Είναι δυνατόν να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία το βράδυ. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος;

Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας είναι πολύ δημοφιλής στις γυναίκες. Αυτή η μέθοδος δεν απαιτεί οικονομικές επενδύσεις και, εάν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες μέτρησης, επιτυγχάνονται οι πιο ακριβείς δείκτες των διαδικασιών στο γυναικείο σώμα. Με αυτή τη μέθοδο, πολλές γυναίκες τα κατάφεραν με επιτυχία.

Άλλοι έχουν χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο για να παρακολουθούν την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου τους πρώτους μήνες της ζωής.

Η βασική θερμοκρασία είναι η «εσωτερική» θερμοκρασία του σώματος σε ηρεμία για τουλάχιστον τρεις ώρες πλήρους ύπνου. Μετά από παρατεταμένη ανάπαυση, οι ενδείξεις θερμοκρασίας δεν θα επηρεαστούν από πρόσθετους εξωτερικούς παράγοντες.

Στη μακρινή δεκαετία του '50, ο καθηγητής Marshal ανέπτυξε μια τεχνική αναγνώρισης χρησιμοποιώντας διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια. Όπως γνωρίζετε, το γυναικείο σώμα περνάει από δύο στάδια κατά τη διάρκεια του κύκλου: όπου κυριαρχεί και όπου το κύριο είναι η προγεστερόνη.

Ο γιατρός, αναλύοντας το γράφημα, μπορεί να δει τα εξής:

• Η διαδικασία ωρίμανσης του αυγού και η περίοδος που συμβαίνει αυτό.
• ή την απουσία του?
• Μπορεί να προσδιορίσει τη λειτουργία ενδοκρινικό σύστημα;
• Παρατηρήστε ανωμαλίες στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομητρίτιδα).
• Δείτε μερικά γυναικολογικά προβλήματα?
• Αξιολογήστε την εργασία σε διάφορες φάσεις του μηνιαίου κύκλου.
• Η συχνότητα του κύκλου και ο καθορισμός της ημέρας.
• Σε περιπτώσεις καθυστέρησης, καθορίστε εάν υπάρχει ή όχι.
• Παρακολουθήστε την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου (στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης).

Έχοντας πάρει την απόφαση να κάνετε μετρήσεις της θερμοκρασίας του ορθού, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτή τη μέθοδο «ολισθηρή».

Πώς να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία

Υπάρχουν ανείπωτα. Συνεπάγονται ακριβείς δείκτες των διεργασιών στο αναπαραγωγικό σύστημα. Οποιαδήποτε παραβίαση ενός ή περισσότερων σημείων από τους κανόνες θα δώσει μια θολή ένδειξη και ένα ανακριβές αποτέλεσμα.

Οποιοδήποτε θερμόμετρο θα κάνει. Οι γιατροί προτιμούν τα θερμόμετρα υδραργύρου ως ακριβέστερο δείκτη του αποτελέσματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα θερμόμετρο που εμπιστεύεστε.

Αρχές μέτρησης βασικής θερμοκρασίας:

• Είναι απαραίτητο να μετράτε τη θερμοκρασία κάθε μέρα, χωρίς εξαίρεση.
• Μπορείτε να ξεκινήσετε τη χρήση αυτής της μεθόδου οποιαδήποτε μέρα, αλλά είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από την πρώτη ημέρα του μηνιαίου κύκλου.
• Οι μετρήσεις γίνονται σε ένα από τα τρία σημεία: στο στόμα, στον κόλπο ή στον πρωκτό. Έχοντας επιλέξει μία από τις διαγνωστικές μεθόδους, δεν μπορεί να αλλάξει καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Οι μετρήσεις BBT στον πρωκτό θεωρούνται ο πιο ακριβής δείκτης.

Η μέθοδος στο στόμα υποδηλώνει ότι αξίζει να βάλετε ένα θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα και να κλείσετε το στόμα. Χρόνος μέτρησης - 5 λεπτά.

Ένα θερμόμετρο εισάγεται στον κόλπο και τον πρωκτό μερικά εκατοστά σε ένα στενό μέρος, κρατήστε το για 3-5 λεπτά.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία:

• Πρέπει να επιλέξετε μία φορά για τη διάγνωση, γιατί δεν μπορεί να αλλάξει ούτε τα Σαββατοκύριακα. Συνιστάται να προτιμάτε την ώρα αφύπνισης τις καθημερινές. Κάθε ώρα της ημέρας έχει τον δικό της βιολογικό δείκτη, επομένως, ξυπνώντας μια ώρα αργότερα μέσα στην ημέρα, η βασική θερμοκρασία θα είναι υψηλότερη κάθε φορά.
• Αξίζει να το μετρήσετε, λες, χωρίς να ξυπνήσετε μέχρι το τέλος και χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Είναι καλύτερα αν μια γυναίκα κάνει έναν ελάχιστο αριθμό κινήσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να γκρεμίζετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου το βράδυ και να το βάζετε σε μικρή απόσταση από εσάς, ώστε να είναι βολικό να το φτάσετε.
• Το γυναικείο σώμα πρέπει να είναι σε ηρεμία (ύπνο) για τουλάχιστον 3 ώρες, κατά προτίμηση περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται ακόμη και η τουαλέτα. Εάν συμβεί αυτή η κατάσταση, μετρήστε τη βασική σας θερμοκρασία πριν επισκεφτείτε το γυναικείο δωμάτιο. Απλώς, κατά τη διάρκεια μιας μακράς ανάπαυσης του σώματος, η βασική θερμοκρασία θα δείξει τη θέρμανση του σώματος μόνο λόγω εργασίας. εσωτερικά όργανα. Και ενώ είσαι ξύπνιος, προστίθεται δουλειά μυική μάζαγυναικείο σώμα, και αυτό είναι πρόσθετη ζεστασιά.
• Αφού αφαιρέσετε το θερμόμετρο, αυτές οι μοίρες πρέπει να θυμούνται αμέσως και να γραφούν στο γράφημα.

Μερικές επιπλέον αποχρώσεις:

• Κατά τη διατήρηση του προγράμματος, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι με κάποιες βραδινές ενέργειες ένα κορίτσι μπορεί να "πιάσει" τη θερμοκρασία. Για παράδειγμα, το μεθυσμένο, τα μαθήματα ή μια έντονη αγχωτική κατάσταση, η αϋπνία, ένα επαγγελματικό ταξίδι και άλλα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του δείκτη. Όταν μια τέτοια κατάσταση δεν μπορούσε να αποφευχθεί, αξίζει να το σημειώσετε στο γράφημα.
• Εάν μια γυναίκα έχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ο βασικός δείκτης θεωρείται μη πληροφοριακός.
• Το να χρησιμοποιείς αυτή την τεχνική και να την αποδεχτείς είναι ανόητο. Ο δείκτης αυτής της τεχνικής εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο των ορμονών στο σώμα.

Και για τα γραφικά:

• Το γράφημα έχει δύο άξονες: θερμοκρασία και ημέρα του μήνα.
• Συν τη στήλη «σημειώσεις». Όλοι οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον δείκτη πτυχίου εισάγονται εδώ.

Θα ήταν πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο σε άλλες ώρες της ημέρας. Για παράδειγμα, το απόγευμα ή το βράδυ, όταν ένα κορίτσι είναι έτοιμο να αφιερώσει χρόνο στον αγαπημένο της. Αλλά αυτό δεν είναι δυνατό, δυστυχώς.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κατά την περίοδο της εγρήγορσης, ενεργοποιούνται όλοι οι μηχανισμοί κίνησης του σώματος, ως αποτέλεσμα, η θερμότητα της θέρμανσης αυξάνεται και θα είναι υψηλότερη από τον επιθυμητό δείκτη.

Φυσικά, εάν μια κυρία είναι νυχτερινή και ο ύπνος της πέφτει κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδοτο βράδυ ή μετά από παρατεταμένο αδιάκοπο ύπνο για τουλάχιστον 3 ώρες.

Η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης μπορεί να διαφέρει κατά ένα βαθμό ή περισσότερο. Και από ιατρική άποψη, αυτός είναι ένας εξαιρετικός δείκτης.

Αυτό δεν είναι κατάλληλο για τον προσδιορισμό γυναικολογικών προβλημάτων, για τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης ή, αντίθετα, για τον καθορισμό ασφαλών ημερών. Είναι ο χρόνος μετά τον ύπνο και την ανάπαυση που έχει ακριβή δείκτη.

Βασική θερμοκρασία σώματος κατά την ωορρηξία

Συνήθως, μια μέρα πριν την «έκρηξη» του ωοθυλακίου, από όπου βγαίνει το ώριμο ωάριο (), η βασική θερμοκρασία πέφτει ελαφρά, κατά μέσο όρο κατά 0,2-0,3 βαθμούς. Την ώρα της ωορρηξίας, η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα και διαρκεί για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (μέχρι να ξεκινήσει η επόμενη έμμηνος ρύση). Ο δείκτης του κυμαίνεται 36,9-37,4 μοίρες.

Η γόνιμη περίοδος είναι ο χρόνος που η καμπύλη του γραφήματος πέφτει συν δύο ημέρες σε αυτήν. Είναι αυτές τις ώρες που έχει μια γυναίκα. Όλα αυτά αργότερα (μετά) δεν έχουν καμία σχέση με τη σύλληψη.

