Ο άντρας μου και εγώ δεν μπορούμε να συλλάβουμε. Δεν μπορώ να μείνω έγκυος τι να κάνω

Για ορισμένες γυναίκες, η ικανότητα να μείνουν έγκυες φαίνεται σαν ένας μυστικιστικός συνδυασμός τύχης και γενετικής. Γιατί κάποιοι τα καταφέρνουν την πρώτη φορά, ενώ άλλοι προσπαθούν για χρόνια; Για το τελευταίο, η ίδια η ιδέα της σύλληψης μετατρέπεται συχνά σε εφιάλτη. Το θέμα είναι ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν τα ίδια λάθη. Παρακάτω παραθέτουμε τα πιο συνηθισμένα.

18 Μαΐου 2015 · Κείμενο: Λουντμίλα Κλεϊμένοβα· Μια φωτογραφία: GettyImages

Λάθος #1: Ανησυχείτε πάρα πολύ

Πιθανότατα, έχετε τουλάχιστον έναν φίλο που, έχοντας μείνει έγκυος, είπε: «Συνέβη ακριβώς τη στιγμή που σταμάτησα να το σκέφτομαι». Είναι ενοχλητικό, απογοητευτικό και σου κόβει τα νεύρα, ειδικά όταν το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να αποκτήσεις μωρό. Και φαίνεται ότι τίποτα δεν θα λειτουργεί πια - αλλά ο φίλος σου λέει την αλήθεια. Το άγχος μπορεί να είναι ένας από τους κύριους λόγους που δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος: τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα. Μια μελέτη από Αμερικανούς επιστήμονες που παρακολούθησαν 400 ζευγάρια που προσπαθούσαν να συλλάβουν διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα άλφα-αμυλάσης (δείκτης άγχους) είχαν 29% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες από τις γυναίκες με φυσιολογικό δείκτη. Οι ειδικοί λένε ότι το συνεχές στρες μειώνει την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για έναν σταθερό κύκλο.

Χαλαρώστε και προσπαθήστε να αφήσετε για λίγο την κατάσταση. Μάθετε να διαλογίζεστε, εγγραφείτε στη γιόγκα. Ορισμένες ασάνες βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη, διεγείροντας έτσι την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών. Και αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης. Σταματήστε να σχεδιάζετε την εγκυμοσύνη σας τόσο πολύ και υπενθυμίστε στον εαυτό σας κάθε μέρα ότι αυτό είναι ένα θαύμα που στην πραγματικότητα συμβαίνει πολύ, πολύ συχνά.

Λάθος #2: Κάνοντας πάρα πολλά/λίγα

Εάν πρόκειται να το κάνετε αυτό, κάντε το σωστά! Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι εάν «σώσει» το σπέρμα και δεν κάνετε σεξ για μια εβδομάδα, τότε οι πιθανότητες σύλληψης θα αυξηθούν σημαντικά. Αυτό δεν είναι αληθινό. Μετά από περίπου μια εβδομάδα αποχής, η κινητικότητα του σπέρματος μειώνεται σημαντικά. Για επιτυχή σύλληψη, οι γιατροί συνιστούν να κάνετε σεξ κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα μέχρι και την ημέρα της ωορρηξίας. Το πιο συχνό σεξ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα του σπέρματος να γονιμοποιήσει, και αν το κάνετε λιγότερο συχνά, μπορεί να χάσετε το παράθυρο σύλληψης. Έτσι, εάν η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι πλέον τόσο θυελλώδης όσο ήταν στην αρχή μιας σχέσης, αυτός είναι ένας καλός λόγος για να τη διαφοροποιήσετε. Επιπλέον, το τακτικό σεξ έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου σας: το σώμα του συντρόφου σας απελευθερώνει ορμόνες που επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σας σύστημα, επομένως το τακτικό σεξ αυξάνει την παραγωγή οιστρογόνων.

Λάθος #3: Χρησιμοποιήστε αμφίβολες πρακτικές

Φαίνεται ότι ο 21ος αιώνας είναι στην αυλή, αλλά πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν στη θαυματουργή δύναμη του πλυσίματος. Φαίνεται ότι όλα είναι λογικά: με οποιαδήποτε μόλυνση, υποσιτισμό, παρουσία κακών συνηθειών, το περιβάλλον στον κόλπο γίνεται όξινο. Το σπέρμα σε ένα τέτοιο περιβάλλον πεθαίνει και δεν μπορεί να γονιμοποιήσει το ωάριο, γι' αυτό πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα αδύναμο διάλυμα σόδας για να κάνουν το περιβάλλον αλκαλικό και να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για σύλληψη. Αλλά οι γιατροί είναι αντίθετοι σε αυτή τη μέθοδο: η σόδα σκοτώνει όχι μόνο επιβλαβείς μικροοργανισμούς, αλλά και ωφέλιμους, παραβιάζοντας έτσι το φυσικό pH του κόλπου. Επιπλέον, το λούσιμο με σόδα μπορεί να επιδεινώσει τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τις ασθένειες όπως η διάβρωση και η βλάβη στον τράχηλο, για τις οποίες μια γυναίκα συχνά δεν γνωρίζει χωρίς να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο.

Λάθος #4: Κατηγορείτε τον εαυτό σας

Μιλώντας για υπογονιμότητα, τείνουμε να πιστεύουμε ότι το πρόβλημα είναι από την πλευρά της γυναίκας. Αλλά στην πραγματικότητα, η ευθύνη βαρύνει εξίσου και τους δύο εταίρους. Οι γιατροί λένε ότι στο 40% των περιπτώσεων υπογονιμότητας, η αιτία πρέπει να αναζητηθεί από την πλευρά του άνδρα, σε ένα άλλο 40% - από την πλευρά της γυναίκας. Το υπόλοιπο 20% είναι συμβατότητα, συνδυασμός και των δύο εταίρων. Αλλά μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων. Να θυμάστε ότι χρειάζονται 6 μήνες έως ένα χρόνο για να συλλάβει ένα υγιές ζευγάρι.

Λάθος #5: Λάθος υπολογισμός

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι ο λανθασμένος προσδιορισμός της ημέρας της ωορρηξίας. Στις περισσότερες γυναίκες, εμφανίζεται στη μέση του κύκλου, αλλά αυτό ισχύει για γυναίκες με κύκλο 28-32 ημερών. Η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Επομένως, εάν έχετε κύκλο 24 ημερών, τότε η ωορρηξία θα συμβεί την 10η ημέρα. Εάν ο κύκλος σας είναι αισθητά μεγαλύτερος, ας πούμε 42 ημέρες, τότε μπορεί να υποτεθεί ότι έχετε ωορρηξία λιγότερο συχνά, όχι σε κάθε κύκλο. Σε αυτή την περίπτωση, και επίσης αν έχετε ακανόνιστο κύκλο (στην περίπτωση αυτή, η ωορρηξία μπορεί να είναι είτε την 6η ημέρα είτε την 21η ημέρα), ή δεν θυμάστε πότε ήταν η τελευταία σας περίοδος, ξεχάστε αυτούς τους κανόνες. Εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τεστ ωορρηξίας, με το οποίο μπορείτε εύκολα να μάθετε πότε έχετε παράθυρο σύλληψης.

