Ebben a cikkben arról szeretnénk beszélni, hogyan lehet nem csökkenteni, hanem növelni a testhőmérsékletet. Vannak esetek, amikor csak magadnak kell megtenned.
Egyetértek, mindannyiunk életében vannak ilyen helyzetek, amikor a rossz egészségi állapotot kell utánozni. Néha egyszerűen ki kell hagyni az órákat, át kell ütemezni egy vizsgát, vagy nem jelennek meg a munkahelyen egy adott napon.
Ugyanakkor nem mindig hajlandók félúton találkozni, ha elmondja a mulasztás valódi okát. Nos, akkor az igazolás megszerzése a legésszerűbb. És ha nem tudja, hogyan kell bizonyítványokat hamisítani, hamisítsa meg a testhőmérsékletét.
Lehetséges a testhőmérséklet növelése?
Azokon az eseteken kívül, amikor szükség van egy betegség szimulálására, vannak olyan helyzetek is, amelyekben a test alacsony hőmérsékletű. Ebben az esetben ajánlatos visszaállítani a normál állapotába, azaz kissé növelni. Mikor lehet?
- Abban az esetben, ha az ember könnyedén öltözött, és kint hideg van, vagyis mikor hypothermia
- A szervezetnek szüksége van egy kis szünetre, amikor hosszú ideig súlyos beteg volt. Ezután az immunitás nagyon gyengül, a hőmérséklet csökken
- Túlmunka hosszan tartó nehéz fizikai terhelés során is előfordulhat. A szervezet védekezése ilyen körülmények között nem tud másra, mint bekapcsolódni.
- Néha az agyalapi mirigy hibás működése miatt lelassítja az emésztési folyamatokat, a szív munkáját - ez a hőmérséklet csökkenéséhez vezethet
- Hormonális egyensúlyhiány- ilyenkor nem célszerű mesterségesen hőt emelni, hanem endokrinológust felkeresni. Az orvos kiválaszthatja azt a terápiát, amely képes megbirkózni a problémával.
FONTOS: Ne feledje, hogy nagyon óvatosan kell mesterségesen emelnie a hőmérsékletet - ha túlzásba viszi, ájulás vagy akár mérgezés is előfordulhat. Okosan válassza ki a módszert, és tegyen mindent körültekintően, ne feledje, hogy az érzékenység mértéke mindenkinél más.
Mennyivel emelje meg egy felnőtt testhőmérsékletét?
- ceruza- egy régóta ismert módszer, amely abból áll, hogy a legközönségesebb ceruza ólmát elfogyasztják. Ugyanakkor vegyen be egy egyszerű ceruzát, mivel a színben lévő pigment ételmérgezést okozhat.
- Nyelje le gyorsan a darabokat rágás nélkül, hogy elkerülje a fogak és az ajkak foltosodását, és igyon vizet. A hőmérséklet garantáltan 3-4 órán keresztül emelkedik, eléri a 40 fokot is
- Írószer ragasztó- lehetővé teszi, hogy gyorsan 37 fokra emelje a hőmérsékletet, amellett, hogy orrfolyást kap. A legközönségesebb ragasztó alkalmas, amelyet kis mennyiségben kell felvinni az orrnyálkahártyára
- Kávé- oldható forma megfelelő, amelyet két-három teáskanálnyi mennyiségben kell elrágni. Ne feledje, hogy az őrölt és szemes kávé nem hozza meg a várt hatást.
- Légző gyakorlatok- a hegymászók használják, hogy a lehető leggyorsabban felmelegedjenek, ha a mozgás korlátozott. Vegyen négy mély lélegzetet, majd szívjon be annyi levegőt a tüdőbe, amennyit csak lehetséges, miközben a nyomást a rekeszizom feszült állapotban tartja.
- El kell képzelned, hogy úgy tűnik, össze akarod törni a levegőt magadban. Számoljon 20-45 másodpercet. Ha ötször megismétli a fenti algoritmust, akkor a hőmérsékletet 37 fokra vagy még magasabbra emelheti
FONTOS: Bármennyire is csábítónak tűnik a légzéstechnika, csak megfelelő képzettség birtokában folyamodjon hozzá. Például, ha a hegymászás első kézből ismerős, akkor kipróbálhatja.
- Dörzsölje be a hónalját sóval, borssal, fokhagymával vagy hagymával- ha valamelyik komponenst választod és a hónalj területét kezeled vele, akkor 10-15 perc múlva már kb 38 fokos hőmérsékletet érhetsz el. Ne feledje azonban, hogy a fokhagyma vagy a hagyma erős illatú lesz, és a bőr a dörzsölés helyén kipirosodhat és irritálhat.
Hogyan lehet növelni a gyermek hőmérsékletét?