BT στην αρχή της εγκυμοσύνης

Κατά τη σύλληψη, η θερμοκρασία του ορθού κατά τη δεύτερη φάση του μηνιαίου κύκλου παραμένει υψηλή - πάνω από 37 βαθμούς. Συνεχίζει να κρατά τον χρόνο.

Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να παρακολουθήσετε την πορεία της εγκυμοσύνης. Στα αρχικά στάδια, μπορείτε να αναγνωρίσετε την παθολογική κατάσταση του εμβρύου ή να δείτε, αποτρέποντας έτσι την ανάπτυξη του προβλήματος.

Υπάρχει η άποψη ότι η πτώση της βασικής θερμοκρασίας υποδηλώνει εξασθένιση του εμβρύου, αλλά δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τη διάγνωση μιας ημέρας. Αν όμως αυτό συνεχιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα, καλύτερα να ενημερώσετε το γυναικολόγο σας σχετικά.

Αξίζει επίσης να συζητήσετε μαζί του μια αυξημένη θερμοκρασία του ορθού (πάνω από 37,8 βαθμούς), εάν υπάρχει. Αυτό μπορεί να είναι ένα σήμα μιας εγκύου γυναίκας στο σώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας παραμένουν αμετάβλητοι.

Βασική θερμοκρασία: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μεθόδου

Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας για πολλές γυναίκες μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Ακόμη και μια μέρα παρακάμπτοντας την πρωινή διαδικασία, μπορείτε να παραμορφώσετε ολόκληρο το πρόγραμμα και όλες οι προσπάθειες των προηγούμενων ημερών είναι μάταιες.

Είναι επίσης σημαντικό ότι ο δείκτης BT μπορεί να αλλάξει εάν μια γυναίκα αρρωστήσει, πιει αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ.

Ωστόσο, η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας είναι πολύ πιο εύκολη από τη λήψη πολλών εξετάσεων για τον εντοπισμό της αιτίας. Ή, για παράδειγμα, είναι δυνατό μέσω του προγράμματος BT. Η παρακολούθηση με υπερήχους μπορεί να μην είναι οικονομικά προσιτή.

Υπάρχουν τόσο υποστηρικτές αυτής της μεθόδου όσο και αντίπαλοι στον κόσμο.

Εάν εξετάσουμε αυτή τη μέθοδο από όλες τις πλευρές, μπορούμε να επισημάνουμε τα κύρια πλεονεκτήματα:

• Το πρώτο, φυσικά, είναι η διαθεσιμότητα και το χαμηλό κόστος και για να είμαστε πιο ακριβείς, δεν θα χρειαστούν χρήματα για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Κάθε οικογένεια έχει ένα θερμόμετρο, επομένως ακόμη και οικογένειες με χαμηλό εισόδημα μπορούν να αντέξουν οικονομικά αυτήν την τεχνική.
• Η διαδικασία δεν χρειάζεται να ξοδέψει πολύ χρόνο.
• Η μέθοδος είναι τόσο απλή που δεν χρειάζονται ειδικές δεξιότητες.
• Η διαδικασία δεν θα επηρεάσει την υγεία της γυναίκας με κανέναν τρόπο.
• Για τη διάγνωση της βασικής θερμοκρασίας δεν είναι απαραίτητη η παρουσία ειδικού.
• Οι κυρίες που ονειρεύτηκαν «σώζονται» με αυτή τη μέθοδο προσδιορισμού της ημέρας Χ για επιτυχή γονιμοποίηση.

σι δεν υπήρχαν μειονεκτήματα:

• Αυτοέλεγχος. Κάθε μέρα, την ίδια ώρα, ανεξάρτητα από το τι, μια γυναίκα πρέπει να τηρεί τον ίδιο χρόνο μέτρησης.
• Κάθε μέρα πρέπει να σημειώνετε τις αναγνώσεις σας για να μην μπερδεύετε την αξία στο μέλλον. Οι ημερήσιοι βαθμοί πρακτικά δεν διαφέρουν μεταξύ τους, οπότε μπορείτε απλά να μπερδευτείτε στους αριθμούς.
• Στην περίοδο ορισμένων ασθενειών, δεν επιτρέπεται η χρήση αυτής της τεχνικής. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης αιμορροΐδων.
• Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, συνιστάται η αποφυγή καταστάσεων που επηρεάζουν την αύξηση της θερμοκρασίας. Για παράδειγμα, το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται.
• Συμβαίνει ότι τηρώντας όλες τις συνθήκες μέτρησης, η βασική θερμοκρασία αποδεικνύεται μη ενημερωτική.

Σχηματίζοντας ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας, η γυναίκα εκπρόσωπος ανεβάζει τη δική της αρκετά ψηλά. Επίσης, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για τον έλεγχο της ορμονικής κατάστασης του σώματος, όπου ο γιατρός υποπτεύεται παθολογία σε αυτόν τον τομέα.

Επιπλέον, η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας και η γραφική παράσταση είναι κατάλληλη για τη διάγνωση.

Φυσικά, αυτό δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες και το αν θα χρησιμοποιήσει ή όχι αυτή την τεχνική εξαρτάται από κάθε γυναίκα ξεχωριστά, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε μια τόσο απλή και αξιόπιστη μέθοδο.

Δεν καταφέρνουν όλες οι γυναίκες να μείνουν έγκυες γρήγορα αφού παντρευτούν. Ναι, και η δοκιμή δεν μπορεί πάντα να δείξει το γεγονός της σύλληψης πρώιμες ημερομηνίες. Εκατό τοις εκατό μετρήσεις μπορούν να δοθούν σχεδόν αμέσως μετρώντας τη θερμοκρασία με συγκεκριμένο τρόπο. Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία για να προσδιορίσετε την εγκυμοσύνη και θα συζητηθεί σήμερα.

Για χάρη της αποτελεσματικότητας των δεικτών, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για την κατάρτιση ενός συγκεκριμένου χρονοδιαγράμματος. Η βασική θερμοκρασία (BT) δείχνει επίσης την έναρξη της ωορρηξίας και διάφορες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Μετριέται σε κατάσταση ηρεμίας με μεθόδους όπως ορθική, κολπική ή στοματική.

Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τον μηχανισμό του γραφήματος (κλίμακα με δείκτες θερμοκρασίας).

Αυτοί οι αριθμοί επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως οι δραστικές αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής, αλλά όχι μόνο:

• αποκλίσεις στα ορμονικά επίπεδα.
• εάν καπνίζετε ή κάνετε κατάχρηση αλκοόλ.
• είναι σε συνεχές άγχος?
• αλλαγή κατοικίας ή αλλαγή κλιματικής ζώνης.
• παθολογίες εσωτερικών οργάνων και κρυολογήματα.

Σημαντικό: με σταθερή μέτρηση θερμοκρασίας, είναι δυνατό να εντοπιστεί ένα πρόβλημα στο επίπεδο των ορμονών που εμποδίζουν την εγκυμοσύνη και, κατά συνέπεια, να λάβετε έγκαιρα μέτρα για την αποκατάστασή του.

Για να αποκτήσετε τους πιο αξιόπιστους δείκτες, είναι απαραίτητο να μετρήσετε σωστά - το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Κάθε μέρα, αυτοί οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται ταυτόχρονα - ένα επιτρεπόμενο σφάλμα 30 λεπτών. Και ένας ακόμη κανόνας - να πραγματοποιήσετε μετρήσεις με έναν από τους τρεις επιλεγμένους τρόπους, δηλαδή, εάν το κάνατε από το στόμα την πρώτη ημέρα, τότε όλες οι επόμενες ημέρες θα πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο με αυτόν τον τρόπο.

Τι θερμόμετρο να χρησιμοποιήσω

Αν μιλάμε για ένα θερμόμετρο για τέτοιες μετρήσεις, τότε οποιοδήποτε είναι κατάλληλο - ψηφιακό ή υδράργυρο. Αν τα συγκρίνουμε, τότε ένα θερμόμετρο υδραργύρου δίνει πιο ακριβείς πληροφορίες, αλλά ένα ψηφιακό (το σφάλμα είναι 0,2-0,3 μοίρες) είναι πιο βολικό στη χρήση.

Θα λάβετε πλήρεις πληροφορίες κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας για 3-4 κύκλους.

Πόσο καιρό να μετρήσετε

Δεν είναι σκόπιμο να σηκώνεστε από το κρεβάτι το βράδυ για οποιεσδήποτε ανάγκες - η μέτρηση γίνεται αφού ξυπνήσετε και αμέσως. Αν αυτό συνέβη τη νύχτα, τότε μετράτε αυτή τη στιγμή. Αλλά να θυμάστε ότι την επόμενη μέρα θα χρειαστεί να ξυπνήσετε την ίδια περίπου ώρα, διαφορετικά οι πληροφορίες θα παραμορφωθούν.

Ο χρόνος μέτρησης εξαρτάται από την επιλεγμένη μέθοδο μέτρησης:

• από το στόμα 4 έως 5 λεπτά κάτω από τη γλώσσα.
• από το ορθό έως 8 λεπτά με την εισαγωγή ενός θερμόμετρου στο ορθό κατά 5 cm.
• Ο κολπικός υδράργυρος διαρκεί έως και 8 λεπτά.
• ηλεκτρονικά 10-15 δευτερόλεπτα ή μέχρι το σήμα, μισή είσοδο στον κόλπο.