Ένα άλλο συχνό λάθος είναι να μην υπολογίζουμε την έναρξη του κύκλου από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Η πρώτη μέρα της περιόδου σας είναι όταν αιμορραγείτε. Ούτε την προηγούμενη μέρα, ούτε την επόμενη μέρα. Για επιτυχή σύλληψη, ο λογαριασμός πηγαίνει κυριολεκτικά στο ρολόι, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε την ακριβή ημέρα που ξεκίνησε ο κύκλος.

Λάθος #6: Ζώντας με πρόγραμμα

Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, η εγκυμοσύνη είναι αδύνατο να προγραμματιστεί. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένα υγιές ζευγάρι χρειάζεται από 6 μήνες έως ένα χρόνο για να συλλάβει. Αλλά πολλές γυναίκες χρειάζονται μισό χρόνο μόνο για να ομαλοποιήσουν τον κύκλο τους αφού σταματήσουν να παίρνουν αντισυλληπτικά. Η ωορρηξία δεν θα συμβεί έως ότου ο κύκλος γίνει τακτικός. Επομένως, εάν μετά από 6 μήνες ο κύκλος σας δεν έχει επανέλθει στο φυσιολογικό ή δεν είστε σίγουροι ότι έχετε ωορρηξία, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Λάθος #7: Βιαστείτε

Κανείς δεν ξέρει γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι είναι σαρκαστικά με τη δήλωση ότι μετά την επαφή καλό είναι να ξαπλώνετε ανάσκελα με τους γλουτούς σας ελαφρώς ανασηκωμένους για περίπου 20 λεπτά. Οι γιατροί υποστηρίζουν ομόφωνα ότι αυτή η μέθοδος αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης έως και 80%! Επομένως, εάν θέλετε να χορέψετε έναν χορό νίκης μετά από μια επιτυχημένη σύλληψη, όπως νομίζετε, αποφύγετε - τουλάχιστον για 20 λεπτά.

Λάθος #8: Αγνοώντας τις «τρελές» ανησυχίες σας

Ίσως είχατε πάντα έναν ακανόνιστο κύκλο και εξαιτίας αυτού δυσκολεύεστε να συλλάβετε. Ή ίσως έχετε διαβήτη και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι υπό έλεγχο πριν μείνετε έγκυος. Το να συμβουλευτείς έναν ειδικό δεν σημαίνει ότι είσαι παρανοϊκός! Υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες δεν πρέπει να αγνοήσετε τις ανησυχίες σας: εδώ δεν σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και το αγέννητο παιδί σας. Εάν έχετε απορίες ή ανησυχίες, είναι καλύτερα να βρείτε αμέσως έναν ειδικό που θα σας εξηγήσει τα πάντα και θα σας πει για τις παγίδες που μπορεί να συναντήσετε συγκεκριμένα στο δρόμο σας. Έτσι, εάν συναντήσετε δυσκολίες στην προσπάθεια να μείνετε έγκυος, θα είστε ήδη έτοιμοι για αυτές.

Λάθος #9: Δεν εγκαταλείπουμε τις κακές συνήθειες

Πολλά έχουν ειπωθεί ήδη για αυτό το θέμα, αλλά δεν θα είναι ακόμα περιττό να επαναλάβουμε: είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες τουλάχιστον ένα χρόνο πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Γιατί οι γυναίκες συνεχίζουν να πίνουν αλκοόλ και να καπνίζουν, γνωρίζοντας πόσο επιζήμιο επηρεάζει αυτό την ικανότητα σύλληψης; Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο προειδοποιούν: το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό στη διαμόρφωση του σώματος του παιδιού. Δεν υπάρχει τέτοια ποσότητα αλκοόλ που θα ήταν ασφαλής για αυτόν. Αλλά μερικές μέλλουσες μητέρες, που πίνουν αλκοόλ στα αρχικά στάδια, δεν γνωρίζουν ακόμη ότι είναι έγκυες. Επομένως, εάν δεν χρησιμοποιείτε προστασία, μεταχειριστείτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα σαν να είστε ήδη έγκυος - απλά μην το χρησιμοποιείτε ή τουλάχιστον περιορίστε το στο ελάχιστο.

Λάθος #10: Ξεχνώντας την υγεία του

Αυτό που είναι κακό για τη γονιμότητά σας μπορεί επίσης να είναι κακό για την ικανότητα του συντρόφου σας να συλλάβει. Τσιγάρα, αλκοόλ, μη ισορροπημένη διατροφή - όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί σε βλάβη στο σπέρμα σε χρωμοσωμικό επίπεδο. Το σπέρμα ανανεώνεται πλήρως σε 3 μήνες, επομένως ο σύντροφός σας θα πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες τουλάχιστον για αυτό το διάστημα. Φροντίστε να καταναλώνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, σελήνιο, βιταμίνες Ε και C - είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους άνδρες.

Όσον αφορά την επίδραση των θερμοκρασιών στην ικανότητα σύλληψης ενός άνδρα, εδώ οι απόψεις διίστανται. Η Αμερικανική Εταιρεία για την Αναπαραγωγική Ιατρική ισχυρίζεται ότι έχει μικρή έως καθόλου επίδραση στη λειτουργία των ανδρικών αναπαραγωγικών οργάνων. Ορισμένοι γιατροί, ωστόσο, συνιστούν να αποφεύγετε τα συχνά ζεστά μπάνια, ακόμα κι αν ο άνδρας δεν έχει προβλήματα με την ποιότητα του σπέρματος.

Υπάρχει μια μελέτη που αποδεικνύει ότι η θερμοκρασία του οσχέου ανεβαίνει εάν κρατήσετε ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά σας για πολλή ώρα. Μια άλλη ομάδα ειδικών ανακάλυψε ότι η έκθεση στην ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα μπορεί να βλάψει την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει, ειδικά εάν το τηλέφωνο βρίσκεται σε τσέπη παντελονιού. Ωστόσο, καμία μελέτη δεν έχει βρει μια σαφή σχέση μεταξύ της έκθεσης στη θερμότητα και της ανδρικής γονιμότητας.

Κάποιες μένουν έγκυες με την πρώτη προσπάθεια, ενώ άλλες προσπαθούν για χρόνια, αλλά όλα αποδεικνύονται ανεπιτυχή. Ποιός είναι ο λόγος?

