Az ülő életmód összetett következményekkel járhat mind a férfiak, mind a nők számára. Koncentráljunk a férfiakra. Ülőmunka, szabálytalan szexuális élet, hipotermia és hipodinamia - a kismedencei szervek vérellátásának romlásához és a folyadékok stagnálásához vezetnek, ez egy közvetlen út a prosztatagyulladás kialakulásához. A prosztata mirigy különleges titkot termel, amely a húgycsövön keresztül távozik. A stagnálás következtében gyulladásos folyamat alakulhat ki. Az orvosok több mint egy évszázada alkalmazzák a prosztata masszázst diagnózisra és kezelésre. Segít a probléma korai szakaszában történő azonosításában.
A prosztata masszázs indikációi és ellenjavallatai
A diagnosztikai és megelőző jelleg mellett a prosztata masszázst terápiás célokra is alkalmazzák. Krónikus bakteriális prosztatagyulladás, krónikus nem bakteriális prosztatagyulladás, krónikus kismedencei fájdalom szindróma, prosztata torlódás, impotencia - ezek a betegségek leggyakrabban a masszázs használatára utalnak.
A láz, az aranyér és más gyulladásos folyamatok a komplexben ellenjavallatok. Mindenesetre az ilyen eljárásokat orvos írja elő. Az eljárás segítségével megszabadulhat a stagnáló folyamatoktól, valamint növelheti a potencia szintjét.
Felkészülés a prosztata masszázsra
Otthon a masszázs elvégezhető önállóan, vagy például a felesége segítségével. Ebben az esetben az eljárás több lépésből áll.
- Ezt a pikáns, erkölcsi felkészültséget igénylő eljárást a legkényelmesebb partnerrel együtt végezni. Egy bizalmi kapcsolatban könnyebben ellazul. De a független végrehajtás ujjak vagy speciális eszközök segítségével is lehetséges.
- A higiénia az egyik legfontosabb szempont. Szükséges kesztyű és vazelin használata, mivel az eljárás némi kényelmetlenséget okoz.
- Fél órával a kezdés előtt körülbelül egy liter folyadékot kell inni. Tele hólyag esetén az érintkezés kényelmesebbé és szorosabbá válik.
Prosztata masszázs technika
- Az eljárás speciális pozíciót igényel. Kényelmesebb a térd-könyök pozícióban teljesíteni, és az előadónak közvetlenül a háta mögött kell elhelyezkednie. Az izmok ellazítása után megkezdheti az ujj behelyezését. A mozdulatoknak lágynak és simának kell lenniük, hogy minimalizáljuk a kényelmetlenséget.
- Ezután határozza meg a prosztata elhelyezkedését, körülbelül öt centiméterrel a végbélnyílás után. Érintésre egy dió méretű pecsét, sok simaizomrostokban elhelyezkedő lebenyből áll.
- Gyengéd mozdulatokkal fel kell mérni állapotát és érintéskor érzéseit. A fájdalom megjelenése gyulladás vagy helytelen végrehajtási technika jele.
- A prosztata masszázs mozgásai függőlegesek, a szélektől a központi horonyig. Végrehajtás - puha, sima, fokozatos. A masszírozást a mirigy jobb oldaláról kell kezdeni, mivel az kevésbé érzékeny és simán mozog a bal oldalra. Ha a mirigy puha, akkor a mozdulatokat különösebb erőfeszítés nélkül kell végrehajtani. Kellően kemény vassal - intenzívebben. A helyes masszázs fő jele a fájdalom hiánya.
- A masszázs gyógyító tulajdonságai a magfolyadék felszabadulásával nyilvánulnak meg. Ahhoz, hogy a pangó folyadék teljesen kijöjjön, azonnal ki kell üríteni.
A prosztata masszázs időtartama
Általában egy tanfolyamot írnak elő - 10 eljárást, amelyeket naponta vagy minden második napon végeznek. Az eljárás időtartama 30 másodperctől 1 percig tart. A következő eljárás a tanfolyam befejezése után 3-4 napon belül elvégezhető. A megelőzés érdekében hetente egyszer kell masszázst végezni.
Tehát a prosztata masszázs eljárásában a legfontosabb a higiénia. Az eljárás előtt orvoshoz kell fordulni.
Kezdje a tevékenységet ellazult állapotban. A masszázst sima, lágy mozdulatokkal végezzük, minimálisra csökkentve a kényelmetlenséget.
Betöltés...