Ίσως σας ενδιαφέρει η ερώτηση - είναι δυνατόν να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία το βράδυ; Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό, καθώς αυτή την ώρα της ημέρας οι δείκτες είναι πάντα υψηλότεροι από το πρωί. Με συνεχή νυχτερινή εγρήγορση, μετρήστε το BBT κατά τη διάρκεια της ημέρας αμέσως μετά το ξύπνημα, αλλά ο ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 5 ώρες στη σειρά.

Τι δείχνουν οι μετρούμενες τιμές

Η τακτική μέτρηση BBT σάς επιτρέπει να γνωρίζετε πώς το επίπεδο των ορμονών κυμαίνεται σε όλο τον κύκλο, πώς αποκλίνει, δείχνει την ημέρα της ωορρηξίας και της σύλληψης. Το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας βοηθά επίσης στον εντοπισμό της αιτίας της καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως.

Με τη βοήθεια τέτοιων μετρήσεων, είναι δυνατό να εντοπιστούν διαταραχές στο σώμα που οφείλονται σε δυσλειτουργία στο ορμονικό σύστημα. Εάν προστατεύεστε από τη μέθοδο ημερολογίου, τότε εμφανίζεται και αυτή η μέθοδος. Είναι επίσης δυνατό να προγραμματιστεί το φύλο του αγέννητου παιδιού εάν χρησιμοποιηθούν δεδομένα BT. Με ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνετε έγκυος και εάν υπάρχει υποψία υπογονιμότητας, μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να βοηθήσει.

Πώς να καταγράψετε τη βασική σας θερμοκρασία

Η βασική θερμοκρασία είναι ένας δείκτης που καταγράφεται σε κατάσταση ηρεμίας, ο οποίος δεν επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, θερμότητα, στρες κ.λπ. Τα αποτελέσματα λαμβάνονται κάθε μέρα το πρωί μετά από τουλάχιστον 6 ώρες ύπνου. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό από το ορθό, κάτι που θα δώσει τους πιο αξιόπιστους δείκτες.

Κατεβάστε το θερμόμετρο στους 34-35 βαθμούς και τοποθετήστε το στον πρωκτό στην απαιτούμενη απόσταση. Μετά την καθορισμένη ώρα, αφαιρέστε το και γράψτε το αποτέλεσμα σε ένα σημειωματάριο, σημειώνοντας τις υπάρχουσες παραβιάσεις, για παράδειγμα, το αλκοόλ που λήφθηκε την προηγούμενη ημέρα, άσχημο όνειροκαι τα λοιπά. Και έτσι κάθε πρωί.

Στην πρώτη φάση του κύκλου η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 36,4 έως 36,6 βαθμούς. Η ωορρηξία ανεβάζει αυτό το επίπεδο στο 36,9-37,1. Η ημέρα της ωορρηξίας ή όταν πέφτει η θερμοκρασία είναι η πιο ευνοϊκή για τη σύλληψη. Εάν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή ή χαμηλή, μπορούμε να μιλήσουμε για υπάρχουσες παραβιάσεις, για να εντοπίσουμε ποιες πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο.

Θα είναι δυνατό να μιλήσουμε για ακριβή διαγνωστικά μετά από μετρήσεις θερμοκρασίας για τρεις κύκλους στη σειρά.

Σημαντικό: η κατανάλωση το βράδυ πριν από τη μέτρηση του αλκοόλ επηρεάζει τα αποτελέσματα. Ορισμένα φάρμακα λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο.

Και αν πίνετε ορμονικά αντισυλληπτικά, τότε τέτοιοι χειρισμοί είναι γενικά χωρίς νόημα, αφού θα λείπουν οποιαδήποτε χρήσιμη πληροφορία.

Πρώιμες ενδείξεις και ορισμοί

Μια σημαντική ορμόνη για τη σύνδεση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας είναι η προγεστερόνη, και είναι πιο άφθονη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, η BT στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης φτάνει τις τιμές από 37 έως 37,3 μοίρες.

BT κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: κανόνας και αποκλίσεις

Τα παραπάνω σχήματα θα υποδεικνύουν την κανονική εξέλιξη της διαδικασίας. Αν και συμβαίνει η θερμοκρασία να φτάνει έως και τους 38 βαθμούς, κάτι που εξηγείται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Αλλά σε κάθε περίπτωση, με τέτοιους δείκτες, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ο προσδιορισμός της ΒΤ πραγματοποιείται επίσης το πρωί μετά την ίδια ώρα αφύπνισης. Το φαγητό, η συναισθηματική υπερφόρτωση ή η σωματική, επηρεάζουν πολύ τη βασική θερμοκρασία, γι' αυτό δεν έχει νόημα να το κάνετε αυτό το απόγευμα ή το βράδυ.

Εάν υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία στη φάση 2, τότε υπάρχει κίνδυνος αποβολής. Παρόμοιοι δείκτες σε μια μη έγκυο γυναίκα θα υποδεικνύουν πιθανή υπογονιμότητα.

Απαιτείται έκκληση σε ειδικό εάν οι αριθμοί είναι μικρότεροι από 37 μοίρες ή περισσότεροι από 38. Στην πρώτη περίπτωση, πρόκειται για έλλειψη προγεστερόνης, η οποία είναι επικίνδυνη για το μωρό, και στη δεύτερη, ανάπτυξη κάποιου είδους της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Διάγνωση παθολογιών με χρήση ΒΤ

Υπάρχει μια σειρά από ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα το πρόγραμμα BT, για παράδειγμα, με την ενδομητρίτιδα, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 37 βαθμούς, διατηρώντας την έτσι ακόμα και όταν εμφανίζεται η έμμηνος ρύση.

Η αδνεξίτιδα θα εμφανίσει επίσης αυξημένη θερμοκρασία για αρκετές ημέρες στη σειρά, και στη συνέχεια θα επιστρέψει στις κανονικές τιμές. Το ίδιο αποτέλεσμα δείχνει την αδυναμία του ωαρίου να γονιμοποιήσει.

Τα άλματα στους δείκτες κατά τη μέτρηση της BT θα υποδεικνύουν το θάνατο του αυγού λόγω άγχους, χρήσης φαρμακευτικών φαρμάκων ή άλλων παραγόντων.

Εάν η έμμηνος ρύση δεν εμφανιστεί έγκαιρα και το BBT μειωθεί, τότε πιθανότατα πρόκειται για δυσλειτουργία των ωοθηκών, για να επιβεβαιώσετε την οποία θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο και να υποβληθείτε σε πρόσθετες εξετάσεις.

Οι αυξημένες θερμοκρασίες στη φάση του πολλαπλασιασμού σημαίνουν έλλειψη οιστρογόνων και χαμηλή προγεστερόνη και ωχρό σωμάτιο.

Δείκτες για παγωμένη εγκυμοσύνη

Δυστυχώς, η εγκυμοσύνη δεν τελειώνει πάντα με τον τοκετό, συμβαίνουν αποβολές, πρόωροι τοκετοί και χαμένες αμβλώσεις. Αυτό συμβαίνει στο 15% των γυναικών, κάτι που είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά πιο συχνά κατά την αρχική περίοδο, έως και τις 13 εβδομάδες.

Και είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (χαμηλοί ρυθμοί) που βοηθά να δούμε αυτή τη διαδικασία έγκαιρα, όταν ακόμα μπορεί να αποφευχθεί. Τα αίτια αυτής της πάθησης μπορεί να είναι μολυσματικές ασθένειες και το ενδοκρινικό σύστημα, διαταραχή των ορμονικών επιπέδων, κατάχρηση αλκοόλ και νικοτίνης, καθώς και η ηλικία μετά τα 30 χρόνια.

Συμβαίνει ότι η βασική θερμοκρασία διατηρείται στους 37 βαθμούς και έχει ξεκινήσει η ανάπτυξη μιας χαμένης εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να κριθεί τότε από την απότομη εξαφάνιση όλων των συμπτωμάτων - ξαφνικά η τοξίκωση εξαφανίστηκε, το στήθος δεν πονάει, άρχισες να κοιτάς οποιοδήποτε φαγητό κανονικά χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές. Σε αυτή την περίπτωση, το κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να αρχίσει να πονάει και να εμφανιστεί αίμα στις εκκρίσεις. Όλα αυτά πρέπει να σας αναγκάσουν να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αν δεν μπορεί να γίνει τίποτα και η εγκυμοσύνη έχει σταματήσει, τότε η μόνη θεραπεία είναι η αποβολή, αλλά αν η περίοδος είναι μεγάλη, τότε η απόξεση. Πριν από την επόμενη γονιμοποίηση μετά από τέτοιες διαδικασίες, είναι απαραίτητο να περιμένετε έξι μήνες, κάτι που θα σας επιτρέψει να ανακάμψετε πλήρως και να συλλάβετε με ασφάλεια.

Η τακτική και σωστή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος, αλλά θα εντοπίσετε και διάφορες ανωμαλίες στο σώμα σας. Υγεία σε εσάς και τους αγαπημένους σας!