Αν θέλετε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε μωρό, μην κάνετε τα κοινά λάθη που θα σας πούμε.

1. Ανησυχείτε πολύ συχνά

Το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που μειώνουν την πιθανότητα σύλληψης. Εάν το επίπεδο της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, αυξάνεται στο σώμα μιας γυναίκας, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητά της. Αμερικανοί επιστήμονες παρατήρησαν 400 ζευγάρια που προσπαθούσαν να γίνουν γονείς και κατέληξαν στα εξής συμπεράσματα: εάν μια γυναίκα έχει υψηλό επίπεδο άλφα-αμυλάσης (δείκτη στρες), οι πιθανότητές της να μείνει έγκυος μειώνονται κατά 29% σε σύγκριση με αυτές που έχουν αυτός ο δείκτης εντός του κανονικού εύρους. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπό την επίδραση του χρόνιου στρες μειώνεται η παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν έναν σταθερό κύκλο.

Εάν δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αφήσετε την κατάσταση για λίγο. Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα - έχει ασάνες που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στη λεκάνη και έτσι διεγείρουν τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών. Αυτό έχει θετική επίδραση στην ικανότητα σύλληψης. Σταματήστε να προγραμματίζετε συνεχώς μια εγκυμοσύνη. Αντίθετα, απλώς υπενθυμίστε στον εαυτό σας καθημερινά ότι αυτό είναι ένα θαύμα που συμβαίνει πολύ συχνά.

2. Μην κάνετε πολλά ή πολύ λίγα

Ένας μεγάλος αριθμός ζευγαριών είναι πεπεισμένοι ότι οι πιθανότητες σύλληψης μωρού θα αυξηθούν σημαντικά εάν δεν κάνουν σεξ για μια εβδομάδα, «σώζοντας» το σπέρμα. Είναι αυταπάτη. Μετά από μια εβδομάδα αποχής, τα σπερματοζωάρια γίνονται πολύ λιγότερο κινητικά. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνετε σεξ καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από την ωορρηξία και την ημέρα που εμφανίζεται. Η πιο συχνή οικειότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα του σπέρματος να γονιμοποιήσει και πιο σπάνια δημιουργεί τον κίνδυνο να χαθεί το παράθυρο σύλληψης.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η τακτική σεξουαλική ζωή βοηθά στη σταθεροποίηση του κύκλου: το ανδρικό σώμα απελευθερώνει ορμόνες που επηρεάζουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Επομένως, με το τακτικό σεξ, παράγονται περισσότερα οιστρογόνα.

3. Χρησιμοποιήστε αμφίβολες μεθόδους

Αν και ζούμε στον 21ο αιώνα, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να κάνουν ντους, πιστεύοντας στο θαύμα αυτής της μεθόδου. Φαίνεται ότι υπάρχει λογική σε αυτό: από λοιμώξεις, υποσιτισμό, κακές συνήθειες, το περιβάλλον στον κόλπο γίνεται όξινο και το σπέρμα σε αυτόν πεθαίνει και δεν μπορεί να γονιμοποιήσει το ωάριο. Ως εκ τούτου, πολλοί αρχίζουν να εισάγουν ένα αδύναμο διάλυμα σόδας, έτσι ώστε το περιβάλλον να γίνει αλκαλικό και ευνοϊκό για σύλληψη.

Οι γιατροί δεν υποστηρίζουν το πλύσιμο: μαζί με τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς, η μαγειρική σόδα καταστρέφει τους ωφέλιμους, παραβιάζοντας το φυσικό pH του κόλπου. Υπάρχει ακόμη ο κίνδυνος έξαρσης των φλεγμονωδών διεργασιών, που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη, διάβρωση του τραχήλου της μήτρας, που συχνά μπορεί να εντοπιστεί μόνο με εξέταση από γυναικολόγο.

4. Κάντε λάθη στους υπολογισμούς

Συχνά οι γυναίκες κάνουν ένα άλλο λάθος - μετρούν την αρχή του κύκλου όχι από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Η ημέρα έναρξης της εμμήνου ρύσεως είναι αυτή που αρχίζει να ρέει το αίμα, όχι την προηγούμενη και όχι την επόμενη μέρα. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε την ακριβή ημέρα έναρξης του κύκλου, γιατί για μια επιτυχημένη σύλληψη, η καταμέτρηση πηγαίνει κυριολεκτικά στο ρολόι.

5. Κατηγορήστε τον εαυτό σας

Με ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνει έγκυος, συνήθως θεωρείται υπογονιμότητα από την πλευρά της γυναίκας. Μόνο που στην πραγματικότητα και οι δύο εταίροι έχουν τον ίδιο βαθμό ευθύνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες είναι υπογόνιμοι στο 40% των περιπτώσεων, οι γυναίκες σε ένα άλλο 40%, και στο υπόλοιπο 20%, οι ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνουν έγκυες οφείλονται σε προβλήματα συμβατότητας συντρόφου. Επομένως, μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων: κατά μέσο όρο, ένα υγιές ζευγάρι χρειάζεται από 6 μήνες έως 1 χρόνο για να συλλάβει.

6. Προσπαθήστε να τα χωρέσετε όλα στο πρόγραμμα

Η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να προγραμματιστεί με ακρίβεια. Αν και τα υγιή ζευγάρια χρειάζονται συνήθως από 6 μήνες έως ένα χρόνο για να συλλάβουν, μερικές φορές οι πρώτοι έξι μήνες μιας γυναίκας χρειάζονται μόνο για να ομαλοποιήσει τον κύκλο, ο οποίος έχει παρατραβεί λόγω του ελέγχου των γεννήσεων. Μέχρι να γίνει τακτικός ο κύκλος, δεν θα υπάρχει ωορρηξία. Αν λοιπόν μετά από 6 μήνες ο έμμηνος κύκλος δεν έχει επανέλθει στο φυσιολογικό ή δεν είστε σίγουροι ότι έχετε ωορρηξία, φροντίστε να πάτε στον γυναικολόγο.

7. Βιαστείτε

Για πολλούς, ο ισχυρισμός ότι μετά το σεξ μια γυναίκα χρειάζεται να ξαπλώσει ανάσκελα για 20 λεπτά με σηκωμένους γλουτούς είναι σαρκαστικός. Όμως, σύμφωνα με τους γιατρούς, αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος κατά 80%. Μην αμελείτε λοιπόν αυτή τη μέθοδο.

8. Αγνοήστε την αναταραχή για την οποία υπάρχει λόγος

Η συμβουλή γιατρού δεν είναι παράνοια. Υπάρχουν περιπτώσεις που δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό που σας ενοχλεί, γιατί δεν αφορά μόνο εσάς, αλλά και το αγέννητο μωρό. Είναι πιθανό ο κύκλος σας να ήταν πάντα ακανόνιστος και αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Ή ίσως έχετε κάποιο είδος ασθένειας και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν απειλεί την υγεία του αγέννητου μωρού.

