικά κ.λπ. Αν πιστεύετε στην έρευνα των επιστημόνων, τότε υπάρχει ένα προϊόν που θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα - Λαχανάκια Βρυξελλών. Η τακτική κατανάλωση αυτού του υγιεινού λαχανικού ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο και δημιουργεί όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να μείνετε έγκυος.

Θα είναι χρήσιμο για τους άνδρες να τρώνε τροφές που ενισχύουν την ανδρική δύναμη: καρύδια, καρπούζι, σκόρδο, κρεμμύδια, μέλι, τυρί κότατζ, μαϊντανός, μανιτάρια, θαλασσινά κ.λπ.

Επιστήμονες ερευνητές

Καναδοί επιστήμονες ανέφεραν πώς να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης χρησιμοποιώντας την ώρα της ημέρας. Αποδεικνύεται ότι για μια επιτυχημένη σύλληψη είναι απαραίτητο να κάνετε σεξ το πρωί. Είναι στο πρώιμο σπέρμα που η συγκέντρωση των ενεργών σπερματοζωαρίων είναι μεγαλύτερη.

Ένα άλλο μακροχρόνιο πείραμα έδειξε πώς να αυξηθεί η πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού εάν αφαιρούνταν οι αμυγδαλές και η σκωληκοειδής απόφυση. Μετά από μια τέτοια επέμβαση, οι γυναίκες αυξάνουν τη γονιμότητα και μένουν έγκυες πιο γρήγορα. Για σύγκριση: η γονιμότητα μιας γυναίκας με αφαιρεμένες αμυγδαλές και σκωληκοειδή απόφυση είναι σχεδόν 60%, και η μέση γυναίκα είναι περίπου 44%.

Η πιθανότητα σύλληψης εξαρτάται από την σωστά υπολογισμένη ημέρα της ωορρηξίας. Στην πραγματικότητα, έτσι θα έπρεπε να είναι, αλλά πολλοί παράγοντες παρεμβαίνουν στην απρόσκοπτη σύλληψη - είτε το περιβάλλον είναι δυσμενές, είτε τα σπερματοζωάρια είναι παθητικά. Αλλά, εάν χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους που περιγράφονται, τότε οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος θα αυξηθούν σημαντικά.