Η ακρίβεια των μετρήσεων της θερμοκρασίας του ορθού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η ώρα της ημέρας είναι ίσως η πιο σημαντική από αυτές. Το βράδυ, η βασική θερμοκρασία δεν θα είναι κατατοπιστική. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την ημέρα και ακόμη και αργά το πρωί.

Γιατί είναι απαραίτητο να μετράμε τους δείκτες θερμοκρασίας από το ορθό το πρωί; Και είναι δυνατόν να γίνει αυτό σε διαφορετική ώρα της ημέρας, αλλά με μια τροπολογία;

Η ουσία της τεχνικής

Κάτω από τη βασική θερμοκρασία κατανοήστε τους δείκτες θέρμανσης των εσωτερικών οργάνων σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης. Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται από το ορθό, δηλαδή στον πρωκτό.

Όλες οι εσωτερικές αλλαγές στη θερμοκρασία επηρεάζονται από τα ορμονικά επίπεδα. Είναι η σωστή αναλογία της σωστής ποσότητας ορμονών που εξασφαλίζει τη φυσική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος σε μια γυναίκα. Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική, ανιχνεύεται η στιγμή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ωορρηξία. Με την έναρξη κάθε περιόδου αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο. Αυτές οι αλλαγές καταγράφονται από τη βασική θερμοκρασία.

Η μελέτη είναι ανώδυνη, δεν απαιτεί οικονομικό κόστος. Για να διορθώσετε τα αποτελέσματα, χρειάζεστε μόνο ένα θερμόμετρο, ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό. Χρησιμοποιήστε τόσο ένα συμβατικό θερμόμετρο υδραργύρου όσο και ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο. Στην περίπτωση της τακτικής σωστής έρευνας, είναι δυνατό να εντοπιστεί η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών, καθώς και οι καλύτερες ή «ασφαλείς» ημέρες για σύλληψη.

Κάντε κλικ στον πίνακα και αποθηκεύστε τον στον υπολογιστή σας (και συμπληρώστε τον ακριβώς εκεί) ή εκτυπώστε τον.

Μέρα και βράδυ

Πότε και να παρακολουθείτε τις πραγματικές αξίες;

Οι μελέτες πραγματοποιούνται το πρωί, αμέσως μόλις επήλθε αφύπνιση από τον ύπνο. Ξαπλωμένη στο κρεβάτι, χωρίς να κάνει περιττές κινήσεις, μια γυναίκα πρέπει να πάρει ένα θερμόμετρο προετοιμασμένο εκ των προτέρων (απλώς μην βάζετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου κάτω από το μαξιλάρι, είναι επικίνδυνο!), και να το εισάγει στον πρωκτό. Αφαιρέστε το θερμόμετρο μετά από 7-10 λεπτά. Η μέτρηση θεωρείται ολοκληρωμένη.

Είναι δυνατή η μέτρηση των δεικτών του ορθού σε άλλες ώρες της ημέρας;

Η βασική θερμοκρασία το βράδυ δεν θα είναι κατατοπιστική, αφού πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φυσική σωματική δραστηριότητα, φαγητό, νευρικός ενθουσιασμός - αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με τους λόγους για τους οποίους οι μετρήσεις θερμοκρασίας θα παραμορφωθούν.

Είναι δυνατή η μέτρηση της θερμοκρασίας του ορθού κατά τη διάρκεια της ημέρας; Η απάντηση θα είναι επίσης αναμφίβολα αρνητική. Η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι εξίσου παραμορφωμένη όπως και το βράδυ. Οποιαδήποτε σωματική κίνηση και ψυχική αναταραχή θα αυξήσει ή θα μειώσει την απόδοση.

Μερικά κορίτσια μετρούν το BBT κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το βράδυ «με διόρθωση», δηλαδή αφαιρούν μερικά δέκατα της μοίρας και βάζουν το σχήμα στο γράφημα. Αλλά αυτός είναι ο λάθος τρόπος. Μια μέρα θα είσαι ήρεμος. Για παράδειγμα, θα μείνετε στο σπίτι και θα αφιερώσετε χρόνο κάνοντας πράγματα ρουτίνας. Τότε το BT θα αυξηθεί ελαφρώς σε σύγκριση με την κατάσταση ηρεμίας. Μια άλλη μέρα θα τρέχετε στην πόλη, θα λύνετε πολλά προβλήματα, θα είστε νευρικοί και θα καταστρέφετε τον δυνατό καφέ ενδιάμεσα. Και μετά ανεβαίνει η θερμοκρασία. Όχι όμως υπό την επίδραση των ορμονών (και είναι ακριβώς η ποσότητα τους που θέλουμε να μάθουμε), αλλά λόγω άγχους και σωματικής προσπάθειας.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την BT

Ωστόσο, οι πρωινές μετρήσεις δεν εγγυώνται πάντα ένα 100% σωστό αποτέλεσμα.

Εξετάστε τους παράγοντες που έχουν άμεσο αντίκτυπο στους δείκτες θερμοκρασίας.

• Σωματική δραστηριότητα. Οι πιο ασήμαντες κινήσεις προκαλούν τη διάσπαση ειδικών ενεργειακών μορίων στους μύες, που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας σε όλα τα όργανα και τους ιστούς.
• Η διαδικασία του φαγητού. Καθώς η τροφή εισέρχεται στον οισοφάγο, η εντερική κινητικότητα αλλάζει. Επηρεάζει τη συνολική ροή του αίματος και το υπόβαθρο θερμοκρασίας στο έντερο. Αυτές οι αλλαγές είναι ιδιαίτερα σημαντικές μετά την κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφών.
• Αλκοόλ. Κατά τη διαδικασία διάσπασης των μορίων ενός αλκοολούχου ποτού, συμβαίνουν αλλαγές στο γέμισμα των αιμοφόρων αγγείων. Η ροή του αίματος γεμίζει πιο γρήγορα και η θερμοκρασία του σώματος και των εσωτερικών οργάνων αυξάνεται.
• Στρες και νευρική ένταση. Οποιεσδήποτε διαδικασίες στο σώμα μας ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Οι ρυθμιστές θερμοκρασίας είναι πολύ κοντά στα κέντρα που ελέγχουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Επομένως, η σχέση τους είναι προφανής.

Επιπλέον, τυχόν αλλαγές στον κανονικό ρυθμό της ζωής μιας γυναίκας, υποδοχή φάρμακα, η κίνηση, ακόμη και η σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση της βασικής θερμοκρασίας.

Κι αν είναι έγκυος;

Συχνά αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την έγκαιρη διάγνωση της έναρξης της σύλληψης. Οι γυναίκες που το χρησιμοποιούν γνωρίζουν ότι η κανονική θερμοκρασία του ορθού πρέπει να μειωθεί μετά την ωορρηξία. Εάν έχει αυξημένα ποσοστά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει εγκυμοσύνη.

Διαβάστε το αναλυτικό άρθρο, τι πρέπει να είναι. Εδώ παρουσιάζουμε μόνο τα κύρια γεγονότα.

Κανείς δεν μπορεί να δώσει ακριβείς αριθμούς, αφού οι δείκτες εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας. Ωστόσο, κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη πριν από την καθυστέρηση, το γράφημα θα εμφανίσει σίγουρα αυξημένες τιμές (από 37 έως 38 μοίρες). «Ένοχη» για αυτό είναι η προγεστερόνη, η οποία συνεχίζει να παράγεται ενεργά για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου.

Εάν η εγκυμοσύνη επιβεβαιωθεί με ειδικό τεστ, οι γιατροί συνιστούν τη συνέχιση των μετρήσεων. Αυτό πρέπει να γίνει για να διαγνωστούν πιθανές παραβιάσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου το συντομότερο δυνατό.

Έτσι, μια απότομη και παρατεταμένη μείωση των αριθμών στο γράφημα υποδηλώνει συχνότερα μια διακοπή της εμβρυϊκής ανάπτυξης: μια γυναίκα απειλείται με αποβολή ή αποβολή. Τα πολύ υψηλά ποσοστά (πάνω από 38 μοίρες) είναι σημάδι διεργασιών φλεγμονής.

Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ο οποίος, χρησιμοποιώντας διαγνωστικά με υπερήχους και εργαστηριακές εξετάσεις, θα εντοπίσει την αιτία της αποτυχίας. Εξάλλου, σύμφωνα με τους βασικούς δείκτες, είναι αδύνατο να γίνει διάγνωση. Αυτοί οι αριθμοί βοηθούν μόνο στην υποψία ύπαρξης τυχόν αποκλίσεων. Επιπλέον, μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα εντός 1-2 ημερών δεν αποτελούν ένδειξη παραβιάσεων. Ίσως αυτή η κατάσταση έχει αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα σφαλμάτων στην εκτέλεση της μελέτης ή λόγω της γενικής ευημερίας.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να τηρείτε τις ίδιες συστάσεις όπως πριν από αυτήν. Οι μετρήσεις πρέπει να γίνονται μόνο το πρωί, καθώς η βασική θερμοκρασία το βράδυ κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη θα παραμορφωθεί επίσης.

Αξίζει να μετρήσω το BT;

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι οι μετρήσεις των δεικτών βασικής θερμοκρασίας δεν εγγυώνται 100% ενημερωτικούς αριθμούς στο διάγραμμα. Τους επηρεάζουν πάρα πολλοί παράγοντες.