Εάν ανησυχείτε ή δεν είστε σίγουροι για κάτι, επισκεφθείτε έναν ειδικό. Θα σας εξηγήσει τι εκπλήξεις και δυσκολίες μπορεί να συναντήσετε. Αν μετά δυσκολεύεστε να συλλάβετε, θα ξέρετε τι να κάνετε.

9. Δεν μπορείς να εγκαταλείψεις τις κακές συνήθειες

Τουλάχιστον ένα χρόνο πριν από την προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, θα πρέπει να σταματήσετε τις κακές συνήθειες. Οι γιατροί σε όλο τον κόσμο προειδοποιούν: το πρώτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό στάδιο στο σχηματισμό του σώματος του αγέννητου μωρού. Ακόμη και μια πενιχρή δόση αλκοόλ μπορεί να του προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη.

Μερικές γυναίκες πίνουν αλκοόλ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, χωρίς να συνειδητοποιούν την ενδιαφέρουσα θέση τους. Έτσι, εάν δεν χρησιμοποιείτε προστασία, είτε σταματήστε το αλκοόλ και το τσιγάρο, είτε μειώστε τη χρήση τους στο ελάχιστο.

10. Μην φροντίζετε την υγεία του συντρόφου σας

Αυτό που βλάπτει τη γονιμότητά σας μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει. Ο καπνός, το αλκοόλ, η ανθυγιεινή διατροφή υποβαθμίζουν την ποιότητα και μειώνουν την ποσότητα του σπέρματος. Σύμφωνα με έρευνες, το κάπνισμα και το αλκοόλ βλάπτουν τα σπερματοζωάρια σε επίπεδο χρωμοσωμάτων. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η πλήρης ανανέωση του σπέρματος διαρκεί 3 μήνες, τουλάχιστον για αυτό το διάστημα ο σύντροφός σας θα πρέπει να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του είναι ισορροπημένη, συμπεριλαμβανομένου του σεληνίου, των βιταμινών C και E - είναι πολύ χρήσιμες για την υγεία των ανδρών.

Η επίδραση της θερμοκρασίας στην ικανότητα του άνδρα να συλλάβει δεν έχει αποδειχθεί. Αμερικανοί ειδικοί πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο για την εργασία των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν να μην κάνετε συχνά ζεστά μπάνια, ακόμα κι αν ο άνδρας δεν έχει προβλήματα με την ποιότητα του σπέρματος.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η θερμοκρασία του οσχέου αυξάνεται όταν ένα άτομο κρατά ένα φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλοι ειδικοί ανακάλυψαν ότι η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός άνδρα να συλλάβει, ειδικά εάν το gadget βρίσκεται στην τσέπη του παντελονιού. Ωστόσο, μια σαφής σχέση μεταξύ της ζεστασιάς και της ανδρικής γονιμότητας δεν έχει τεκμηριωθεί.

Εάν ένα ζευγάρι προσπαθεί να συλλάβει ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά όλες οι προσπάθειες είναι ανεπιτυχείς, ίσως ο λόγος είναι η υπογονιμότητα. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση δεν είναι απελπιστική. Μην εγκαταλείπετε λοιπόν αμέσως το όνειρο των παιδιών σας. Αντίθετα, είναι καλύτερο να κατανοήσουμε τα προαπαιτούμενα που οδήγησαν σε προβλήματα με τη σύλληψη και να προσπαθήσουμε να τα εξαλείψουμε.

Η φυσιολογία μιας γυναίκας είναι τέτοια που ακόμη και μια απολύτως υγιής γυναίκα δεν θα μπορεί να μείνει έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και χωρίς καμία απολύτως προστασία. Γιατί συμβαίνει αυτό; Το θέμα είναι ότι μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος μόνο σε αυστηρά καθορισμένες ημέρες - κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Κατά μέσο όρο, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να μείνετε έγκυος σε μόλις μία ή δύο ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, κατά τον οποίο εμφανίζεται η ωορρηξία. Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι περίπου κάθε πέμπτη ή έκτη ωορρηξία είναι στείρα. Πιστεύεται ότι ένα υγιές ζευγάρι θα μπορέσει να συλλάβει ένα παιδί μέσα σε ένα χρόνο και αν αποτύχει, υπάρχει καλός λόγος να επισκεφτεί έναν γιατρό.

Λόγοι για να μείνετε έγκυος

Η υπογονιμότητα είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συμπτωμάτων και ασθενειών που επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγική λειτουργία ενός από τους συντρόφους ή και των δύο ταυτόχρονα. Εάν δεν ήταν δυνατή η σύλληψη την πρώτη φορά, είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για υπογονιμότητα. Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να υποψιαστεί μόνο εάν δεν είναι δυνατό να μείνετε έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς είναι οι ακόλουθοι:

Πολύ συχνά, οι δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος οδηγούν σε στειρότητα. Περίπου το 40% των γυναικών που αποτυγχάνουν να μείνουν έγκυες πάσχουν από ενδοκρινική υπογονιμότητα - αυτή είναι μια κατάσταση όταν η ωορρηξία απουσιάζει εντελώς ή εν μέρει. Εάν δεν μπορείτε να συλλάβετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε εξετάσεις για ορμόνες. Η έλλειψη ωορρηξίας μπορεί επίσης να συσχετιστεί με δυσλειτουργία των γεννητικών οργάνων, του θυρεοειδούς αδένα, του εγκεφάλου, των επινεφριδίων. Η έλλειψη ωορρηξίας είναι η πιο κοινή αιτία αποτυχίας σύλληψης. Οι γιατροί θα πρέπει να ασχοληθούν με τα αίτια της ωορρηξίας, αλλά πριν επικοινωνήσετε μαζί τους, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι προσπάθειες σύλληψης έγιναν την κατάλληλη στιγμή - κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Για τον υπολογισμό του χρόνου ωορρηξίας, υπάρχουν διάφορες, μεταξύ των οποίων και πολύ ακριβείς, μέθοδοι.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι επίσης μεταξύ των παθολογιών που συχνά οδηγούν σε υπογονιμότητα. Τα ακριβή αίτια της νόσου είναι ακόμα άγνωστα στην επιστήμη, αλλά οι ειδικοί είναι της γνώμης ότι είναι συγγενής. Σε κάθε περίπτωση, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών στην εποχή μας αντιμετωπίζεται με επιτυχία, αν και απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία με την αυστηρή εφαρμογή όλων των συνταγών του γιατρού. Η ασθένεια προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή ανδρικών ορμονών, γι 'αυτό σχηματίζονται συνεχώς πολυάριθμες κύστεις στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Εξωτερικά, πρόκειται για φυσαλίδες νερού διαφορετικών μεγεθών και ανιχνεύονται μόνο μέσω υπερήχων. Η συνέπεια της παθολογίας είναι η παραβίαση των ωοθηκών με την απουσία ωορρηξίας.
Μια άλλη πιθανή αιτία γυναικείας υπογονιμότητας είναι η πλήρης ή μερική απόφραξη των σαλπίγγων. Εμφανίζεται λόγω της στένωσης του αυλού στις σάλπιγγες ή του σχηματισμού διεργασιών κόλλας σε αυτές. Η τρύπα γίνεται στενή, έτσι το σπέρμα δεν μπορεί να εισέλθει για να γονιμοποιήσει το ωάριο. Αυτή η παθολογία μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, όπως φλεγμονή στο αναπαραγωγικό σύστημα, μολυσματικές ασθένειες, λόγω των οποίων σχηματίζονται συμφύσεις. Μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση μιας απόφραξης στις σάλπιγγες και για πολλούς, η τεχνητή γονιμοποίηση είναι μια λύση. Εάν η διαδικασία δεν είναι ακόμη πολύ προχωρημένη, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η θεραπεία της υπάρχουσας φλεγμονής θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη εντός ενός, δύο μηνών, έξι μηνών, θα πρέπει να εξεταστείτε για παρουσία ενδομητρίωσης. Πρόκειται για μια ασθένεια κατά την οποία τα κύτταρα του ενδομητρίου (η εσωτερική επένδυση της μήτρας) αρχίζουν να εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, ριζώνοντας και αρχίζοντας να αναπτύσσονται σε άλλα όργανα. Οι πιθανές αιτίες της παθολογίας είναι η φλεγμονή των εσωτερικών γεννητικών οργάνων, η μειωμένη παραγωγή ορμονών. Η συνέπεια της προχωρημένης ενδομητρίωσης είναι συχνά η αδυναμία του ωαρίου να προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας, γεγονός που προκαλεί υπογονιμότητα. Η θεραπεία περιλαμβάνει λήψη ορμονικών φαρμάκων ή χειρουργική επέμβαση. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί η ασθένεια, τόσο πιο πιθανό είναι να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να συλλάβει ένα πολυαναμενόμενο παιδί.
Παθολογίες της μήτρας ποικίλης προέλευσης επίσης συχνά οδηγούν στην αδυναμία να μείνετε έγκυος. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν: ινομυώματα, ενδομήτριες παθήσεις, ενδομήτριο διάφραγμα, υποπλασία, αδενομύωση. Πρώτα, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση για τον εντοπισμό της παθολογίας και με βάση τα αποτελέσματά της, ο γιατρός θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία. Περιλαμβάνει τη λήψη ορμονικών φαρμάκων, φυσιοθεραπεία, φάρμακα και μπορεί επίσης να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Οι παθολογίες της μήτρας χωρίζονται σε συγγενείς και επίκτητες, δηλαδή που προκύπτουν από ασθένειες του παρελθόντος.
Εάν δεν είναι δυνατή η σύλληψη ακόμη και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, και οι εξετάσεις και οι εξετάσεις δεν αποκαλύπτουν ορατά αίτια, το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανοσία μερικές φορές διακρίνεται από «υπερβολικό ζήλο» και προσπαθεί να προστατεύσει μια γυναίκα όχι μόνο από παθογόνους ιούς και μικρόβια, αλλά ακόμη και από την εγκυμοσύνη. Το ανοσοποιητικό σύστημα αναγκάζει το σώμα να απορρίψει τα σπερματοζωάρια ή ένα εμβρυϊκό ωάριο, θεωρώντας τα ως ξένους οργανισμούς. Συνήθως, με τέτοιες διαταραχές, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας περιέχει αυξημένη ποσότητα αντισωμάτων, η οποία ανιχνεύεται από τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με ορισμένα φάρμακα ή άλλα μέσα, συμπεριλαμβανομένης της γονιμοποίησης.
Ακόμα κι αν ο γιατρός δεν μπορούσε να προσδιορίσει τον λόγο για τον οποίο μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος, ίσως αυτό δεν οφείλεται σε σωματικές παθολογίες, αλλά σε ψυχολογικούς παράγοντες. Κάποιοι αποτυγχάνουν να συλλάβουν γιατί προσηλώνονται σε κάποια προβλήματα, υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι συνεχώς υπό πίεση, πολλή νευρικότητα, φόβος για την ευθύνη, τον τοκετό κ.λπ.
Επιμέρους χαρακτηριστικά της φυσιολογίας των συντρόφων. Με απλά λόγια, η ασυμβατότητα ενός συγκεκριμένου ζεύγους. Για παράδειγμα, καθένας από τους συντρόφους χωριστά μπορεί να συλλάβει ένα παιδί, αλλά μαζί αποτυγχάνουν να το κάνουν αυτό. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από την απόρριψη των σπερματοζωαρίων από την κολπική μικροχλωρίδα μέχρι τα χαρακτηριστικά της ανοσίας της γυναίκας. Η κατάσταση μπορεί να διευκρινιστεί με τη βοήθεια μιας ειδικής ανάλυσης - της δοκιμής Shuvarsky-Huner.
ανδρική υπογονιμότητα. Συμβαίνει επίσης, αν και κάπως λιγότερο συχνά από τη γυναικεία υπογονιμότητα. Η μη βιωσιμότητα του σπέρματος μπορεί να συσχετιστεί με ασθένειες όπως η κιρσοκήλη, η υδρωπικία των όρχεων, η κρυψορχία, η παρωτίτιδα και η φυματίωση. Εάν ένας άντρας λατρεύει το bodybuilding, ο λόγος της υπογονιμότητάς του μπορεί να είναι η λήψη στεροειδών.

Πώς να μείνετε έγκυος μετά από ανεπιτυχείς προσπάθειες;

Εάν οι προσπάθειες να συλλάβετε ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ανεπιτυχείς, αυτή είναι μια ευκαιρία να σκεφτείτε σοβαρά την υγεία σας και να πάτε στο γιατρό. Η προοπτική μπορεί να τρομάξει κάποιον, αλλά μην το φοβάστε αυτό. Είναι απαραίτητη μια ενδελεχής εξέταση και των δύο συντρόφων, γιατί τα αίτια της υπογονιμότητας μπορεί να είναι οτιδήποτε - από ψυχολογικά προβλήματα μέχρι συγγενείς παθολογίες και χρόνιες παθήσεις.