- Ha a gyerek csak fázik, siess burkold be egy takaróba miközben meleg ruhát visel. A forró tea emellett kiváló gyógymód lesz, ha nem forrázás. A takaró alá tud fűtőbetétet tenni?
- Előfordul, hogy még egy rossz érzelmi állapot is hőmérséklet-csökkenést okozhat - például depressziót, apátiát. Ebben az esetben meg kell a lehető legtöbb figyelmet fordítsa a gyermekreés lehetőleg keress fel egy pszichológust
- Ha a gyermek állandóan alacsony hőmérséklete 35 fok körüli, ennek oka lehet a baba koraszülöttsége vagy a szülés során bekövetkezett trauma. Ebben az esetben nemcsak mesterségesen kell emelni a hőmérsékletet minden alkalommal, hanem rendszeresen végezzen szakorvosi vizsgálatokatés a lehető leggondosabban vigyázzon a gyerekre otthon
- A testhőmérséklet csökkenése elhúzódó ARVI-t vagy más olyan betegséget okozhat, amely jelentősen csökkenti az immunitást. Az orvos megfigyelése itt kívánatos, bár általában maga a hőmérséklet fokozatosan visszatér a normál szintre.
- Ami az immunitást illeti, ennek hiányában a hőmérséklet szinte mindig csökken. Ebben az esetben multivitamin szedése, sportolás, megfelelő táplálkozás, keményedés sokat segít
- Ha egy gyermek olyan területen él, ahol jódhiány figyelhető meg, akkor pajzsmirigyproblémái lehetnek, és ennek eredményeként csökkenhet a testhőmérséklet. Azután gyógyszerek, jódtartalom, egyszerűen szükségesek - például "Jodomarin"
FONTOS: A gyermek alacsony testhőmérsékletével nagyon óvatosan kell bánni – az is előfordul, hogy egyszerűen az alkati sajátosságok következménye. Ha a baba nem érez kényelmetlenséget, akkor nem szabad drasztikus lépéseket tenni, különösen az öngyógyítást, amely csak károsíthatja a növekvő testet.
A testhőmérsékletet növelő gyógyszerek
- Pirogén készítmények képes megemelni a testhőmérsékletet, ha az immunrendszer legyengül. Ilyen gyógyszerek például a Pyrogenal, tisztított kén. Azonban ezeknek a gyógyszereknek a túladagolása a súly figyelembevétele nélkül nemcsak a hőmérséklet hirtelen emelkedésével, hanem más mellékhatásokkal is jár - hányinger, hányás, fej- és ízületi fájdalom.
- Echinacea erősíti az immunrendszert és emeli a hőmérsékletet is. Használható tinktúraként vagy teaként
- Hypericum tinktúra bemelegítésre kiváló. Ez a következőképpen történik: egy evőkanál orbáncfüvet egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk, majd a húslevest infúzióval töltjük. Melegen kell fogyasztani, lehetőleg a lábak szárnyalásával kombinálva.
- Valerian és anyafű segítség abban az esetben, ha a hőmérséklet-csökkenés oka stressz volt. Az ilyen tinktúrák bevétele után a szervezetnek vissza kell térnie a normál működéshez, és ennek következtében a hőmérsékletnek is emelkednie kell.
A testhőmérsékletet növelő tabletták
Ami a tabletta formájú eszközöket illeti, gyakorlatilag nincs mit ajánlani, mert ugyanaz a "Pyrogenal" ampullák formájában kapható. Lehet-e vitaminokat tanácsolni, mivel a gyenge immunrendszer gyakran az alacsony hőmérséklet következménye.
Zöldséget és gyümölcsöt a legjobb közvetlenül fogyasztani, de a tabletták is beváltak - magas vitamintartalommal, alacsony tartalommal és gyerekeknek valók.
Az egyetlen tabletta, amelyet érdemes bevenni a hőmérséklet emelésére, a vitaminok A testhőmérsékletet emelő élelmiszerek
- Cayenne-i bors- Egy negyed teáskanál ebből a fűszerezésből, naponta hozzáadva az ételhez, segít megbirkózni a feladattal. A paprikában található kapszaicin felelős a hőleadásért.
FONTOS: Van olyan vélemény, hogy a cayenne borsot sikeresen helyettesíthetjük jalapeno vagy habanero paprikával, de ez tévedés.
- Gyömbér- A testhőmérséklet növeléséhez hüvelykujjnyi darabra van szükség. Ha nem tudja megrágni, hagyja egy darabot vízben 5-10 percig forralni – így készül a gyömbértea. Ha azonban egyáltalán nem szereti a gyömbért, cserélje le gyökérzöldségekkel, például céklával, édesburgonyával vagy sárgarépával.
- barna rizs- ha ezt a terméket naponta fogyasztja, a szervezetet összetett szénhidrátokkal telíti, és ezek viszont megterhelik az emésztőrendszert. Ennek eredményeként a szervezetnek sok erőfeszítést kell tennie a termék megemésztésére, amely megadja a kívánt testhőmérsékletet.
Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet mézzel?
Van egy vélemény, hogy a hőmérséklet emeléséhez több csésze teát kell inni málnával és mézzel. Ez azonban tévedés, mivel egy ilyen művelet csak a hőmérséklet-emelkedés látszatát kelti.
Ha egy ilyen tea után hőmérőt használ, azonnal világossá válik, hogy a jel ugyanaz maradt, mint korábban. Ahhoz, hogy a méz valóban felemelje a hőmérsékletet, sokat kell enni belőle.
FONTOS: Ha tetszett a nagy mennyiségű méz egyidejű felszívásának módszere, akkor jobb, ha azonnal megtagadja. Minden előnye ellenére a méz nagy adagja növeli a szív terhelését.
A méz hasznos, de legfeljebb néhány kanál naponta Hogyan lehet jóddal növelni a testhőmérsékletet?
A jóddal történő hőmérsékletemelés az iskolások által ismert módszer. A tinktúrát azonban tiszta formájában semmi esetre sem szabad felhasználni, javasolt 4-6 cseppet pipettával egy darab cukorra csepegtetni. A cukrot azonnal lenyelik, nem szükséges rágni. De igyál hideg vizet. 15 perc elteltével a hőmérséklet 38 fokra emelkedik.
FONTOS: A jóddal nagyon óvatosan kell bánni, különben nemcsak a hőmérséklet emelkedése, hanem mérgezés is előfordulhat.
Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet málnával?
Csakúgy, mint a méznél, a málna tea sem emeli a hőmérsékletet. Úgy tűnik, hogy a test felforrósodott, de a hőmérő mást mutat. Sőt, ez a bogyó lázcsillapítónak számít, így a mi célunkra nem biztos, hogy hasznos lesz.
A málna hasznos bogyó, de nem emeli a hőmérsékletet Biztonságos módszerek a testhőmérséklet növelésére: tippek és visszajelzések
Tanács, amit sokan adnak: ha röviddel a testhőmérséklet mérése előtt ugorj, tolj fel vagy fuss, a hőmérő 37-37,5 fokot jelez. Ez az intenzív izzadás, a fokozott anyagcsere-folyamatok miatt következik be.
Fizikai terhelés azonban nem mindig lehetséges a hőmérsékletmérés előtt, ugyanakkor az egészségét sem akarja kockára tenni. Ebben az esetben használjon biztonságos módszereket a kívánt jelölés eléréséhez:
- Egy tiszta rongyot mártson forrásban lévő vízbe, tartsa ott szó szerint 3 másodpercig, majd hűtse le egy kicsit. Ha ilyen rongyot tesz a homlokára, a hőtől égő test látszatát keltheti.
- Ha van szabad ideje, megteheti szárnyalni lábak. Különösen jó lesz, ha a vízhez egy kis mustárt vagy aromás olajat teszünk orbáncfűvel vagy eukaliptusszal.
- A testhőmérséklet közvetlenül összefügg az anyagcserével – ez bizonyított tény. Kényeztesse magát egy jó étellel hogy a szervezet elkezdjen dolgozni
- muskátli levelek Az orrba helyezve nemcsak a magas hőmérsékletet, hanem az orrfolyást is tökéletesen szimulálja
A muskátli olyan növény, amely szinte mindenkiben megtalálható - Ha közvetlenül hőmérővel kell manipulálnia, fűtőtesteket, elemeket, forró folyadékokat használjon
FONTOS: Nagyon óvatosan melegítse fel a hőmérőt, mert senki sem hiszi el a túl magas mutatót. A higanyos hőmérőnél elérheti, hogy szétrobbanjon, és ez már tele van kellemetlen következményekkel.
- Kialakítható melegítőpárna mustárvakolatból forró vízbe mártva. A melegítőpárnát ajánlott műanyag zacskóba csomagolni, hogy a hőmérő ne érintkezzen közvetlenül a mustárvakolattal.
- Finoman ütögesse meg a hőmérőt különböző oldalról- így megmutathatja, amire szüksége van
- Oldjunk fel 4 evőkanál ecetet egy liter vízben. Ezzel a megoldással kend be magad, majd tekerd be magad egy takaróba. Az ecet esetleges szagától eltekintve a módszer meglehetősen hatékonynak mondható.
Amint látja, a hőmérsékletet különféle okok miatt emelheti – egy betegség szimulálása vagy a rossz közérzet megszüntetése érdekében.
Ez utóbbi esetben azonban az alacsony hőmérséklet az egészségügyi problémák következménye, nem pedig oka. Nos, ami a szimulációt illeti, bölcsen kell lefolytatni, különben később kezelni kell.
Betöltés...