Οι σύγχρονοι μαιευτήρες-γυναικολόγοι τείνουν σε πιο ακριβείς μεθόδους - εξετάσεις υπερήχων και ορμονών. Πολλοί γιατροί γενικά δεν συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να προγραμματίσουν BT. Ή χρησιμοποιούν αυτή την τεχνική ως βοηθητική, γιατί μπορεί να είναι χρήσιμο να συμπληρώσουν την εικόνα. Εάν μετρήσετε τη θερμοκρασία το πρωί, ακολουθώντας όλους τους κανόνες και τις συστάσεις, μπορείτε να διευκολύνετε σημαντικά τη διάγνωση σημαντικών γεγονότων για τη ζωή μιας γυναίκας και σοβαρών ασθενειών.

Αλλά στο θέμα του σχήματος μέτρησης, οι γιατροί είναι ομόφωνοι. Είναι άσκοπο να διεξάγουμε μελέτες της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το βράδυ, καθώς σίγουρα δεν θα υπάρχουν οι σωστοί αριθμοί στο διάγραμμα.

Δεν είναι σωστό να μετράτε τη βασική θερμοκρασία το βράδυ. Ωστόσο, μερικές γυναίκες ενδιαφέρονται για το ποια είναι η βασική θερμοκρασία το βράδυ.

Η βασική θερμοκρασία μετριέται το βράδυ ή κατά τη διάρκεια της ημέρας; Φυσικά, το βράδυ μπορείτε να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία. Είναι γνωστό ότι η βασική θερμοκρασία αυξάνεται το βράδυ. Δεδομένου ότι αυτός ο δείκτης είναι αξιόπιστος μόνο σε κατάσταση ηρεμίας, η βραδινή μέτρηση, όταν η γυναίκα είναι ξύπνια, δεν θα δώσει ακριβές αποτέλεσμα. Η βασική θερμοκρασία το πρωί και το βράδυ είναι πολύ διαφορετική και η διαφορά μεταξύ ενός δείκτη και ενός άλλου μπορεί να είναι ένας ολόκληρος βαθμός. Και για την ιατρική και, ειδικότερα, για τις γυναικολογικές παρατηρήσεις, τέτοιες αποκλίσεις είναι πολύ σημαντικές.

Οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι η θερμοκρασία στο εσωτερικό του σώματος μετράται καθημερινά. Και αυτό πρέπει να γίνεται το πρωί, όταν το σώμα είναι πιο χαλαρό. τότε η θερμοκρασία θα εμφανιστεί με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Γιατί η βασική θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλότερη το βράδυ από το πρωί; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας μια γυναίκα οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής, εργάζεται, κινείται, γεγονός που αυξάνει τις μεταβολικές διεργασίες μέσα στο σώμα, οι οποίες αντανακλώνται σε αύξηση της βασικής θερμοκρασίας. Επιπλέον, η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι διαφορετική ανάλογα με τη σωματική προσπάθεια, τη συναισθηματική κατάσταση, το στρες πεπτικό σύστημα. Όλες αυτές οι στιγμές οδηγούν στο γεγονός ότι υπάρχει διαφορά στη βασική θερμοκρασία το πρωί και το βράδυ. Λόγω της πλήρους μη πληροφόρησης των βραδινών μετρήσεων, δεν συνιστάται η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας το βράδυ πριν από την έμμηνο ρύση.

Θα πρέπει να δοθεί προσοχή σε τέτοιες πτυχές μέτρησης.

1. Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 6 ώρες.
2. Το θερμόμετρο πρέπει να εισάγεται στον πρωκτό. Εδώ οι παράμετροι θερμοκρασίας θα είναι οι πιο σωστές. Μπορείτε επίσης να μετρήσετε τη θερμοκρασία στη μασχάλη ή στο στόμα (περίπου μισό βαθμό υψηλότερη στο στόμα σε σχέση με τη μέτρηση στη μασχάλη).
3. Η μέτρηση πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 5 λεπτά. Επιπλέον, η μέθοδος αλλαγής πρέπει να είναι πάντα η ίδια.
4. Δεν χρειάζεται να λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά κατά τη διαδικασία παρακολούθησης των δεικτών BBT.
5. Είναι καλύτερο να κατεβάσετε το θερμόμετρο το βράδυ για να το πάρετε ήδη έτοιμο το πρωί.

Είναι δυνατόν να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία το βράδυ;

Αυτό, φυσικά, μπορεί να γίνει, αλλά ταυτόχρονα, οι μετρήσεις της θα διαφέρουν σημαντικά από αυτές που λαμβάνονται το πρωί. Και αν το βράδυ η βασική θερμοκρασία είναι 37, αυτό δεν σημαίνει τίποτα: το πρωί μπορεί να είναι χαμηλότερη. Το ίδιο συμβαίνει σε μια κατάσταση όπου η βασική θερμοκρασία το βράδυ είναι 37 5: στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό μπορεί να είναι απλώς μια συγκεκριμένη παραλλαγή του κανόνα: αυτή την ώρα της ημέρας είναι ήδη υψηλή.

Οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι περίπου στις πέντε με επτά το βράδυ, η θερμοκρασία στο σώμα είναι η υψηλότερη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλες οι διαδικασίες μέτρησης γίνονται μόνο το πρωί και στη βάση τους, οι γιατροί καθορίζουν τη διάγνωση.

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τη μέτρηση της BT κατά τη διάρκεια της ημέρας: αυτή τη στιγμή, όλες οι παράμετροι της δραστηριότητας του σώματος είναι οι υψηλότερες. Αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία θα είναι ίδια.

Δεν συνιστάται η μέτρηση BBT το βράδυ. Θα είναι πάντα υψηλότερο από τους ακριβείς δείκτες που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό, ας πούμε, τη στιγμή της ωορρηξίας. Είναι όμως δυνατόν να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία το βράδυ εάν, ας πούμε, μια γυναίκα εργάζεται τη νύχτα λόγω του επαγγέλματός της; Αυτό μπορεί να γίνει: το κύριο πράγμα είναι ότι ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι τουλάχιστον πέντε ώρες.

Κατά τη διάρκεια της μέτρησης, θα πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις ίδιες συστάσεις σχετικά με μια τόσο απλή, αλλά ταυτόχρονα υπεύθυνη διαδικασία. Διαφορετικά, οι παράμετροι θα είναι ανακριβείς.

Θυμηθείτε ότι για μια ιατρική διάγνωση, η βραδινή BT στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα είναι ενημερωτική. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε πρωινές μετρήσεις.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της διάγνωσης κατά την εγκυμοσύνη; Οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία το βράδυ. Θα μάθουμε πόσο δικαιολογημένη είναι μια τέτοια διαδικασία από την άποψη του προσδιορισμού της έναρξης της περιόδου κύησης του εμβρύου.

Μια γυναίκα μπορεί να διατηρήσει προσεκτικά ένα πρόγραμμα BT ακόμη και στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Με γενικοί κανόνεςμπορείτε να ολοκληρώσετε μια τέτοια διαδικασία αφού περάσει το πρώτο τρίμηνο: είναι στα αρχικά στάδια που η θερμομέτρηση θα σας επιτρέψει να διαγνώσετε τα πρώτα σημάδια προβλήματος. Αυτή τη στιγμή, μια τόσο απλή και αξιόπιστη μέθοδος μπορεί να καθορίσει την κατάσταση του ορμονικού συστήματος και να αρχίσει να διορθώνει έγκαιρα τις αποκλίσεις του. Φυσικά, ο γιατρός θα λάβει πλήρη και σωστή ενημέρωση μόνο όταν ο ασθενής του τηρήσει όλες τις συστάσεις σχετικά με τη μέτρηση.

Φυσικά, η πλήρης ιατρική εξέταση των γυναικών σε κίνδυνο θα δώσει ασύγκριτα πιο απαραίτητα αποτελέσματα. Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθείτε τα συνιστώμενα διαγνωστικά. Δεν θα υπάρξει βλάβη από τις διαγνωστικές διαδικασίες ούτε για τη μητέρα ούτε για το παιδί της.

Η βασική θερμοκρασία το βράδυ στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να πέσει ελαφρά κατά αρκετές δεκάδες βαθμούς. Αυτό οφείλεται σε βλάβη, καθώς το σώμα αυτή τη στιγμή εξακολουθεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Και αν πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία νωρίς το βράδυ το βράδυ, τότε τα ημερήσια αποτελέσματα δεν λαμβάνονται υπόψη: θα είναι ψευδή. Και γίνονται ορισμένες προσαρμογές στα δεδομένα των βραδινών αλλαγών.

Υπάρχει η άποψη ότι πριν από την αυθόρμητη διακοπή της εγκυμοσύνης ή το ξεθώριασμα της, υπάρχει μια ελαφρά μείωση της βασικής θερμοκρασίας. Δεν χρειάζεται να λάβετε σοβαρά υπόψη την πτώση των δεικτών BT, όπως δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Έτσι, μια μόνο ελαφρά μείωση του BT μπορεί να συμβεί λόγω βλάβης, εξάντλησης ή σφαλμάτων στη διαδικασία μέτρησης. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα μιας ορμονικής διαταραχής, συνιστάται, χωρίς καθυστέρηση, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ολοκληρωμένη διαγνωστική εξέταση.