Πολλά προβλήματα, ευτυχώς, μπορούν να εξαλειφθούν, ειδικά με την έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να εξεταστεί όχι όταν το ζευγάρι αρχίζει να υποπτεύεται υπογονιμότητα, αλλά ήδη στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα έχει απόφραξη των σαλπίγγων, αλλά η ίδια δεν το γνωρίζει, θα εξακολουθεί να μπορεί να συλλάβει, μόνο το εμβρυϊκό ωάριο θα στερεωθεί στον σωλήνα και όχι στη μήτρα, όπως θα έπρεπε. είναι. Σε τέτοιες περιπτώσεις εμφανίζεται έκτοπη κύηση, η οποία τελειώνει με ρήξη του σωλήνα και αφαίρεση του. Μια έκτοπη εγκυμοσύνη είναι επίσης επικίνδυνη γιατί, χωρίς επαρκή θεραπεία, οι επόμενες προσπάθειες σύλληψης ενός μωρού θα οδηγήσουν σε παρόμοιο αποτέλεσμα και η αφαίρεση και των δύο σωλήνων αποκλείει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος με φυσικό τρόπο.

Πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα εάν όλες οι προσπάθειες αποτύχουν; Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολλές συστάσεις:

Αποφύγετε τους στρεσογόνους παράγοντες.Αξιολογήστε τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Εάν νιώθετε συχνά νευρικοί στη δουλειά και στο σπίτι, αναστατώνεστε, ανησυχείτε για κάτι, υποφέρετε από κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό οι ανεπιτυχείς προσπάθειες να μείνετε έγκυος να είναι η αντίδραση του οργανισμού στο στρες.
Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.Πολύ συχνά, είναι το αλκοόλ, τα ναρκωτικά που παρεμβαίνουν στη σύλληψη ενός παιδιού. Οι εθισμοί προκαλούν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία των γυναικών. Το γεγονός είναι ότι σε κάθε κορίτσι δίνεται ένα συγκεκριμένο σύνολο ωαρίων κατά τη γέννηση, το οποίο παραμένει έτσι σε όλη της τη ζωή, χωρίς να ενημερώνεται. Το αλκοόλ και οποιαδήποτε φάρμακα βλάπτουν τα ωάρια - εάν ένα από αυτά γονιμοποιηθεί κατά την ωορρηξία, αυτό θα δημιουργήσει κίνδυνο να αποκτήσετε ένα παιδί με ανωμαλίες ή να πεθάνει αμέσως μετά τη γέννηση. Η νικοτίνη αυξάνει την παραγωγή ανδρογόνων και μειώνει το επίπεδο της οιστραδιόλης, η οποία εμποδίζει τη σύλληψη. Οι άνδρες που κάνουν χρήση ναρκωτικών εκτίθενται σε έναν άλλο κίνδυνο: τα σπερματοζωάρια τους γίνονται ανενεργά και απλά δεν μπορούν να κινηθούν μέσα από τις σάλπιγγες.
Προσαρμόστε το καθημερινό σας μενού.Η έλλειψη βιταμινών επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Είναι σημαντικό η διατροφή να είναι ισορροπημένη, συμπεριλαμβανομένης επαρκής ποσότητας πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Για γυναίκες με προβλήματα ωορρηξίας, είναι χρήσιμο να τρώνε ξηρούς καρπούς και φασόλια, πλήρες γάλα, φυσικό γιαούρτι και τυρί cottage με πλήρη λιπαρά. Συνιστάται στους άνδρες να περιλαμβάνουν περισσότερο κρέας, ψάρι και ξηρούς καρπούς στη διατροφή τους.
Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί για περισσότερο από έξι μήνες, ένα χρόνο ή και περισσότερο, υπολογίστε το βάρος σας.Τόσο η παχυσαρκία όσο και η υπερβολική αδυνατότητα συχνά οδηγούν σε προβλήματα με τη γονιμοποίηση του ωαρίου. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει ασθένεια, οι συχνές εναλλαγές απώλειας βάρους και αύξησης επιπλέον κιλών επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα σύλληψης. Το σταθερό βάρος είναι σημαντικό όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες, καθώς επηρεάζει άμεσα τον αριθμό του παραγόμενου σπέρματος.
Η μακροχρόνια φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα, ειδικά όταν λαμβάνετε αντιβιοτικά και αντιισταμινικά. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να συζητήσετε με τον γιατρό σας τη δυνατότητα τουλάχιστον μιας προσωρινής αντικατάστασης των φαρμάκων με ασφαλέστερα αντίστοιχα.

Λαϊκοί τρόποι για να μείνετε έγκυος

Εάν δεν μπορείτε να συλλάβετε ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο να πάτε στο γιατρό, δοκιμάστε αποδεδειγμένες λαϊκές μεθόδους για να λύσετε αυτό το πρόβλημα:

Αλλάξτε το συνηθισμένο σας πρόγραμμα ερωτικής σχέσης.Για παράδειγμα, εάν συνήθως κάνετε σεξ μόνο το βράδυ, δοκιμάστε να κάνετε σεξ νωρίς το πρωί επίσης. Προσπαθήστε πιο συχνά - και αυτό σίγουρα θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Δοκιμάστε νέες πόζες.Είναι πιθανό σε κάποια θέση τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στον στόχο πιο γρήγορα.
Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει σεξ.Η θετική στάση είναι πολύ σημαντική, γιατί τα προβλήματα με τη σύλληψη συχνά προκαλούν όχι μόνο φυσιολογικά, αλλά και ψυχολογικά προβλήματα.
Ζητήστε από τον άντρα σας να σταματήσει την τριβή αμέσως μετά την εκσπερμάτιση.Σε αυτή την περίπτωση, το σπέρμα θα παραμείνει σε ένα μέρος, δεν θα εξαπλωθεί σε όλο τον κόλπο. Επομένως, τα σπερματοζωάρια θα αυξήσουν τις πιθανότητες να φτάσουν στο στόχο τους.
Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος είναι η προσωρινή αποχή από την οικειότητα.Αυτό ισχύει κυρίως για τους άνδρες. Πιστεύεται ότι μετά την αποχή, αρχίζουν να παράγουν περισσότερο σπέρμα και με αυξημένη συγκέντρωση σπέρματος σε αυτό. Αυτό, φυσικά, αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης.
Υπάρχει επίσης μια μέθοδος πλύσης με σόδα για 20 λεπτά. πριν την επαφή.Αυτό δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τα σπερματοζωάρια, και ταυτόχρονα είναι δυνατή η θεραπεία της τσίχλας.
Η φυτοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για όσες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες.Προσπαθήστε να πίνετε ειδικά αφεψήματα με βάση φαρμακευτικά βότανα – φασκόμηλο, κόκκινη βούρτσα, μήτρα βορίου.

Εάν δεν μπορείτε να συλλάβετε το πρώτο σας παιδί ή το δεύτερο, τρίτο παιδί, μην απελπίζεστε εκ των προτέρων. Πρώτα, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις μας, πηγαίνετε στο γιατρό, περάστε από μια ολοκληρωμένη εξέταση, περάστε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Σε πολλές περιπτώσεις, το πρόβλημα της υπογονιμότητας μπορεί να λυθεί. Ακόμα κι αν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθήσει, είναι ακόμα δυνατό να μείνετε έγκυος με εξωσωματική γονιμοποίηση, γονιμοποίηση, με μεταφορά ζυγωτών ή γαμετών στις σάλπιγγες.

Διαβάζουμε επίσης:

Πώς να μείνετε έγκυος μετά από πολλές αποτυχίες; Η προσωπική εμπειρία της Olya

Πώς να μείνετε έγκυος αν δεν μπορείτε; Ειλικρινά!

Πρόσφατα, οι γυναικολόγοι άρχισαν συχνά να ακούν ένα παράπονο ότι είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος. Τα παντρεμένα ζευγάρια χρησιμοποιούν προστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά όταν θέλουν να κάνουν παιδί, αποτυγχάνουν. Δεν αρκεί μόνο μια μεγάλη επιθυμία, η διάγνωση μπορεί να είναι καταθλιπτική - υπογονιμότητα.

Οι λόγοι μπορεί, φυσικά, να μην είναι τόσο τρομεροί, αλλά εάν δεν συλλάβετε παιδί για ένα χρόνο, τότε αυτό είναι ένα σοβαρό μήνυμα για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ως υπογονιμότητα θεωρείται η αδυναμία να μείνετε έγκυος μέσα σε ένα χρόνο με τακτική σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να μάθετε τις αιτίες του προβλήματός σας. Όσο πιο γρήγορα επιδιορθωθούν όλα τα προβλήματα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας.

Το πρόβλημα μπορεί να κρύβεται όχι μόνο στο γυναικείο σώμα, αλλά και να παραβιάζει την υγεία των ανδρών. Μην αμελείτε την εξέταση από τον γιατρό, δεν υπάρχει τίποτα να ντρέπεστε. Θα υποδείξουν ακριβώς προς ποια κατεύθυνση να συνεχιστεί η θεραπεία και ποιες μέθοδοι θα βοηθήσουν πιο αποτελεσματικά και ποιες δεν θα δώσουν καθόλου αποτελέσματα. Εξάλλου, αυτή η θεραπεία δεν είναι φθηνή. Ναι, και ο χαμένος χρόνος σκοτώνει μόνο τις ελπίδες των νέων γονέων.

6 λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος

Γιατί δεν μπορείς να μείνεις έγκυος; Εδώ είναι η πρώτη ερώτηση μιας ανήσυχης γυναίκας. Εάν απαντήσετε σωστά, μπορείτε να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας και να περιμένετε μια χαρούμενη προσθήκη στην οικογένεια.

Το ωάριο δεν μπορεί να εισέλθει στη μήτρα.Αυτό μπορεί να προκληθεί από ουλές και συμφύσεις στην περιοχή των σαλπίγγων, που εμφανίστηκαν μετά από φλεγμονή των οργάνων που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη. Σε αυτή την περίπτωση, η βατότητα των σωλήνων σπάει, τα σπερματοζωάρια δεν μπορούν να συγχωνευθούν με το ωάριο, καθώς δεν μπορούν να εισέλθουν στη μήτρα. Αλλά αν το σπέρμα παρόλα αυτά το βρήκε, τότε όλα θα μπορούσαν να καταλήξουν σε έκτοπη εγκυμοσύνη.
Η ωορρηξία δεν συμβαίνει.Συμβαίνει ότι μια γυναίκα δεν έχει πλήρη ωορρηξία. Μια τέτοια παραβίαση μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Τα συμπτώματα είναι ακανόνιστη έμμηνος ρύση, ελάχιστες ή καθόλου εκκρίσεις και έμμεσα σημάδια εκδηλώνονται σε παχυσαρκία, αυξημένη τριχοφυΐα και αυξημένη μελάγχρωση του δέρματος. Κατά τη διάγνωση, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να ελέγχεται για ασθένειες των ωοθηκών και του ορμονικού συστήματος.
Ανδρική υπογονιμότητα.Στις μισές περιπτώσεις ανεπιτυχών προσπαθειών σύλληψης, το πρόβλημα βρίσκεται στο ανδρικό σώμα. Το ισχυρό φύλο επιβαρύνει τα πάντα από το γεγονός ότι πολλοί αρνούνται να πάνε στο γιατρό και ντρέπονται να υποβληθούν σε εξετάσεις. Οι εξετάσεις πρέπει πάντα να γίνονται και από τους δύο συντρόφους. Τέτοιες φλεγμονώδεις διεργασίες όπως η ορχίτιδα, η προστατίτιδα και η φυσαλίτιδα μπορεί να προκαλέσουν την παραγωγή "αδρανούς" σπέρματος και στη συνέχεια η σύλληψη είναι αδύνατη. Επίσης, μια τέτοια εξέλιξη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό των όρχεων και κάποιες άλλες ασθένειες, όπως η κιρσοκήλη ή η κρυψορχία.
Ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν μπορεί να εμφυτευτεί στο τοίχωμα της μήτρας.Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σε μια απολύτως υγιή γυναίκα, σχηματίζεται ένα παχύ στρώμα ενδομητρίου στη μήτρα, το οποίο στο μέλλον επιτρέπει στο έμβρυο να αποκτήσει βάση και να συνεχίσει την ανάπτυξή του. Η φλεγμονή, η ανεπάρκεια προγεστερόνης, η ενδομητρίτιδα, η άμβλωση και πολλοί άλλοι λόγοι δεν επιτρέπουν το σχηματισμό ενός αρκετά παχύ ενδομητρίου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το έμβρυο πεθαίνει. Οι χειρισμοί στη μήτρα, όπως οι επεμβάσεις και οι αποβολές, τραυματίζουν τα τοιχώματα της μήτρας και προκαλούν φλεγμονή, επομένως χρειάζεται πολύς χρόνος για να αποκτήσετε μωρό. Μια αναβληθείσα καισαρική τομή μπορεί να σας εμποδίσει να συλλάβετε ένα δεύτερο παιδί. Ανωμαλίες της μήτρας ή η παρουσία πολυπόδων και όγκων σε αυτήν έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
Ψυχογενής υπογονιμότητα.Υπάρχουν δύο άκρα. Ή μια γυναίκα θέλει πάρα πολύ ένα παιδί και μετράει συνεχώς τη θερμοκρασία της, ελέγχει τεστ εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει να σταματήσει κανείς να πανικοβάλλεται - και εδώ είναι ένα θετικό αποτέλεσμα. Ένας άλλος λόγος είναι ότι μια γυναίκα φαίνεται να θέλει πολύ ένα παιδί, αλλά σε υποσυνείδητο επίπεδο ανησυχεί για κάτι. Για παράδειγμα, εάν το ζευγάρι δεν είναι παντρεμένο, τότε το άγχος προκαλείται από το γεγονός ότι ο σύντροφος μπορεί να την εγκαταλείψει ή αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τον φόβο της υλικής απειλής της αστάθειας. Πώς να μείνετε έγκυος σε αυτή την περίπτωση; Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο ή τουλάχιστον να μιλήσετε για αυτά τα θέματα με τον σύζυγό σας.
ανοσολογικούς παράγοντες.Μερικές φορές συμβαίνει ότι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, το ζευγάρι είναι απολύτως υγιές, αλλά εξακολουθεί να μην καταφέρνει να συλλάβει ένα παιδί. Αυτή είναι μια σπάνια κατάσταση, αλλά συμβαίνει. Μια σύζυγος έχει αλλεργία στο σπέρμα του συζύγου της, αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο ή σύγκρουση ομάδας αίματος - περιπτώσεις που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Άλλοι λόγοι είναι πιθανοί, το κύριο πράγμα είναι να μάθετε γιατί συμβαίνουν αποτυχίες.