Εάν αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η βασική θερμοκρασία αυξάνεται σε 37,8 ή ακόμα περισσότερο, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της έναρξης της φλεγμονώδους διαδικασίας. Κατά τη διάρκεια της κύησης του εμβρύου η αντιμετώπιση των φλεγμονωδών φαινομένων είναι δύσκολη λόγω της περιορισμένης επιλογής φαρμάκων. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της: μην κρυώνει υπερβολικά, τρώει σωστά, ασκείται. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση επικίνδυνων επιπλοκών που μπορεί να απειλήσουν την αποβολή, την εξασθένιση της εγκυμοσύνης και άλλα προβλήματα.

Η σωστή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας είναι το κλειδί για τη λήψη ακριβών διαγνωστικών δεδομένων και τον καθορισμό της σωστής τακτικής θεραπείας εάν εντοπιστούν σημάδια απόκλισης από τον κανόνα στο σώμα.

Βασική θερμοκρασία - Αυτό θερμοκρασία σώματος ηρεμίας μετά από τουλάχιστον 6 ώρες ύπνου. Σε διάφορες φάσεις εμμηνορρυσιακός κύκλοςΗ βασική θερμοκρασία σε μια γυναίκα αλλάζει συνεχώς υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.

Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας σώματος BT - ένα απλό λειτουργικό τεστ που κάθε γυναίκα μπορεί να μάθει στο σπίτι. Η μέθοδος βασίζεται στην υπερθερμική (θερμοκρασία) επίδραση της προγεστερόνης στο θερμορρυθμιστικό κέντρο που βρίσκεται στον υποθάλαμο.

Γιατί χρειάζεστε ένα διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας

Σχεδιάζοντας ένα γράφημα των διακυμάνσεων της βασικής θερμοκρασίας, μπορείτε να προβλέψετε με απόλυτη ακρίβεια όχι μόνο τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου αυτή τη στιγμή, αλλά και να υποπτευόμαστε πιθανές αποκλίσεις από τον κανόνα. Ας αναφέρουμε τι ακριβώς μπορεί να χρειαστείτε ικανότητα μέτρησης βασικής θερμοκρασίας σώματοςστην καθημερινή ζωή:

1. Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος και δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε θα συμβεί η ωορρηξία - μια ευνοϊκή στιγμή για τη σύλληψη ενός παιδιού - η απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου ικανού να γονιμοποιηθεί από το ωοθυλάκιο της ωοθήκης στην κοιλιακή κοιλότητα.
ή το αντίστροφο - δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, χάρη στη βασική θερμοκρασία (BT) μπορείτε να προβλέψετε "επικίνδυνες ημέρες".
2. Να προσδιοριστεί η εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια με καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση.
3. Με την τακτική μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, μπορείτε να προσδιορίσετε τον πιθανό λόγο για την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως: εγκυμοσύνη, έλλειψη ωορρηξίας ή καθυστερημένη ωορρηξία.
4. Εάν ο γυναικολόγος σας υποψιάζεται ότι έχετε ορμονικές διαταραχές, υπογονιμότητα σε εσάς ή στον σύντροφό σας: εάν δεν έχει συμβεί εγκυμοσύνη μετά από ένα χρόνο τακτικής επαφής, ο γυναικολόγος μπορεί να σας συστήσει να λάβετε μια βασική θερμοκρασία σώματος (BT) για να προσδιορίσετε πιθανές αιτίεςαγονία.

5. Αν θέλετε να προγραμματίσετε το φύλο του αγέννητου παιδιού σας.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία (BT).

Όπως μπορείτε να δείτε, η σωστή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) βοηθά να απαντηθούν πολλές σημαντικές ερωτήσεις. Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν γιατί πρέπει να μετρούν τη βασική θερμοκρασία (BT), αλλά λίγες γνωρίζουν πώς να διεξάγουν σωστά μια μελέτη. Ας προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα.

Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε αμέσως μόνοι σας ότι ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι λαμβανόμενοι δείκτες της βασικής θερμοκρασίας (BT), αυτός δεν είναι λόγος για αυτοδιάγνωση και ακόμη περισσότερο για αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γυναικολόγος θα πρέπει να ασχολείται με την ερμηνεία των διαγραμμάτων βασικής θερμοκρασίας.

Δεύτερον, δεν χρειάζεται να βγάλουμε φευγαλέα συμπεράσματα - η βασική θερμοκρασία σώματος (ΒΤ) χρειάζεται τουλάχιστον 3 εμμηνορροϊκούς κύκλους για να απαντήσει λίγο πολύ με ακρίβεια στις ερωτήσεις - πότε έχετε ωορρηξία, έχετε ορμονικές διαταραχές κ.λπ. d.

Βασικοί κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας (BT)

1. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία (BT) από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου (από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως), διαφορετικά το γράφημα δεν θα αντικατοπτρίζει την πλήρη δυναμική των αλλαγών.

2. Μπορείτε να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία (ΒΤ) στο στόμα, στον κόλπο ή στον πρωκτό, προτιμότερο είναι το δεύτερο. Πολλοί γυναικολόγοι πιστεύουν ότι είναι η ορθική μέθοδος που είναι πιο αξιόπιστη και δίνει λιγότερα λάθη από όλες τις άλλες. Στο στόμα, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία για περίπου 5 λεπτά, στον κόλπο και στο ορθό για περίπου 3 λεπτά.
Εάν μετρήσατε τη βασική σας θερμοκρασία (BT) σε ένα σημείο, τότε η θέση του θερμομέτρου και η διάρκεια της μέτρησης δεν μπορούν να αλλάξουν την επόμενη φορά που θα κάνετε μια μέτρηση. Σήμερα στο στόμα, αύριο στον κόλπο και μεθαύριο στο ορθό - τέτοιες παραλλαγές δεν είναι κατάλληλες και μπορεί να οδηγήσουν σε ψευδή διάγνωση. Η βασική θερμοκρασία της μασχάλης (BT) δεν μπορεί να μετρηθεί!

3. Είναι απαραίτητο να μετράτε τη βασική θερμοκρασία (BT) ταυτόχρονα, κατά προτίμηση το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να σηκώνεστε από το κρεβάτι.

4. Χρησιμοποιείτε πάντα το ίδιο θερμόμετρο - ψηφιακό ή υδραργύρου. Εάν χρησιμοποιείτε υδράργυρο, φροντίστε να ανακινήσετε καλά πριν από τη χρήση.

5. Σημειώστε αμέσως τα αποτελέσματα, ενώ σημειώνετε εάν υπήρχε κάτι εκείνη την ημέρα ή την προηγούμενη ημέρα που θα μπορούσε να επηρεάσει τους δείκτες της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ): πρόσληψη αλκοόλ, πτήση, στρες, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, φλεγμονώδεις ασθένειες, αυξημένη σωματική δραστηριότητα, σεξουαλική επαφή το προηγούμενο βράδυ ή το πρωί, υποδοχή φάρμακα- υπνωτικά χάπια, ορμόνες, ψυχοφάρμακα κ.λπ. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη βασική θερμοκρασία και να κάνουν τη μελέτη αναξιόπιστη.

Όταν λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά, η μέτρηση BBT δεν έχει νόημα!

Έτσι, για να δημιουργήσετε ένα πλήρες διάγραμμα των διακυμάνσεων της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (BT), θα χρειαστεί να επισημάνετε τους δείκτες:
- ημερομηνία του ημερολογιακού μήνα·
- ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- δείκτες βασικής θερμοκρασίας.
- η φύση της εκκρίσεως από το γεννητικό σύστημα σε μια συγκεκριμένη ημέρα του κύκλου: αιματηρή, βλεννώδης, παχύρρευστη, υδαρής, με κιτρίνισμα, ξηρή κ.λπ. Είναι σημαντικό να σημειωθεί αυτό για λόγους πληρότητας στο διάγραμμα, καθώς η απόρριψη από τον αυχενικό σωλήνα γίνεται πιο υδαρής κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.
- σημειώσεις όπως απαιτείται μέχρι μια συγκεκριμένη ημέρα: εισάγουμε εκεί όλους τους προκλητικούς παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω, οι οποίοι μπορεί να επηρεάσουν την αλλαγή στο BT. Για παράδειγμα: Πήρα αλκοόλ την προηγούμενη μέρα, δεν κοιμήθηκα καλά ή έκανα σεξ το πρωί πριν από τη μέτρηση, κ.λπ. Πρέπει να γίνονται σημειώσεις, ακόμη και ασήμαντες, διαφορετικά τα γραφήματα που θα προκύψουν δεν θα ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.

Σε γενικές γραμμές, τα αρχεία βασικής θερμοκρασίας σας θα πρέπει να μοιάζουν με αυτό σε έναν πίνακα:

Ημερομηνία Ημέρα mts BT Σημειώσεις

5 13 Ιουλίου 36.2 Νερό, διάφανο Ήπιε κρασί την προηγούμενη μέρα
6 Ιουλίου 14 36,3 παχύρρευστο, διαφανές _________
7 Ιουλίου 15 36,5 λευκό, παχύρρευστο _________

Διάγραμμα κανονικής βασικής θερμοκρασίας

Πριν ξεκινήσετε να καταρτίζετε ένα χρονοδιάγραμμα για τη βασική θερμοκρασία (BT), πρέπει να ξέρετε πώς θα πρέπει κανονικά να αλλάζει η βασική θερμοκρασία υπό την επίδραση των ορμονών;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος σε μια γυναίκα χωρίζεται σε 2 φάσεις: ωοθυλακική (υποθερμική) και ωχρινική (υπερθερμική). Στην πρώτη φάση αναπτύσσεται το ωοθυλάκιο, από το οποίο στη συνέχεια απελευθερώνεται το ωάριο. Στην ίδια φάση, οι ωοθήκες παράγουν εντατικά οιστρογόνα. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης, η BT είναι κάτω από 37 μοίρες. Στη συνέχεια, η ωορρηξία εμφανίζεται - στη μέση 2 φάσεων - περίπου τη 12-16η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Την παραμονή της ωορρηξίας, το BBT πέφτει απότομα. Περαιτέρω, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά την ωορρηξία, απελευθερώνεται προγεστερόνη και η BT αυξάνεται κατά 0,4-0,6 μοίρες, που είναι ένα αξιόπιστο σημάδι ωορρηξίας. Η δεύτερη φάση - η ωχρινική, ή ονομάζεται επίσης και η φάση του ωχρού σωματίου - διαρκεί περίπου 14 ημέρες και εάν δεν συμβεί σύλληψη, τελειώνει με την έμμηνο ρύση. Στη φάση του ωχρού σωματίου, λαμβάνουν χώρα πολύ σημαντικές διεργασίες - διατηρείται μια ισορροπία μεταξύ των χαμηλών επιπέδων οιστρογόνων και υψηλό επίπεδοπρογεστερόνη - έτσι το ωχρό σωμάτιο προετοιμάζει το σώμα για πιθανή εγκυμοσύνη. Σε αυτή τη φάση, η βασική θερμοκρασία σώματος (BT) διατηρείται συνήθως στους 37 βαθμούς και πάνω. Την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και τις πρώτες μέρες του κύκλου, η βασική θερμοκρασία του σώματος (BT) πέφτει ξανά κατά 0,3 βαθμούς περίπου και όλα ξεκινούν εκ νέου. Δηλαδή, κανονικά, κάθε υγιής γυναίκα πρέπει να έχει διακυμάνσεις στη βασική θερμοκρασία (BT) - εάν δεν υπάρχουν σκαμπανεβάσματα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για απουσία ωορρηξίας και ως εκ τούτου, στειρότητα.

Εξετάστε παραδείγματα γραφημάτων βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ), όπως θα έπρεπε να είναι σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις. Το γράφημα της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) που βλέπετε παρακάτω αντικατοπτρίζει δύο φυσιολογικές φυσιολογικές καταστάσεις που μπορεί να έχει μια υγιής γυναίκα: 1-καμπύλη λιλά - βασική θερμοκρασία (ΒΤ), η οποία πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, που τελειώνει με την έμμηνο ρύση. 2 - ανοιχτοπράσινη καμπύλη - βασική θερμοκρασία (ΒΤ) γυναίκας με κανονικό έμμηνο κύκλο, θα τελειώσουμε στην εγκυμοσύνη. Η μαύρη γραμμή είναι η γραμμή της ωορρηξίας. Η μπορντό γραμμή είναι ένα σημάδι 37 μοιρών, χρησιμεύει για την οπτικοποίηση του γραφήματος.

Τώρα ας προσπαθήσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε αυτό το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας. Λάβετε υπόψη ότι ένα υποχρεωτικό σημάδι της βασικής θερμοκρασίας (BT) είναι συνήθως ένας εμμηνορροϊκός κύκλος δύο φάσεων - δηλαδή, τόσο η υποθερμική όσο και η υπερθερμική φάση θα πρέπει πάντα να είναι ευδιάκριτα στο γράφημα. Στην πρώτη φάση, η βασική θερμοκρασία (BT) μπορεί να κυμαίνεται από 36,2 έως 36,7 βαθμούς. Παρατηρούμε αυτές τις διακυμάνσεις σε αυτό το διάγραμμα από τις ημέρες 1-11 του κύκλου. Περαιτέρω, τη 12η ημέρα, το BBT πέφτει απότομα κατά 0,2 μοίρες, το οποίο είναι προάγγελος της έναρξης της ωορρηξίας. Την 13-14η ημέρα, μια άνοδος είναι ορατή αμέσως μετά την πτώση - εμφανίζεται η ωορρηξία. Περαιτέρω, στη δεύτερη φάση, η βασική θερμοκρασία (BT) συνεχίζει να αυξάνεται κατά 0,4-0,6 μοίρες σε σύγκριση με την πρώτη φάση - σε αυτήν την περίπτωση, έως και 37 βαθμούς και αυτή η θερμοκρασία (σημειωμένη με μια μπορντό γραμμή) διατηρείται μέχρι το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου και πριν πέσει η έμμηνος ρύση - την 25η ημέρα του κύκλου. Την 28η ημέρα του κύκλου, η γραμμή σπάει, που σημαίνει ότι ο κύκλος έχει τελειώσει και έχει ξεκινήσει ένας νέος εμμηνορροϊκός κύκλος. Αλλά μια άλλη επιλογή είναι επίσης δυνατή - η ανοιχτή πράσινη γραμμή, όπως μπορείτε να δείτε, δεν πέφτει, αλλά συνεχίζει να αυξάνεται στο 37,1. Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα με ανοιχτή πράσινη γραμμή στο διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας (BT) είναι πολύ πιθανό να είναι έγκυος. Ψευδοθετικά αποτελέσματαΟι μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας (αύξηση της βασικής θερμοκρασίας απουσία του ωχρού σωματίου) μπορεί να είναι με οξείες και χρόνιες λοιμώξεις, καθώς και με ορισμένες αλλαγές στα υψηλότερα τμήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Σημαντικό να γνωρίζετε όταν γράφετε τη βασική σας θερμοκρασία!

1. Φυσιολογικά, ο έμμηνος κύκλος σε μια υγιή γυναίκα είναι από 21 έως 35 ημέρες, τις περισσότερες φορές 28-30 ημέρες, όπως στο γράφημα. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, ο κύκλος μπορεί να είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή αντίστροφα, μεγαλύτερος από 35. Αυτός είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ίσως είναι δυσλειτουργία των ωοθηκών.

2. Το γράφημα της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) πρέπει πάντα να αντικατοπτρίζει καθαρά την ωορρηξία, η οποία διαιρεί την πρώτη και τη δεύτερη φάση. Πάντα αμέσως μετά την πτώση της θερμοκρασίας προ ωορρηξίας στη μέση του κύκλου, μια γυναίκα έχει ωορρηξία - στο γράφημα αυτή είναι η 14η ημέρα, σημειωμένη με μια μαύρη γραμμή. Επομένως, η βέλτιστη ώρα για σύλληψη είναι η ημέρα της ωορρηξίας και 2 ημέρες πριν από αυτήν. Χρησιμοποιώντας αυτό το διάγραμμα ως παράδειγμα, οι πιο ευνοϊκές ημέρες για σύλληψη θα είναι οι ημέρες 12, 13 και 14 του κύκλου. Και μια ακόμη απόχρωση: μπορεί να μην ανιχνεύσετε μια προωορρηκτική μείωση στη βασική θερμοκρασία (BT) αμέσως πριν την ωορρηξία, αλλά να δείτε μόνο μια αύξηση - δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε, πιθανότατα η ωορρηξία έχει ήδη ξεκινήσει.

3. Το μήκος της πρώτης φάσης μπορεί κανονικά να αλλάξει, να επιμηκυνθεί ή να συντομευτεί. Αλλά η διάρκεια της δεύτερης φάσης δεν πρέπει να ποικίλλει κανονικά και είναι περίπου 14 ημέρες (συν ή πλην 1-2 ημέρες). Εάν παρατηρήσετε ότι η δεύτερη φάση είναι μικρότερη από 10 ημέρες, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας της δεύτερης φάσης και απαιτεί διαβούλευση με γυναικολόγο. Σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια της 1ης και της 2ης φάσης θα πρέπει κανονικά να είναι περίπου η ίδια, για παράδειγμα, 14 + 14 ή 15 + 14, ή 13 + 14, και ούτω καθεξής.

4. Προσέξτε τη διαφορά θερμοκρασίας ανάμεσα στους μέσους όρους της πρώτης και της δεύτερης φάσης του γραφήματος. Εάν η διαφορά είναι μικρότερη από 0,4 μοίρες, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορμονικών διαταραχών. Πρέπει να εξεταστείτε από γυναικολόγο - κάντε μια εξέταση αίματος για προγεστερόνη και οιστρογόνα. Σε περίπου 20% των περιπτώσεων, ένα τέτοιο μονοφασικό διάγραμμα ΒΤ-βασικής θερμοκρασίας χωρίς σημαντική διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ των φάσεων είναι μια παραλλαγή του κανόνα και σε τέτοιους ασθενείς οι ορμόνες είναι φυσιολογικές.

5. Εάν έχετε καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση και η υπερθερμική (αυξημένη) βασική θερμοκρασία της BT διαρκεί περισσότερες από 18 ημέρες, αυτό μπορεί να υποδεικνύει πιθανή εγκυμοσύνη (ανοιχτή πράσινη γραμμή στο γράφημα). Εάν παρόλα αυτά ήρθε η έμμηνος ρύση, αλλά η απόρριψη είναι μάλλον πενιχρή και ταυτόχρονα η βασική θερμοκρασία του BT εξακολουθεί να είναι αυξημένη, πρέπει επειγόντως να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Πιθανότατα - αυτά είναι σημάδια αποβολής που έχει ξεκινήσει.