Όταν προετοιμάζεστε για ένα ραντεβού με τον γιατρό, πρέπει να γνωρίζετε ότι στην αρχή όλα τα ζευγάρια κάνουν μια έρευνα, η οποία μπορεί να αποτελείται από πολλές ερωτήσεις. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά:

Θέλετε και οι δύο πραγματικά ένα μωρό;
Η σύζυγος παίρνει κάποιο φάρμακο;
Πώς είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος;
Έχετε κακές συνήθειες; Και πολλοί άλλοι.

Αυτές οι ερωτήσεις καθιστούν δυνατή την εξάλειψη των πιθανών αιτιών της παραβίασης του αναπαραγωγικού συστήματος στο αρχικό στάδιο.

Τι έρευνα χρειάζεται να γίνει;

Ένας καλός ειδικός θα σας αναθέσει όλες τις απαραίτητες μελέτες που μπορούν να λύσουν το ερώτημα πώς να μείνετε έγκυος εάν δεν λειτουργήσει. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο σημαντικά:

Υπερηχογράφημα - σας επιτρέπει να μάθετε την ακριβή κατάσταση της μήτρας, των ωοθηκών και των ωοθηκών.
Έρευνα ορμονικού υποβάθρου. Ελέγχεται η ορμονική ισορροπία, η οποία βοηθά στον εντοπισμό παραβιάσεων στην ωρίμανση των γυναικείων γεννητικών κυττάρων.
Ανάλυση σπέρματος. Κάτω από ένα μικροσκόπιο, προσδιορίζεται το ποσοστό των κινητών βιώσιμων σπερματοζωαρίων στην εκσπερμάτιση ενός άνδρα.
Ακτινογραφία. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί μια εξέταση ακτίνων Χ χρησιμοποιώντας σκιαγραφικό για να προσδιορίσει την κατάσταση των ωοθηκών.
Λαπαροσκόπηση. Χρησιμοποιείται σε σπάνιες περιπτώσεις.

Τι να κάνετε εάν δεν λειτουργεί;

Εάν δεν έχετε βρει σοβαρές παθολογίες, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τρόπους για να μείνετε έγκυος γρήγορα και τι να κάνετε εάν δεν λειτουργήσει. Φυσικά, αυτές οι μέθοδοι δεν εγγυώνται 100% επιτυχία, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

. Συνήθως με κανονικό κύκλο 28 ημερών, αυτή είναι η μέση, περίπου η 14η ημέρα.
Μέχρι την ημέρα της σύλληψης, αποφύγετε την επαφή με τον σύζυγό σας, έτσι θα συσσωρευτεί περισσότερο σπέρμα. Μην το παρακάνετε όμως και αντέξετε μια εβδομάδα, γιατί το σπέρμα μπορεί να «γεράσει» και να χάσει τη βιωσιμότητα.
Όταν τελειώσει η εκσπερμάτιση, ο άνδρας δεν πρέπει να συνεχίσει τις κινήσεις του, ώστε να μην εξαπλωθεί το σπέρμα από τον κόλπο. Αντίθετα, θα πρέπει να σταματήσει και να συνεχίσει να είναι μέσα στη γυναίκα του. Είναι σαν ένα είδος βαλβίδας που δεν αφήνει τον σπόρο να διαρρεύσει.
Μετρήστε τη θερμοκρασία σας για να καταλάβετε εάν έχετε ωορρηξία.
Μετά το σεξ, πάρτε τη στάση σημύδας ή τοποθετήστε ένα ρολό κάτω από τη λεκάνη. Έτσι, το σπέρμα θα κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση.
Τι να κάνετε για να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα και να συλλάβετε ένα υγιές μωρό; Αποφύγετε το αλκοόλ και τον καπνό για τουλάχιστον 2-3 μήνες.
Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιταμίνες και φολικό οξύ.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε την ωορρηξία με υπερηχογράφημα.

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να μείνετε έγκυος πιο γρήγορα, οι λαϊκές μέθοδοι θα έρθουν στη διάσωσή σας. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτά σε όλα, αλλά αξίζει να προσπαθήσετε, γιατί υπήρξαν επιτυχημένες περιπτώσεις, και με τι δεν αστειεύεται η φύση.

Δοκιμάστε να πλύνετε με σόδα πριν προσπαθήσετε να συλλάβετε. Για 1 λίτρο όχι πολύ ζεστό νερό - ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα. Θεωρητικά, τα σπερματοζωάρια αισθάνονται καλύτερα σε αλκαλικό περιβάλλον.
Υπάρχει η άποψη ότι εάν ταΐζετε τον σύζυγό σας με μαύρο χαβιάρι και ξηρούς καρπούς, τότε το σπέρμα "ωριμάζει" καλύτερα. Αν δεν βοηθήσει, τότε τουλάχιστον ο σύζυγος θα φάει πολύ νόστιμο φαγητό.
Προσπαθήστε να μην φτάσετε σε οργασμό κατά τη διάρκεια της σύλληψης. Κατά τη διάρκεια ενός γυναικείου οργασμού, ο τράχηλος της μήτρας προεξέχει βαθιά στον κόλπο. Αυτό κάνει τη διαδρομή του σπέρματος μακρύτερη, γεγονός που επιμηκύνει τη διαδικασία σύλληψης.

Ίσως μια από αυτές τις μεθόδους θα σας βοηθήσει πραγματικά. Αλλά να θυμάστε ότι εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό και να περάσετε από όλες τις απαραίτητες μελέτες. Σίγουρα θα τα καταφέρεις!