6. Εάν η βασική θερμοκρασία του BT στην πρώτη φάση αυξήθηκε απότομα για 1 ημέρα, στη συνέχεια έπεσε - αυτό δεν αποτελεί ένδειξη ανησυχίας. Αυτό είναι δυνατό υπό την επίδραση προκλητικών παραγόντων που επηρεάζουν τις αλλαγές στη βασική θερμοκρασία (BT).

Τώρα ας δούμε παραδείγματα διαγραμμάτων βασικής θερμοκρασίας BT για διάφορες γυναικολογικές παθολογίες:

Το γράφημα είναι μονοφασικό, δηλ. σχεδόν χωρίς σημαντικές θερμοκρασιακές διακυμάνσεις της καμπύλης. Εάν η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) στη δεύτερη φάση είναι ήπια (0,1-0,3 C) μετά την ωορρηξία, τότε αυτά είναι πιθανά σημάδια έλλειψης ορμονών - προγεστερόνης και οιστρογόνων. Πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος για αυτές τις ορμόνες.

Εάν δεν συμβεί ωορρηξία και δεν σχηματιστεί το ωχρό σωμάτιο που παράγεται από την προγεστερόνη, τότε η καμπύλη βασικής θερμοκρασίας (BT) είναι μονότονη: δεν υπάρχουν έντονα άλματα ή πτώσεις - δεν συμβαίνει ωορρηξία, αντίστοιχα, και μια γυναίκα με τέτοια βασική θερμοκρασία Το πρόγραμμα (BT) δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Ένας κύκλος ανωορρηξίας είναι φυσιολογικός σε μια υγιή γυναίκα, εάν ένας τέτοιος κύκλος δεν συμβαίνει περισσότερο από μία φορά το χρόνο. Κατά συνέπεια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η απουσία ωορρηξίας είναι επίσης ο κανόνας. Αν όλα τα παραπάνω δεν ισχύουν για εσάς και αυτή η κατάσταση επαναλαμβάνεται από κύκλο σε κύκλο, πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ορμονοθεραπεία.

Η βασική θερμοκρασία της ΒΤ ανεβαίνει λίγες μέρες πριν το τέλος του κύκλου λόγω ορμονικής ανεπάρκειας και δεν μειώνεται αμέσως πριν την έμμηνο ρύση, δεν υπάρχει χαρακτηριστική προωορρηξική ανάκληση. Η δεύτερη φάση διαρκεί λιγότερο από 10 ημέρες. Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος με ένα τέτοιο πρόγραμμα βασικής θερμοκρασίας (BT), αλλά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αποβολής. Θυμόμαστε ότι η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται φυσιολογικά στη δεύτερη φάση. Εάν η ορμόνη δεν συντίθεται σε επαρκείς ποσότητες, τότε η BT αυξάνεται πολύ αργά και η εγκυμοσύνη μπορεί να τερματιστεί. Με ένα τέτοιο πρόγραμμα βασικής θερμοκρασίας (BT), είναι απαραίτητο να περάσει μια ανάλυση για προγεστερόνη στη δεύτερη φάση του κύκλου. Εάν η προγεστερόνη μειωθεί, τότε στη δεύτερη φάση συνταγογραφούνται απαραίτητα ορμονικά σκευάσματα - γεσταγόνα (Utrozhestan ή Duphaston). Σε έγκυες γυναίκες με χαμηλή προγεστερόνη συνταγογραφούνται αυτά τα φάρμακα για έως και 12 εβδομάδες. Με απότομη απόσυρση φαρμάκων, μπορεί να συμβεί αποβολή.

Στην πρώτη φάση, η βασική θερμοκρασία της ΒΤ υπό την επίδραση των οιστρογόνων διατηρείται εντός 36,2-36,7 C. Εάν η βασική θερμοκρασία της ΒΤ στην πρώτη φάση ανέβει πάνω από το υποδεικνυόμενο σημάδι και εάν δείτε απότομα άλματα και ανόδους στο γράφημα, τότε πιθανότατα υπάρχει έλλειψη οιστρογόνων. Σε δεύτερη φάση βλέπουμε την ίδια εικόνα – σκαμπανεβάσματα. Στο γράφημα, στην πρώτη φάση, η βασική θερμοκρασία του BT ανεβαίνει στους 36,8 C, δηλ. πάνω από τον κανόνα. Στη δεύτερη φάση, υπάρχουν έντονες διακυμάνσεις από 36,2 έως 37 C (αλλά με παρόμοια παθολογία μπορεί να είναι υψηλότερες). Η γονιμότητα σε αυτούς τους ασθενείς μειώνεται δραστικά. Για τους σκοπούς της θεραπείας, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν ορμονοθεραπεία. Βλέποντας ένα τέτοιο γράφημα, δεν πρέπει να βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα - μια τέτοια εικόνα μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε φλεγμονώδεις γυναικολογικές ασθένειες, όταν όλα είναι εντάξει με τα οιστρογόνα, για παράδειγμα, με φλεγμονή των εξαρτημάτων. Το διάγραμμα φαίνεται παρακάτω.

Μπορείτε να δείτε σε αυτό το γράφημα με αιχμηρά σκαμπανεβάσματα ότι, λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας, είναι προβληματικό να προσδιοριστεί πότε έγινε η ωορρηξία, καθώς η βασική θερμοκρασία του BT μπορεί να αυξηθεί τόσο κατά τη διάρκεια της φλεγμονής όσο και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Την 9η ημέρα του κύκλου, βλέπουμε μια άνοδο, η οποία μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με αύξηση της ωορρηξίας, αλλά αυτό είναι πιθανότατα σημάδι μιας φλεγμονώδους διαδικασίας που έχει ξεκινήσει. Αυτό το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι είναι αδύνατο να εξαχθούν συμπεράσματα και να γίνουν διαγνώσεις με βάση το διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) ενός κύκλου.

Θυμόμαστε ότι στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, η βασική θερμοκρασία του BT μειώνεται. Εάν η θερμοκρασία στο τέλος του προηγούμενου κύκλου μειώθηκε και στη συνέχεια αυξήθηκε απότομα στο 37,0 με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και δεν μειωθεί, όπως φαίνεται στο γράφημα, μπορεί να είναι μια τρομερή ασθένεια - ενδομητρίτιδα και χρειάζεστε επειγόντως θεραπεία από ένας γυναικολόγος. Αλλά εάν έχετε καθυστέρηση στην έμμηνο ρύση και ταυτόχρονα η βασική θερμοκρασία του BBT παραμένει αυξημένη για περισσότερες από 16 ημέρες από την έναρξη της ανόδου, πιθανότατα είστε έγκυος.

Εάν παρατηρήσετε ότι κατά τη διάρκεια 3 εμμηνορροϊκών κύκλων έχετε σταθερές αλλαγές στον πίνακα που δεν ανταποκρίνονται στον κανόνα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Λοιπόν, τι πρέπει να σας ειδοποιεί κατά τη σύνταξη και την αποκρυπτογράφηση διαγραμμάτων βασικής θερμοκρασίας (BT):

Γραφήματα βασικής θερμοκρασίας (ΒΤ) με χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασίασε όλο τον κύκλο?
- κύκλοι λιγότερο από 21 ημέρες και περισσότερο από 35 ημέρες. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι δυσλειτουργίας των ωοθηκών, που κλινικά εκδηλώνεται με αιμορραγία στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ή μπορεί να υπάρχει διαφορετική εικόνα - ο κύκλος επιμηκύνεται πάντα, ο οποίος εκφράζεται σε συνεχείς καθυστερήσεις στην έμμηνο ρύση για περισσότερες από 10 ημέρες, ενώ δεν υπάρχει εγκυμοσύνη.
- εάν παρατηρήσετε μια συντόμευση της δεύτερης φάσης σύμφωνα με τα διαγράμματα.
- εάν τα προγράμματα είναι ανωορρηξίας ή οι εκδηλώσεις ωορρηξίας δεν εκφράζονται σαφώς στο πρόγραμμα.
- γραφήματα με υψηλή θερμοκρασία στη δεύτερη φάση για περισσότερες από 18 ημέρες, ενώ δεν υπάρχει εγκυμοσύνη.
- μονοφασικά γραφήματα: η διαφορά μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης φάσης είναι μικρότερη από 0,4 C.
- εάν τα προγράμματα BT είναι απολύτως φυσιολογικά: συμβαίνει ωορρηξία, και οι δύο φάσεις έχουν ολοκληρωθεί, αλλά η εγκυμοσύνη δεν εμφανίζεται εντός ενός έτους με τακτική σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
- απότομα άλματα και ανόδους στο BT και στις δύο φάσεις του κύκλου.

Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, θα ανακαλύψετε πολλά νέα πράγματα. Να θυμάστε πάντα ότι δεν χρειάζεται να εξάγετε συμπεράσματα με βάση τα γραφήματα που λαμβάνονται. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο γυναικολόγο και στη συνέχεια μόνο μετά από πρόσθετη έρευνα.

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ph.D. Χριστίνα Φράμπος.